상담사례적용 보고서

문서 내 토픽

• 1. 행동주의 상담이론

  상담이론과 실제라는 전공 수업을 제외하고도 지금까지 학업을 해오면서 행동주의 상담의 고전적 조건형성이론, 조작적 조건형성이론 등 그 대표적인 예로 파블로프의 개는 아주 많이 접해왔었다. 고전적 조건형성은 정신 활동을 일으키는 자극 상황과 새로운 환경이 연합되어 학습이 이루어져서 어떠한 조건에 따라 무조건 자극, 무조건 반응, 조건 자극, 조건 반응 등이 학습되어 나타나는 것을 말한다. 이러한 행동은 선행하는 자극과 행동 뒤에 수반하는 변화를 분석하는 행동 분석을 통해 변화할 수 있으며 자기 스스로 조절 가능하므로 행동 분석을 통해 선행자극을 제거하거나 줄여 행동에 변화를 가져오고 그 뒤에 결과를 변화시킬 수 있는 조작적 조건형성까지 함께 적용하여 상담을 통한 직접적인 변화가 잘 나타날 것 같아서 행동주의 상담이론을 선택하게 되었다.

• 2. 내담자 선정

  내담자 선정 과정에서 많은 고민이 있었다. 가족 중 한 명을 선정하게 되면 대상자와의 친밀한 관계 때문에 원활한 상담이 이뤄지는데 제한점이 있을 것 같아서 주변 친구, 밀접하지 않은 지인을 대상으로 설정할지 계속해서 대상자 선정을 고민하던 도중 학교 시험 기간이 되었는데, 학교 동기와 공부를 하던 도중 시험에 대한 압박으로 창밖으로 뛰어내리고 싶다는 충동을 느끼기도 하며 시험을 볼 때면 심장이 빨리 뛰며 온몸이 긴장되고 땀을 흘리는 동기의 이야기를 듣고 상담을 통해서 선행하는 자극에 대한 자극 정도를 줄여 행동에 변화를 가져와 결과를 변화시키고 공부에 대한 선행자극이 개선되고 좋은 성적을 획득하게 되면 조작적 조건형성까지 이뤄져 상담에 도움의 도움이 될 수 있을 것 같아 동기 이OO를 선택하게 되었다.

• 3. 상담 목적

  내담자와 사전 대화를 통해 알게 된 시험에 대한 부적응적 행동( 비정상적 충동, 비정상적 신체 반응)을 파악하고 내담자와 상담자가 함께 상담 목표를 설정하고 상담기법의 적용을 통해 실제 시험에 대해 반응하였던 뛰어내리고 싶은 충동, 땀을 흘리는 것, 심장이 빨리 뛰는 것 등에 대한 선행자극에 대한 고전적 조건형성에 근거한 기법을 적용하여 바람직한 행동 및 반응으로 변화할 수 있도록 하는 것을 목표로 하고 상담결과의 평가를 통해 목표에 대한 달성 정도를 파악하는 것이 상담 목적이다.

• 4. 상담 방법

  자기주장 훈련, 이완 훈련, 정서 심상법, 강화법을 적용하였다.

• 5. 상담 내용 요약

  내남자와 상담을 시작하기 전에 같은 간호학과라는 배경이 있어서 내담자 또한 행동주의 상담이론에 대해 알고 있어서 협조를 잘 받을 수 있었다. 우선 시험에 대한 신체적, 정신적 반응이 나타나는 이유를 알아보기 위해 관련된 이야기를 개방형 질문을 통해 계속해서 해나갔고 시험준비에 대한 막연한 스트레스, 취업과 관련하여 걱정되는 것이 곧 시험과 연결되어 시험을 생각하기만 하면 문제 행동이 나타나는 것으로 예상해 볼 수 있었다. 현재 상태를 파악하고 내담자와 함께 고전적 조건형성을 근거한 기법을 적용하여 변화하려는 목표를 세우고 실천하였다. 그리고 기말고사가 지난 후 실제 성적이 많이 향상되어서 칭찬과 인정을 통한 강화법도 적용하였다.

