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인터넷 중독에 대해서 평가A좋아요

사이버중독이란?정의 정보이용자가 지나치게 컴퓨터에 접속하여 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적으로 일상생활에 심각한 지장을 받고 있는 상태중독이란 의존성, 내성, 금단증상 발현. 의존성 - 컴퓨터에 접속하여 시간을 보내며 마음의 위안을 얻는다 내성현상 – 컴퓨터를 끄고 빠져 나오기가 점점 힘들어 지며, 작업효율은 떨어지는 현상 금단증상 – 넷을 떠나 있으면 불안,넷상에 중요한 일이 일어났을 것 같은 생각이 들며, 어떤 메일이 와 있을지 몹시 궁금해하는 증상사이버 중독의 증상현실도피의 수단으로 사이버 공간에 빠져드는 것 종류 : 채팅, 머드게임, 정보서핑, 사이버트레이딩,도박, 쇼핑 등 원인 1. 마음이 편해지기 때문에.. 2. 익명성이 보장되고, 매번 새로운 상대를 만난다는 기대감 때문에..1.통신중독3. 채팅에 대한 환상. 증 상 자기통제력의 상실, 통신을 통한 행복감의 추구, 사용량의 증가, 일상생활의 부적응, 감정조절 능력의 감소, 대인관계 장애 등문제점 단어의 압축화, 은어 사용으로 인한 언어파괴로 올바른 언어생활에 악영향을 미치며, 채팅을 통한 만남은 인신매매, 성폭행을 유발 시킨다.2.게임중독스트레스를 해소시켜 주는 유익한 면이 있지만 지나친 게임은 중독증을 유발 종 류 : 아케이드 게임, 액션 게임, 어드벤쳐 게임, 롤플레잉 게임, 시뮬레이션 게임, 머드(네트워크)게임-가상공간에서는 강력한 파워맨. -매번 다른 상대에 의한 새로운 게임 환경 조성 -현실도피의 낙원 또 다른 자신의 표현 규칙이 없다.원 인 -점차 어려워지는 게임의 특성상 -파괴본능을 만족증 상 밤새워 게임을 하고 낮에 졸거나, 학업에 집중을 하지 못하며, 대인기피증, 강박감, 편집증, 체력저하 현상이 발생문 제 점 게임의 폭력성이 노출되고, 지나친 승부욕으로 인하여 건전한 사회생활에 지장초래, 현실과 가상을 혼동하게 되어 현실에서 폭력적인 행동 등을 보인다.리셋증후군(Reset syndrome)컴퓨터가 말을 듣지 않을 때 얼른 리셋버튼을 누르면 시스템이 다시 살아나는 것처럼, 자기 맘에 안들면 지금까지 벌여 놓은 일이나 인간관계 등을 쉽게 다시 시작하려는 현상 참을성 없는 행동, 타인을 배려하지 않는 자기위주의 행동, 책임감 없는 행동으로까지 연장.3.음란물 중독청소년에게서 많이 볼 수 있는 중독 원 인 -부모님들이 컴퓨터를 잘 다루지 못하므로 -친구, 컴퓨터 상가, 인터넷 등 다양한 경로로 쉽게 구할 수 있으며, 비용을 들이지 않고도 방대한 양을 구할 수 있다.- 여과과정이 없으며, 우리의 정서와 맞지않아 변태적인 내용도 고화질로 그대로 전달. 증 상 -지속적으로 음란물에 접근하고, 밤새도록 보고 낮에 졸거나, 부모와 대립하기도 한다. 또 죄의식으로 결벽증에 걸리거나, 신경쇠약증세를 보인다.문 제 점 -음란물을 보고 나서의 연상작용으로 공부에 지장을 받으며, 성충동이 증가하며, 성에 대한 외곡된 인식을 갖게 되며, 모방 성범죄로 이어질 가능성이 있다.사이버 중독의 예방법1. 컴퓨터를 켜고, 끄는 시간을 정하고 꼭 지킨다.2. 혼자서 컴퓨터를 사용하는 것을 피한다.3. 오락과 휴식의 도구로서의 컴퓨터 사용을 줄인다.4. 신체 활동을 늘린다.5. 현실 공간에서의 대인관계를 늘린다.6. 대안활동을 찾아라채팅, 번개 주의사항1. 실명을 밝히지 않기2. 전화번호, 학교, 주소 알리지 않기3. 음란 대화방에 참여하지 않기4. 번개를 할때는 보호자나 친구에게 알린다.5. 장소는 내가 아는곳으로, 늦은 시간에 만나지 않기6. 만나서 술을 마시지 않기7. 비디오방, 상대방의 집, 여관에 따라 가지 않기8. 드라이브 같이 하지 않기사이버중독에 빠지기 쉬운 타입온라인을 알기 이전부터 심각한 정서적, 정신적 문제에 시달렸던 사람 이전에 알콜중독자 였거나 다른 중독 증세가 있었던 사람 시간적 여유가 많은 자유업자, 학생등과 사회와의 거리감이 있고 현재 자신이 놓여있는 입장에 불만을 느끼고 있는 전업주부, 실업자 등 내성적이거나 활달한 성격의 소유자 (대화상대가 없어 채팅룸에 모여들고 있고, 그저 대화가 즐거워서 채팅룸을 찾는 경우가 많다.){nameOfApplication=Show}

