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차량지원사업계획서(선정계획서) 평가B괜찮아요

사회복지기관 차량나눔 신청서신청기관정보기 관 명oooo대 표 자ooo (상근, 비상근)홈페이지전화번호FAX번호설립일자주 소시설구분___①이용시설(연간 실인원: 명) ___② 생활/거주시설(현원/정원: / 명)사업대상구분___① 지역복지기관 ___② 노인복지기관 ___③ 장애인기관___④ 아동기관 ___⑤ 청소년기관 ___⑥ 여성기관___⑦ 자활/자립기관___⑧ 다문화기관 ___⑨ 협회/협의회/NGO___⑩ 기타( )시설규모부지㎡(평)건물㎡( 평)구성지하 층지상 층소유 구분___① 자가 ___② 전세( ) ___③ 월세( )___④ 기타( )②, ③번의 경우 전세금액, 보증금, 월세금액 기입직원 현황상근 정직원 명, 계약직 명비상근 명주요이용대상주이용 대상 : 지역주민, 노인, 장애인일일평균 이용인원 200명담당자이름직통전화휴대폰직위E-mailFAX운영주체법인(단체)명oooo대 표 자ooo(상근, 비상근)법인형태___① 사회복지법인 ___② 재단법인 ___③ 사단법인___④ 종교법인 ___⑤ 기타___설립일자홈페이지주 소위와 같이 사회복지기관 차량 나눔 사업을 신청합니다.년 월 일대표자: o o o (인)차량나눔 사업계획서1. 기본현황1) 차량보유 현황차 종차량번호연식주행거리취득방법(자가, 후원)차량 사용 용도소유 구분2) 사업수행인력(지원차량을 활용한 사업의 수행인력 기재)기관 내 직위성명경력사업 내 역할관련자격증관장복지관 업무 총괄사회복지사 1급부장중간관리자사회복지사 1급과장중간관리자개별팀 관리사회복지사 1급사회복지사(청소년 교육복지)프로그램 운영사회복지사 1급사회복지사후원·홍보 담당사회복지사 1급사회복지사노인일자리사업 담당사회복지사 1급사회복지사방과후 교실 운영사회복지사 1급사회복지사바우처 담당사회복지사 1급사회복지사사례관리밑반찬&식사배달 담당사회복지사 1급사회복지사사례관리 담당사회복지사 1급사회복지사회계업무사회복지사 1급사회복지사회계업무무료급식소 담당사회복지사 1급재무 회계 2급상근직원 중 운전면허증 소지자 ( 12)명2. 차량지원 필요성1) 주요 활용 계획사업명목 적주요내용차량이용계획차량이용대상인원차량 이용주기/시간사례관리클라이언트의 다중적인 욕구를 파악하여 그에 맞는 서비스 전달체계를 연결하고 모니터링과 사후관리로 서비스제공의 효율성을 지속적으로 검증한다사례관리위기개입서비스연계클라이언트의 다양한 욕구에 부합하여 그에 맞는 서비스를 제공하고자 가정방문을 통한 상담실시지역 내일반 및 저소득층 주민주 5회총 20시간밑반찬&식사배달지역사회에 거주하는 보호대상 노인을 위한 식사제공 사업밑반찬 배달차량으로 이동해야 하는 곳에 거주하고 있는 저소득층 노인에게 따뜻한 식사를 배달해드리기 위함지역 내 65세 이상 저소득층 노인주1회총 2시간식사배달지역 내 60세 이상 저소득층 노인주7회총 10시간자활근로자립생활능력이 부족한 클라이언트가 사회복지시설이 아닌 곳에서 자립적인 생활을 하도록 하기 위해 기초적인 일상생활 지원신체수발가사지원개인활동지원정서지원건강관리서비스자립생활능력이 부족한 클라이언트에게 일상생활을 영위함에 있어 불편함을 최소화 하고자 가정방문을 통한 일상생활지원서비스 실시지역 내 거동이 불편한 노인 및 장애인주 5회총 10시간네트워크 구축지역 내 복지주체들과 네트워크를 구축함으로써 복지서비스 공급의 효과성과 효율성을 제고하고, 사회복지관이 지역복지의 중심으로서 역할을 강화지역 네트워크 구축복합적 욕구를 가진 클라이언트의 욕구를 파악하여 이를 충족할 수 있는 지역사회자원과의 연계를 도모지역내 유관기관수시발생민원대행클라이언트의 일상생활에 필요한 다양한 업무들을 대행함으로써 최소한의 삶 보장일상생활업무 대행지리적인 문제 또는 신체적인 문제로 인해 일상생활을 수행하지 못하는 클라이언트를 위해 민원업무 대행거동이 불편한 노인 및 장애인주1회총 2시간차량지원서비스거동상의 이유로 외출에 어려움을 겪는 클라이언트의 이동권 보장차량지원거동이 불편한 클라이언트에게 차량을 지원함으로써 생활의 편리함을 도모거동이 불편한클라이언트수시 욕구 발생시긴급위기개입긴급하게 의료적 문제 발생시 빠른 대처로 위험예방차량지원의료적 위험에 노출되어 있는 클라이언트의 긴급상황 발생시 빠르게 대처함으로써 큰 위험으로부터 예방하고자 함긴급위기개입 필요 클라이언트수시 긴급욕구 발생시2) 차량 지원 필요성⑴ 수혜자를 중심으로사회복지흐름이 서비스 전문화, 단편화 추세임을 감안할 때 비교적 정보접근력이 떨어지는 사회복지클라이언트가 필요서비스를 적시에 제공받기는 힘들다고 판단된다. 