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사이코드라마

사이코드라마 (Psychodrama)의 역할론1. 정의모레노는 역할을 자기(self)의 실제적이고 측정 가능한 형태(form) 또는 특정 시간, 장소에서 타인 혹은 대상에 반응해 나타나는 인간행위의 기능적 형태로 정의하였다. 로버트 랜디는 우리를 인간으로 규정하는 우리의 행위에 의미를 부여하는 신체적, 인지적, 정서적, 사회적, 문화적, 영적, 미적인 속성(properties), 또는 사회적, 상상적 세계에서 나와 타인에게 갖고 있는 모든 사고, 감정의 용기(container), 즉 인간의 모든 속성이 담겨진 용기로 역할을 정의하였다. 국어대사전에서는 역할은 마땅히 자기가 해야 할 맡은바 일, 또는 어떤 일에서 일정한 성과를 거두고 영향을 미치는 활동으로 풀이한다. 무형의 정신, 상징과 같은 어떤 것이 아니라 실제로 몸과 행위를 통해 드러나는 기능의 형태를 일컫고 있다. 예를 들어 사람구실, 맏아들 구실, 나무 역할, 파도 역할이라고 했을 때 사람, 맏아들, 나무, 파도라는 단어 속에는 이미 그 자체의 속성 혹은 기능이 들어 있으며 그러한 기능이 밖으로 드러나는 형태(form), 즉 몸과 행위로 드러나는 형태가 곧 역할이다.따라서 역할은 “역할이란 인간이 다양한 기능 혹은 속성을 드러내는 그 어떤 일이나 행위형태이다” 형 역할, 형 구실이라고 했을 때 형이 해야 할(속성 혹은 기능) 행위나 일이 곧 역할이다. 그것은 반드시 드러나서 표현되고 실천되어야 함을 의미한다.사이코드라마는 그런 의미에서 가능태로서의 역할, 역할담지자로서의 주인공이 구체적으로 역할 자가 되어보는 실제로 일하고 행위 해 보는 실험의 장이라고 말할 수 있다.2. 역할의 형성역할은 신체에서 시작된다. 신체의 움직임에 시작된다. 아기는 태어나 성장하면서 이러한 정신, 신체적 역할을 차츰 지각해 나가고 반복적으로 행위 화하고 몸으로 구실을 한다. 보다 기능적으로 구체화된다.따라서 역할은 다음의 4가지 의해서 형성된다.- 신체적 혹은 생리적 역할- 환상 혹은 사이코드라마적 역할- 사회적 역할- 문화적 역할, 초월적 역할, 정신영적 역할3. 역할의 특성1). 자기(self)는 역할로부터 나오며 역할은 행위의 기능적 단위를 이룬다. 그것은 기능의 형태이다. 그 어떤 자세, 일, 행위로 인간이 존재하는 방식이다. 한 인간의 삶의 방식을 드러낸다. 사이코드라마가 모든 것을 역할 화하는 이유도 여기에 있다.2). 역할은 태어나는 순간부터 열려 있으며 성장함에 따라 발달하고 변화한다. 확장되고 축소, 삭제되거나 단념, 철회, 학습, 교정이 가능하다.3). 역할은 다른 역할과의 관계 속에서 존재한다.4). 관계 속의 역할은 다양한 상황이나 배경에 의해 영향을 받는다. 제 3자에 의해 변하기도 한다. 이것은 하나의 역할이 영구적이지 않다는 것을 의미한다.5). 모든 역할은 그 역할 밑에 부수적인 기능의 역할, 혹은 하부구조의 역할을 지닌다. 이것은 들은 상호간에도 역동적인 충돌, 갈등, 변화를 겪는다.4. 역할 행위의 종류1). 역할 살기역할을 구체적인 행위로 표현하는 역할 수행이 곧 역할살기(role living)이다. 그것은 인간은 누구도 역할존재에서 빠져나갈 수 없음을 의미하는 용어이다. 세익스피어의 말처럼 세계는 무대요, 인간은 모두 배우라는 의미와 같다.2). 역할 놀이역할놀이(role playing)는 어느 정도의 자유가 허용되는 융통성 있는 역할수행이다. 이러한 역할놀이는 자기발달의 기본적인 힘이 된다.3). 역할 창조역할창조(role creating)은 최고의 자발성이므로 자유롭게 자신의 역할을 수행하는 것을 말한다.5. 역할놀이 (Role Playing)1). 용어의 기원역할놀이(Role Playing )는 모레노에 의해서 사이코드라마와 소시오드라마의 기초가 되는 수많은 역할들을 통하여 정신세계를 탐구, 개발, 확장시키고자 하는 기법으로 자리매김하였다. 역할놀이(role playing)를 역할극으로 오역해서 사용하는 것은 한국적 현상이다. Card Playing 를 카드놀이로 번역하지 카드 극으로 하지는 않는다.2). 정의- 광의 : 역할놀이는 인간은 행위 하는 존재(actor-행위자)이며 모든 인간은 순간마다 어떠 한 역할을 맡아 행위하고 있다는 측면에서 역할놀이는 인간의 기본활동이라고 정 의 할 수 있다.- 협의 : 사이코드라마와 소시오드라마의 기본 기법으로서 모든 드라마의 전개는 역할놀이 를 근거로 해서 이루어진다. 다양한 목적을 위해 자신 및 자신과 다른 타인 혹은 타 대상의 역할을 맡아 행위 하는 작업3). 역할놀이의 기능과 종류-역할놀이는 인간으로 하여금 미지의 세계에 직면하게 한다-역할놀이는 삶의 과정 중에 있었던 특정사건을 기념할 수 있게 한다-역할놀이는 공통된 가치체계, 공동의 유산과의 관계성을 확인시켜준다.-역할놀이는 치유적 실습이 가능하도록 해 준다-역할놀이는 구체적인 묘사를 통해서 의사소통의 양식이 된다.6. 사이코드라마의 역할창조 원리사이코드라마는 역할놀이를 기본으로 해서 역할창조까지 나가야 한다. 그것은 곧 자발성이 창조성의 단계로 넘어감을 의미한다. 최대의 자발성 상태에 도달했음을 뜻한다.1). 역할창조는 구체적인 묘사를 전제로 한다.애매모호함이 없고 오해나 선입견에서 벗어나 모두가 함께 느낄 수 있는 실제적인 역할놀이 위에서만 역할창조가 가능해진다.2). 드러난 행위, 역할놀이는 진실해야한다.순수함과 신뢰성이 있어야 한다. 높은 자발성과 열정, 몰입이 있어야 한다. 개방적이고 성실해야한다. (어린아이 같은 순수성)3). 상상력, 꿈, 환상, 잉여현실이 드러날 수 있어야 한다.높은 실험정신이 필요하다. 현실적인 역할놀이 안에서는 역할창조의 가능성이 낮다. 보다 창조적인 허구세계를 두려워해서는 안 된다. 거기에서는 현실의 모든 가치판단이 중지된다. 몸에 베인 기준으로부터 자유로와야 한다.4) 구체적인 방법- 시, 공간의 확장, 축소, 변형- 상황의 극대화. 극소화, 감정과 행위의 극대화- 엉뚱하고 새로운 역할, 시각의 도입(가정법의 도입)- 다양한 역할들을 초점화, 중심화7. 주요 개념1). 역할 거리나로부터 벗어나 나를 볼 수 있을 만큼의 상징적 거리, 그것이 역할거리이다.사이코드라마에서는 역할거리는 중요하게 작용한다. 대표적인 예가 타인의 입장에서 나를 보거나(역할교대) 나 대신 역할하게 하여 일정한 거리를 두고 내가 나를 보는 것이다 (거울기법) 그럼으로써 나는 나의 역할에만 빠져드는 좁은 시야에서 보다 열린 시각으로 나를 확장시킬 수 있다. 나라고 생각하는 나로부터 또 다른 나를 , 나의 가능성과 잠재성을 탐구할 수 있다.

