상담이론정리표

문서 내 토픽

1. 정신분석적 치료

정신분석적 치료는 인간이 이성적이고 논리적이며 지적인 존재가 아니라, 비이성적이고 때로는 자신도 알지 못하는 숨겨진 무의식적 동기에 의해 영향을 받는 존재라고 밝혔다. 그에게 있어 인간문제는 인생초기의 경험에서 비롯되기 때문에 이를 해결하기 위해서는 과거에 자신이 억압해서 무의식의에 숨겨버린 갈등의 경험을 이해하는 것이 필요하다. 정상적 발달은 심리성적 발달의 성공적 해결이나 통합에 의해서 일어난다. 잘못된 발달은 어떤 특정 단계에서의 적절하지 못한 해결의 결과이다. 성격은 원초아, 자아, 초자아로 구성된다. 불안은 기본적 갈등을 억압한 결과이다. 자아방어기제는 불안을 통제하기 위해 생겨난다. 현재 행동의 핵심은 무의식이다.
2. Adler학파의 치료

Adler학파의 치료는 인간을 전체적으로 보아야 한다는 입장에서 자신의 이론을 개인심리학(individualpsychology)이라고 명명하였다. 인간의 의식과 무의식, 마음과 육체, 접근과 회피, 양가감정과 갈등들의 양극성의 개념이 개인의 주관적인 경험으로서만 의미가 있다고 보고, 개인의 성격은 통일성과 자기 일관성을 전제로 한 자아 일치된 통합된 성격구조를 이루고 있다고 보았다. 이 접근은 성장모형이며, 협조하며 살 수 있는 개인의 긍정적 능력을 강조한다. 또 성격의 통합성, 사람을 주관적 관점으로 보는 것, 행동의 방향을 정해 주는 삶의 목표의 중요성 등을 강조한다.
3. 실존치료

실존치료는 자기인식의 능력, 자신의 운명을 결정할 자유, 책임능력, 기본 요소로서의 불안, 무의미한 세계에서의 독특한 의미탐색, 혼자이면서 동시에 다른 사람과의 관계를 가지는 것, 유한성이나 죽음 등 인간의 조건에 초점을 둔다. 실존치료는 확정된 이론모형이 아니며, 인간의 조건을 강조한다. 일반적으로 성격발달은 각 개인의 독특성에 기초한다. 자기개념은 유아기에서부터 발전한다. 자기결정과 성장경향성이 중요한 개념이다. 그리고 현재와 미래에 무엇이 되고픈가에 초점을 둔다. 즉 이접근은 미래지향적이다. 행동보다는 자기인식을 강조한다.
4. 인간중심 치료

인간중심 치료는 인간에 대해 긍정적 관점을 가진다. 인간은 완전히 기능하고 싶어하는 경향을 가지고 있다. 치료적 관계에서 내담자는 이전에 인식하지 못했던 감정을 경험한다. 내담자는 잠재력을 실현시키고 인식, 자발성, 자기신뢰, 내적 지향성 등을 증가시킨다. 내담자는 문제를 인식하고 풀 수 있는 능력을 가지고 있다. 내담자의 자기 지향능력을 믿는다. 정신건강은 실제적 자기와 이상적 자기의 일치에 있다. 부적응은 이상적 자기와 현재의 자기간에 불일치가 있을 때 생긴다. 현재 순간에 그리고 감정의 경험이나 표현에 관심을 갖는다.
5. 형태치료

형태치료는 개인이 사고, 감정, 행동의 통합성이나 전체성을 추구한다고 본다. 이 관점은 비결정론적이다. 개인은 초기의 영향이 어떻게 현재의 장애에 연관되는지에 대해 인식할 능력을 가지고 있다. 성숙하기 위해서는 환경적 지지에서 자기 지지로 바뀌어야 한다. 내담자가 자신의 흑백논리를 인정하도록, 돕기위해 지금-여기에서 경험하는 내용이나 방식에 관심을 가진다. 중요개념에는 개인의 책임능력, 미해결과제, 회피, 경험 그리고 현재의 인식 등이 있다.
6. 의사교류분석