본 복지관을 이용하는 클라이언트의 경우 사회복지서비스를 이용함에 있어 상대적으로 정보의 접촉기회가 낮아 서비스를 이용함에 있어 일반인들에 비해 서비스를 효율적이고 체계적으로 이용하지 못하고 있다. 체계적인 사례관리로 전문적이고 통합적인 사회복지서비스를 제공할 수 있어야 한다.차량지원이 필요한 이유는 다음과 같이 세가지 필요성으로 구분할 수 있다.첫째, 복지관과 인접해 있는 oo동과 oo동의 수급자 비율이 북구 전체에 비해 oo%로 사회복지 서비스 클라이언트가 많다.본 복지관이 위치한 지역은 oo동으로 전체 인원에 비해 ( )%에 육박하는 수급자 분포 비율을 보이고 있다. 복지관과 인접해 있는 두 개 동의 수급자 수는 ( )명으로 전체인원에 비했을 때 ( )%에 달하는 높은 비율을 보이고 있다.둘째, 서비스제공 지역 간의 거리감 해소본 복지관은 서비스제공시 차량이 없으면 사회복지서비스 제공이 불가능 한 경우가 있으며 거리와 시간이 많이 소요되는 기관이다. 서비스 제공 최대지역이 복지관과 ( )km에 달해 차량이 전적으로 필요하다.셋째, 좁은 골목길 운행을 위해서는 경차가 필히 필요함.본 복지관 인근 동의 경우 15인승차량으로는 좁은 골목길을 다니기에는 상당한 불편함이 있으며, 비탈지고 협소한 골목길로 진입하기에는 숙련된 운전자가 아니고서는 진입자체가 불가능하며, 도보이용자에게 피해를 줄 수 있다.□ 이용지역 대상 및 실인원대상구분서비스클라이언트 산출근거단위 수(명)① 일반대상oo시 거주자② 위기대상oo시 oo동 거주자③ 표적대상oo동 거주자 중 수급자④ 실 인원수차량을 통한 사회복지서비스 필요클라이언트⑵ 지역 환경적 특성최근 고령화가 사회적인 이슈로 대두됨에 따라 사회 각 부문에서의 노인의 삶에 대해 관심이 높아지고 있다. 2007년 통계청자료에 따르면 우리나라는 2000년 65세 이상 인구비율이 7.2%에 이르러 고령화 사회에 진입하였고, 향후 2018년에는 14.3%로 고령사회에, 2026년에는 20.8%가 되어 초(超)고령사회에 도달할 것으로 전망하고 있다. oo시도 급속도로 노인인구가 증가하여 현재노인인구는 전체 인구의 12%인 71,239명으로 전국 평균대비 노인인구의 비율이 높으며 그 수는 매년 증가하고 있는 추세이다.oo시의 상당히 광범위한 지역을 대상으로 서비스를 제공하고 있지만 대상자들의 다양한 욕구에 맞는 서비스제공을 위해 신규프로그램 개발 및 사례관리의 확대로 대상자들의 욕구를 충족시켜주기위해 노력하고 있다. 하지만 외곽지역은 접근성이 약해 다양한 욕구를 반영하지 못하는 실정이다.지역특성①대도시 ② 중소도시 ③ 농촌 ④어촌 ⑤산촌 ⑥기타환경특성① 저소득밀집 ② 교통소외지역 ③ 도로미비 ④ 편의시설 미비⑶ 사업 진행 시 차량 부재로 인한 문제점첫째, 저소득 독거노인의 결식예방 및 영양부족 해소를 위해 시행되는 밑반찬 배달 및 식사배달 서비스의 경우 차량으로 이동이 필요한 곳에 거주하고 있는 경우가 많다. 차량이 없을 경우 밑반찬 및 식사배달이 늦어지게 되어 클라이언트의 영양결핍으로 인해 건강상 문제가 발생할 위험이 상당히 높다.둘째, 거동이 불편한 클라이언트들은 복지관으로 찾아오지 못하기 때문에 복지관에서 찾아가는 서비스를 진행하고 있지만, 차량이 없을 경우 사각지대에 있는 클라이언트에 사회복지 서비스가 불가능 하다.셋째, 복합적인 욕구를 가지고 있는 경우가 많은 사회복지 클라이언트들은 때로는 긴급하게 상담이 이루어져야 하거나 클라이언트를 만나서 해결해야 할 사회적인 문제가 많은 것이 현실이다. 차량이 없을 경우 서비스가 이루어지는 속도가 늦춰지게 되어 서비스 공백 시간에 다른 문제가 발생할 요지가 많다.넷째, 보다 더 나은 사회복지서비스 제공을 위해 지역 기관들과 네트워크를 해야하는 경우가 많지만, 차량이 없을 경우 만남은 줄어들 수 밖에 없으며 이럴 경우 네트워크가 축소되어, 서비스의 질의 하락을 불러오며, 사회복지 서비스 중복의 원인이 된다.

