행동수정기법

문서 내 토픽

1. 행동조형

바람직한 행동을 여러 단계로 나누어 강화하여 점진적으로 바람직한 행동에 접근하도록 유도하는 기법. 예를 들어 교사가 학생에게 수업시간에 발표를 잘 할 수 있도록 하기 위해 교사와 눈 맞추기, 발표하기 위해 손들기, 일어서서 발표하기 등의 행동변화 단계를 정하고, 학생이 그 행동을 했을 때 적절한 강화물을 제시하는 것이 행동조형기법의 사용 예이다.
2. 행동연쇄법

도움을 적절하게 조절하여 형성된 행동을 연결해 하나의 활동으로 만들어 나가는 기법. 학습 단계를 다른 단계들과 적절히 연속적으로 결합해야 하며, 이미 학습한 단계를 기반으로 앞으로 배울 학습에 적절하게 연결하는 것이 중요하다.
3. 용암법

바람직한 행동이 일어나지 않거나 바람직한 행동의 작동수준이 매우 낮을 때 사용하는 기법. 바람직한 행동이 형성될 때까지 계속적 강화를 하며, 도움을 조절하여 학습하는 것을 돕는다.
4. 프리맥 원리

학습자의 빈도가 높은 행동이 빈도가 낮은 행동에 대해 강화력을 갖는다는 원리. 예를 들어 공부(빈도가 낮은 행동)를 시키기 위해 보상으로 공부를 한 후 컴퓨터 게임(빈도가 높은 행동)을 하도록 허락해 주는 것이 프리맥 원리의 적용 사례이다.
5. 자극통제

변별훈련을 통해 행동을 변별자극의 영향 하에 놓이게 하는 기법. 변별자극 영향 하에 있는 행동은 통제되어 바람직하지 않은 행동인 경우 행하지 않게 된다. 운전을 할 때 신호등의 색에 따라 멈추거나 출발하는 행동이 자극통제의 예이다.
6. 상표제도

바람직한 행동에 대해 물적보상(토큰, 달란트 등)을 지급하여 바람직한 행동을 강화하는 기법. 토큰이나 달란트 등을 이용하여 원하는 물건을 구입할 수 있도록 하는 것이 상표제도의 핵심 내용이다.
7. 타임아웃

벌의 일종으로, 강화 받을 기회를 일정기간 박탈하는 기법. 예를 들어 교사가 떠드는 학생에게 쉬는 시간에 수업시간에 배운 내용에 대해 글쓰기를 하도록 하는 것이 타임아웃의 사례이다.
8. 사고정지법

즐거웠던 기억이나 흥미로운 기억을 재생함으로써 불안, 친구의 죽음, 심한 트라우마 등 통제할 수 없는 좋지 않은 기억을 상쇄하기 위한 기법.

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1. 행동조형

행동조형은 행동을 원하는 방향으로 형성하는 기법으로, 긍정적인 강화와 부정적인 강화를 통해 목표 행동을 증진시키는 것이 핵심입니다. 이 기법은 동물 훈련이나 아동 교육 등 다양한 분야에서 활용되며, 체계적이고 과학적인 접근을 통해 효과적인 행동 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 다만 개인의 특성과 상황을 고려하지 않고 일률적으로 적용하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 전문가의 지도 아래 개별화된 접근이 필요할 것 같습니다.
2. 행동연쇄법

행동연쇄법은 복잡한 행동을 단계적으로 나누어 학습시키는 기법입니다. 이를 통해 개인의 능력과 상황에 맞춰 점진적으로 목표 행동을 습득할 수 있습니다. 특히 자폐 스펙트럼 장애나 지적 장애가 있는 사람들의 일상생활 기술 습득에 효과적으로 활용되고 있습니다. 다만 각 단계의 난이도와 순서를 잘 설계해야 하며, 개인차를 고려한 맞춤형 접근이 필요합니다. 또한 단순한 기술 습득에 그치지 않고 일반화와 유지를 위한 노력도 병행해야 할 것 같습니다.
3. 용암법