• 6. 상담 결과

  내담자는 자기주장 훈련을 하면서 시험에 대해서 느꼈던 부담감을 해소하며 불안이 감소하였다고 말하였으며 이어서 마음이 불안하고 충동을 느낄 것 같을 때 심호흡(이완 훈련) 등을 실천하여 스트레스 감소하였다고 말하였다. 정서 심상법을 통해 자신에게 나타날 꿈 꾸는 미래를 상상하는 좋은 생각을 하며 좋은 느낌을 떠올리며 시험에 대한 부담을 완화하여 공포나 불안을 제거하였다. 실제로 목표달성 여부를 측정해 볼 수 있는 증상 중 맥박을 실시간으로 측정하며 기법들을 적용하였는데 이전과 다르게 실제로 맥박의 횟수가 감소하는 측정할 수 있는 변화가 나타났다. 시험을 보고 난 후 실제로 성적이 향상되어 시험에 대한 칭찬과 인정을 통해 강화하여 오히려 대상자는 시험공부를 더욱 하고 싶어 하는 태도로 변화하였다.

• 7. 상담 소감

  상담 시 상담의 과정을 잘 준수하여서 상담 관계의 형성단계에서는 문제를 지적하거나 판단하지 않으며 개방적 질문을 통해 다양한 이야기를 들으며 문제 행동을 규명하고 현재 상태를 파악하였다. 그 과정에서 대상자와의 신뢰 또한 더욱이 올라가서 상담 목표를 설정하는 데 문제없었으며 상담의 기법을 적용할 때는 수업자료로 만을 참고하여 적용하기에는 이론적인 지식의 범위가 좁아 온라인으로 검색하거나 유튜브 등에서 참고자료를 활용하여서 대상자에게 적용하여 더욱 다양하고 효과적일 것 같은 기법을 적용하였다. 추가로 실제 상담 과정을 통해 시험에 대한 신체적, 정신적 증상이 감소하여서 시험성적의 향상이 되어 너무 뿌듯하였고 조작적 조건형성기법인 강화법까지 적용하여서 내담자의 증상이 감소하고 변화한 모습을 나타나게 한 것은 잘한 것 같다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 행동주의 상담이론

  행동주의 상담이론은 인간의 행동을 중심으로 접근하는 상담 방법입니다. 이 이론은 인간의 행동이 환경적 요인에 의해 결정된다고 보며, 상담사는 내담자의 행동을 관찰하고 분석하여 긍정적인 행동 변화를 이끌어내는 것을 목표로 합니다. 행동주의 상담이론은 구체적이고 실용적인 접근 방식을 제공하며, 단기 상담에 효과적일 수 있습니다. 그러나 내담자의 내면적 경험과 감정을 간과할 수 있다는 한계가 있습니다. 따라서 상담사는 행동주의 이론과 더불어 다른 상담 이론을 함께 활용하여 내담자의 전인적인 성장을 도모해야 할 것입니다.

• 2. 내담자 선정

  내담자 선정은 상담 과정의 성공을 위해 매우 중요한 부분입니다. 상담사는 내담자의 특성, 상담 목적, 상담 방법 등을 종합적으로 고려하여 적절한 내담자를 선정해야 합니다. 내담자 선정 시 고려해야 할 요소로는 내담자의 연령, 성별, 문화적 배경, 심리적 특성, 동기 수준, 상담 준비도 등이 있습니다. 또한 상담사 자신의 전문성과 경험도 함께 고려되어야 합니다. 내담자 선정이 적절하지 않으면 상담 과정에서 많은 어려움이 발생할 수 있으므로, 상담사는 이 부분에 세심한 주의를 기울여야 합니다.

