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[불망어계] 불망어계

불교의 윤리( 불망어계 )교 수오 지 연제출일4월 19일소 속전자공학과 4학년학 번19914422이 름이 상 하차 례1 .언어의 중요성2 .불교의 오계(五戒)3 .십악(十惡) / 십선(十善)4 .불교적 의의5 .과거사적 의의6 .현대적 의의7 .긍정적인 거짓말8 .결 론1. 언어의 중요성인간의 삶은 언어로 시작해서 언어로 끝난다고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 말을 하며 살고 있다. 살생을 하지 말라, 도둑질을 하지 말라, 삿된 음행을 하지 말라, 술을 먹지 말라는 가르침 또한 일상생활에서 중요한 것이지만 언어의 사용처럼 많이 하는 것은 아니다. 그렇기에 본인이 모르는 사이에 그릇된 말을 할 수도 있는 것이기에 무엇보다도 불망어계가 중요하다 판단하였다. 살인이라는 것은 본인이 직접 죽이는 것이지만 말을 통해서는 한명이 아니라 수천명이 죽을 수도 있는 것이다. 그 예로 중국의 역사상 가장 많이 사용한 술책은 서로를 이간질하여 싸우게 하는 것이 그것 이였는데, 말 한마디에 전쟁이 나고 살인이 나는 것이다. 그리고 최근 독도문제와 일본 교과서 외곡문제가 사회 이슈가 되어 불망어계에 대하여 조사하였다.2 불교의 오계해운정사에서의 설법을 인용하여 설명한다.첫째, 불살생(不殺生). 산 생명을 죽이지 말라. 사람, 축생, 곤충 혹은 아무리 작은 미물이라 할지라도 생명이 있는 것은 죽이지 말라. 산 생명을 죽이고 해하는 데서 우리의 좋은 심성이 포악해지고 나 아닌 모든 상대를 두려움의 공포에 떨게 한다. 이로 인해 서로 죽이고 해하는 싸움이 그칠 날이 없게 되는 것이다. 모든 생명은 나와 똑같이 고귀하다는 것을 알아야한다.둘째, 불투도(不偸盜). 내 것이 아닌 것을 도둑질 하지 말라. 주지 않은 남의 물건을 탐하지 말지니, 남의 물건은 온갖 노력과 정성을 들여 이루어 놓은 재물이며 무한한 공이 든 물질이다. 만약 이를 탐하면 한량 없는 복을 감하게 되고 이로 인하여 나의 재물이 줄어들고 가난함과 추위를 면치 못하게 될 것이다.셋째, 불사음(不邪淫). 부부 외에는 삿된 음행을 해서는 안 된다. 부부로써 백년가약을 맺어 한 가정을 일구어 오손도손 잘 사는 중에 외도를 행하면 하루아침에 화목한 가정이 파산되고 사랑이 깨지며 결국에는 이별이 되는 동시에, 그 해가 자녀에게까지 미치게 된다. 이로인해 자녀의 교육과 성장에도 큰 타격을 주게 되는 것이요, 나와 더불어 온 가족의 청정한 마음을 더럽히게 될 것이다. 부디 지금부터라도 육신의 헛된 욕정에 끄달려 나와 남의 청정한 불심을 더럽히지 말지니라.넷째, 불망어(不妄語). 거짓말을 하지 말라. 이 세상은 공동체로 이루어진 것으로 서로 공경하고 위해주어야 하는 생활공동체다. 아무리 친한 사이라 할지라도 거짓이나 이간질, 험담으로써 신의를 잃어버린다면 동과 서로 헤어져 불행을 초래할 것이다.다섯째, 과음(過飮)하지 말라. 아무리 높은 자리에 있고, 박식하고, 많은 재물을 가지고 있다 할지라도 술을 지나치게 먹게 되면, 올바른 이성을 잃게 되어 출세와 복락의 근원인 지혜가 어두워져 실수와 잘못이 늘어가게 되니, 어찌 그 부와 명예가 나에게 남아 있겠는가.이 다섯 가지를 잘 지키면 인간세계가 불국토가 되고 극락정토가 되어서 서로 존경하고 믿고 따르니 지상낙원을 이루게 될 것이다.3. 