상담기법 ) 자기소개 - 하는일, 상담을 공부하는 이유와 이 수업에 거는 기대, 상담기법 - 개념, 자신이 잘 하는 방법(기법), 자신이 잘 하지 못하는 방법(기법), 실제 해본 후의 느낌

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문서 내 토픽

• 1. 자기소개

  현재 요양보호사로 근무하고 있으며, 상담을 공부하는 이유는 요양보호 대상자와 그 가족들에게 도움을 줄 수 있는 존재가 되기 위해서이다. 또한 다양한 업무를 수행하며 요양보호 대상자뿐만 아니라 관련자들과 함께 상호협조하며 조화를 이루려는 자세를 갖추는 것이 중요하다고 생각하기 때문이다. 이 수업에 대한 기대는 실질적으로 상담분야에 대해 더 많은 이론을 습득함으로써 실제 적용에 도움이 될 수 있는 배경지식을 마련하는데 큰 도움이 될 수 있을 것이라는 점에서 기대가 된다.

• 2. 상담기법 개념

  상담기법이란 상담자라면 사용할 수 있는 기술이며 내담자와 상담과정에서 잘 참여하도록 돕는 역할을 수행하는 것이라고 할 수 있다. 상담을 통해 목표를 달성하며 효과적으로 진행되도록 상담자가 상황에 맞게 활용할 수 있으며, 상담기법이 잘 활용될 경우 내담자 문제에 대해 더 적극적이며 적절한 해결이 가능하다.

• 3. 자신이 잘 하는 상담기법

  가장 잘하는 기법은 자기개방이라고 할 수 있다. 상담자가 내담자의 이야기를 들으면서 그것과 관련해 겪었던 일이나 의견에 대해 내담자에게 드러내면서 문제를 해결하는데 도움을 제공하면서 우선순위가 되고 내담자에게 유용한 것을 위주로 진행해야 할 필요가 있는 것이다. 그러나 이러한 자기개방을 너무 잦게 사용하거나 내담자의 자기 탐색을 방해한다거나 자주 사용하는 것은 옳지않다고 볼 수 있다.

• 4. 자신이 잘 하지 못하는 상담기법

  직면 기법을 잘 수행하지 못한다고 생각하는데 내담자 행동 속 모순이나 불일치에 대한 지적으로 스스로 통찰하고 긍정적으로 생각할 수 있는 계기를 마련하는 것으로 상대가 자신의 문제점을 알아차릴 수 있도록 하며 긴장하게 만드는 날카로운 태도라는 것이다. 이에 대해 어려운 것은 무엇보다 직면에 따라 내담자가 불안을 해소하는데 도움이 되지 않을 수 있으며 무엇보다 내담자가 수용하지 않는다는 한계가 많다는 점이다.

• 5. 실제 해본 후의 느낌

  요양보호사들이 실제로 직면이라는 상담기법을 활용하기에는 많은 어려움이 있다는 점을 알 수 있었다. 이미 신체적으로도 많은 어려움이 있는 상황에서 정신적으로라도 지지를 받으면 호의적인 태도를 보이기도 하지만, 너무 딱딱하고 지시적인 태도인 직면은 오히려 요양보호대상자와의 원만한 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 것 같다고 생각했다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 자기소개

  안녕하세요. 저는 상담 분야에 관심이 많은 대학생입니다. 상담 분야에 대한 관심은 어렸을 때부터 있었습니다. 어려운 상황에 처한 사람들을 도와주고 싶다는 마음이 컸기 때문입니다. 대학에 입학한 후에는 상담 관련 수업을 듣고 실습을 하면서 상담 기법에 대해 더 깊이 공부할 수 있었습니다. 특히 경청, 공감, 개방형 질문 등의 기본적인 상담 기법을 익히는 것이 도움이 되었습니다. 앞으로도 상담 분야에서 전문성을 키워나가며 어려운 이웃들을 도와줄 수 있는 상담사가 되고 싶습니다.

• 2. 상담기법 개념

  상담 기법은 내담자와의 효과적인 의사소통을 위해 사용되는 다양한 기술과 방법을 의미합니다. 상담 기법의 핵심은 내담자의 이야기를 경청하고 공감하며, 개방형 질문을 통해 내담자의 내면을 이해하고 탐색하는 것입니다. 이를 통해 내담자가 스스로 문제를 인식하고 해결책을 찾아갈 수 있도록 돕는 것이 상담사의 역할입니다. 상담 기법에는 경청, 공감, 개방형 질문, 반영, 해석, 자기공개 등이 있으며, 상황과 내담자의 특성에 따라 적절한 기법을 선택하여 사용해야 합니다. 상담 기법을 효과적으로 활용하기 위해서는 상담사의 지속적인 학습과 실습이 필요합니다.

• 3. 자신이 잘 하는 상담기법

  저는 상담 기법 중에서 경청과 공감 기법을 가장 잘 활용할 수 있다고 생각합니다. 내담자의 이야기를 끝까지 경청하고 그들의 감정과 상황을 깊이 있게 이해하려 노력합니다. 내담자가 자신의 이야기를 편안하게 털어놓을 수 있도록 적극적으로 경청하고 공감하는 태도를 보입니다. 또한 내담자의 말을 반복하거나 요약하여 이해한 바를 확인하는 등 적극적인 경청 기술을 활용합니다. 이를 통해 내담자와의 신뢰 관계를 형성하고 내담자가 자신의 문제를 깊이 있게 탐색할 수 있도록 돕고 있습니다.

• 4. 자신이 잘 하지 못하는 상담기법

  상담 기법 중에서 가장 어려워하는 것은 개방형 질문 기법입니다. 내담자의 이야기를 경청하고 공감하는 것은 비교적 잘할 수 있지만, 적절한 개방형 질문을 통해 내담자의 내면을 더 깊이 탐색하고 이해하는 것이 쉽지 않습니다. 때로는 폐쇄형 질문을 사용하거나 질문의 방향을 잘못 설정하여 내담자의 반응을 제한하는 경우가 있습니다. 개방형 질문을 통해 내담자가 자신의 생각과 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 돕는 것이 중요하지만, 이를 실제로 적용하는 데에는 아직 어려움이 있습니다. 앞으로 개방형 질문 기법에 대한 지속적인 학습과 실습을 통해 이 부분을 보완해 나가고자 합니다.

• 5. 실제 해본 후의 느낌

  실제로 상담 실습을 해보면서 상담 기법을 적용해 본 경험은 매우 값진 것이었습니다. 이론으로만 배웠던 상담 기법을 실제 내담자와의 상호작용 속에서 적용해 보면서 그 중요성과 어려움을 직접 느낄 수 있었습니다. 특히 내담자의 이야기를 경청하고 공감하는 것이 얼마나 중요한지, 개방형 질문을 통해 내담자의 내면을 탐색하는 것이 얼마나 어려운지 실감할 수 있었습니다. 이 과정에서 상담사로서의 자질과 역량을 점검할 수 있었고, 앞으로 어떤 부분을 더 보완해 나가야 할지 깨닫게 되었습니다. 앞으로도 상담 실습을 통해 상담 기법을 지속적으로 연마하고 내담자와의 상호작용 능력을 향상시켜 나가고자 합니다.