사업계획서| 2012.05.29| 7페이지| 3,000원| 조회(11,905)

클라이언트, 대중교통, 가정방문, 사회복지기관, 고령사회, 저소득층, 복지서비스, 차..

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성범죄 가해자 프로그램

목표 2 재범자의 자존감 향상 ⑴하위목표1. 자신에 대해 이해하기 ⑵하위목표2. 인문학 교육을 실시하여, 지식 확충 ⑶하위목표3. 취미활동으로 역량강화 5. 프로그램의 이론 및 경험적 기반①이론적 기반 형법은 강간과 추행의 죄(형법 2편 32장)와 성풍속에 관한 죄(2편 22장)로 구분하고 있다. 강간과 추행의 죄는 개인적 법익, 즉 개인의 성적 자기결정의 자유를 보호하기 위한 것이며, 성풍속에 관한 죄는 사회적 법익, 즉 사회 일반의 건전한 성도덕 내지 성풍속을 보호하기 위한 것이다. 그러나 넓게는 이러한 형법의 규정 외에도 여성 폭력범죄의 처벌 및 피해자보호 등에 관한 법률, 아동복지법, 풍속영업의 규제에 관한 법률, 윤락행위 등 방지법, 경범죄처벌법 등 특별법상 규정된 성 관련 범죄 일체를 아우른다. 성범죄는 고대로부터 처벌의 대상이 되어 왔으나, 이전에는 단순히 개인의 성적 의사결정의 자유를 보호하기 위한 개인적 범죄로서의 차원이 아니라, 음란성을 추방하여 성적 순결성을 보호하려는 사회적·국가적 이익을 우선적으로 고려하는 차원에서 이해되었다. 이러한 시각에서 로마법에서는 강간·근친상간·매매음(賣買淫)·간통 등을 범죄로 다루었고, 중세의 교회법과 계몽기 이후의 오스트리아·독일 등의 근대 형법에서도 마찬가지였다. 성범죄가 강간·추행의 죄와 성풍속에 관한 죄로 분리된 것은 성범죄의 자유화·합리화의 요구가 인식되기 시작한 비교적 최근에 이르러서다. 현행 형법상 강간과 추행의 죄에는 강간죄(297조), 강제추행죄

사회과학| 2006.12.20| 33페이지| 3,000원| 조회(367)