십악(十惡) / 십선(十善)1) 십악(十惡)살생(殺生) : 살아있는 생명을 죽이는 것.투도(偸盜) : 남의 물건을 도적질하는 것.사음(邪淫) : 삿된 음행을 하는 것으로 아내나 남편 이외의 타인과 음행을 하는 것.양설(兩舌) : 이간질하는 말.악구(惡口) : 남을 성내게 하는 나쁜 말.기어(綺語) : 겉만 좋아 보이고 실속 없는 말.망어(妄語) : 망녕되고 이치에 맞지 않는 말.탐심(貪心) : 마음속으로 남의 물건을 탐하거나 음탕한 마음.진심(瞋心) : 성을 낸다든가, 화로써 타인을 괴롭히는 불쾌한 마음.치심(痴心) : 어리석은 마음.몸으로 짓는 세 가지 나쁜 짓과 입으로 짓는 네 가지 나쁜 짓과 뜻으로 짓는 세 가지 나쁜 짓으로 구분된다. 그 첫째는 산 목숨을 죽이는 것, 도둑질하는 것, 삿된 음행하는 것이고, 둘째는 거짓말, 이간질 하는말, 악한 말, 꾸며대는 말이고, 셋째는 탐욕심과 성냄과 삿된 견해 등 열 가지이다.2) 십선(十善)십악(十惡)의 반대되는 것으로「不殺生(불살생), 不偸盜(불투도), 不邪淫(불사음), 不妄語(불망어), 不兩舌(불양설),不惡口(불악구), 不綺語(불기어), 不貪欲(불탐욕), 不瞋에(불진에), 不邪見(불사견)」3) 오계/십선에서의 비교오계 : 거짓말을 하지말라십선 : 거짓말, 이간질 하는말, 악한 말, 꾸며대는 말을 하지말라이는 십선은 오계를 세분화 한 것 일뿐 다른 것이 아니다.4. 불교적 의의1) 거짓말의 정의거짓을 진실이라고 다른 사람에게 확신시키는 진실의 은폐, 과장된 언어의 사용, 어떤의미에서든지 과장되지 않은 표현에서 벗어난 모든 것등 말로서 다른 사람의 선을 파괴하려는 노력2) 망어자신의 거짓말을 참으로 받아 들이는것, 한명제의 진리를 밝히려는 노력부족, 자신이 진리를 탐구할 수 있는 능력이 있으나 정확성의 부족등 무명을 일으킬 수 있는 것이다.3) 거짓말의 특징다른 사람들이 진실이라 믿을 때 업보가 된다.진실을 말하는 습성은 정확하게 사고하는 습성에서 생기며 진실을 말하는 자 거짓의 분별이 가능하며, 거짓을 말하는 자 진실을 알 수 있는 능력을 상실하게 된다.인간상태를 초월하기 위해선 진실된 사고와 바른말을 사용하는것이 최상의 방법이며, 이것이 불교의 바탕이다.5. 과거사적 의의1) 이솝우화와 속담이솝우화에서는 익히 알고 있듯이 양치기 소년처럼 거짓말을 자주하면, 진정 필요할 때 남들이 자신을 믿지 않게 된다는것. 우리나라 속담에서는 말과 관련된 많은 것들(53개)이 있지만, 그중에서 말의 중요성을 나타낸 것들(19개)은 다음과 같다.2) 거짓말과 관련된 속담못 먹는 씨아가 소리만 난다 - 되지못한 자가 큰소리만 친다.빈 수레가 요란하다 - 실속 없는 사람이 겉으로 더 떠들어 댄다.입은 비뚤어져도 말은 바로 해라[하랬다] - 언제든지 말을 정직하게 해야 한다는 말.입찬소리는 무덤 앞에 가서 하라 - 입찬소리는 죽어서나 하라는 뜻으로, 함부로 장담하지 말라는 말.콩으로 메주를 쑨다 하여도 곧이듣지 않는다 - 1.남의 말을 그대로 믿지 않음을 이르는 말. 2.거짓말을 잘하는 사람의 말은 다 거짓말 같아서 믿기가 어렵다는 말.3) 말을 조심해서 하라는 속담가루는 칠수록 고와지고 말은 할수록 거칠어진다 - 말이 많으면 해되는 일만 많으니, 말을 삼가라고 경계하는 말.글 속에도 글 있고 말 속에도 말 있다 - 말과 글은 그 속뜻을 잘 음미해 보아야 한다는 말.