형태주의 상담에서의 미해결과제와 사례 설명

본 내용은 " 상담이론과실제_형태주의 상담에서는 미해결과제라는 주요개념이 있습니다. 미해결과제에 대해서 간략하게 설명하고 본인의 경험을 형태주의 상담에 비추어 볼 때 자신은 어떤 미해결과제가 있었는지 사례를 중심으로 설명하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.02.07

문서 내 토픽

• 1. 게슈탈트 상담의 개념

  게슈탈트 상담은 '게슈탈트'개념에 대하여 치료적 영역에서 확장하여 사용하며, 여기서 게슈탈트는 개체에 의하여 지각한 자신의 행동에 대한 동기를 의미한다. 즉, 개체가 자신의 유기체적인 감정 또는 욕구를 하나의 의미 있는 행동에 대한 동기로 조직화시켜서 지각하는 것을 의미한다.

• 2. 미해결과제

  미해결 게슈탈트 또는 미해결 과제는 개체가 게슈탈트를 형성하지 못했거나 또는 형성된 게슈탈트가 적절하게 해소되지 못하여 배경으로 물러나지 못한 상태를 말한다. 이러한 미해결과제는 지속적으로 이의 해결을 요구하면서 전경으로 떠오르려고 하기 때문에 다른 게슈탈트가 선명하게 형성되고자 하는 것들을 방해하게 된다.

• 3. 본인의 미해결과제 사례

  본인은 어린 시절 할머니의 갑작스러운 죽음으로 인한 슬픔을 제대로 표현하지 못했던 경험이 있다. 이러한 미해결과제가 성인이 되어서 건강상의 문제로 일을 그만두게 되면서 겪었던 우울감의 원인이 되었다고 생각된다. 이를 해결하기 위해서는 현재의 본인을 통하여 문제를 들여다봄으로써 지금-여기의 삶을 살고 본인을 수용함으로써 개인의 성장을 이루게 된다고 생각된다.

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• 1. 게슈탈트 상담의 개념

  게슈탈트 상담은 개인의 현재 경험에 초점을 맞추는 심리치료 접근법입니다. 이 접근법은 개인이 자신의 경험을 총체적으로 인식하고 통합하는 것을 돕습니다. 게슈탈트 상담은 개인이 자신의 감정, 신체적 감각, 행동 등을 자각하고 수용하는 것을 강조합니다. 또한 개인이 자신의 책임감과 선택권을 인식하도록 돕습니다. 이를 통해 개인은 자신의 삶을 보다 의미 있게 살아갈 수 있습니다. 게슈탈트 상담은 개인의 성장과 변화를 위한 효과적인 접근법이라고 볼 수 있습니다.

• 2. 미해결과제

  미해결과제는 개인의 삶에서 해결되지 않은 문제나 과제를 의미합니다. 이러한 미해결과제는 개인의 심리적 안녕과 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 미해결과제는 개인의 내적 갈등, 스트레스, 불안 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 미해결과제를 해결하는 것은 개인의 심리적 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요합니다. 미해결과제를 해결하기 위해서는 개인이 자신의 감정과 행동을 자각하고, 문제 해결을 위한 구체적인 계획을 수립하는 것이 필요합니다. 또한 타인의 도움을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

• 3. 본인의 미해결과제 사례

  저의 경우 대학 졸업 후 진로 선택에 대한 미해결과제가 있었습니다. 진로에 대한 확신이 부족했고, 부모님의 기대와 자신의 관심사 사이에서 갈등을 겪었습니다. 이로 인해 스트레스와 불안감이 높았고, 삶의 방향성을 찾기 어려웠습니다. 이를 해결하기 위해 자신의 가치관과 흥미, 능력을 면밀히 살펴보고 다양한 진로 탐색 활동을 했습니다. 또한 주변 사람들의 조언을 구하고 상담 서비스를 이용하기도 했습니다. 이러한 노력 끝에 저는 현재 만족스러운 직장에서 일하고 있습니다. 미해결과제를 해결하는 과정은 쉽지 않았지만, 결과적으로 저의 성장과 발전에 큰 도움이 되었습니다.