사회과학| 2009.05.05| 5페이지| 10,000원| 조회(238)

사이코드라마, 심리극, 역할연기, 연할극, 역할교대

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흡연예방 교육

흡연 예방 교육양배추 인형 실험양배추 인형 실험양배추 인형 실험어느 것이 정상적인 폐 일까요?청소년들은 왜 담배를 피우나요?또래의 일원이 되기 위하여 스트레스 해소를 위하여 호기심 어른스러워 보이려고 성차별에 대한 불만(여학생)청소년 흡연 특성1흡연시작시기 : 중3-고1사이에 가장 많이 시작 흡 연 량 : 남학생의 약 80%, 여학생의 80%정도 10개피 미만 가족흡연 : 흡연자가 있는 가정의 자녀들이 흡연을 많이 함 학교생활 : 불만족 할수록, 성적이 나쁠수록, 흡연하는 친구와 어울리는 시간이 길수록, 흡연하는 친구가 많을수록 흡연을 많이 함 용돈 : 용돈액수가 많을수록 흡연 율이 높았다, 경제수준이 낮을수록 흡연 율이 높음청소년 흡연 특성2학생이 인지하는 부모의 반응 : 부모가 자신의 흡연여부에 대해 관심이 없거나 인정할 것이라고 인지하는 학생일수록 흡연을 많이 함 부모의 양육태도 : 애정적-자율적에 비교할 때 거부적-통제적이라 지각할수록 정서 : 불안감이 높고 자아 존중 도와 자기 효능 감이 낮음.흡연에 대해 긍정적인 태도, Assertive 하지 못함 수줍음 : 수줍음을 덜 타는 학생일수록 비행을 많이 함 자기통제 : 자기통제력이 낮을수록 비행을 많이 함청소년의 흡연이 특히 나쁜 이유담배와 같은 독성물질과 접촉하는 경우 그 손상 정도가 성숙한 세포나 조직에 비해 더욱 커진다. 흡연기간이 더 길어지고 흡연양도 더 많아지게 된다. 니코틴 중독을 더 심화시킨다. 청소년의 탈선의 시작은 흡연으로부터 시작된다. 부모와 교사로부터 자주 지적 받게 되고 불안한 심리적 변화로 인하여 자신감이 없고 수동적이며 소극적인 성격의 소유자가 된다. 몸에서 냄새가 나고 치아가 누렇게 착색되며 피부색이 검어져 매력이 없어진다.담배의 유해 성분담배 연기 속에는 약 4000종이나 되는 많은 독성 화학 물질이 들어있는 것으로 추정된다.담배에 들어있는 3가지의 중요한 유해성분니코틴 마약의 일종인 니코틴은 헤로인,코카인만큼이나 중독성이 강하다. 흡연자들이 담배를 피우는 이유도 니코틴이란 약물을 섭취하기 위해서이다. 타르 흑갈색의 타르는 폐와 기관지 점막에 붙어서 호흡곤란을 일으키고 폐암을 비롯한 각종 암과 수많은 질병의 원인이 된다. 일반적으로 담배 진 이라고 부르는 독한 물질로 그 자체로도 맹독성이 있어 적은 양으로도 작은 동물이나 곤충을 죽일 수 있기 때문에 예전에는 담배꽁초를 모아 화장실에 구데기가 스는 것을 막는 데에도 사용하였고 산에서 뱀을 퇴치하는 데에도 사용되었다. 일산화탄소 담배연기의 가스 성분 중 제일 많은 일산화 탄소는 흡연자의 혈액 속에 녹아 들어 산소부족 상태를 일으키기 때문에 쉽게 피로를 느끼게 하고 심장에 매우 해롭다.흡연이 인체에 미치는 단기적 영향1이른 나이에 흡연을 시작할 수록 니코틴 중독이 더욱 심해진다. 폐가 한창 자랄 때라 흡연을 하면 폐가 다 자라지 못해 폐 기능이 약해진다. 기관지가 손상되므로 기침을 많이 하게 되고 가래를 자주 뱉어야 한다. 