프로그램, 성범죄자, 성범죄, 프로그램 개발, 프로포졀

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상담기법 평가A+최고예요

Ⅰ.상담 기법이란 방에 들어가기 전에11. 상담이란?12. Biestek의 7대 원리1Ⅱ.상담기법이란 방에서21. 지시적 상담22. 비지시적 상담이론53. 정신분석적 상담84. 합리적?정서적 상담105. 형태 주의적 상담136. 실존주의적 상담147. 개인심리학적 상담158. 인지적 상담189. 행동주의적 상담2010. 현실요법적 상담22▣참고자료25◈첨부파일◈26Ⅰ.상담 기법이란 방에 들어가기 전에1. 상담이란?상담이란 도움을 줄 사람과 도움을 필요로 하는 사람 간에 서로 대화를 통해 문제를 해결한다는 의미로 사용하고 있다.매스컴이나 전화를 통해서 법률적인 문제, 의학적인 문제, 또는 집을 사고 팔 때, 알고 싶은 여러 가지 정보를 얻기 위해 이야기를 통해 해결하려는 것까지도 모두 상담이라고 부르는 경우를 흔히 볼수 있다.상담에 대한 여라 학자들의 정의를 종합해보면 적응상의 문제에 직면하여 조력을 필요로 하는 개인과 심리학적 훈련이나 지식과 풍부한 경험으로 타인을 조력할 수 있는 자질을 가진 전문가와 face-to-face의 관계에서 대화를 통해서 행해지는 적절한 원조의 과정이다. 이 과정은 각 개인이 자기 자신, 자기의 능력과 성격, 자기의 환경을 이해하고 그리고 만족스럽고 성공적인 생활을 달성하기 위한 기회와 전망을 이해하도록 돕는 기술이다. 즉, 상담이란 상담자와 내담자의 만남의 과정에서 내담자가 현명한 적응과 문제해결을 할 수 있는 능력을 배양하고 스스로 성장할 수 있도록 돕는 전문적인 활동이다.2. Biestek의 7대 원리⑴개별화의 원리- 인간을 개별적 차이를 지닌 특정한 인간으로써 취급해야 한다.⑵의도적 감정표현의 원리- 내담자가 그의 감정 특히 부정적 감정을 자유롭게 표현할 수 있어야 한다.⑶통제된 정서관여의 원리- 상담자는 내담자에게 그 감정을 말로 표현하도록 권고하여야 한다.⑷수용의 원리- 내담자의 장점이나 단점, 바람직한 성격과 그렇지 못한 성격 등을 있는 그대로 이해하며 그의 존엄성과 그 인격의 가치에 대한 관념을 유지해 나가는 행동상의 나중에 하든지.내 : 네, 그게 좋겠어요.상 : 오늘부터 2주일쯤 후에?내 : 네.상 : 그럼 우리 약속한 것일세.내 : 네(쉼)상 : 그때까진 검사를 거의 할 수 있겠지?내 : 네, 그렇겠지요?상 : 지금 바로 시작하지 그래.내 : 네, 그러지요.상 : 오늘 면접은 이것으로 끝내지 더 할 얘기가 있나?내 : 아니, 없습니다.상 : 좋아요, 아마 다시 올 때까지 던우디에게 상의할 기회가 있을 거야.내 : 저, 해보겠습니다.상 : 동시에 그것에 관해서도 얘기해 볼 수 있겠지.내 : 저, 지금 그곳에 가서 검사를 시작하나요?상 : 그래 같이 그곳으로 가지.내 : 좋습니다.상담요약검사 후 상담자는 면담을 다음과 같이 요약했다. 검사를 검토할 때 특히 Strong의 직업 흥미검사와 개인기록카드에 있는 자료의 토의결과 Carl은 다음 주에 던우디에서 교육과정을 검토하기로 결정했다고 말했다. 그는 다른 산업교육도 고려하고 있지만 던우디의 에어컨과 냉동과정 또는 검사과정 같은 것이 자기에게 가장 알맞은 것 같다고 생각한다. 검사에서 나온 결과로 자신감을 많이 얻은 것 같고 여기서의 검사와 토의를 통해서 자신에 관해 도움이 되는 많은 것을 배웠다고 말했다.2. 비지시적 상담이론비지시적 상담이론은 Carl R Rogers(1902~1987)에 의해 발전된 상담의 한 접근방법이다. Rogers는 그 당시 주된 세력이었던 정신분석학과 지시적 상담의 입장에 반대하고 비지시적 상담을 표방하면서 새로운 상담의 원리를 제시하였다.상담기법비지시적 상담의 기법은 상담자와 내담자와의 상담관계 형성이다.⑴무조건적 긍정적 수용- 내담자를 전적으로 신뢰하고 수용하여 내담자 자신이 자기이해 및 긍정적인 변화에 의해 잠재력이 있음을 깨닫도록 한다. 상담자는 내담자를 갈등과 부조화, 좋은 점과 나쁜 점 모두 갖추고 있는 그대로의 개인으로서 수용한다. 이러한 태도는 중립적으로 수용하는 것 이상을 말하는데, 즉 내담자를 가치 있는 인간으로 받아들이는 것이다. 또한, 내담자에 대해 관심을 가지거나 온정으로내용이 갖는 상징들을 탐구하여 숨겨져 있는 의미를 파악하는 것이다. 또한 무의식적으로 억압된 욕구를 찾아내어 내담자로 하여금 해결되지 않은 문제들에 대한 통찰력을 얻게 하는 중요한 절차이다. 꿈에 대해 분석해가면서 내담자는 자신의 문제행동에 대한 인식을 갖게 된다.⑷저항의 분석- 저항은 상담의 발전을 저해하고 상담자에게 협조하지 않으며 내담자가 무의식적 욕구를 표출하는 것을 방해한다. 내담자가 저항하는 이유는 자신의 억압된 충동이나 감정을 알아 차렸을 때 느끼게 되는 불안으로부터 자신을 보호하기 위해서 이다. 상담자는 이러한 저항을 지적해야 하며 내담자는 이런 저항에 직면해야 한다.⑸전이의 분석- 전이는 내담자가 과거의 중요한 인물에게 느꼈던 감정을 상담자에게 옮기는 것이다. 전이단계는 상담과정 중 가장 중요한 고비이며 상담자들은 중립적이고 객관적이며 비교적 수동적인 자세를 취함으로써 내담자의 전이를 유도한다. 