{방어기제(Defense mechanism)의 정의{- 자아가 위협받는 상황에서, 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신분석 용어- 쉽게말해 자기 방어 본능이란 뜻으로, 예를들어 머리로 돌맹이가 날라오면 누가 가 르쳐주지 않아도 손이나 팔로 막는행위- 정신적으로 강한 스트레스를 일으킬 만한 일이 생기면 이성과 거의 무관한 본능의 힘으로 이를 해소하려는 작용을 일으키는 것방어기제의 종류{1 억압(Repression) : 불쾌한 경험이나 받아들여지기 어려운 욕구, 반사회적인 충 동 등을 무의식 속으로 몰아넣거나 생각하지 않도록 억누르 는 행위2 취소(Undoing) : 자신의 행동으로 인하여 대상에게 피해를 주었다고 생각하여 죄 책감을 떨쳐버리기 위해서 대상이 입은 피해를 원상복구 시키려 는 행위.3 반동형성(Reaction formation) : 무의식 속의 받아들여질 수 없는 생각, 소원, 충동 등을 정반대의 것으로 표현하는 행위.4 상환(Restitution) : 무의식의 죄책감을 씻기 위해서 사서 고생을 하는 경우나, 잃어버린 대상을 그리워하면서 불행하게 지내는 행위.5 동일시(Identification) : 불안의 원인이 되는 주위의 중요한 인물들의 태도와 행동을 같게하여 불안을 없애는 행위.6 투사(Projection) : 자신의 감정이나 동기를 다른 사람에게 돌려서 어려움에 대 처하는 행위.7 자기에게로 향함(Turning against the self) : 공격적인 충동이 타인이 아닌 자신에게 향하는 행위.8 전치(Displacement) : 어떤 생각이나 감정 등을 표현해도 덜 위험한 대상에게 옮기는 행위.9 대리형성(Substitution) : 받아들여 질수 없는 욕망, 목표가 받아들여질수 있는 것으로 옮겨지게 되는 행위.{⑩ 부정(Denial) : 외적인 상황이 감당하기 어려울 때 일단 그 상황을 거부하여 심 리적인 상처를 줄이고 보다 효율적으로 대처하도록 돕는 행위.⑪ 상징화(Symbolization) : 곧바로 의식화되기에는 어려운 억압된 어떤 대상을 의 식화되어도 무난한 중립적인 대상으로 바꾸어 상징성 을 부여하는 행위.⑫ 합리화(Rationalization) : 용납하기 힘든 충동이나 욕구에 대해 그럴 듯한 설 명이나 이유를 대는 행위.⑬ 보상(Compensation) : 자신이 가지고 있는 결함을 다른 것으로 보상받기 위해 자신의 강점을 지나치게 강조하는 행위.⑭ 유리(Isolation) : 고통스러운 과거의 감정을 버리고 표면적 사건만 생각 해내는 행위.⑮ 지성화(Intellectualization) : 어떤 현상을 직접 경험하는 대신에 그것에 대 해 생각을 많이 하거나 토론하는 행위.�� 퇴행(Regression) : 심한 충격이나 스트레스 좌절을 당했을 때, 현재의 발달단계 보다 더 이전의 발달단게로 후퇴하는 행위.�� 해리(Dissociation) : 의식세계에서 받아들이기 힘든 성격의 일부가 자아의 지 배를 벗어나 하나의 독립된 기능을 수행하는 행위.�� 저항(Resistance) : 회상하기 너무나 괴롭고 힘든 기억들이 의식계로 떠오르는 것을 막는 행위.�� 승화(Sublimation) : 개인의 단점을 극복 장점으로 발전시키는 행위.�� 전이(Transference) : 과거의 중요한 인물에게 가졌던 경험을 현재의 인물과 동 일시하여 현재의 인물을 과거의 인물인양 대하는 행위.압축(Condensation) : 여러 가지의 의미를 하나의 이미지, 언어, 사건에 융합시 키는 행위.방어기제의 특징{- 방어기제는 무의식차원에서 작용- 각 개인으로 하여금 현실을 왜곡해 지각하게 만들어 불안감의 위협을 덜 받도록 만듬- 방어기제는 반드시 부적응적인 것은 아니며, 경우에 따라서 인간의 생존과 발달을 위해 필요함방어기제의 수준{1 높은 적응수준: 이수준의 방어기제들은 스트레스원을 다루는 과정에서 매우 적응 적인 결과를 낳는다. 이 수준에서는 한 개인이 만족을 최대화하고 감정, 생각, 방어기제 사용결과에 대해 의식적으로 알 수 있다. 이 에 속하는 방어기제들은 서로 갈등하는 동기들 사이에 적절한 균 형을 촉진한다.2 정신적 억제 수준 : 이에 속하는 방어기제들은 잠재적으로 위협을 줄 가능성이 있 는 생각, 감정, 기억, 소망 또는 공포 등을 의식하지 못하도록 하는 공통 특징이 있다.3 가벼운 이미지 왜곡 수준 : 이에 속하는 방어기제들은 자신의 자긍심을 유지하기 위해 자기와 신체, 그리고 타인에 대한 이미지를 왜 곡하는 특징이 있다.4 부인하는 수준 : 이에 속하는 방어기제들은 외적 요인에 대해 잘못을 탓하건 않건 불쾌하고 받아들일 수 없는 스트레스원, 충동, 생각, 감정 또는 책임 등을 의식하지 못하게 하는 특징이 있다.5 주요 이미지 왜곡 수준 : 자신이나 다른 사람의 이미지를 전반적으로 왜곡시키거 나 잘못 지각하는 것을 특징으로 하는 방어기제들이 이 에 속한다.6 행동수준 : 이 수준의 방어기제들은 내적 또는 외적인 스트레스원을 행동화 혹은 철회를 통해 다루는 것을 의미한다.7 방어적 와해 수준 : 이 수준의 방어기제들은 스트레스 원에 대한 개인의 반응을 통제하는 방어적 조절에 실패하여 결국에는 객관적 현실이 심 각하게 파괴되는 특징이 있다.방어기제의 사례담{1 자폐적 공상(autistic fantasy) : 인간관계나 문제해결과정에서 과도한 공상을 사용함으로서 감정적인 갈등이나 내외적 스 트레스를 처리한다. 외부현실에서 많은 갈등 이 있을 때 공상이나 추상적인 사고를 함으 로서 불안을 피하는 경우이다.