담배를 피우지 않는 청소년보다 감기에 잘 걸린다. 숨 실 때마다 입에서 고약한 냄새가 나며, 머리와 옷에도 베어 악취를 풍긴다.흡연이 인체에 미치는 단기적 영향2얼굴에 주름살이 빨리, 그리고 많이 생긴다. 치아와 손가락 끝이 누렇게 변색되고, 잇몸이 잘 상한다. 신경이 날카로워지고 우울해지며 위험한 행동에 참여 할 가능성이 높아진다. 심장병과 중풍의 초기증상인 동맥경화증이 청소년 시기에 생기기 시작한다. 뇌를 비롯한 모든 장기에 산소부족을 초래해 쉽게 피로하고 성장에 나쁜 영향을 미친다.흡연이 인체에 미치는 장기적 영향성인이 되어 심장병과 중풍에 걸릴 위험이 매우 높아진다. 폐암을 비롯한 각종 암에 걸릴 위험이 매우 높아진다. 뼈에서 칼슘이 빠져나가 뼈가 잘 부러지는 골다공증을 일으킨다. 하루1갑씩을 피우는 청소년은 평생 흡연하지 않은 청소년보다 12년 정도 일찍 사망한다. 2명 중 1명은 흡연으로 인한 질병에 걸려, 이른 나이에 사망한다.간접 흡연간접흡연 피해란 수동흡연 피해라고도 할 수 있으며 흡연자 옆에서 흡연자가 내뿜은 담배연기(주류 연)와 피우지 않을 때 담배 자체에서 나오는 연기(부류연)를 흡입함으로 흡연자와 같은 신체적 피해를 입는 것을 말하며, 흡연자가 10개피의 담배를 간접 흡연자는 3개피의 담배를 피우는 것과 같다. 그 피해자는 주로 흡연자의 가족과 동료들로서 피우지 않는 남편의 부인보다 폐암 발생 율 위험도는 1.3배이고, 하루 2갑씩 피우는 경우에는 그 위험도가 1.5배 증가한다.금연 후 이점계단을 오를 때 별로 힘들지 않고 숨이 차지 않는다. 운동할 때 몸이 매우 가볍다. 기침과 감기가 훨씬 감소한다. 기상 시 몸이 가볍고 머리가 상쾌함을 느낀다. 미각과 후각이 개선된다. 담배로 인한 입 냄새, 모발, 옷에서의 냄새가 없어진다. 자녀가 담배를 피울 확률이 높아진다. 가족의 건강이 향상된다. 인내심이 향상된다. 금연 후 1년 이내에 심장질환의 발병위험이 낮아진다. 공공장소의 열악한 흡연실을 벗어날 수 있다. 담뱃값으로 지출되는 비용을 줄일 수 있다.하루 1갑(1000원)을 저축한다면?1,407,327,49550년 후 원리금 누계412,374,88640년 후 원리금 누계119,273,44130년 후 원리금 누계32,929,17020년 후 원리금 누계7,493,15410년 후 원리금 누계1년간 모은 후 복리 13.0%로 저축하면년360,000원월30,000원담배를 끊는 방법금연 이유를 적은 쪽지를 항상 갖고 다닌다. 금연 일을 선택한다. 점점 줄여 피운다. 모든 사람들에게 금연을 알린다. 전보다 더 먹지 않는다. 자신에게 잘 대해 준다. 포기하면 안 된다.지금 여러분은 눈을 감으시고“나는 지금 혹은 어른이 되어서도 흡연을 하지 않고 현재 흡연을 하고 있다면 금연을 할 것이다.”라고 생각하시는 분들은 손을 들어보세요.마지막 메세지당신의 인생에서 아직 하고 싶은 일이 남아 있다면...... 당신의 인생에서 아직 사랑하는 사람이 지상에 남아 있다면…… 당신의 죽음을 슬퍼할 사람이 단 한 사람이라도 남아 있다면…… 금연을 선택 하십시오{nameOfApplication=Show}

사회과학| 2006.10.11| 20페이지| 30,000원| 조회(886)