전이에 대한 해석을 어렸을 때의 주요 정서적 갈등까지 해결하는 계기가 될 수 있다. 상담자는 내담자의 전이를 이해하고 분석해주어야 하며 내담자의 전이감정이 해소되면 내담자는 과거의 영향으로부터 벗어나게 되며 보다 정서적으로 성숙한 인간이 될 수 있다. 한편 상담자 입장에서 나타나는 전이를 역전이라고 하는데 이것은 내담자에 대한 상담자의 싫은 감정이나 지나친 애착이나 관여 때문에 갖게 되는 것이다.상담자는 내담자의 행동이나 태도가 전이를 반영하는지의 여부를 확인하는 것이 중요하며, 이를 통해서 전이가 확인되면 내담자가 이해할 수 있도록 해석해 주는 것이 요구된다.⑹공감- 상담자는 분석 장면에서 심층적인 공감을 위해 노력해야 하며, 적당한 상황에서 해석하기 위해 기다릴 수 있어야 한다. 공감이라는 것은 다차원적이고 다각적인 경청을 통해서 가능해진다. 내담자가 의식적으로 체험하는 것을 같이 느끼는 공감이 있고, 그와 반대로 무의식에 숨겨진 것과 동일시하여 표면과는 다르게 공감이 일어날 수도 있다. 흔히 겉으로 드러나는 말에만 반응해서 ‘공감’하려는 것은 표층고. 그렇지는 않아요. 실수도 할 수 있는 거지요.상 : 그래. 모든 사람들은 누구나 실수할 수도 있다는 것을 생각할 수 있겠지? 그래. 이제 어떤 생각이 드니?그러니까 분명히 너의 기분이 상하도록 스스로 다짐했거나 혼자 그렇게 “학교 가기 싫다”고 생각한 것이 틀림없지?내 : 네. 맞아요. 지금 생각하니 그 정도의 일로 학교 가기 싫다는 것은 내 자신이 너무 아이처럼 비합리적인 생각을 했던 것 같네요. 별일도 아닌데…….선생님 말씀을 들으니 위로가 되고, 앞으로 학교도 잘 다닐 것이고 수업 시간에 열심히 해야겠다는 생각이 들어요. 마음이 후련해졌어요.5. 형태 주의적 상담인간은 사고, 정서, 행동의 전체성과 통일성을 추구하는 존재이며 과거의 경험이 현재의 장에서 어떻게 영향을 미치는가를 인식할 수 있는 능력을 갖고 있다고 보는 현재 중심적 인간관이다. 따라서 내담자가 현재 해결하지 못한 문제에 대해 지각을 촉진하도록 하는 것이다.치료 장면으로 내담자가 지금-여기에서 ‘무엇을’ ‘어떻게’느끼는 가를 강조하는 것으로 전체로서의 유기체를 다룬다. 즉, 전체로의 통합과정은 인간유기체의 기본적 기능으로서 유기체와 환경(물리적, 사회적)간의 통합에 대한 유기체의 자각이 중요시된다. 형태주의 상담은 현재의 성격발달에 영향을 주는 미해결 과제와 감정을 강조하는 지금 여기에서의 느낌과 경험을 자신이 스스로 자각하도록 하여 자신의 존재를 충분히 경험하도록 하는 방법이다.상담기법⑴현재 각성 기법- 내담자로 하여금 항상 현재를 경험하도록 한다. “당신의 손에서 지금 무엇을 느끼고 있습니까?” “화가 나면 어떻게 합니까?”라는 단순하고 직접적인 질문을 통해 내담자의 각성을 촉진하고 내면의 세계에 접하도록 한다.⑵대화 놀음- 대화 놀음은 내담자가 자신의 부정적인 성격측면을 수용하여 통합된 기능을 하도록 하기 위해 이용된다. 개인의 분리된 양극성(상전 대 하인, 공격성 대 수동성, 남성성 대 여성성)에 적용하여 이런 분리된 부분들이 서로 대화할 수 있도록 한다. 즉, 내담자가 빈 의자 나약하게 만든다는 생각이나 행동에 의도적으로 관심을 가지고 과장하는 것을 말한다. 이 기법의 핵심은 내담자의 저항에 대해서라기보다는 내담자의 편이 되는 것이다. 역설적 의도는 자기 모순적으로 보일 수 있고, 터무니없는 상담의 중재라고 여겨질 수 있으나, 내담자가 어떻게 행동해야 하는지 스스로 인식할 수 있도록 도와주고, 행동에 따른 책임은 자신에게 있다는 사실을 보여주는 것이다.⑶마치 …… 인 것처럼 행동하기- 상담자는 내담자가 자신의 바람을 이룬 자신으로 상상하고 행동하도록 역할놀이 상황을 설정한다.⑷끓는 국에 찬물 끼얹기- 상담자가 내담자의 어떤 행동의 목적과 대가를 인식하게 되면 상담자는 곧 바로 그 행동이 총체적으로 손해되는 행동이라는 사실을 내담자에게 분명하게 보여줌으로써 내담자가 더 이상 손해되는 게임을 하지 못하도록 한다.⑸자기간파- 자기간파 과정에서는 내담자가 자기 비난을 하지 않으면서 자기 파괴적인 행동이나 비합리적인 사고를 인식하도록 한다. 처음에는 내담자들이 너무 늦게, 즉 낡은 행동 양상을 이미 한 후에 자기발견을 한다. 연습을 통해 결국은 실제로 행동을 하기 전에 사상을 예측할 수 있게 되어 낡은 행동양식을 바꾸게 된다.⑹버튼 누르기- 버튼 누르기는 내담자가 유쾌한 경험과 유쾌하지 않은 경험을 번갈아 가면서 생각하도록 하고 각 경험과 관련된 감정에 관심을 가지도록 하는 것이다. 버튼 누르기의 목적은 내담자에게 무엇을 생각할지를 결정하여 자신이 원하는 감정은 무엇이든지 만들어 낼 수 있다는 사실을 가르치려는 것이다.⑺악동의 함정 피하기- 상담자는 내담자가 함정에 빠지지 않도록 하며, 내담자의 행동을 강화하지 않도록 주의해야 한다.⑻과제 설정과 열중- 자신의 문제를 해결하려는 구체적인 단계를 밟기 위해서 내담자들이 과제를 설정하고 그 과제를 열심히 실천해야 한다. 계획은 특정기간 동안에 대해서 세워져야 한고, 과제는 현실적이고 성취 가능해야 한다.⑼상담의 종결과 요약- 상담에 대한 한계를 정하기, 문제를 계속 탐색하려는 내담자의 의지를 무 쉽다.