• 3. 상담 목적

  상담 목적은 상담 과정의 방향성을 제시하고 상담의 성과를 평가하는 데 있어 매우 중요한 요소입니다. 상담사와 내담자는 상담 초기에 상담 목적을 명확히 설정해야 합니다. 상담 목적은 내담자의 문제와 욕구를 반영하여 구체적이고 실현 가능한 형태로 설정되어야 합니다. 또한 상담 목적은 내담자의 변화와 성장을 이끌어낼 수 있어야 합니다. 상담 목적이 명확하지 않거나 적절하지 않으면 상담 과정이 방향성을 잃고 효과성이 저하될 수 있습니다. 따라서 상담사는 상담 목적 설정에 세심한 주의를 기울여야 합니다.

• 4. 상담 방법

  상담 방법은 상담 목적을 달성하기 위해 사용되는 구체적인 기법과 절차를 의미합니다. 상담사는 내담자의 특성, 상담 목적, 상담 환경 등을 고려하여 적절한 상담 방법을 선택해야 합니다. 대표적인 상담 방법에는 개인상담, 집단상담, 가족상담, 놀이치료, 미술치료 등이 있습니다. 상담사는 상담 방법을 선택할 때 내담자의 요구와 상황을 충분히 파악하고, 상담 방법의 장단점을 고려해야 합니다. 또한 상담 방법의 효과성을 지속적으로 평가하고 필요에 따라 조정해야 합니다. 적절한 상담 방법의 선택과 활용은 상담의 성과를 높이는 데 매우 중요합니다.

• 5. 상담 내용 요약

  상담 내용 요약은 상담 과정에서 다루어진 주요 내용을 정리하고 정리하는 것을 의미합니다. 상담사는 상담 세션 중에 내담자의 말을 경청하고 핵심 내용을 메모하며, 상담이 끝난 후 이를 체계적으로 정리해야 합니다. 상담 내용 요약에는 내담자의 주요 문제, 감정, 행동, 변화 과정 등이 포함됩니다. 이를 통해 상담사는 상담 과정을 이해하고 평가할 수 있으며, 향후 상담 계획을 수립하는 데 활용할 수 있습니다. 또한 상담 내용 요약은 내담자의 동의하에 기록으로 남겨져 상담의 연속성과 효과성을 높이는 데 기여할 수 있습니다.

• 6. 상담 결과

  상담 결과는 상담 과정을 통해 달성된 성과와 변화를 의미합니다. 상담 결과는 상담 목적과 내담자의 변화 정도를 기준으로 평가됩니다. 상담 결과 평가에는 내담자의 자기보고, 상담사의 관찰, 행동 변화 등 다양한 지표가 활용될 수 있습니다. 상담 결과 평가는 상담의 효과성을 확인하고 향후 상담 계획을 수립하는 데 중요한 역할을 합니다. 상담사는 상담 결과를 객관적이고 체계적으로 평가하여 내담자의 변화와 성장을 확인하고, 필요에 따라 상담 방향을 조정해야 합니다. 이를 통해 상담의 질적 향상과 내담자의 만족도를 높일 수 있습니다.

• 7. 상담 소감

  상담 소감은 상담 과정에서 상담사가 느낀 감정과 경험, 그리고 상담 결과에 대한 평가를 의미합니다. 상담사는 상담 과정에서 내담자와의 상호작용, 내담자의 변화, 상담 기법의 효과성 등에 대해 다양한 소감을 가질 수 있습니다. 상담 소감은 상담사의 전문성 향상과 상담 실천 개선에 중요한 역할을 합니다. 상담사는 상담 소감을 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고, 향후 상담 실천에 대한 방향성을 설정할 수 있습니다. 또한 상담 소감은 상담 기록의 일부로 남겨져 상담의 연속성과 질적 향상에 기여할 수 있습니다. 따라서 상담사는 상담 소감을 체계적으로 정리하고 활용할 필요가 있습니다.