청소년 흡연PPT, 흡연예방. 흡연, 금연예방교육

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치킨런 영화치료

MOVIE 리더쉽 청아캠프영화치료강사 김진혁성공하는 리더쉽 1. 너 자신을 믿어라. - 남에게 인정받으려고 하지 말고 나 자신 스스 로 인정하라. 2. 나 자신을 사랑하라. 그러면 저절로 남들도 사랑 할 수 있어진다. 3. 더욱더 내면을 강하게 하라. 4. 힘든 순간을 이겨내라. 힘든 순간은 매일 온다. 5. 매 순간 변화를 시도하라. 6. 다른 사람의 차이를 인정하라.영화제목주인공 진저 Chicken Run 사건의 주동자 푸른 풀밭을 꿈꾸는 예쁜이 암닭 트위디여사는 매일 달걀을 낳으라지만 평생 그렇게 살 수는 없는 거 아니겠어? 게다가 치킨파이를 만들겠다고? 나도 내 삶을 찾고 싶다고~!!주인공 록키 Chicken Run 사전의 협조자 고독한 방랑자 날으는 슈퍼치킨 영계들이 많은 트위디 양계장은 천국~ 하지만 어쩌겠어, 이쁜이 전저가 간절히 원하는데 도와줘야지 진저 당신을 위해서라면!!주인공 파울러 Chicken Run 사건의 조종사 트위디 양계장의 유일한 수닭 내가 공군에 있을때는 말이야~~ 흠흠.. 닭한테 누가 비행기 조종을 시키겠어 사실 난 공군의 마스코트였어!!주인공 맥 Chicken Run 사건의 두뇌 진저의 오른팔인 똑똑한 암닭 진저를 도와 안 해 본 방법이 없지만 그래 진저를 믿고 해볼테야 꼭 양계장을 탈출하자~ 아자!!1. 과제과제1 닭들이 자신감 있게 살아가는 모습을 영화 속에서 찾아보세요.2.과제과제2 닭들이 자신을 사랑하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. 나 자신을 사랑하는 방법이 무엇이 있는지 서로 의논하고 써 주세요3.과제과제3 닭들이 더욱더 강해지기 위해서 노력하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. 여러분 자신이 더욱더 강해지기 위해서는 어떻게 해야 하는지 써보세요.4.과제과제4 닭들이 어려운 순간을 이겨내는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요.5.과제과제5 닭들이 매 순간 변화하기 위해서 노력하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요.6.과제과제6 닭들이 서로의 차이를 인정하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요.1. 과제과제1 닭들이 자신감 있게 살아가는 모습을 영화 속에서 찾아보세요. - 주인공 진저는 전반적으로 자신의 삶을 자신감 있게 살 아감 - 자신의 아이디어를 믿고 끝까지 포기하지 않는 것. - 치킨파이 기계에서 위험을 당했어도 포기하지 않고 탈출하기 위해서 비행기를 만드는 장면. - 위험을 모습 쓰고 줄을 자르러 가는 장면2.과제과제2 닭들이 자신을 사랑하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. - 자유를 찾아서 탈출 하려는 모습 - 각종 어려움이 있지만 계속 시도하는 모습 - 춤을 추면서 어려운 순간에도 즐기는 모습 나 자신을 사랑하는 방법이 무엇이 있는지 서로 의논하고 써 주세요3.과제과제3 닭들이 더욱더 강해지기 위해서 노력하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. - 날기 위해서 운동하는 닭들 - 항상 탈출하기 위해서 여러 번 시도하는 모습 - 주인에게 대항하는 모습 여러분 자신이 더욱더 강해지기 위해서는 어떻게 해야 하는지 써보세요.4.과제과제4 닭들이 어려운 순간을 이겨내는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. - 진저가 탈출에 실패해서 독방 신세를 지더라도 포기하지 않고 계속적으로 시도하다가 마지막에 탈출하는 모습 -록키가 날수 없는 것을 말하지 못했지만 마지막에 다시 찾아 와서 진저를 구하는 장면 - 파우웰 공군장교 닭이 한번도 비행을 해 보지 못했다고 했지만 친구들이 “ 할 수 있다고” 했을 때 자신감을 가지고 비행기를 조종한 장면5.과제과제5 닭들이 매 순간 변화하기 위해서 노력하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. - 수없이 실패해도 새로운 시도를 하면서 탈출하려는 모 습 - 새로운 아이디어를 찾고 실행하는 모습 - 포기 하려고 하는 닭들에게 새로운 희망을 심어 주는 모습6.과제과제6 닭들이 서로의 차이를 인정하는 모습을 영화 속에서 찾아 보세요. - 영국 닭과 미국 닭의 차이 - 서로 역할을 분담해서 탈출을 시도하는 모습“나 자신을 믿고 남에게 인정 받으려고 하 지 말고 나 자신에게 인정 받으려고 하면서 나 자신부터 먼저 사랑하게 될 때 남들은 저절로 사랑할 수 있게 됩니다. 그러기 위해서 더욱더 자신을 더욱 강하게 하기 위해서 노력해야 합니다. 자신을 강하게 만드는 순간은 바로 힘든 순간 입니다. 포기하지 않고 '난 할 수 있다' 라고 외치면서 매순간 변화하기 위해서 살아갈 때 좋은 리더가 됩니다. 마지막으로 나와 친구들이 서로 차이가 있다는 것을 알고 나 자신의 것만이 최고가 아니며 친구들에게는 나에게 없는 장점이 있다는 것을 볼 수 있는 친구들은 최고의 리더가 될 것입니다.수고했어요^^ 짝짝짝 박수를 쳐주세요.{nameOfApplication=Show}

사회과학| 2006.10.10| 21페이지| 30,000원| 조회(423)