사회과학| 2006.12.20| 29페이지| 2,000원| 조회(2,020)

심리, 상담, 청소년상담, 상담기법, 기법

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[사회과학]나만의 스트레스 대처법

Ⅰ. 서론① 스트레스에 대한 문제제기현대인들은 물질의 발달, 환경의 오염, 자연재해및 사고의 증가, 정치?경제의 다양한 문제,자신의 성격 등으로 인하여 스트레스를 많이 받고있다. 이런 다양한 스트레스에 노출되어 있는 현대인들이 어떻게 대처하고 있는가 ? 더욱이 현대 사회의 소속인으로서 나는 다양한 스트레스에 어떻게 대처하고 있는가를 알아보고자 한다.② 스트레스의 정의 및 개념스트레스란 무엇인가? 스트레스(stress)라는 말은 이미 대중화된 말이지만, 과거에는 압력(pressure), 물리적 압박(physical strain)등으로 사용된 물리학, 공학의 전문 용어였다. 이와 함께 어려움, 곤란, 역경 등으로도 사용되었다. 그 후 생리학에서 외부 자극에 대한 생명체의 반응이라는 개념을 통해, 현재는 정신 건강 혹은 질병과 연관된 의미로 널리 쓰인다.스트레스에는 3가지 개념이 있다. 첫째가 스트레스자극(혹은 스트레스원; stressor)으로 여기에는 외부 환경에서부터 인체의 생리적 현상까지를 포함한다. 흔히 생활변화단위라고 하여 생활 속에서 겪는 스트레스 정도를 수치로 환산하는 경우가 있는데, 가장 심한 스트레스원으로 배우자나 자녀의 죽음을 100으로 계산하고, 그 외에 이혼(73), 별거(65), 투옥(63), 사고나 질병(50), 결혼(47), 실직(46), 정년퇴직(44) 등으로 계산한다. 이러한 외부 스트레스도 있지만 배고픔이나 심한 추위, 불면증, 심리적 고통 등도 중요한 스트레스원이 된다.둘째, 스트레스반응(stress response)이 있는데, 사람은 스트레스자극을 받게되면 자율신경계의 각성, 내분비 기능의 변화, 감정적 불편감, 대처 행동의 변화가 나타난다. 즉, 가슴이 두근거리기도 하고, 잠을 자지 못하기도 하고, 고민에 빠져 안절부절하기도 한다.마지막으로 이런 자극과 반응 사이에 이것을 조절하는 것들이 있다. 이것을 조절인자라고 하는데, 스트레스를 겪는 사람의 지능, 인품, 타고난 기질, 그리고 주변 환경, 옆에서 도와주는 지원 등에 따라 스트레스반응이 달라질 수 있다.Ⅱ. 본론① MBTI 와 스트레스의 관계스트레스는 성격에 따라 다양한 유형으로 나타난다고 생각한다. MBTI)는 성격을'E와 I' 'S와 N' 'T와 F' 'J와 P' 로 나눈다.[표-1]MBTI로 나눈 성격유형.외향성(Extraversion)자기외부에 주의집중외부활동과 적극적정열적, 활동적말로 표현경험한 다음에 이해쉽게 알려짐?내향성(Introversion)자기내부에 주의집중내부활동과 집중력조용하고 신중글로 표현이해한 다음에 경험서서히 알려짐감각형(Sensing)지금, 현재에 촛점실제의 경험정확, 철저한 일처리나무를 보려는 경향가꾸고 추수함?직관형(iNtuition)미래 가능성에 촛점아이디어신속비약적인 일처리숲을 보려는 경향씨뿌림사고형(Thinking)진실, 사실에 주관점원리와 원칙논리적, 분석적맞다, 틀리다규범, 기준중시지적 논평?감정형(Feeling)사람, 관계에 주관점의미와 영향상황적, 포괄적좋다, 나쁘다나에게 주는 의미 중시우호적 협조판단형(Judging)정리 정돈과 계획의지적 추진신속한 결론통제와 조정분명한 목적의식과????방향감각뚜렷한 기준과??자기????의사?인식형(Perceiving)상황에 맞추는 개방성이해로 수용유유자적한 과정융통과 적응목적과 방향은 변화????할 수 있다는 개방성재량에 따라 처리될????수 있는 포용성예) 욘사마라는 아이가 있었다. 욘사마는 초등학교 4학년인데 부모님의 교육열에 굉장한 스트레스를 받고 있다고 한다. 욘사마는 MBTI E (외향성)으로서 밖에서 여러사람과 노는 것을 좋아한다. 하지만 부모님들은 욘사마에게 피아노 학원을 다니며 피아노를 배우라고 한다. 욘사마는 여러사람들고 어울려 놀지 못하여 스트레스를 더욱 받는다. 여러사람과 노는 것을 좋아하면, 같이 노는 것으로서 스트레스를 풀어야 할 것이다. 그럼에도 피아노를 배워 하나의 스트레스를 더 받고 있는 욘사마.예에서도 알 수 있듯이 자신이 좋아하는 것으로서 스트레스를 풀 수 있어야 한다. 필자의 MBTI 유형은 ESTJ 이다.스트레스에 관한 이야기에서 MBTI를 이야기한 이유는 E와 같이 외형적인 사람이 사람들과 어울리지 못하는 장소에 있게 된다면 스트레스를 받을 것이다. I와 같이 내형적인 사람이 많은 사람들과 어울려야 하는 장소에 있게 된다면 스트레스를 받을 것이다. E와 I말고도 P와 J가 있다.흔히 말해 P는 계획성이 없이 순간순간의 사고로 행동하는 성격을 말한다. 이러한 P에게는 융통성이 발달되어 있다. J는 매순간에 계획적으로 행동하는 성격을 말한다. 이러한 J에게는 융통성이라는 면이 결렬되어 있다. 