나쁜 말은 지붕마루로부터 울려 나간다 - 나쁜 일에 대한 소문은 아무리 감추려 하여도 빨리 퍼져 나감을 이르는 말.나쁜 일은 천 리 밖에 난다 - 나쁜 일에 대한 소문은 먼 데까지 빨리 퍼짐을 비유적으로 이르는 말.낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다 - 아무리 비밀로 한 말도 누군가가 듣는다는 뜻으로, 항상 말조심을 하라는 말말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다 - 말만 잘하면 어떤 어려움도 해결할 수 있다는 말바람벽에도 귀가 있다 - 바람벽에도 듣는 귀가 있어서 몰래 한 말도 다 알게 된다는 뜻발 없는 말이 천 리 간다 - 말을 삼가야 함을 경계하는 뜻의 말.숨은 내쉬고 말은 내 하지 말라 - 말은 함부로 입 밖에 내서는 안 되며 신중히 해야 함을 이르는 말.실없는 말이 송사 간다 - 무심하게 한 말 때문에 큰 소동이 벌어질 수도 있음을 비유적으로 이르는 말.좁은 입으로 말하고 넓은 치맛자락으로 못 막는다 - 말은 하기 전에 미리 생각하여서 하라는 말.천 냥 빚도 말로 갚는다 - 비록 큰 잘못이 있다 하더라도 순리로 말을 잘 하면 풀릴 수 있다는 뜻혀 아래 도끼 들었다 - 제가 한 말 때문에 죽을 수도 있으니, 말을 항상 조심하라는 뜻.혀뿌리를 함부로 내두르지 말라 - 아무 말이나 막 하지 말라는 말.6. 현대적 의의가장 이슈가 되고 있는 일본의 독도 망언과 교과서 왜곡 문제에 초점을 두었다.1) 배경한국과 미국의 관계가 멀어지고 일본과 미국 간의 관계가 더욱 긴밀해졌다. 이것은 일본의 국제적 위상의 상승을 의미한다.한국과 미국의 사이가 멀어지게 된 계기는 중국에서 찾을 수 있다. 우선 중국은 1+55의 나라로 1나의 한족과 55의 이민족들로 구성된 나라로 하나의 이민족이 떨어져 나가면 도미노 효과로 중국이 붕괴될 가능성이 있다. 티벳, 몽고, 조선족등 다양한 이민족들이 있지만, 돌아갈 곳이 있는 이민족은 조선족뿐이다. 이로인해 고구려사 왜곡등 중국의 동북아 공정이 시작되었다. 중국에서 가장 위대한 사람으로 꼽히는 인물은 모택동과 등소평으로 모택동이 1993년 주장한 3가지 중국노선이 지금까지 지켜지고 있다. 이것은 2000년도까지 GNP 3배, 2020년까지 아시아의 최고, 2050년까지 세계 최고가 되라는 것으로 현재 1999년 1993년의 GNP가 3배가 넘었으며, 오늘날 아시아에서 중국을 무시할 수 있는 나라는 없다. 그래서 현재 미국이 중국을 견제하게 된 것이다. 대만, 일본등에 있는 군사력은 중국을 견제하기 위한 것이라는 의견이 지배적이다. 이러한 상황에서 미국의 제2의 적을 중국이라 하였고 이에 일본또한 제2의 적을 중국이라고 했지만 우리나라는 중국과 긴밀한 군사관계를 유지하겠다고 밝히고 동북아의 중재자 역할을 하겠다고 선언하였다. 일본은 이러한 상황에서 국제법정에 독도관련 문제를 상정하기만하면 독도를 빼앗기에 유리한 입장이다. 국제법정은 1905년 우리나라를 일본의 식민지로 인정한 기구일 뿐이며 국제법은 이론보다는 힘의 논리가 우선시 되고 있다.2) 일본이 바라는 것독도 문제를 국제 법정에 넘겨 독도를 가짐으로써 30년간 사용할 수 있는 천연자원을 가질 수 있으며, 어량이 풍부한 동해어장을 확보 하는 것과 일본 국민에게 일제침략의 과거사의 정당화 인식