의/약학| 2001.10.05| 16페이지| 1,000원| 조회(684)

인터넷, 파워포인트, 사이버, 중독

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학동기 급식방안과 영양문제 평가A좋아요

목 차Ⅰ. 유아기 영양- 유아 영양의 중요성Ⅱ. 학동기의 급식방안1. 학교 급식의 정의2. 학교 급식의 목적3. 학교 급식의 지도 목표4. 학교 급식의 운영 방침5. 학교 급식의 장점Ⅲ. 학동기의 영양문제1. 식생활 변화에 따른 소아성인병 이환율 증가2. 편식, 편의주의적 식행동 형성3. 영양성 빈혈과 칼슘, 비타민 D 부족4. 인스턴트 식품의 소비 증가에 따른 문제5. 아침 결식 및 경시의 문제6. 충치7. 무절제한 다이어트8. 스트레스9. 외식과 매식10. 저녁식사의 과다11. 알코올 섭취와 약물중독12. 자기 건강관리에 대한 능력 부족※ 참고문헌Ⅰ. 유아기 영양1. 유아 영양의 중요성(특수성)유아들을 위한 영양섭취에서 조직의 유지, 대치, 성장을 위하여 그리고 힘(energy)을 위하여 필요한 양의 필수 영양소들이 포함되어야 한다. 보통 유아들에게 매일 세 번의 간격이 잘 구분된 작은 양의 식사와 영양이 풍부한 중간의 가벼운 식사(간식)가 제공된다. 간식은 한번에 또는 1회 양으로 주지 말아야 한다. 이것은 식사시간에 식욕을 감소시킨다. 성장과 발달의 단계는 그들이 먹는 음식의 양만이 아니고 그들의 식사 행동에도 영향을 줄 수 있다.첫째, 유아들은 영아기보다 2세 동안에 성장 속도가 덜 빠르기 때문에 체중 단위당 음식이 덜 요구된다. 이러한 감소된 영양요구 때문에 약 18개월된 아동들은 음식을 귀찮아하고 먹는데 흥미가 결여되는 “생리학적 식욕부진”으로 진전된다. 이것은 식욕부진의 증거로서 해석되지 말아야 하고, 이러한 연령 집단에서 정상적인 것으로 해석되어야 한다. 첫 1세 기간 동안에 체중 ㎏당 약 110 -120㎉(pound 당 50 -54㎉)의 매일 열량 요구량이 유아기간 동안에 ㎏당 100㎉(pound 당 45㎉)로 감소된다. 유아의 단백질 요구량은 성장이 느려졌기 때문에 약간 감소된다. 수분 요구량은 전체 체액이 첫 1세 이후에 감소되기 때문에 줄어든다. 일반적으로 비타민과 광물질에 대한 요구는 성장과 함께 증가된다. 즉 유야 영양은 유즙 영양으한다. 즉 육아의 한 면으로 생각하여 개별차이에 유의해야 한다. 넷째, 유아들이 그들 자신을 위해 더 많은 일들을 하려고 노력하면서 더 많이 독립하려 하고, 더 많은 자율성 향하여 움직임에 따라서 그들은 자주 부정적이고 부모가 식사할 기회를 제공하는 것에 대하여 이의를 말한다. 또 부모가 얼만큼의 자율을 제공하는지를 시험할 수도 있다. 즉 어떤 유아는 음식이 싫어서가 아니라 시험해 보기 위하여 특별한 음식에 대하여“싫어”라고 말할 수 있다. 그러한 아동은 식사후 곧 배가 고프게 되는 음식만 거절할 수 있다. 음식은 절대로 강요되지 말아야 하나 이러한 형태의 행동에 제한을 두어 유아들이 식사시간에도 안정감을 느끼도록 해야 한다. 다섯째, 유아기는 기본적 식습관이 확립되는 시기이다. 유아들은 동일한 접시, 컵, 의자 등을 사용하고 싶어하고, 음식이 주어지는 방법까지도 동일하기를 요구할 수 있다. 이때 부모들은 그들 자신의 식사습관을 강요하지 말아야 한다. 유아가 배우기 시작해야 되는 첫 번째 과제는 식사시간에는 먹는 데 전념해야지 놀이가 아니라는 것이고, 두 번째 과제는 접시, 음식, 숟가락을 바닥에 던지지 않도록 학습되어야 한다. 유아들은 훌륭한 성인의 식사예절을 배우기에 너무 어리다. 