스트레스를 받는 갈등상황에서 내가 사용하는 사티어의 소통방식

본 내용은 " 스트레스를 받는 갈등상황에서 내가 사용하는 사티어의 소통방식 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.04.15

문서 내 토픽

• 1. 사티어의 역기능적 의사소통 유형

  사티어의 역기능적 의사소통 유형에는 비난형, 산만형, 회유형, 초이성형이 있다. 비난형은 자신을 보호하기 위해 다른 사람을 무시하고 결점을 지적하며 독재자처럼 타인을 통제하고 명령하는 유형이다. 산만형은 생각과 말, 행동이 자주 바뀌고 동시에 여러 가지 행동을 하려고 하는 유형이다. 회유형은 자신의 느낌이나 생각을 무시하고 다른 사람의 기분을 맞추기 위해 애쓰는 유형이다. 초이성형은 자기와 타인을 무시하고 상황만 지나치게 중시하는 유형으로, 원칙과 규칙, 옳은 것만을 절대시하며 자료와 논리를 중요하게 생각한다.

• 2. 갈등상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 방식

  갈등상황에서 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식은 회유형이다. 스트레스를 받는 상황, 특히 회의석상에서 발언을 해야 할 때 스트레스를 많이 받는다. 이는 지식적인 측면에서 부족하다고 느끼기 때문이다. 어린 시절 아버지의 엄한 성격과 공부에 대한 관여로 인해 자신감과 자존감이 부족했던 것이 지금까지 영향을 미치고 있다.

• 3. '회유형'의 장단점

  회유형의 장점은 자신의 상황과 타인의 상황을 모두 고려한다는 것이다. 단점은 지나치게 남을 의식해서 자신의 생각이나 감정을 표현하는 것이 두렵고, 관계가 잘못되었을 때에는 자주 자신의 탓으로 돌린다는 것이다.

• 4. '회유형'의 장점(자원)을 유지하면서 일차적으로 대처할 수 있는 방법

  회유형의 장점인 다른 사람을 많이 생각하는 성격을 유지하면서, 자신에 대한 자존감과 자신감을 높이기 위해 노력하고 있다. 독서를 통해 자신의 사고를 뒷받침할 기반을 쌓고 있으며, 점차 효과가 나타나고 있다. 자신이 없으면 세상도 존재의 의미가 없다는 것을 깨닫고, 자신을 중심으로 하는 사고를 하고 있다.

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• 1. 사티어의 역기능적 의사소통 유형

  사티어의 역기능적 의사소통 유형은 대인관계에서 발생할 수 있는 부정적인 의사소통 패턴을 설명한다. 이러한 유형에는 비난형, 회피형, 공격형, 회유형 등이 있다. 이 중 '회유형'은 상대방의 감정을 이용하여 자신의 목적을 달성하려는 방식으로, 단기적으로는 효과적일 수 있지만 장기적으로는 신뢰를 훼손하고 관계를 악화시킬 수 있다. 따라서 건강한 대인관계를 위해서는 이러한 역기능적 의사소통 유형을 인지하고 건설적인 의사소통 방식을 습득하는 것이 중요하다.

• 2. 갈등상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 방식

  갈등상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 방식에는 비난, 회피, 공격, 회유 등이 있다. 이러한 방식은 단기적으로는 자신의 입장을 관철시킬 수 있지만, 장기적으로는 상대방과의 신뢰를 훼손하고 관계를 악화시킬 수 있다. 건강한 갈등 해결을 위해서는 상대방의 입장을 이해하고 존중하며, 상호 이해와 협력을 도모하는 건설적인 의사소통 방식이 필요하다. 이를 위해서는 자신의 감정을 적절히 표현하고 상대방의 감정을 공감하는 능력이 중요하다.

• 3. '회유형'의 장단점

  '회유형'의 장점은 상대방의 감정을 이용하여 자신의 목적을 달성할 수 있다는 것이다. 단기적으로는 효과적일 수 있지만, 장기적으로는 신뢰를 훼손하고 관계를 악화시킬 수 있다는 단점이 있다. 회유형은 상대방의 감정을 이용하여 자신의 이익을 추구하는 방식이므로, 상대방의 입장을 고려하지 않고 자신의 목적만을 달성하려 한다는 점에서 건강한 대인관계를 위해서는 바람직하지 않다. 따라서 회유형의 장점을 활용하되, 상대방의 입장을 존중하고 상호 이해와 협력을 도모하는 건설적인 의사소통 방식이 필요하다.

• 4. '회유형'의 장점(자원)을 유지하면서 일차적으로 대처할 수 있는 방법

  '회유형'의 장점인 상대방의 감정을 이용하여 자신의 목적을 달성하는 능력은 대인관계에서 유용할 수 있다. 그러나 이는 장기적으로 신뢰를 훼손하고 관계를 악화시킬 수 있다는 단점이 있다. 따라서 '회유형'의 장점을 유지하면서도 건설적인 의사소통 방식을 활용하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 상대방의 입장을 이해하고 존중하는 태도를 가지며, 상호 이해와 협력을 도모하는 의사소통 기술을 습득해야 한다. 또한 자신의 감정을 적절히 표현하고 상대방의 감정을 공감하는 능력을 기르는 것이 필요하다. 이를 통해 '회유형'의 장점을 활용하면서도 건강한 대인관계를 유지할 수 있을 것이다.