인문/어학| 2005.06.20| 7페이지| 무료| 조회(522)

불교, 불망어, 불망어계, 5계

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[불망어계] 불망어계

불망어(不妄語)계차 례언어의 중요성 불교의 오계(五戒) 십악(十惡) / 십선(十善) 불교적 의의 과거사적 의의 현대적 의의 긍정적인 거짓말 결 론언어의 중요성일상생활에서 언어의 사용빈도 언어의 중요성 잘못된 언어사용의 예불교의 오계(五戒)첫째, 산목숨을 죽이지 말라. 둘째, 도둑질을 하지 말라. 셋째, 삿된 음행을 하지 말라. 넷째, 거짓말을 하지 말라. 다섯째, 술을 먹지 말라.십 악 (十惡)살생(殺生) 투도(偸盜) 사음(邪淫) 양설(兩舌) 악구(惡口)기어(綺語) 망어(妄語) 탐심(貪心) 진심(瞋心) 치심(痴心)십 선 (十善)不殺生(불살생) 不偸盜(불투도) 不邪淫(불사음) 不妄語(불망어) 不兩舌(불양설)不惡口(불악구) 不綺語(불기어) 不貪欲(불탐욕) 不瞋에(불진에) 不邪見(불사견)오계 / 십선에서의 정의오계 : 거짓말을 하지말라 십선 : 거짓말, 이간질 하는말, 악한 말, 꾸며대는 말을 하지말라.십선은 오계를 세분화 한것불교적 의의 ①거짓말의 정의 - 진실의 은폐 - 과장된 언어의 사용 - 과장되지 않은 표현에서 벗어난 모든것말로서 다른 사람의 선을 파괴하려는 노력불교적 의의 ②망어 (musᾷvᾷdᾷ ) - 자신의 거짓말을 참으로 받아드림 - 진리를 밝히려는 노력부족 - 능력이 있으나 정확성의 부족무 명 (無明 )불교적 의의 ③거짓말의 특징 - 다른 사람들이 진실로 여길때 거짓말은 업보가 된다. - 진실을 알 수 있는 능력을 상실과거사적 의의이솝우화 – 거짓말의 피해 우리나라 속담 - 거짓말과 관련된 속담 - 말을 조심해서 하라는 속담현대적 의의일본의 독도 망언과 교과서 왜곡 - 배경 - 일본이 바라는 것 - 망언의 결과긍정적인 거짓말긍정적 거짓말의 필요성 만우절의 기원 실험 결과 새하얀 거짓말의 요령결 론부정적인 거짓말 - × 긍정적인 거짓말 - ○악의가 없는 새하얀 거짓말만 하자.참고자료http://www.buruna.org/main.htm http://www.sejon.or.kr [불교신문 2079호/ 11월12일자] 4월1일자 중앙일보 네이버 백과사전 현대 경제연구소 보고서{nameOfApplication=Show}

인문/어학| 2005.06.20| 15페이지| 무료| 조회(336)