계획적인 사람에게 계획없이 살라고 한다면, 또는 계획없이 산다면 그것은 스트레스의 요인이 된다. 계획없는 사람이 계획있게 사는 경우도 마찬가지로 스트레스의 요인이 된다.이것으로 말미암아 볼때 스트레스는 MBTI와 상당한 유사점을 가지고 있다고 볼 수 있다.② 나만의 스트레스 대처법나는 학업에 대한 스트레스나 가족들과의 스트레스, 친구들과의 스트레스 등 이 시대를 살아가는 청년들이 받을 만한 스트레스를 받고 있다. 지금은 사회복지학과 3학년으로서 진로에 대한 문제, 앞으로 사회에 나가 홀로서기에 대한 고민으로 스트레스를 받고 있다.나만의 스트레스 대처법을 말한다면 세가지를 꼽을 수 있다. 첫째로 긍정적인 사고 방식, 두번째로 춤, 세번째로 농구이다.첫째인 긍정적인 사고 방식은 매사에 긍정적으로 생각하여, 나에게 안좋은 일이 일어나도 좋게 좋게 생각하는 것이다. 이것은 타고난 능력인거 같다. 누구에게 학습되어지지 않았지만 어린 초등학생때 부터 사고 싶은 물건을 못사더라도, 못 산 물건에 대해 아쉬워 하여 스트레스를 받지 않고, "저건 내물건이 아니었겠지" 하며, 긍정적으로 사고한다. 나이가 들어서는 버스나 지하철을 놓쳐도, 다음꺼 타지 하면서 마음을 편안하게 가진다. 하지만 그 다음 버스나 지하철이 너무 늦게 올때는 지나간 차를 탔으면... 하는 생각을 하기도 한다. 이러한 긍정적인 사고 방식은 성인 남자라면 필수인 군대 생활에서도 유익하게 작용을 하였다. 기왕 가야 된다면 남자다운 곳으로 가겠다고 마음가짐을 하여 수색대를 지원하였고, 무사히 군생활을 마치고 전역하였다. 군 복무 당시 지루한 군 생활을 무기력하게 지내지 않고, 이럴때 뭐라도 하나 해야지 하면서 한자능력검정시험 2급을 준비하였고, 제대하기 전 말년휴가때 시험을 치뤄 자격증을 획득하는 쾌거를 올리기도 하였다.둘째는 춤 이었다. 대학교 1학년때 유로스라는 댄스동아리에 가입을 하였다. 지금은 동아리 연습에 참여는 하지 않지만, 춤은 언제나 내 곁에 있다. 비트가 있는 음악이 나오면 발가락이 움직이고, 허벅지가 움직이고, 고개를 까딱까딱 하며, 음악을 느낀다. 고민이 있을때 연습하고 땀을 흠뻑 흘리고, 숨을 헐떡이면 모든게 잊혀졌다. 동아리 사람들과 같이 연습하고, 웃고, 그렇게 해서 춤은 내 두번째 스트레스를 푸는 요소이다.세번째는 농구다. 나는 웬지 모르게 땀을 흘리면 머리속의 생각들을 잊는거 같다. 나를 힘겹게 하는 일들. 많은 생각들을 땀과 함께 흩날려 버린다. 지금은 동아리 연습을 같이 안하게 되면서 농구를 하는 시간이 많아졌다. 드리블을 하고 슛을 쏘고, 사람들과 시합을 하면서, 잊어버린다. 그러면서 스트레스를 날려버리는 것이다.나는 긍정적인 사고, 춤, 농구 이런 것들로 스트레스를 풀어 버린다. 그렇다고 세가지만 있는 것이 아니고, 밤에 라면 먹기, 오토바이 타기, 등이 있지만 주로 하는 것들은 세가지 것들이다.③ 전문가들이 말하는 스트레스 대처법'스트레스 없는 삶을 위하여「웰빙」의 작가 플로랑스 롤로라는 작가는 스트레스를 대처하기 위해서는 에너지가 있어야 한다고 말을 한다. 몸에 에너지가 없으면 생활에 의욕이 없고, 무슨일을 하든 힘이 없게 마련이다. 이런것들이 스트레스의 원인이 된다고 말하고 있다. 예로 늦은 저녁식사는 소화기능이 쉴 시간을 주지 않아 몸으로 가야할 에너지들이 소화기능으로 가게 된다고 말하고 있다. 에너지 충전을 위해서는 유산소?무산소 운동과 숙면 등이 있다. 숙면을 잠을 자는 것으로 생각하지 말고 에너지를 발산하는 행위로 보라는 말도 한다.또, 자기자신을 이해하라는 말을 한다. 자기 자신을 잘 이해하게 되면, 자신이 원하는 것은 무엇인지. 자신이 원하지 않는 것은 무엇인지를 알게 된다는 것이다. 그렇게 되면 스트레스를 많이 받지 않을 것이라는 것이다. 이와 함께 자신의 욕구를 알라는 것이다. 자신의 욕구를 알고, 자신이 하고 싶은 것을 함으로써 스트레스를 해소하는 것이다.김정호)는 생각의 전환이 스트레스해소에 도움을 준다고 말을 한다. 예로 하루는 TV를 보는데 아줌마들이 나오는 프로였다. 아줌마들은 20Kg의 쌀을 머리에 이고 50m를 달렸고, 달리기를 완주한 아줌마들에게는 20Kg의 쌀을 주는 프로였다. 그럼 아줌마들은 쌀이 아니라 돌이었으면 어떻게 되었을까? 돌이 였으면, 들지도 않겠지만, 들고 뛰지도 않았을 것이다. 자신이 들고 뛰어 50m를 달리면, 쌀이라는 이익이 돌아오는 것이다. 이런 이유로 아줌마들은 힘든지도 모르고 뛰었던 것이다. 생각의 전환은 스트레스를 푸는데 아주 많은 도움이 된다. 이미 말했던 버스와 지하철을 놓쳤을때도 신경질을 내기 보다 다음꺼 타면 예쁜 여자가 있겠지. 하면서 생각하는 것이 더 좋다.Ⅲ. 결론현대인들은 지나친 스트레스에 시달리고 있으나 스트레스를 조절하거나 해소하는 적절한 관리 방법을 알지 못해 음주, 흡연, 약물 복용(수면제, 신경안정제), 과식 등과 같은 몸에 무리를 주는 방법으로 스트레스를 해소하고 있다.