그들은 유쾌하게 먹는 활동을 나누기 위한 모임인 그들 가족들의 식사시간에 포함되어야 한다. 여섯째, 유아기는 정서적으로 불안정한 시기이다. 유아들이 관심을 기울이는 기간이 매우 짧아서 식사를 마치기 전에 식탁에서 멀리 떨어져 돌아다닐 수 있다. 식사를 마치도록 강하게 머무르게 하는 것은 분노발작을 촉진시킬 수 있다. 가끔 그들이 아이들이 장난감 곰을 가져간다면 어머니는 “자, 식탁에 곰을 위하여 자리 를 마련하자”라고 말하면서 아이의 관심을 식사로 자연스럽게 돌려야 한다. 새롭게 발견한 흥미 거리가 그들을 식탁으로 돌아오도록 할 수 있다. 일곱째, 유아기는 단 음식의 간식을 잘 먹게되며 우유 및 유제품을 먹은 후 구강위생관리를 잘 못하면 충치가 쉽게 생기므로 주의를 기울여야 한다하여 초등학교 학생의 약 90% 이상이 급식의 혜택을 받았다. 이것은 약30년이 지난 현재의 일본 학생들의 체위향상이 두드러지게된 원인이라고 해도 과언이 아니다. 우리 나라의 학교급식은 1953년 국제아동기금(UNICEF)과 미국원조물자발송협회(CARE)와 미국국제개발처(USAID)의 원조를 받아 실시되었으며 원조가 끝나자 1974년도부터는 국고 부담과 지원 또는 개인부담으로 실시되고 있다. 조금은 늦은 감이 없지 않으나, 현재 우리 나라에서 실시하고 있는 학교급식 정책 방향을 살펴보면 고등학교 급식은 99년내 전면실시, 초등학교 급식은 2000년내 전면실시, 중학교 급식을 2002년까지 연차적으로 확대 실시할 예정이다. 2000년 12월 10일 현재 강원도의 급식학교 현황을 살펴보면 초등 365개교가 100% 직영으로 학교급식을 운영하고 있으며, 중학교160개교 중 113개 학교(70.6%)가 급식을 실시하고있으며, 이중 59개교(52.2%)는 직영이고 54개교(47.8%)는 위탁급식을 실시하고 있다. 고등학교의 경우 전체 111개교 중 106개교(95.5)가 학교급식을 실시하고 있고 이중 58개교(54.7%)는 직영이고, 48개교(45.3%)는 위탁급식을 실시하고 있다. 즉 전체학교 636개교 중에서 584개교(91.8%)가 학교급식을 실시하고 있는 상태이다.1. 학교급식의 정의학교급식이라 함은 성장기 아동에게 필요한 영양을 공급함으로써 심신의 건전한 발달과 편식교정 및 식습관 형성, 올바른 자세와 협동, 질서, 공동체의식 등 민주시민으로서의 자질과 덕성을 함양하며 국민의식생활 개선에 기여하도록 하기 위하여 학교에서 일정한 지도목표를 설정하여 계획적으로 실시하는 단체급식을 말한다.2. 학교 급식의 목적1) 기본적인 목적은 성장기 아동들의 부적당한 영양상태를 교정시켜 신체적, 정신적인 성장발달의 정상화를 이룩한다.1 가정식사에서 부족 되는 (혹은 결식 시) 영양량의 적정 공급2 일상생활에 있어서 식사에 관한 올바른 이해3 식생활의 합리화, 영양개선 및 건강증학생의 발육과 건강에 필요한 영양을 충족 시킬 수 있는 식품으로 구성되어야 한다.▶ 급식품은 학교 조리실에서 조리 제공하여야 한다. (조리실에서 조리가 불가능한 경우에는 감독청의 승인을 받은 식품과 학교 운영 위원회에서 승인을 얻은 식품인 경우에는 완제품 제공이 가능하다.)▶ 급식대상은 학교단위의 전학생을 대상으로 실시함을 원칙으로 한 다.2) 교육적인 급식운영▶ 감사하는 마음 갖기와 올바른 식사방법 및 태도의 습관화를 위 한 식사 전, 후 예절지도▶ 식사시간에 식탁 꾸미기, 밝고 명랑한 환경 및 식사 분위기 조성▶ 배식 당번의 숙달로 균등 배식을 할 수 있도록 지도하며, 청결 교육을 병행 실시하여, 급식과 건강과의 연관성을 알 수 있도 록 한다.5. 