용암법은 문제 행동을 점진적으로 감소시키기 위해 사용되는 기법입니다. 이 방법은 문제 행동이 발생했을 때 즉각적으로 개입하여 강화를 제거함으로써 해당 행동을 약화시키는 것이 핵심입니다. 이를 통해 점차 문제 행동의 빈도와 강도를 낮출 수 있습니다. 그러나 이 기법은 개인의 자율성과 존엄성을 침해할 수 있다는 우려가 있어 윤리적 고려가 필요합니다. 따라서 전문가의 지도 아래 개인의 특성과 상황을 충분히 고려하여 신중하게 적용해야 할 것 같습니다.
4. 프리맥 원리

프리맥 원리는 행동 변화를 위해 강화물의 질과 양을 조절하는 기법입니다. 이 원리에 따르면 강화물의 가치가 높을수록 행동 변화가 더 효과적으로 일어나며, 강화물의 양을 점진적으로 줄여나가면 행동이 유지될 수 있습니다. 이는 동기 부여와 자기 조절 능력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 다만 개인의 선호도와 상황에 따라 적절한 강화물을 선택해야 하며, 강화물의 과도한 의존을 방지하기 위한 노력도 필요할 것 같습니다.
5. 자극통제

자극통제는 특정 자극이 발생했을 때 원하는 행동이 일어나도록 하는 기법입니다. 이를 통해 개인의 행동을 예측 가능하고 안정적으로 관리할 수 있습니다. 특히 자폐 스펙트럼 장애나 주의력 결핍 과잉행동 장애 등 특정 행동 문제가 있는 사람들에게 효과적일 수 있습니다. 그러나 자극과 행동의 관계를 지나치게 단순화하거나 강제적으로 적용하면 개인의 자율성과 창의성이 저해될 수 있습니다. 따라서 개인의 특성과 상황을 고려하여 유연하게 적용하는 것이 중요할 것 같습니다.
6. 상표제도

상표제도는 기업이나 제품의 고유한 표식을 법적으로 보호하는 제도입니다. 이를 통해 소비자들이 특정 기업이나 제품을 쉽게 인식하고 선호할 수 있습니다. 또한 기업들은 자신의 브랜드 가치를 보호하고 육성할 수 있습니다. 그러나 상표권 남용이나 과도한 상표 경쟁으로 인한 폐해도 있을 수 있습니다. 따라서 상표제도의 운영에 있어서는 공정성, 소비자 보호, 기업의 혁신 등 다양한 이해관계를 균형 있게 고려해야 할 것 같습니다.
7. 타임아웃

타임아웃은 문제 행동이 발생했을 때 일정 시간 동안 강화를 제거하는 기법입니다. 이를 통해 해당 행동의 발생 빈도와 강도를 줄일 수 있습니다. 특히 아동이나 발달 장애인의 행동 문제 관리에 효과적으로 활용되고 있습니다. 그러나 타임아웃이 부적절하게 사용되면 오히려 부작용을 초래할 수 있으므로, 전문가의 지도 아래 개인의 특성과 상황을 고려하여 신중하게 적용해야 합니다. 또한 타임아웃과 더불어 긍정적인 강화 전략도 병행하는 것이 중요할 것 같습니다.
8. 사고정지법

사고정지법은 문제 행동이 발생했을 때 즉시 행동을 중단시키고 대안적인 행동을 선택하도록 하는 기법입니다. 이를 통해 충동적이고 부적절한 행동을 억제하고 자기 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다. 특히 주의력 결핍 과잉행동 장애나 품행 장애 등 행동 문제가 있는 아동이나 청소년에게 효과적일 수 있습니다. 그러나 이 기법이 강압적으로 적용되면 개인의 자율성과 존엄성이 침해될 수 있으므로, 개인의 특성과 상황을 고려하여 적절하게 활용해야 할 것 같습니다.

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