리더쉽, 치킨런, 영화치료, 리더쉽마인드

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[인문사회]MBTI PPT

..PAGE:1MBTIMyers Briggs Type Indicator..PAGE:2대화가 필요해또 왜 그러는데 뭐가 못마땅한데 할말 있으면 터놓고 말해봐너 많이 변했어 내가 뭘 어쨌는데 첨엔 안 그랬는데 첨에 어땠었는데요샌 내가 하는 말투랑 화장과 머리 옷 입는 것까지 다 짜증나나 봐그건 니 생각이야 우리서로 사랑한지도 어느덧 10개월매일 보는 얼굴 싫증도 나겠지 나도 너처럼 나 좋다는 사람 많이 줄 섰어(간다는 사람 잡지 않아) (어디 한번 잘해봐)근데 그 놈의 정이 뭔지 내 뜻대로 안 돼 맘은 끝인데 몸이 따르지 않아아마 이런 게 사랑인가 봐 널 사랑하나 봐 (지금부터 내 말 들어봐)넌 집착이 심해 그건 집착이 아냐나를 너무너무 구속해그럼 너도 나를 구속해 우리 결혼한 사이도 아닌데 마치 와이프처럼모든걸 간섭해 (baby woo woo woo)너의 관심 끌고 싶어서 내 정든 긴 머리 짧게 치고서 웨이브 줬더니한심스러운 너의 목소리 나이 들어 보여(난 너의 긴 머리 때문에) (너를 좋아했는데)니가 너무 보고 싶어서전화를 걸어날 사랑하냐고 물어봤더니귀찮은 듯한 너의 목소리 나 지금 바빠 듣고 보니 내가 너무 미안해대화가 필요해 이럴 바엔 우리 헤어져 내가 너를 너무 몰랐어그런 말로 넘어가지마 항상 내 곁에 있어서너의 소중함과 고마움까지도 다 잊고 살았어(baby woo woo woo)대화가 필요해우린 대화가 부족해 서로 사랑하면서도 사소한 오해맘에 없는 말들로 서로 힘들게 해 너를 너무 사랑해 대화가 필요해@..PAGE:3MBTI란?▶ 비 진단검사▶ 자기보고식 검사▶ 선천적 심리선호 경향검사▶ 자신의 타고난 성격 발견▶ 인간관계 개선▶ 실생활 적용MBTI의 적용..PAGE:4▶ 지속적이고 일관성 있게 활용하는 것▶ 선택적으로 더 자주, 더 많이 쓰는 것▶ 선택적으로 더 좋아하는 것▶ 상대적으로 편하고 쉬운 것▶ 상대적으로 더 쉽게 끌리는 것심리적 선호(Perference)란?..PAGE:5MBTI 환산점수 계산식[( 큰 수 작은 수 )×2] ± 1I · S · T · J = -1E · N · F · P = +1(동점인 경우 : E · N · F · P)..PAGE:6▶ 유형이 미분화▶ 환경적 기대와 선천적인 선호와의 갈등▶ 삶의 갑작스런 변화로 비대칭적으로 대처▶ 검사자의 잘못된 해석, 설명▶ 피검자가 모두 이상적인 답을 써야 한다는강압 감이 있을 때모호한 점수는?..PAGE:7에너지 방향, 주의 초점정보수집인식기능판단과 결정판단기능행동양식/ 생활양식판단(J)사고(T)감각(S)외향(E)인식(P)감정(F)직관(N)내향(I)MBTI의 네 가지 선호경향..PAGE:8주의집중 - 자기외부 주의집중 - 자기내부외부활동과 적극성 내부활동과 집중력폭 넓은 대인관계 깊이 있는 인간관계말로 표현 글로 표현소모에 의한 에너지 충전 비축에 의한 에너지 충전사교성 자기만의 공간여러 사람과 동시대화 1 : 1의 대화정열적, 활동적 조용하고 신중함경험한 다음에 이해 이해한 다음에 경험쉽게 알려짐 서서히 알려짐태도 성향:관심과 에너지의 방향..PAGE:9· 처음 보는 사람들과도 쉽게 얘기를 하거나 친해짐· 모르는 사람들이 많은 모임에서도 활발하게 행동· 여기 저기에 친구, 아는 사람들이 많다.· 모임에서 말을 많이 하고 적극적으로 행동한다.· 슬프거나 기쁜 일이 생기면 즉시 부모에게 얘기· 활발하고 적극적이라는 말을 자주 듣는다.· 시간이 걸리는 일이나 반복적인 활동에 싫증· 혼자 있거나 책 읽는 것보다 사람과의 어울림 선호· 새로운 유행이 시작되면 친구들보다 먼저 시도· 기분을 잘 드러냄 남들이 기분을 금방 알아차림외향형(E: Extraversion)..PAGE:10· 친한 사람, 친구 없는 모임 매우 불편· 친구 쉽게 사귀지 못함 소수의 친구 깊게 사귐· 침착하고 조용하다는 말을 많이 들음· 혼자 있거나 조용히 책 읽는 것 좋아함· 신중히 생각하고 난 뒤 행동· 부끄러움을 쉽게 탄다.· 자기표현을 잘 하지 않음 속을 모르겠다.