현실치료의 주요개념, 상담과정 및 기법

본 내용은 " [a+취득자료] 인간중심상담, 합리,정서,행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.12.15

문서 내 토픽

• 1. 현실치료의 기본개념

  현실치료는 1950년대 윌리엄 글래서가 정신분석의 결정론적 입장에 반대하며 개발한 치료법이다. 인간은 자신의 욕구 충족을 위해 행동하며 이를 스스로 선택하고 책임진다는 개념을 기초로 한다. 현실치료는 이해하기 쉽고 기법이 적으며 상식을 기초로 하고 결과 지향적이며 효율적이다. 행동을 질병 모델로 분류하지 않고 내담자와의 긍정적 유대관계를 강조한다.

• 2. 현실치료의 인간관

  현실치료는 인간이 외부 힘으로 결정된다는 결정론에 반대하며, 인간은 자신과 환경을 통제할 수 있고 스스로 행동을 결정하고 책임질 수 있는 존재로 본다. 글래서는 인간의 모든 행동이 생존, 소속, 자유, 권력, 재미라는 다섯 가지 기본 욕구 충족을 위함이라고 주장했다. 타인의 욕구를 방해하지 않으면서 자신의 욕구를 만족시킬 때 긍정적 정체감이 발달한다.

• 3. 현실치료의 상담기법

  현실치료의 주요 기법은 질문, 유머, 역설적 기법, 직면, 토의와 논쟁이다. 질문은 상담 관계 형성, 현재 행동 초점, 행동 평가, 활동계획, 다짐 단계에서 사용된다. 유머는 평등한 입장에서 흥미 욕구를 공유하고 소속감을 충족시킨다. 역설적 기법은 저항 시 모순된 지시로 딜레마를 유발한다. 직면은 책임감을 강조하고 변명을 허용하지 않는다.

• 4. 현실치료의 공헌점과 비판점

  공헌점은 분명하고 직접적인 상담 방법으로 문제행동 청소년, 부모, 교사 등에 효과적이며 위기 상담에 적합하다는 점이다. 비판점은 단순함과 피상성으로 인해 상담자가 도덕적 전문가 역할을 하게 되고, 내담자가 자신의 해답을 발견하기보다 상담자의 해결책을 강하게 받아들이도록 영향을 미칠 수 있다는 위험성이 있다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 현실치료의 기본개념

  현실치료는 William Glasser가 개발한 심리치료 접근법으로, 인간의 기본적 욕구 충족과 현실적 책임감을 강조합니다. 이 이론은 과거보다 현재에 초점을 맞추고, 개인이 자신의 행동을 통제할 수 있다는 신념에 기반합니다. 현실치료의 핵심은 내담자가 자신의 삶에서 통제 가능한 것과 불가능한 것을 구분하고, 통제 가능한 영역에서 책임 있는 선택을 하도록 돕는 것입니다. 이는 내담자의 자율성과 주체성을 존중하는 긍정적인 측면이 있으며, 실제 생활 문제 해결에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 다만 개인의 심리적 깊이나 무의식적 요인을 충분히 다루지 못할 수 있다는 한계가 있습니다.

• 2. 현실치료의 인간관

  현실치료는 인간을 선택의 주체이자 책임감 있는 존재로 봅니다. 이 관점에서 인간은 자신의 행동을 통해 기본적 욕구(생존, 사랑, 권력, 자유, 즐거움)를 충족시키려 노력합니다. 현실치료의 인간관은 낙관적이며 인간의 변화 가능성을 믿으며, 개인의 능력과 책임을 강조합니다. 이는 내담자에게 희망과 자신감을 주는 긍정적 효과가 있습니다. 그러나 이러한 관점은 트라우마, 정신질환, 사회적 억압 등 개인의 통제 범위를 벗어난 요인들을 과소평가할 수 있으며, 모든 인간의 욕구를 동일하게 취급함으로써 개인차를 충분히 반영하지 못할 수 있습니다.

• 3. 현실치료의 상담기법

  현실치료의 상담기법은 WDEP 모델(Want, Doing, Evaluation, Planning)을 중심으로 진행됩니다. 상담자는 내담자가 원하는 것을 명확히 하고, 현재 하고 있는 행동을 검토하며, 그 행동이 목표 달성에 효과적인지 평가하도록 돕습니다. 이러한 기법은 구조화되어 있고 실용적이며, 내담자가 구체적인 행동 계획을 수립하도록 격려합니다. 상담자는 비판적이지 않으면서도 현실적인 피드백을 제공하고, 내담자의 책임감을 강화합니다. 이 접근법은 단기 상담에 효과적이고 명확한 목표 설정이 필요한 경우에 유용합니다. 다만 복잡한 심리적 문제나 정서적 깊이가 필요한 경우에는 제한적일 수 있습니다.

• 4. 현실치료의 공헌점과 비판점

  현실치료의 주요 공헌점은 내담자의 책임감과 자율성을 강조하여 개인의 주체성을 회복하도록 돕는다는 점입니다. 또한 현재 중심적 접근으로 즉각적인 문제 해결을 가능하게 하며, 구조화된 기법으로 상담의 효율성을 높입니다. 그러나 비판점으로는 개인의 무의식적 요인, 심리적 트라우마, 사회문화적 맥락을 충분히 고려하지 못한다는 점이 있습니다. 또한 모든 심리 문제를 행동 선택의 문제로 단순화할 수 있으며, 정신질환이나 생물학적 요인의 영향을 과소평가할 수 있습니다. 더불어 내담자가 자신의 상황을 통제할 수 없는 경우 오히려 죄책감을 증가시킬 수 있다는 우려도 있습니다.