의사교류분석은 개인이 선택능력을 가지고 있다고 본다. 한번 결정하였다 하더라도 재결정할 수 있다. 개인은 초기 결정이나 과거에 만든 각본에 희생될 수도 있으나, 자기 패배적 측면을 인식하면 변할 수도 있다. 의사교류에서의 친밀감을 회피하게 하는 게임에 관심을 둔다. 성격은 부모자아,성인자아,아동자아로 구성된다. 내담자는 구체적 의사교류에서 어떤 자아가 기능하는지를 인식하는 방법을 배운다.
7. 행동치료

행동치료는 행동이 학습의 산물이라고 본다. 환경이 우리를 만들기도 하고, 우리가 환경을 만들기도 한다. 외현적 행동, 치료목표의 구체화, 구체적 치료계획의 수립, 치료결과에 대한 객관적 평가등에 관심을 둔다. 치료는 학습이론에 기초한다. 정상적 행동은 강화나 모방을 통해 배운다. 비정상적 행동은 잘못된 학습의 결과이다. 이 접근은 현재 행동을 강조한다.
8. REBT

REBT는 인간이 비합리적 사고를 할 잠재력 뿐만 아니라 왜곡된 사고를 할 잠재력도 함께 가지고 태어난다고 본다. 인간은 비합리적 신념의 희생물이 될 가능성도 있으나, 이 신념을 스스로 교습하기도 한다. 치료는 인지/행동/활동을 주요시 하고, 사고, 판단, 분석, 행동, 재결정 등을 강조한다. 이 모형은 교훈적이고, 직접적이다. 치료는 재교육 과정이다. 신경증은 비합리적 사고나 비합리적 행동이다.
9. 현실치료

현실치료는 사람이 궁극적으로 자기 결정적이며, 자신의 삶에 대한 책임능력이 있다고 가정하므로, 이 접근은 비결정론적이고 긍정적이다. 이 모형에 의하면, 사람은 주변 세계를 통제하는 방법에 관심을 가지고 있다. 이것은 사람들에게 자신의 요구를 더 효과적으로 만족시키는 방법을 가르쳐 준다. 기본적으로 내담자의 활동, 현재의 방식이 그들에게 유용한지 아닌지를 평가하도록 가르치는 방법에 관심을 가진다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 정신분석적 치료

정신분석적 치료는 프로이트의 이론을 바탕으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 무의식의 역할을 강조하며, 내담자의 과거 경험과 무의식적 갈등을 탐색하여 이를 해결하는 것을 목표로 합니다. 정신분석적 치료는 장기간에 걸쳐 이루어지며, 내담자와 치료사의 긍정적인 관계 형성이 중요합니다. 이 치료법은 내담자의 자기 이해와 통찰을 증진시키는 데 효과적이지만, 시간과 비용이 많이 소요된다는 단점이 있습니다. 또한 치료사의 전문성과 경험이 중요하므로 적절한 치료사를 선택하는 것이 중요합니다.
2. Adler학파의 치료

Adler학파의 치료는 개인심리학을 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 개인의 사회적 관심과 공동체 의식을 강조하며, 내담자의 현재 문제를 해결하는 데 초점을 맞춥니다. Adler학파의 치료는 내담자의 생활 양식과 목표, 그리고 사회적 관계에 대한 이해를 증진시키는 데 중점을 둡니다. 이 치료법은 비교적 단기간에 이루어지며, 내담자의 자기 이해와 행동 변화를 촉진시키는 데 효과적입니다. 또한 내담자와 치료사의 협력적인 관계 형성이 중요하며, 치료사의 전문성과 경험이 필요합니다.
3. 실존치료

실존치료는 실존주의 철학을 바탕으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 개인의 자유와 책임, 그리고 삶의 의미 찾기에 초점을 맞춥니다. 실존치료는 내담자가 자신의 삶에 대한 선택과 책임을 인식하고, 자신의 고유한 가치와 의미를 발견할 수 있도록 돕습니다. 이 치료법은 내담자의 자기 이해와 자아 성찰을 증진시키며, 삶의 질 향상에 기여할 수 있습니다. 실존치료는 개인의 독특한 경험과 상황을 중요하게 여기므로, 내담자와 치료사의 긍정적인 관계 형성이 필수적입니다.
4. 인간중심 치료