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[수영] 나에게 맞는 운동법 - 수영

차 례1.수영의 시작과 발전…P.22.수영의 기초지식…P.53.수영의 종류와 용어…P.74.수영의 효과…P.135.나만의 노하우…P.146.물놀이 안전대책…P.157.참고자료…P.17초등학교 4학년부터 매년 1~2개월간 수영장에 다녔다. 그래서 같은 신장의 다른 사람들보다 어깨가 더 넓은 편이다. 그리고 군에 입대하여 15Kg이상 살이 쪘던 것이 전역 후 수영과 헬스로 예전의 몸으로 돌아왔다. 지난해 7월말 태풍이 오기 하루 전에는 해운대 해수욕장에서 인명구조대원을 대신해서 3명을 파도에서 건져내기도 하였다. 이러한 일들을 계기로 수영이라는 것이 나에게 맞는 운동이라는 생각을 하게 되었다.1. 수영의 시작과 발전a. 최초 수영의 발전사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양가죽에 공기를 넣어 만든 바람주머니가 보급되었고, 중세에 이르러서 수영은 군인의 필수과목이 되었다. 그러나 근세초기에 이르러 국민의 보건 교육 그리고 여가선용으로 의사와 교육자들의 주장에 의해서 수영의 필요성이 인정되어 수영이 근대화되기 시작하였으며, 이탈리아의 베르나르디(Bernurdi), 독일의 구무츠(Guts-muths), 푸엘(Pfeul) 등 개척자들의 노력에 의해서 수영의 가치가 인식되고 수영클럽이 탄생되어 오늘날에 이르렀다.Flying Gull이 Tobacco를 제치고130피트 풀을 30초 만에 완주했을 때 런던시민들은 경악을 금치 못했다. 1844년 이 당시 수영은 이미 영국에서 큰 인기를 누리는 경기종목으로 자리잡고 있었다. 하지만 물을 유유히 헤엄쳐 나가는 평영을 주로 사용해왔던 영국 수영선수들에게는 영국수영연맹의 초대로 영국에 온 북아메리카 인디언이 보여준 새로운 영법은 큰 충격이었다. 이 행사에 참석한 한 관계자는 북아메리카 인디언들이 보여준 영법은 유럽식 영법과는 완전히 달랐습니다. 그들은 돌아가는 풍차의 날개처럼 매우 격렬하게 물을 때리는데 그들an Abdel Rehim)에 의해서 세워진 10시간 50분이다. Flying Gull과 Tobacco 영법이 가지고 있는 빠른 속도가 그 다지 영국인들에게는 흥미를 불러일으키지 못했지만 한 남부 인디언은 간접적으로 성공했다. 남아메리카 여행 중 J. 아서 트루젠(J. Arthur Trudgen)은 인디언들이 자신이 영국에서 아마추어 수영선수로서 구사하던 평영 동작에서 나오는 속도보다 팔을 머리위로 돌리는 영법이 훨씬 더 빠른 속도를 낼 수 있다는 사실을 발견하게 된다. 하지만 트루젠은 이 팔 동작이 다리를 위아래로 차는 독특한 킥 동작과 함께 이루어지고 있다는 사실은 미쳐 발견하지 못했다.역사학자들 사이에서는 트루젠이 여행을 했던 시점이 1870년대에서 1890년대 사이라는 의견이 분분하다. 하지만 가장 중요한 점은 트루젠이 영국으로 돌아왔을 때 이 새로운 팔 동작을 사람들에게 가르쳤다는 것이다. 비록 사람들은 여전히 평영의 개구리 발차기를 사용했지만 분명히 오버헤드 팔 동작이 더 빠른 속도와 힘을 낼 수 있다는 것을 깨달았다. 트루젠 영법을 사용하므로 써 100야드 경기에서 70초에서 60초의 기록 단축을 이루어 낼 수 있었다.트루젠의 노력으로 전에까지는 수영에서 가장 중요시 하는 것이 인내력이라는 인식에서 속도라는 인식의 전환이 있었지만 완전한 것은 아니었다. 