· 누가 물어야만 대답· 낯선 곳에 혼자 가는 것 매우 어려워함· 생각에 빠질 때가 자주 있음내향형( I : Introversion)..PAGE:11인식기능 : 정보수집의 유형오감실제의 경험 육감 예감(아이디어)지금, 현재에 초점 미래, 가능성에 초점사실적, 구체적 상상적, 영감적현실수용 미래지향유용성 가능성과 의미를 추구정확, 철저한 일 처리 환상, 공상일관성의 유지 신속, 비약적인 일 처리사실적 사건묘사 비유적, 암시적 묘사관례에 따르는 경향 새로운 시도 경향나무를 보려는 경향 숲을 보려는 경향..PAGE:12· 비유적, 상징적표현보다 구체적이고 정확한 표현· 주변 사람들의 외모나 다른 특징 자세히 기억· 꾸준하고 참을성 있다는 말 많이 들음· 세부적이고 구체적인 내용 잘 암기· 손으로 직접 만지거나 조작하는 것 좋아함· 꼼꼼하다는 말을 많이 들음· 새로운 일보다 늘 상 하는 익숙한 일, 활동 더 선호· 새로운 방법보다 남이 하는 대로 하는 것 선호· 그게 정말이야라는 식의 질문 많음· 남보다 튀지 않는 평범한 옷차림감각형(S : Sensing)..PAGE:13· 창의력과 상상력이 풍부 새로운 아이디어 창출· 엉뚱한 행동, 말을 많이 함· 새로운 것에 관심, 새로운 것 배우고 싶어함.· 현재보다 미래에 관심· 신기한 것에 호기심 질문이 많음· 물건을 분해하고 탐색한다.· 하고 싶고, 되고 싶은 꿈이 많다.· 물건을 잃어 버리거나 어디에 두었는지 기억 못함직관형(N : iNtuition)..PAGE:14판단 기능 : 결정, 선택의 유형맞다, 틀리다 좋다, 나쁘다진실, 사실에 주관심 사람, 관계에 주관심객관적 진실 보편적 선원리와 원칙 의미와 영향논리적 포괄적분석적 상황적간단 명료한 설명 정상을 참작한 설명지적 논평을 선호 우호적 찬사객관적 판단 주관적 판단원인과 결과 따짐 나에게 주는 의미..PAGE:15· 합리적, 객관적, 공정함· 의지와 끈기가 강한 편· 한번 마음먹은 일은 꾸준히 밀고 나감· 능력을 중시 성취지향적· 궁금한 점 꼬치꼬치 따져서 궁금증 해소· 참을성이 많다는 말을 자주 들음· 정서적인 표현 어렵고, 어색· 논리적, 구체적인 설명 다른 사람들 설득 잘함· 권선징악적인 소설, 드라마 선호사고형(T : Thinking)..PAGE:16· 감정이 풍부하고 순하다는 말을 많이 들음· 동정심과 남을 배려 나도 이해 받고 배려 받고 싶음· 불쌍한 사람, 친구 마음 아파하고 도와줌· 다른 사람의 반응에 민감· 부정적인 표현 못함 혼자 속앓이· 싹싹하고 연하다는 소리를 많이 들음· 양보를 쉽게 하는 편· 음식, 옷, 물건을 선택 쉽게 결정 못 내림· 부모님이나 선생님의 말을 잘 듣는 편감정형(F : Feeling)..PAGE:17행동양식, 생활양식체계적 자율적정리정돈과 계획 상황에 맞추는 개방성의지적 추진 이해로 수용신속한 결론 유유자적한 과정통제와 조종 융통과 적응분명한 목적의식 목적과 방향의 변화분명한 방향감각 환경에 따른 변화뚜렷한 기준 결론보다는 과정..PAGE:18· 세부적인 계획표에 따라 생활하는 것 선호· 할 일을 먼저 해놓고 나서 노는 편· 마지막 순간에 쫓기면서 일하는 것을 싫어함· 계획에 따라 규칙적인 생활을 하는 편이다.· 계획 변경 몹시 당황, 스트레스· 새로운 상황 적응하기 어려움· 목표가 뚜렷, 자신의 의견 분명히 표현· 학교나 친구들 모임 책임 있는 일을 맡고 싶어함· 깨끗이 정돈된 상태 좋아함판단형(J : Judging)..PAGE:19· 계획을 세우지 않음 그때그때 처리하는 편· 마지막 순간 순발력, 집중력, 최대의 능력발휘· 정리 정돈되지 않아도 개의치 않음· 주변 일에 호기심, 새로운 상황에 잘 적응· 자신의 뜻에 따라 행동 남의 지시 불편· 자신의 물건 덜 챙김 자기 것 잘 나누어 줌· 신발, 옷이 떨어져도 무관심한 편· 자기 것을 끝까지 주장하거나 고집하지 않는 편· 활동이 많으면서도 무난하고 점잖다는 느낌을 줌인식형(P : Perceiving)..PAGE:20· 소속과 봉사· 책임감, 의무, 근면, 성실, 끈기· 실질적, 사실적· 위계질서 존중· 보수적 가치관 전통, 원리원칙, 준법· 예비 걱정 불안· 경험과 체득 직접 경험한 것· 주는 사람, 돌보는 사람주는 것 익숙, 받는 것 서툶· 사회의 토대, 주춧돌, 안정장치SJ(보호자)..PAGE:21· 자유갈구 구속, 제한, 의무 지지 않으려 함· 충동적, 행동자체가 목적, 오늘만이 존재· 결과 알 수 없는 상황, 한계에 도전 그냥 좋아서· 예술적 일, 자연의 힘에 도전· 완벽함을 추구보다는 행위자체에 흥미

