과제 만점) 동의대 호모루덴스의커리어알고리즘 과제 호모루덴스와 행복설계, 호모루덴스와 재미설계

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1. SNS와 행복에 대한 고찰 및 해결

행복은 감정적, 생존적 요소로서 인간에게 필수적인 감정이다. 행복을 결정하는 요인 중 50%는 성격(personality)과 같은 유전적 요인이고, 40%가 의도적 활동(intentional activity)이며, 나머지 10%가 성별, 연령, 교육수준, 직업, 소득, 결혼상태 등과 같은 인구통계학적·환경적 요인이다. 의도적 활동 중 하나인 SNS 이용에 대해 조사한 결과, SNS 포스팅이 행복감을 높여주지 않으며 오히려 심리적 불균형을 초래할 수 있다. 따라서 SNS 사용을 줄이고 내 주변인과의 커뮤니케이션, 스포츠 활동, 이타적 행동 등 다른 방식의 행복 추구가 필요하다.

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1. SNS와 행복에 대한 고찰 및 해결

SNS의 사용은 현대 사회에서 매우 일반화되어 있지만, 이로 인한 부작용 또한 간과할 수 없다. SNS 사용이 과도해지면 실제 대면 관계가 소홀해지고, 타인과 비교하며 자신의 가치를 평가하게 되어 오히려 행복감이 저하될 수 있다. 이를 해결하기 위해서는 SNS 사용 시간을 적절히 조절하고, 실제 대면 관계에 더 많은 시간을 투자하는 것이 중요하다. 또한 SNS에서 타인과 비교하기보다는 자신의 성장과 발전에 초점을 맞추는 것이 필요하다. 이를 통해 SNS가 행복을 증진시키는 도구가 될 수 있을 것이다.