책소개
박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.
무엇이... 〈다이어트 불변의 법칙〉, 〈나는 질병 없이 살기로 했다〉에 이어 사이몬북스에서 3번째로 선보이는 하비 다이아몬드 박사의 역작이자 뉴욕타임즈 베스트셀러....
매해 시간이 흐르고 달라지는 몸의 변화를 느끼면서 건강에 대한 걱정이 갈수록 늘어가게 되었습니다. 그래서 몸이 스스로 회복할 수 있는 힘을 가지고 있다는 자연치유에도 관심을 가지게 되면서 ‘ 자연치유 불변의 법칙 ’ 이라는 책을 접하게 되었습니다.
자연위생학이라는 단어를 책을 통해서 처음 알게 되었습니다. 자연위생학은 건강과 장수를 위한 단순하고 합리적인 공식을 제시한다는 것과 핵심은 몸속의 독소와 노폐물을 제거하면 비만과 질병이 사라지게 된다는 내용이었습니다.
내용 중에서 질병이 사라질 수 있다는 글귀가 가장 눈길을 끌었습니다. 그렇게 되기 위해서는 독소와 노폐물이 몸에서 배출이 되어야 한다는 점을 설명하고 있었습니다. 몸과 마음을 힘들게 만들었던 질병을 없앨 수 있다는 글에 좀 더 몰입하면서 글을 읽게 되었습니다.
평소 자극적인 음식이나 단 음식을 좋아하다 보니 가공식품을 많이 먹게 되면서 순리에 맞는 음식과는 멀어진 상태라는 것을 객관적으로 볼 수 있게 되었습니다.
![[자연치유 불변의 법칙] 건강독후감](https://image4.happycampus.com/Production/thumb212/2024/01/09/data29330051-0001.jpg)
[자연치유 불변의 법칙] 건강독후감
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