인문/어학| 2006.09.18| 28페이지| 30,000원| 조회(1,869)

심리학, 심리검사, mbti

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[인문사회]사이코드라마 워밍업 기법

사이코드라마 워밍업 기법♥ 요술 쓰레기통(1) ★★★목적: 주인공 선정준비물: 쓰레기통이나 쓰레기통을 상징화할 수 있는 소품이나 의자진행방법: 쓰레기통을 무대에 올려놓고 관객들에게 요술쓰레기통이라고 설명한 후 다음과 같이 관객에게 지시한다.`이 쓰레기통은 요술쓰레기통입니다. 보통 쓰레기통은 못쓰는 쓰레기만을 버릴 수 있지만, 이 쓰레기통은 뭐든지 다 버릴 수 있습니다. 우리들 마음속에 있는 타인에 대한 미움, 화, 분노, 좋지 않은 생각들, 이기심 등등 버리려고 해도 잘 버려지지 않는 것들을 버릴 수 있죠. 자 이제 눈을 감으시고 여러분 마음속에 있는 것들 중에서 가장 버리고 싶은 것 한 가지만 생각하세요.`. 이렇게 생각을 하게한 후 2-3분 정도 시간이 지나면 생각을 한 사람들은 눈을 뜨게 해서 어느 정도 진전이 되었는지를 확인한다. 대부분 눈을 떴으면 모두 눈을 뜨게 한 후 관객 중에서 자신이 생각한 것을 버리고 싶은 주인공이 나올 수 있게 한다.*인원이 작은 모두가 자신이 버리고 싶은 것을 이야기하게 한 후 주인공을 선정하는 것도 좋다.♥ 역할 바꾸어 자기소개하기(2) ★★목적: 집단 원들 간의 신뢰감 형성 및 역할교대훈련과정: 먼저 두 사람씩을 짝을 짓게 한다. 짝이 정해졌으면 두 사람이 서로 자기소개를 하고나서 나중에 역할을 바꾸어 자기소개를 할 것이라고 설명한 다음 두 사람이 충분히 대화할 수 있도록 10분이상의 시간을 주고 나중에 모이도록 한다. 모이고 나면 먼저 두 사람이 서로 의자나 위치를 상대방과 바꿔 앉아 상대방역할에 들어갈 수 있게 한다. 그리고 나서 상대방이 된 상태에서 자기소개를 하게한다. 상대방의 몸짓, 말투, 표정, 말 내용 등을 상대방과 같게 하면 된다. 모든 집단원이 자기소개가 끝나면 다시 자리를 바꿔 앉아 자기 자신으로 돌아오게 한다.*주의사항: 역할을 바꾼 상태에서 상대방에 대한 설명을 하는 경우가 있다. 예를 들어 자신이 상대방 영철이의 역할을 하는데 즉 `영철이는 영화를 좋아하고 …….` 라는 식으로 자신의 역할에서 나의 한쪽 끝에는 관제탑이 있고 반대편에는 눈을 가린 짝이 비행기가 되어 서있게 되는 것이다. 비행기 역할을 맡은 사람이 눈을 가리고 나면 지도자와 집단 원들은 활주로 내에 천이나 막대기 사람을 이용해 장애물을 만든다. 이때 장애물의 난이도는 비행기가 통과할 수 있을 정도여야 한다. 이렇게 준비가 되면 관제탑은 눈을 가린 비행기에게 말로 설명을 해서 장애물을 통과하여 관제탑까지 오도록 만든다. 이때 비행기가 장애물에 닿으면 폭발하게 되어 그 팀은 탈락하게 된다. 한 팀이 끝나면 다른 팀이 이어서 관제탑과 비행기가 되어 활주로를 통과하게 한다.♥ 사랑의 스튜디오(8) ★★★목적: 주인공 선정과정: 텔레비전에서 보았던 사랑의 스튜디오를 주인공 선정을 위해 활용하는 것이다. 디렉터는 사랑의 스튜디오 사회자가 되어 인사를 하고 사랑의 스튜디오는 집단 원 여러분들이 만나고 싶은 분을 만나게 해주는 프로그램이라는 것을 설명해준다. 그리고 나서 집단 원들에게 눈을 감게 하고 각자 자신이 만나고 싶은 사람을 상상하게 한다. 눈을 감은 집단 원들에게 만나고 싶은 대상은 돌아가신 분, 하나님 등 누구든지 가능하다는 것을 설명해준다. 3분정도 지나서 만나고 싶은 사람이 생각난 사람은 눈을 뜨게 한다. 집단 원들 대부분 눈을 떴으면 모두에게 눈을 뜨게 한다. 이제 주인공을 선정할 차례다. 방금 생각한 그분을 만나고 싶은 사람은 무대에 나오게 해서 주인공으로 모신다. 주인공이 만나고 싶은 분과의 만남을 통해 사이코드라마가 이루어지는 것이다.♥ 줄서기, 사계절 워밍업(9) ★1)줄서기가나다순으로, 키순으로, 가족수순으로, 그리고 생년월일 혹은 손발의 크기, 한 지역에서 산 기간 혹은 기타 묻고 싶은 것의 순서대로 집단을 정렬시킨다.2)사계절 워밍업현재의 계절에 따라서, 모든 참여자에게 그 계절 가운데 가장 싫어하는 날씨는 어떤 것인가를 물어본다. 바로 그들 자신 앞에 그 날씨가 와 있고 자신이 그것을 보고 있다고 상상 하도록 한다. 다음에는 그 속으로 걸어 들어가서 그것이 되도록 한다.하기 위한 것으로 색깔과 모양선정이 중요하다.예)과일의 경우- 봄: 딸기-분홍색 풍선여름: 수박-초록색 풍선가을: 사과-빨강색 풍선겨울: 귤-주황색 풍선3.과정1) 생일을 4계절로 집단 나누기1> 자, 요즘 날씨가 정말 추워요. 눈이 온 곳도 만구요. 추운날씨에 감기 걸리신 분도 있을 거예요.(날씨 얘기를 잠깐 나눈다) 겨울 좋아해요? 혹시 겨울이 생일인분 있으세요? 손들어 보세요. 자, 그러면 봄인 사람은요? (각 계절별로 물어본다) 이런 식으로 팀을 나눈다.2>조별로 나누어서 각 계절에 대한 노래를 합창한다.*혹은 조를 나누기 위한 acting으로 전원을 앞으로 나오게 하여 서로 소리치며 같은 계절끼리 모이게 한다.2) 집단별 풍선놀이계절별로 둥글게 손을 잡게 한다. 각 계절에 맞는 풍선(과일 혹은 꽃으로 상징)을 나누어준다. 서로 손을 잡고 둘러서서 풍선이 땅에 떨어지지 않게 한다. 