트루젠에 이은 영국인 프레드릭 케빌(Frederick Cavill)은 전통적인 평영으로 영국에서는 유명한 선수였으며 1878년 호주로 이민하여 그곳에서 자신이 직접 수영장을 짓고 수영을 가르쳤다. 19세기 초 케빌과 그의 가족은 호주 남쪽에 있는 섬으로 휴가를 갔다. 트루젠처럼 케빌 역시 섬 원주민들이 오버헤드 영법을 사용하고 있는 것을 발견하였고 트루젠이 발견해내지 못했던 킥 동작을 발견하고 면밀히 연구하였다. 호주로 돌아온 케빌은 그의 아들들에게 이 새로운 영법을 가르쳤고 그들은 곧 모든 기존의 수영 기록들을 깼다. 그의 아들들 중 리처드는 1902년 영국에 가서 100야드를 58.8초에 완주하오르게 한다.b. 물의 비중4도의 물의 무게에 대한 물질의 부피의 비가 비중이다. (순수한 물의 비중은 1이다.) 인간의 신체를 구성하고 있는 물질 중에서 비중이 가장 큰 것은 이빨(2.24) 이고, 가장 작은 것은 지방(0.94)이다. 인체의 비중은 숨을 들이쉬는 경우 물보다 조금 가벼운 것이 보통이다. 숨을 내쉬는 경우는 비중이 무겁게 된다. 따라서 대부분의 사람은 숨을 들이쉰 경우 물에 뜨고 내쉬는 경우 가라앉는다.흉부는 공기가 충만하여 비중이 가볍고 발쪽은 무겁다. 이 때문에 많은 사람은 엎드려서 뜨면 발쪽이 잠긴다. 비중이 0.98보다도 가벼운 사람은 양손을 머리 위에 뻗치고 상향이 되어 손끝부터 발끝까지 신체를 곧게 펴면 몸이 뜨는 자세로 편하게 뜰 수 있다. 이와 같이 사람은 수영의 터득이 없어도 몸이 뜰 수 있다. 스콧트는 수영의 초보자인 여대생에게 몇 가지의 기술을 지도한 결과, 비중이 가벼운 사람이 좋은 업적은 나타냈다는 결과를 얻었다. 또 어떤 교수는 대학생의 수영(크롤, 평영, 배영, 횡영)을 테스트하고, 비중이 가벼운 쪽이 무거운 쪽 보다도 기능이 좋았다고 보고하고 있다.c. 물의 저항사람이 몸이 물 속에서 앞으로 나아갈 때는 그 진행을 저지하려는 힘이 작용한다. 이것은 일반적인 물의 성질, 신체의 크기와 형태, 진행의 속도 등에 의해 차이가 있다. 대체로 저항은 진행 방향과 역방향으로 움직이기 때문에 그 크기는 진행의 속도와 관계가 있다. 속도가 늦을 때에는 저항은 속도에 비례하고, 상당한 속도일 때에는 대체로의 속도의 2배에 비례하여 증대한다. 신체를 수평으로 유지하고 있을 때에는 저항이 적고 얼굴은 수면 상에 올린 상체를 세우면 저항이 크게 된다. 실측에 의한 예를 나타내면 다음과 같다.1) 점성신체가 물 속을 진행할 때, 신체의 표면에 접하는 부분의 물의 엷은 층은 신체에 접착하여 신체와 함께 움직이고 먼 부분의 물은 움직이지 않는다. 그래서 속도가 다른 서로 접하는 층의 사이에 속도의 장애가 생겨 점성에 의한 저항력이 나타난다.에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법을 먼저 가르치기도 한다. 기본적인 자세와 특별히 주의를 요하는 부분은 다음과 같다.턱은 약간 당기고 천정을 바라보며 등줄기를 물에 기댄다. 당긴다는 느낌을 지나치게 가지면 머리가 들리고 허리가 가라앉아 자세가 흐트러진다. 등줄기를 곧게 펴고 편안한 상태로 뜨기 쉬운 자세를 취한다. 어깨에 힘을 너무 주지 않을 것.허리는 반듯이 펴서 배꼽이 수면에 나오는 느낌을 유지한다. 허리가 굽으면 물의 저항이 커지고 다리동작에 문제점이 발생한다. 