코로나19 시대 청소년 인터넷 중독과 학교사회복지 대응방안

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1. 인터넷 중독의 정의 및 증상

인터넷 중독은 1990년대 초반에 등장한 장애로, 과도한 컴퓨터 사용으로 인해 행동 조절이 되지 않는 높은 충동성을 보이는 특징이 있습니다. 충동조절장애는 금단, 집착, 관용, 거짓말, 기능장애, 통제실패, 정해진 시간보다 더 오랫동안 사용 등 8가지 증상 중 5가지 이상인 경우 중독으로 정의됩니다. 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 고립과 스트레스로 인해 청소년들의 인터넷 중독 문제가 급증하였습니다.
2. 코로나19로 인한 청소년 인터넷 중독 증가 원인

코로나19 팬데믹으로 청소년들은 학교에 가지 않고 집 안에서만 생활하게 되어 인터넷에 쉽게 접근할 수 있게 되었습니다. 사회적 고립, 불안감, 우울증, 스트레스 등의 부정적 감정을 해소하기 위한 수단으로 인터넷을 이용하게 되었고, 이는 병리적 인터넷 중독으로 이어졌습니다. 여성가족부 조사 결과 127만 명 중 22만 8,891명이 과의존 위험군으로 진단되었습니다.
3. 인터넷 중독의 부정적 영향

과도한 미디어 기기 사용은 언어 발달 저해, 사회성 발달 부진, 또래 관계 악화, 학교 적응 어려움을 초래합니다. 신체적으로는 거북목 증후군, 기억력 감소, 안구 건조증, 손목터널 증후군, 시력 저하, 척추측만증 등이 발생합니다. 정서적으로는 불안, 스트레스 증후군, 디지털 격리 증후군으로 인한 사회생활 문제가 발생하며, 경제적 위험과 안전사고 위험에도 노출됩니다.
4. 학교사회복지에서의 대응방안

학교에서는 스마트폰 올바른 사용법과 중독 위험성에 대한 교육 프로그램을 도입하고, 수업 중 스마트폰 사용을 제한하는 정책을 마련해야 합니다. 학생들의 사용 패턴을 관찰하고 예술·체육 활동을 촉진하여 스마트폰 사용 시간을 줄이도록 지원합니다. 학부모와의 협력을 통해 가정에서도 건강한 디지털 문화를 유지하고, 정기적인 상담을 제공하여 심리적 지원을 합니다.

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1. 인터넷 중독의 정의 및 증상

인터넷 중독은 인터넷 사용을 조절하지 못하고 과도하게 사용하여 일상생활에 지장을 초래하는 상태로 정의됩니다. 주요 증상으로는 인터넷 사용 시간의 점진적 증가, 사용을 줄이려는 시도의 실패, 인터넷 사용으로 인한 현실 관계 단절, 수면 부족, 학업 성적 저하 등이 있습니다. 이러한 증상들은 단순한 취미 활동을 넘어 심리적 의존성을 나타내며, 개인의 신체 건강과 정신 건강 모두에 부정적 영향을 미칩니다. 특히 청소년기에 나타나는 인터넷 중독은 뇌 발달 단계에서 자기조절 능력 형성을 방해할 수 있어 조기 진단과 개입이 중요합니다.
2. 코로나19로 인한 청소년 인터넷 중독 증가 원인

코로나19 팬데믹으로 인한 학교 폐쇄와 사회적 거리두기는 청소년들의 인터넷 중독 증가의 주요 원인입니다. 원격 수업의 확대로 인터넷 사용이 필수적이 되었고, 제한된 오프라인 활동으로 인해 청소년들은 온라인 활동에 더욱 의존하게 되었습니다. 또한 사회적 고립감과 심리적 불안감을 해소하기 위해 게임, SNS, 동영상 시청 등 온라인 활동으로 도피하는 경향이 증가했습니다. 이러한 환경적 변화는 청소년들의 인터넷 중독 위험을 크게 높였으며, 팬데믹 이후에도 그 영향이 지속되고 있습니다.
3. 인터넷 중독의 부정적 영향

인터넷 중독은 청소년의 신체, 정신, 사회적 발달에 광범위한 부정적 영향을 미칩니다. 신체적으로는 수면 부족, 안구 피로, 거북목 증후군 등 건강 문제를 야기하며, 정신적으로는 우울증, 불안장애, 주의력 결핍 등을 초래합니다. 학업 성적 저하와 학교 적응 어려움도 심각한 문제이며, 현실의 대면 관계 형성 능력이 저하되어 사회성 발달이 지연됩니다. 또한 인터넷 중독은 자존감 저하, 자살 충동 등 심각한 심리 문제로 이어질 수 있으며, 장기적으로 성인기의 사회 적응과 직업 능력에도 악영향을 미칩니다.
4. 학교사회복지에서의 대응방안

학교사회복지는 인터넷 중독 예방 및 치료에 중요한 역할을 수행할 수 있습니다. 먼저 학생들을 대상으로 인터넷 올바른 사용 방법과 중독 위험성에 대한 교육을 실시하고, 조기 선별 검사를 통해 위험군을 파악해야 합니다. 개별 상담과 집단 프로그램을 통해 심리적 지원을 제공하고, 학생의 가정 환경을 파악하여 부모 교육과 가족 상담을 진행합니다. 또한 학교 내 건강한 여가 활동 프로그램 개발, 교사 연수를 통한 인식 개선, 필요시 전문 기관으로의 의뢰 등 통합적 접근이 필요합니다.

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