풍선을 계속해서 공중에 떠 있게 하기 위해서는 머리로 헤딩을 하던지, 발로 차던지 입으로 불던지 해야 하기 때문에 이 동작을 하면서 서로의 모습을 보면서 몸과 마음이 부드러워져 편안해진다. 풍선을 떨어드리지 않기 위해서 서로서로 협동심을 배우게 된다.3) 집단별 계절을 표현하기조별로 의논하여 계절을 표현할 수 있는 행위를 하게한다. 각 조별로 발표시킨다.4) 주인공 선정전원을 자리에 착석시키고, 눈을 감게 하여 사건을 연상시킬 수 있도록 한다.4. 유의사항풍선놀이의 경우, 손은 절대로 놓지 말고 풍선을 떨어드리지 않아야한다는 규칙을 주었다. 그러나 떨어지려는 풍선을 치기위해서 무의식적으로 손을 놓아버리는 일이 생기는 경우도 많았다. 규칙을 어기고 손을 뻗어 풍선을 치는 순간 대부분의 사람들은 규칙을 어겼다는 죄책감을 느끼게 된다. 지나치게 많은 규칙을 내세우기보다는 융통성 있는 진행이 필요할 것이다. 풍선놀이의 변용 계절놀이의 한 부분으로 풍선놀이를 할 수도 있지만 또 다른 목적을 위한 warm-up으로 활용할 수도 있다. 규칙이 많은 게임이라는 단점을 장점화하여, 죄책감을 밍업을 한다.예를 들어 곰 이야기를 한다고 하면 사이좋은 두 친구가 산에서 곰을 만나게 되는 이야기를 집단구성원들이 만들게 한다. 곰 역할, 배신하는 친구역할, 배신당한 친구역할을 정해 그 자리에서 즉흥적으로 우화를 진행하게 한다. 실제 자신의 역할이 아닌 우화속의 주인공이 되므로 쉽게 집단의 참여를 유도 할 수 있고 여러 팀이 각기 다른 우화를 만들어 발표하는 형식으로 진행할 수도 있다. 우화가 끝나면 진행 중에 맡은 역할에 대한 느낌에 대해 토의해본다.♥ 손바닥 싸움(27)목적: 신체적 워밍업으로서 신체와 목소리의 긴장을 풀고 집단 원들의 신체적 자발성을 향상시킨다.내용: 두 사람씩 짝을 지어 마주보게 한 후 손바닥을 펴게 한 후 서로 상대방의 손바닥을 쳐서 상대방의 발이 땅에서 떨어지게 하면 된다. 발이 땅에서 떨어진 사람이 지는 것이다. 시합을 할 때 팔의 힘에 비례해서 기합소리가 나오도록 한다. 힘을 많이 주면 목소리가 커야하고 힘을 작게 주면 목소리가 작아지는 것이다. 시합에서 진 사람은 이긴 사람을 업어주거나 안마해주는 벌칙을 준다.♥ 대답 없는 질문(28)목적: 집단 원들의 신뢰감 형성 및 자기노출을 통한 워밍업내용: 소그룹에서 실시하는 것이 유용하며, 단원들 모두 자기노출을 할 수 있는 분위기가 형성되어야 한다. 집단 원들에게 돌아가신 분이거나 앞으로 만나기 어려운 분이라서 대답을 들을 수 없는 한 사람에게 묻고 싶은 질문 한가지씩을 생각하게 한다. 질문에 대해서 다 생각을 하고나면 그 질문들에 대해서 이야기하고 필요하면 빈 의자를 쓰거나 사이코드라마를 통해서 그분을 직접 만나게 할 수 있다.♥ 가장 좋지 않았던 경험(29) ★★★★목적: 집단 원들이 자기노출을 통하여 서로 신뢰감을 쌓고 주인공이 되기 위한 준비를 한다.내용: 집단 원들이 각자 이번 주 동안에 일어났던 일 중에서 가장 좋지 않았던 경험에 대해서 이야기하게 한다. 가장 좋지 않았던 경험을 지금 여기서 어떻게 하면 최상의 경험으로 만들 수 있는 지에 대해서도 이야기를 나눈다. 이러검은 비닐이 물위를 덮어서 나를 숨을 못 쉬게 만드는 것처럼……. 꼭 맞는 옷을 입어서 제대로 움직이지 못하는 것처럼……. 자, 이것들을 어떻게 하시겠습니까? 내가, 순수하게 자유롭게 살지 못하게 하는 이것들을 어떻게 하시겠습니까? 자, 보여 주시겠어요? 나를 가로 막는 게 뭔지, 그리고 그것을 어떻게 하고 싶은지, 행동으로 보여 주십시오. 이런 워밍업으로 자기를 돌아볼 수 있는 시간을 가지게 할 수 있고, 자기를 가장 힘들게 하는 것이 무엇인지 깨달아 해결 방안을 모색할 수 있겠다.*한국사이코드라마학회 뉴스레터 마음의 극장 합본호 2호 60쪽 워밍업기법코너에서 발췌하였습니다.♥ 몸으로 인사하기(34)목표: 신체 접촉과 소개를 통한 신뢰감 형성내용: 집단의 시작단계에서 적절한 워밍업이며 집단 원들이 빠른 시간 내에 즐겁게 친해질 수 있게 해주는 워밍업이다. 방법은 먼저 집단 원 두 사람씩 짝을 짓게 한마음 다음과 같은 활동을 지시하고 두 사람의 경험이 끝나면 다른 짝을 만나 다른 내용의 활동을 하게 한다. 활동의 내용은 디렉터가 새로운 내용으로 수정하거나 개발할 수 있다.활동 예,서로 안마를 해주며 즐거웠던 경험나누기서로 등을 맞대고 싫어하는 사람에 대해서 이야기하기서로 이마를 맞대고 장래의 꿈에 대해서 이야기하기어깨동무하고 자신의 고민에 대해서 이야기하기팔베개를 하고 부모님에 대해서 이야기나누기 등등♥ 내 마음의 금고(35)목적: 자기노출을 통한 신뢰감 형성 및 주인공 선정내용: 집단 원들에게 자신의 마음속에 있는 금고를 생각하라고 한다. 그 금고는 타인들에게 보여주고 싶지 않은 내 마음들을 가두어 놓는 것이다. 그 금고에 있는 것을 어떤 사람들이 보는 것을 두려워하는지, 금고에 있는 것을 사람들이 보면 어떻게 될 것인지, 그것이 무엇인지 간단한 장면을 통해서 보여주게 한다.♥ 워밍업의 3단계(36)사이코드라마의 준비과정에서 주인공을 선정하기까지, 디렉터는 집단 원 전체가 사이코드라마에 높은 자발성으로 임할 수 있도록 준비 시켜야한다. 디렉터가 준비과정에서 en

사회과학| 2006.01.13| 24페이지| 30,000원| 조회(1,854)

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