사회과학| 2006.04.03| 8페이지| 1,000원| 조회(953)

스트레스, 스트레스 대처법, 나만의 스트레스 대처

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[사회과학] 올리브 트위스트

올리브 트위스트는 그 당시 시대를 비판하는 종류의 영화 인거 같다고 생각한다. 고아로 태어나 빈민으로 사는 과정을 표현함 으로써 당시 시대를 보여주려 하였다.올리버는 고아원에서 자란다. 올리버의 어머니는 올리버를 낳다가 죽는다. 올리버에게는 아버지도 없다. 고아원에서 자라게 된 올리버는 고아원의 가난한 생활이 싫어서 도망치게 된다. 도망친 행동이 순조롭게 되는 줄 로만 알았으나, 소매치기 단의 꼬임에 넘어가 소매치기 소굴로 끌려 가게 된다. 거기서 소매치기를 배우게 되고, 은 촛대를 훔치러 들어간 집에서 총을 맞고 쓰러지게 된다. 여기서 부터는 우리가 늘 봐왔던 드라마의 형식으로 진행되어 간다. 약간 진부한 면이 없지 않아 있는 부분 이었다. 총을 맞고 쓰러진 올리버를 그 가정에서 불쌍하게 여기어 양자로 맞아 들이게 된다. 난데 없이 편한 생활을 한 올리버는 그 전에 했던 생활과는 다른 생활을 하게 된다. 빈민의 생활상은 이때부터 보여지지 않았다. 이때 부터는 한 인간의 정신적인 내면세계의 과정같은 것이 보였다. 망스라는 사람은 올리버라는 이복형제 있다는 것을 알고, 이중적인 행동을 하였으며, 밥이라는 사람은 올리버랑 같이 은촛대를 훔치려 했던 사람으로서, 자신의 과거 행동이 탄로 날까봐 정신적으로 피폐해진 모습을 보여준다. 끝에는 우리나라 고전에서 많이 보였던 권선징악 적인 면이 부각 되었다. 올리버가 승리하고, 착한자에게 복이 돌아온다는 이야기이다. 이 영화가 만들어진 시대를 보았을 때 사람들에게 희망감을 안겨주기 위해서 이다.

사회과학| 2005.04.08| 1페이지| 1,000원| 조회(799)

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