나만의 이미지 메이킹 해보기_이미지 메이킹 5단계

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1. 이미지 메이킹

이미지 메이킹은 그 이미지를 현실화하기 위해 개인의 잠재적 능력을 최대한 활용하여 개인을 가장 훌륭한 모습으로 표현되도록 의도적으로 만들어가는 과정이며 개인의 인상을 긍정적으로 만든다는 의미로도 많이 사용되고 있습니다. 개인의 이미지를 형성하는 요소로는 외모, 생각, 말, 습관, 행동, 자세, 감정, 표현, 심성 등이 있습니다. 이미지 메이킹은 자기 향상을 위한 개인적 노력을 통칭하는 것이며, 경쟁력 있는 나만의 이미지를 만들어감에 있어 자신의 부가가치를 창출하고 사회적으로 가치를 인정받을 수 있습니다.
2. 내적 이미지

내적이미지란 심리적, 정신적, 정서적 특성이 이미지화 된 것으로 인성을 뜻합니다. 즉, 개인의 심성, 생각, 감정, 가치관, 신념, 지적수준 등 인간적 면모를 결정짓는 유기적 결합체입니다. 나의 내적이미지는 타인의 이야기를 잘 들어주며 공감을 잘 해주기 때문에 주변 지인들에게 고민 상담을 잘해주고 원만한 인간관계를 형성하고 있습니다. 하지만 소극적인 성향이 있기 때문에 새로운 환경이나, 불편한 곳에서는 낯을 많이 가려 타인과의 관계형성의 장이 폭 넓지 않습니다.
3. 외적 이미지

외적이미지란 내적이미지가 외부로 표현된 현상으로 외모에서 느껴지는 표정, 용모, 복장, 태도, 자세, 말씨 등을 뜻하는 것으로 외부로 나타나는 현상입니다. 나의 외적이미지는 감정표현에 있어 매우 솔직하고, 밝은 표정으로 타인을 편안하게 해주는 경향이 있습니다. 뿐만 아니라 타인과 감정공유를 잘하기 때문에 타인의 감정이 상하지 않도록 대화를 할 수 있는 언변을 지니고 있습니다. 하지만 감정표현에 있어 너무 솔직하여 본인이 감정이 안 좋을 때 표정으로 다 들어나는 문제가 있기 때문에 타인에게 오해를 받는 경우가 있습니다.
4. 롤 모델

우리나라의 대표적인 연예인 이효리를 롤모델로 삼고 싶습니다. 그녀는 많은 후배들의 고통과 슬픔을 함께 공감해 주면서, 그들을 이해하고, 용기를 돋아주는 연예계 선배들의 선배다운 모습을 보여줍니다. 또한 사회가 정한대로 삶을 사는 것이 아닌 본인의 의지대로 자유롭게 살 수 있는 용기와 자신감을 바탕으로 기부와, 유기견 보호에 앞장서는 등 우리사회에 선한 영향을 주는 대표적인 인플루언서라고 할 수 있습니다.
5. 이미지 전략

나는 자신감이 부족하고 매사에 소극적인 사람입니다. 따라서 적극적인 자세와 태도 함양이 필요합니다. 더욱이 감정표현에 있어, 얼굴이나, 언어적 표현에 타인에게 오해를 받지 않는 감정조절과 표정관리의 중요성을 인지하여, 바른 자세와 표정이미지 관리와 동시에 효과적인 언어적 커뮤니케이션을 강화하기 위해 저의 장점인 소통과 공감을 바탕으로 경청과 집중, 그리고 상대와의 눈맞춤, 진정성을 보여주는 것이 필요합니다.

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1. 이미지 메이킹

이미지 메이킹은 개인의 정체성과 자아 표현을 위한 중요한 수단입니다. 이를 통해 우리는 자신의 내면을 외부로 표현할 수 있으며, 타인과의 소통과 관계 형성에도 도움이 됩니다. 이미지 메이킹은 창의성과 자기 이해를 증진시키며, 자신감과 자아 존중감 향상에도 기여합니다. 다만 이미지 메이킹이 지나치게 외모 지상주의로 이어지거나 타인에 대한 부정적인 인식을 강화할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 균형잡힌 관점에서 이미지 메이킹을 활용하는 것이 중요합니다.
2. 내적 이미지

내적 이미지는 개인의 가치관, 신념, 감정 등 내면의 모습을 반영합니다. 이는 외적 이미지와 밀접하게 연관되어 있으며, 자신에 대한 이해와 성찰을 통해 형성됩니다. 내적 이미지가 건강하고 긍정적일수록 자아 정체성이 확립되고 자신감이 높아집니다. 반면 부정적인 내적 이미지는 자존감 저하와 대인관계 어려움으로 이어질 수 있습니다. 따라서 자신의 내적 이미지를 이해하고 긍정적으로 발전시키는 것이 중요합니다. 이를 위해 자기 성찰, 심리 상담, 명상 등의 방법을 활용할 수 있습니다.
3. 외적 이미지

외적 이미지는 개인의 외모, 행동, 태도 등 겉으로 드러나는 모습을 의미합니다. 이는 타인의 인식과 평가에 큰 영향을 미치며, 사회적 상호작용과 기회 획득에도 중요한 역할을 합니다. 그러나 외적 이미지에 지나치게 집착하거나 이를 통해 자신의 가치를 판단하는 것은 바람직하지 않습니다. 내적 가치와 역량을 균형있게 발전시키는 것이 중요하며, 외적 이미지 관리는 이를 돕는 수단으로 활용되어야 합니다. 타인의 시선을 의식하되 자신의 정체성과 진정성을 잃지 않는 것이 중요합니다.
4. 롤 모델

롤 모델은 개인의 성장과 발전에 큰 영향을 미치는 중요한 존재입니다. 롤 모델은 자신의 행동과 가치관을 통해 타인에게 긍정적인 영향을 주며, 이를 통해 개인의 자아 정체성 형성과 목표 설정에 도움을 줍니다. 이상적인 롤 모델은 단순히 외적인 성공이나 명성이 아닌, 내적 가치와 윤리성을 겸비한 사람이어야 합니다. 롤 모델을 선정할 때는 자신의 가치관과 목표에 부합하는지, 그리고 그 사람의 행동과 태도가 실제로 본받을 만한지를 신중히 고려해야 합니다. 롤 모델을 통해 자신의 잠재력을 발견하고 긍정적인 변화를 이루어나갈 수 있습니다.
5. 이미지 전략

이미지 전략은 개인이나 기업이 자신의 이미지를 효과적으로 관리하고 발전시키기 위한 체계적인 계획과 실행 방안을 의미합니다. 이미지 전략은 목표 이미지 설정, 현재 이미지 진단, 이미지 개선 방안 수립, 실행 및 모니터링 등의 단계로 구성됩니다. 이를 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고, 긍정적이고 일관된 이미지를 구축할 수 있습니다. 이미지 전략은 개인의 경력 개발, 기업의 브랜드 관리 등 다양한 분야에서 활용될 수 있습니다. 다만 이미지 전략이 진정성과 윤리성을 훼손하지 않도록 주의해야 합니다. 이미지 관리와 실제 행동 및 가치관의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

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