형태주의 상담에서의 '미해결과제'

본 내용은 " 형태주의 상담에서는 ‘미해결과제’라는 주요개념이 있습니다. ‘미해결과제’에 대해서 간략하게 설명 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.01.20

문서 내 토픽

• 1. 형태주의 상담의 개념

  형태주의 상담이론은 전체와 형상, 형태, 모습 등에 대한 의미를 지니고 있다. 게슈탈트라고도 불리며, 개인이 대상을 지각할 때 그것을 산만한 부분들의 집합이 아닌 하나의 의미 있는 전체로 지각하고 자신의 욕구에 따라 감정을 조직화한다. 그러나 개인이 완결된 형태의 게슈탈트를 형성하지 못하면 심리적, 신체적 장애가 발생할 수 있다.

• 2. 미해결과제

  미해결 게슈탈트 또는 미해결 과제는 개인이 게슈탈트를 형성하지 못했거나 형성된 게슈탈트가 적절히 해소되지 않아 배경으로 물러나지 못한 상태를 말한다. 이러한 미해결 과제는 계속해서 전경으로 떠오르며, 개인이 현재의 경험과 욕구를 명확히 알아차리지 못하게 하고 타인 및 환경과의 진실한 접촉을 방해하여 적응에 장애가 된다. 미해결 과제에 대한 해결책은 현재 여기에 대한 각성이다.

• 3. 나의 미해결 과제

  나의 미해결 과제는 타인과의 접촉이 어렵다는 것이다. 나는 외향적이지만 타인과의 접촉이 불편하며, 특히 새로운 사람을 만나거나 어른들과 함께 있을 때 극도의 긴장과 불안을 느낀다. 이는 내가 평가받을까 봐 걱정되고 예의에 신경을 많이 쓰기 때문인 것 같다. 나는 가까운 사람들과는 재미있게 대화할 수 있지만, 다른 사람들과는 무슨 말을 해야 할지 모르겠어서 조심스럽게 대한다. 이러한 부분이 나의 미해결 과제라고 생각한다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 형태주의 상담의 개념

  형태주의 상담은 개인의 내적 경험과 행동 패턴에 초점을 맞추는 상담 접근법입니다. 이 접근법은 개인이 자신의 경험을 어떻게 지각하고 해석하는지에 주목하며, 이를 통해 개인의 행동과 감정을 이해하고자 합니다. 형태주의 상담은 개인의 독특한 경험과 관점을 존중하며, 내담자 중심적인 접근을 취합니다. 또한 내담자의 자기 인식과 자기 실현을 돕는 데 초점을 맞춥니다. 이를 통해 내담자가 자신의 경험을 보다 깊이 이해하고, 긍정적인 변화를 이루어낼 수 있도록 지원합니다.

• 2. 미해결과제

  미해결과제는 개인의 삶에서 해결되지 않은 문제나 과제를 의미합니다. 이러한 미해결과제는 개인의 심리적, 정서적, 행동적 측면에 영향을 미치며, 개인의 성장과 발전을 방해할 수 있습니다. 미해결과제는 개인의 과거 경험, 현재 상황, 미래에 대한 기대 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 개인의 내적 자원을 활용하고, 전문가의 도움을 받는 등 다각도의 접근이 필요합니다. 미해결과제를 해결하는 과정은 개인의 성장과 변화를 이끌어낼 수 있는 중요한 기회가 될 수 있습니다.

• 3. 나의 미해결 과제

  나의 미해결 과제는 주로 대인관계와 관련된 것들입니다. 나는 타인과의 관계 형성과 유지에 어려움을 겪어왔습니다. 특히 새로운 사람들을 만나고 친밀한 관계를 맺는 것이 쉽지 않았습니다. 이는 나의 내적 불안감과 자신감 부족에서 비롯된 것 같습니다. 또한 과거의 부정적 경험으로 인해 타인을 신뢰하기 어려워하는 경향이 있습니다. 이러한 미해결 과제를 해결하기 위해서는 나 자신에 대한 이해와 수용, 타인과의 긍정적 상호작용 경험 등이 필요할 것 같습니다. 전문가의 도움을 받아 이 문제를 해결하고자 합니다.