양 귀가 수면에 잠기게하고, 목에 긴장을 풀며 얼굴부위만 수면위로 올라오게 하면 된다.3) 평영평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반 영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 물 속에 잠근 채 speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법으로 나눈다. 앞의 동작은 팔, 다리를 비교적 크게 벌려서 몸을 띄우고 발차기 힘으로 생긴 추진력을 이용하여 편안하게 긴 거리를 헤엄치는 것을 목적으로 한데 비하여, 뒤에 이야기한 동작 즉, 경기용 영법은 팔, 다리의 동작을 비교적 작게, 그리고 자주 하여 속도를 내는 것을 목적으로 한다.특히 최근의 경영동작에는 2가지의 형태가 있는데 그 하나는 프렛트 영법이라고 하며 풀의 추진력을 중심으로 몸의 중심을 항상 앞에 두고 수영한다. 다른 한가지는 씨?호스영법이라는 것으로 중심이 이동하며 킥을 할 때 다리 힘에 그라이드를 넣어서 상체를 앞으로 내던져 킥의 추진력을 보다 효과적으로 살리는 영법인데 상체를 앞으로 던지는 관계로 중심이 앞에 자리잡게 된다. 프렛트 영법은 일본의 다구찌 선수의 포옴이 모델이며, 씨 호스 영법의 모델 케이스는 T.콜킨스, D.윌키 선수 등이다. 미래에는 위의 두 가지 영법을 혼합한, 즉 좋은 점만 따서 만들어진 새로운 영법이 고안될 것이다.기본적인 자세에는 일반적 영법의 경우 머리를 수면 상에 내어놓고 수영을 하므로 발의 깊이가 가라앉게 되어 나아갈 방향에 상당한 저항이 따르므로 머리의 위치를 낮게 할 필요가 있며 오랜 시간 물에서 뜰 수 있는 킥이다. 연습방법으로는 의자끝부분에 걸터 앉은 자세에서 복숭아뼈 안쪽부위가 바닥을 향하게 하여 무릎을 들고 발바닥 안쪽이 지면과 수평을 이뤄 바깥쪽에서 안쪽으로 무릎을 축으로 해서 돌려주는 연습을 한다. 수영장에서는 풀 사이드 가장자리나 코스로프를 잡고 아니면 킥판을 잡고 발차기만을 연습한다.? 스컬링은 싱크로 나이즈를 할때 자주 볼 수 있는 동작으로 먼저 허벅지 사이에 킥판이나, 풀부이를 착용하고 책상에 앉아 있는 자세를 취하고 허리를 45˚ 정도 숙여 스컬링 동작을 익힌다. 손은 어깨넓이보다 조금 더 벌리고 팔은 거의 펴준 상태에서 팔꿈치를 축으로 옆으로 누운 8자의 형태를 그리며 스컬링 연습을 한다. 스컬링동작을 제대로 하면 손바닥 아래에서 소용돌이가 치는 것을 볼 수 있다.3) 횡영횡영은 인명구조에서 아주 중요한 영법으로 옆으로 누운 상태에서 가위차기 하듯이 킥을 하며, 아주 오래전부터 개발되어온 영법이다.방법은 옆으로 양 발을 모으고 편하게 눕는다. 윗발이 앞을 향하고 아랫발이 뒤를 향해 벌려 움츠린 자세를 취하고 발가락이 머리쪽을 향하도록 최대한 꺽는다. 윗발의 무릎은 90°의 각을 유지하고 아래발의 허벅지는 몸과 수직이 되게 만든다. 양 발 끝으로 앞뒤 방향으로 최대한 뻗어주며, 앞발의 종아리와 발바닥과 뒷발의 허벅지 앞부분과 발등을 이용하여 다리사이에 있는 물을 최대한 뒤로 짜준다. 모아줄 때는 점점 가속도를 붙이며 뒷발 발등으로 앞에 있는 발의 발바닥과 박수를 치듯 차주며 모아준다.※ 변형된 횡영 : 변형된 횡영은 인명구조시 익수자의 몸에 다리가 닿기 때문에 윗발이 뒤를 향하고 아랫발이 앞을 향해 익수자를 운반시 사용하는 변형된 횡영을 말한다.4) 아쿠아로빅Aqua(아쿠아) + Airrobic(에어로빅)의 라틴어 합성어로 물속에서 하는 에어로빅으로서 물의 저항 및 부력을 이용하여 신체와 마음의 건강상태를 최상으로 만들기위해 하는 운동이다. 풀에서는 물의 특성으로 체력정도가 다른 사람들에 모두에게 맞는 환경이 된있다.