학교급식의 장점●아동들의 건강과 영양관리에 대한 집단 영양지도로 영양권장량에 따른 균형식사를 할 수 있다.●교사와 학생, 학생과 학생간 협동정신 함양으로 정서적 안정을 꾀할 수 있다.●도시락에서 나타나는 빈 부차의 해소로 공동체의식을 갖도록 할 수 있다.●책가방 외에 도시락을 지참하여야 하는 수고를 덜 수 있다.●계속적인 식습관 개선의 노력으로 그릇된 식습관과 편식교정을 할 수 있으며, 식생활 규범과 질서가 생긴다.●영양교육으로 가정에서 가족들의 식생활 개선에 기여할 수 있다.●학부모의 학교급식 참여로 학교와 학부모, 지역주민과의 유대가 긴밀해진다.●영양에 대한 올바른 개념 정립으로 아동들로 하여금 미래의 합 리적인 식생활을 주도하도록 한다.학교 급식을 통한 올바른 식습관의 습득을 위한 교육은 21세기 우리의 미래를 짊어질 2세들을 건강하고 건전하게 키우기 위하여 중요할 뿐만 아니라 바람직한 식문화의 형성과 계승을 위하여도 필요한 일이라고 생각된다.Ⅲ. 학동기의 영양문제학동기 동안의 영양관련문제는 식생활의 변화에 따른 소아성인병 이환율 증가, 편식등의 잘못된 식행동 형성, 철 결핍성 빈혈, 인스턴트 식품의 소비증가에 따른 문제, 아침결식의 문제, 충치 등이다. 식사섭취 양상이 달라지면서 아동들의 심혈관계질환이 발문제를 일으키기도 한다. 소아비만의 원인은 여러 가지가 있겠지만, 첫째, 신체적으로 급성장이 이루어지는 시기이므로 필요 이상의 열량을 섭취할 경우 체지방 세포수도 왕성하게 증가할 수 있다는 점, 둘째, 호르몬의 작용으로 체형의 변화가 일어나기 쉬운 시기라는 점, 셋째, 학업에 대한 스트레스, 외모에 대한 관심 등 심리적인 요인으로 인한 과식과 운동부족, 넷째, 풍요로운 경제적 여건과 다양한 가공식품 및 편의 식품 개발 등으로 언제나 고열량을 섭취할 기회가 빈번하다는 환경적 요인, 마지막으로 전반적인 영양교육 활동의 저조로 인하여 여타 선진국에 비해 올바른 영양 정보에의 접근성이 떨어진다는 점등을 들 수 있다.비만증의 치료 원칙은 1 저 칼로리 식이 2 충분한 단백질, 탄수화물 공급 3 충분한 비타민, 무기질 공급 4 철저한 영양교육 5 운동 등이다. 운동을 실시하며 저칼로리식을 할 경우 지방조직의 감소가 현저하며 체단백질의 손실이 없어서 탄력과 건강을 유지할 수 있다.2. 편식, 편의주의적 식행동 형성편식이란 먹는 것에 대해 가리는 감정이 강하여 식사내용이 늘 영양 적으로 불균형하고 발육이나 영양상태가 뒤떨어지는 경우를 말한다. 편식을 하면 피로가 빨리 오고, 또래의 아이들보다 성장이 느리고, 병균에 대한 저항력이 떨어지고, 성격형성에 영향을 미친다. 또한 뇌의 성장과 발달에 영향을 미치고, 소화장애, 비만을 유발한다.편의주의적 식행동의 원인은 정규식사의 번거로움을 회피, 도시락의 불편 등으로 기인한다. 이것의 문제점은 영양 불균형과 바르지 못한 식습관을 형성을 들 수 있다.3. 영양성 빈혈과 칼슘, 비타민 D 부족철결핍성빈혈은 우리 나라에서 가장 일반적인 형태의 빈혈이다. 영양성 빈혈은 철분의 부족뿐만 아니라 단백질, 그 외에 조혈에 필요한 비타민 B12 , 엽산, 비타민 C 등의 부족으로 인한 복합적인 결과이다. 그러므로 전체적인 영양의 균형과 특히 철분의 체내 흡수와 이용을 돕는 동물성 단백질과 비타민C의 섭취를 증가시켜서, 철분의 이용률을 증가시키도록 제

의/약학| 2001.10.05| 11페이지| 1,000원| 조회(1,582)

영양, 급식, 학동기

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