인간중심 치료는 로저스의 인간중심 접근을 바탕으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자의 자기 실현 경향성과 자기 결정권을 강조하며, 치료사의 공감, 무조건적 긍정적 존중, 그리고 진실성을 중요한 요소로 여깁니다. 인간중심 치료는 내담자의 자기 이해와 성장을 돕는 데 초점을 맞추며, 내담자 중심의 협력적인 관계 형성을 통해 이루어집니다. 이 치료법은 내담자의 자율성과 자기 주도성을 존중하며, 내담자의 강점과 잠재력을 강조합니다. 인간중심 치료는 비교적 단기간에 이루어질 수 있으며, 내담자의 심리적 건강과 삶의 질 향상에 기여할 수 있습니다.
5. 형태치료

형태치료는 게슈탈트 심리학을 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자의 현재 경험과 자각에 초점을 맞추며, 내담자가 자신의 경험을 통합적으로 인식하고 수용할 수 있도록 돕습니다. 형태치료는 내담자의 자기 인식과 자기 조절 능력을 증진시키는 데 중점을 두며, 내담자와 치료사의 긍정적인 관계 형성을 통해 이루어집니다. 이 치료법은 내담자의 감정, 신체 감각, 그리고 행동 간의 연결성을 강조하며, 내담자가 자신의 경험을 전체적으로 인식할 수 있도록 돕습니다. 형태치료는 내담자의 자기 이해와 자기 수용을 증진시키는 데 효과적이며, 비교적 단기간에 이루어질 수 있습니다.
6. 의사교류분석

의사교류분석은 버니 트랜스액션 분석을 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자의 대인관계 패턴과 의사소통 방식에 초점을 맞추며, 내담자가 자신의 행동과 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕습니다. 의사교류분석은 내담자의 자아 상태(부모, 성인, 아동)를 분석하고, 이를 바탕으로 효과적인 의사소통 방식을 찾아나가는 것을 목표로 합니다. 이 치료법은 내담자의 대인관계 기술 향상과 심리적 자율성 증진에 기여할 수 있으며, 비교적 단기간에 이루어질 수 있습니다. 의사교류분석은 내담자와 치료사의 협력적인 관계 형성이 중요하며, 치료사의 전문성과 경험이 필요합니다.
7. 행동치료

행동치료는 행동주의 심리학을 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자의 문제 행동을 변화시키는 것을 목표로 하며, 강화와 처벌, 그리고 점진적 노출 등의 기법을 사용합니다. 행동치료는 내담자의 행동 변화에 초점을 맞추며, 내담자의 인지와 감정 변화를 통해 행동 변화를 이끌어냅니다. 이 치료법은 비교적 단기간에 이루어지며, 내담자의 문제 행동 감소와 적응적 행동 증진에 효과적입니다. 행동치료는 내담자와 치료사의 협력적인 관계 형성이 중요하며, 치료사의 전문성과 경험이 필요합니다.
8. REBT

REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)는 엘리스의 합리적 정서행동치료를 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자의 비합리적인 신념과 사고 패턴을 수정하여 감정과 행동의 변화를 이끌어내는 것을 목표로 합니다. REBT는 내담자의 인지적 재구조화와 합리적 사고 습득에 초점을 맞추며, 내담자가 자신의 감정과 행동을 조절할 수 있도록 돕습니다. 이 치료법은 비교적 단기간에 이루어지며, 내담자의 심리적 고통 감소와 적응적 행동 증진에 효과적입니다. REBT는 내담자와 치료사의 협력적인 관계 형성이 중요하며, 치료사의 전문성과 경험이 필요합니다.
9. 현실치료

현실치료는 글래서의 선택 이론을 기반으로 하는 심리치료 방법입니다. 이 치료법은 내담자가 자신의 행동을 선택하고 책임지는 것을 강조하며, 내담자가 현재 상황에 초점을 맞추어 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 현실치료는 내담자의 욕구 충족과 효과적인 행동 선택에 초점을 맞추며, 내담자가 자신의 삶에 대한 통제력을 회복할 수 있도록 합니다. 이 치료법은 비교적 단기간에 이루어지며, 내담자의 자기 이해와 자기 책임감 증진에 효과적입니다. 현실치료는 내담자와 치료사의 협력적인 관계 형성이 중요하며, 치료사의 전문성과 경험이 필요합니다.

주제 연관 리포트도 확인해 보세요!