사회복지실천론 레포트

문서 내 토픽

1. 우울증과 번 아웃 극복

나의 불안은 완벽 주의적 성향에서 오는 것을 알게 되었다. 내가 어찌 할 수 없는 일임에도 불구하고 그것을 어떻게든 해결하려고 할 온갖 애를 쓸 때 번 아웃이 오는 것이다. 인간은 자신이 어찌 할 수 없는 부분에 애를 쓰며 살아간다고 한다. 그래서 난 내가 가진 것과 내가 할 수 있는 것에 최선을 다해 보기로 했다. 그리고 최선을 다했음에도 되지 않는 것은 후회 없이 내려놓아 보기로 했다. 그리고 스스로에게 만족하고 행복한 삶을 살기 위해 감사일지 쓰기, 책읽기, 좋은 강연듣기, 운동하기, 아이들에게 부모로써 최선을 다하기 등 내가 할 수 있는 것에 최선을 다해볼 생각이다.
2. 주식 빚 청산

사실 난 수중에 남편이 모르는 비자금 5000만원이란 돈이 있다. 그러나 난 갚아 주지 않을 생각이다. 왜냐하면 5000만원이란 돈이 얼마나 큰돈인지 남편이 느껴보길 원하며 매달 100만원씩 갚으며 자신의 잘못을 스스로 인식하고 깨닫는 시간을 가지길 바래서이다.
3. 집 정리

부동산 20곳에 집을 내놓았다. 현재 집 한 채는 세입자가 살고 있기 때문에 서로 소통하여 집을 보여주기로 했고 나머지 한 채는 우리가 살고 있는 집으로 청소를 깨끗이 하고 적극적으로 보여주며 팔기위해 노력하고 있다.
4. 남편 경제활동 지원

3년전 남편이 일을 그만두고 일용직 노동자와 전업투자를 하면서 가정경제가 상당히 어려워 졌다. 최근 주식을 정리하고 남편이 배달(라이더)해보겠다고 했다. 위험한 일이지만 일을 적극 도와주기로 하였으며 거기에 필요한 경비를 제공했다. 그리고 남편의 사기가 꺾이지 않도록 격려하며 남편의 경제활동을 적극 도울 생각이다.
5. 신경성 위염과 대상포진 극복

신경성 위염과 대상포진을 겪어본 나는 이병이 스트레스가 주원인임을 알게 되었다. 사람은 스트레스를 잘 다스리면 살아야 한다. 그러기 위해서는 나만의 시간을 확보에 스트레스를 해소법을 찾아 실천하고 면역을 키우기 위해 매일 꾸준히 운동을 하며 잠을 충분히 잘 것이다.
6. 방과 후 강사직 외 다른 일 모색

난 한 학교에서 2년마다 면접을 보며 12년을 일했다. 그리고 학교를 옮겨 3년째 일하고 있다. 그만큼 난 나의 능력을 믿는다. 단, 매년 면접을 볼 때의 불안감은 있다. 그래서 공무직인 학교의 돌봄 교사로 일을 알아보다 학교라는 현장에서 저 출산의 인구 절벽을 몸소 체험하며 노인복지에 관심이 생겨 사회복지사2급을 공부해나가고 있다. 전공이 음악이라 노인 음악과 악기에 대해서도 공부해 나갈 계획이다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 우울증과 번 아웃 극복

우울증과 번 아웃은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 어려운 문제입니다. 이를 극복하기 위해서는 먼저 자신의 상황을 정확히 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다. 그리고 전문가의 도움을 받아 체계적인 치료와 관리를 받는 것이 필요합니다. 또한 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관, 사회적 지지 등 다양한 방법을 통해 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 우울증과 번 아웃은 쉽게 극복할 수 있는 문제가 아니지만, 꾸준한 노력과 관심으로 극복할 수 있습니다.
2. 주식 빚 청산

주식 투자로 인한 빚은 많은 사람들이 겪는 어려운 상황입니다. 이를 해결하기 위해서는 먼저 자신의 재무 상황을 정확히 파악하고, 합리적인 계획을 세워야 합니다. 빚을 청산하기 위해서는 지출을 줄이고, 추가 수입을 창출하는 등의 노력이 필요합니다. 또한 주식 투자에 대한 교육과 전략 수립이 중요합니다. 주식 빚 청산은 쉽지 않은 과정이지만, 꾸준한 노력과 인내심을 가지고 접근한다면 해결할 수 있을 것입니다.
3. 집 정리

집 정리는 많은 사람들이 어려워하는 과제입니다. 하지만 집 정리는 단순히 물건을 정돈하는 것 이상의 의미를 가집니다. 집 정리를 통해 불필요한 물건을 정리하고, 공간을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 또한 정돈된 공간은 심리적으로도 안정감을 줄 수 있습니다. 집 정리를 위해서는 체계적인 계획과 실천이 필요합니다. 물건을 분류하고, 버릴 것과 보관할 것을 구분하는 등의 과정이 중요합니다. 집 정리는 시간과 노력이 필요하지만, 그 결과는 삶의 질 향상으로 이어질 수 있습니다.
4. 남편 경제활동 지원

남편의 경제활동을 지원하는 것은 가정의 안정과 발전을 위해 매우 중요한 일입니다. 이를 위해서는 서로의 역할과 책임을 이해하고 존중하는 태도가 필요합니다. 남편의 경제활동을 지원하기 위해서는 가사 및 육아 분담, 정서적 지지, 재정적 관리 등 다양한 방면에서의 협력이 필요합니다. 또한 남편의 경력 개발과 성장을 위해 필요한 교육과 훈련 기회를 제공하는 것도 중요합니다. 이를 통해 가정의 경제적 안정과 발전을 도모할 수 있을 것입니다.
5. 신경성 위염과 대상포진 극복

신경성 위염과 대상포진은 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질병입니다. 이를 극복하기 위해서는 먼저 정확한 진단과 전문가의 치료가 필요합니다. 그리고 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관, 영양 섭취 등 다양한 방면에서의 노력이 중요합니다. 또한 가족과 친구들의 지지와 이해도 큰 도움이 될 수 있습니다. 신경성 위염과 대상포진은 쉽게 극복할 수 있는 문제가 아니지만, 꾸준한 노력과 관심으로 건강을 회복할 수 있습니다.
6. 방과 후 강사직 외 다른 일 모색

방과 후 강사직 외에 다른 일을 모색하는 것은 개인의 경력 개발과 삶의 균형을 위해 중요한 과제입니다. 새로운 일을 찾기 위해서는 자신의 관심사와 강점, 경력 목표 등을 면밀히 파악해야 합니다. 그리고 다양한 분야의 일자리 정보를 탐색하고, 필요한 교육과 훈련을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 주변 사람들의 조언과 지지를 구하는 것도 좋은 방법입니다. 새로운 일을 찾는 과정은 쉽지 않겠지만, 자신의 역량과 가치를 발견하고 실현할 수 있는 기회가 될 것입니다.

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