예체능| 2005.06.20| 17페이지| 무료| 조회(1,181)

운동, 수영, 건강, 운동과건강, 운동법

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1. spec에 맞게 FIR 필터 설계 1) 설계 과정 및 계수의 최소화과정 • 필터의 계수를 정하기 위하여 Optimal Method를 사용하였다. 위 식을 사용하기 위하여 와 를 먼저 계산하면 다음을 얻을 수 있다. M을 계산하면 M=16.56000169가 나온다. • 위에서 구한 필터의 차수로 MATLAB에서 remez 함수로 계수를 구한다. • 계수를 2진법으로 변환시킨후 8bit로 양자화 시킨후 다시 10진법으로 변환한다. (quantizer, num2bin, bin2num를 사용한다.) • 주파수 영역에서 설계된 필터가 spec에 맞는지 확인한다. • spec에 맞지 않을 경우 차수를 높여 조절한다. • 필터의 계수를 최소화하기 위해 17차부터 하나씩 늘리면서 만들었다.

공학/기술| 2004.12.06| 10페이지| 2,000원| 조회(3,499)

DSP, filter, IIR Filter, 디지털필터설계, Fir filter

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[광고학 입문] 광고학 (현대카드M 조사) 발표자료

..FILE:현대카드M최종1.ppt..PAGE:1현 대 카 드 M..PAGE:2목 차M 이전의 현대카드현대 M 카드현대카드 M 의 차별화 전략매출의 변화앞으로의 현대카드..PAGE:3현 대 카 드(TV광고)..PAGE:4현 대 카 드 (인쇄광고)..PAGE:5현 대 카 드주요 타겟 : 열심히 일하는 사람 ( 20,30대 직장인)주요 컨셉 : 그들에게 특별한 혜택( 특히 자동차와 관련된 혜택 강조 )목 표 : 긍정적인 소비 유도로 타 카드사와 차별 시도표현방식 : 거부감 없는 부드러움 강조(자연, 연인)현실감 있는 설정(열심히 일하는 사람이라는 타겟 강조)스포츠카 등의 자동차를 등장시킴으로써자동차와 관련된 혜택 강조화면의 전환으로 인한 카타르시스모델 선정 이유 : 착실하고 성실한 이미지문 제 점 : 모델이 직장인이라는 설정 전달 실패..PAGE:6현 대 카 드 M (TV 티져광고)레스토랑비행기자동차..PAGE:7현 대 카 드 M (인쇄 티져광고)..PAGE:8현 대 카 드 M (인쇄 티져광고)..PAGE:9현 대 카 드 M (TV 런칭광고)레스토랑비행기자동차..PAGE:10현 대 카 드 M (인쇄 런칭광고)..PAGE:11현 대 카 드 (공격적 마케팅-투명카드)남자의 임신( 차별화와 많은 혜택 강조 )투명한 M card잘 키우십시오.( 쓸수록 늘어나는 혜택 )..PAGE:12현 대 카 드 (공격적 마케팅-mini M)남자들의 미니스커트( 미니를 사용함에 남녀구분이 없다. )작아진 크기비비드풍의 다양한 색상패션 아이템( 열쇠고리 )..PAGE:13현 대 카 드 (공격적 마케팅-Tie-In)Tie-In이란?- 영화나 드라마의특정장면패러디다양한 할인 혜택 강조( 20배의 포인트 / 항공권, 쇼핑 등의 스와핑 )다양한 현대카드의 종류 보여줌 ( M, S, T, U, A, K )광고비를 적게 들이고도유명인과 유명장면을 사용-> 소비자의 호기심 유발극대화..PAGE:14현 대 카 드 (공격적 마케팅-Tie-In)..PAGE:15현 대 카 드 (공격적 마케팅-Tie-In).률 등 )모델 선정 이유 : CF 내용에 맞는 무명모델-> 내용 인식을 증대시킴문 제 점 : 호기심 유발을 위해 조금은 기이하게 만들어져거부감 유발, 내용 이해 어려움현대 카드와의 관련성 부족..PAGE:17현 대 카 드 M현대카드M 의 성격 : 자동차..PAGE:18현 대 카 드 S현대카드S 의 성격 : 쇼핑..PAGE:19현 대 카 드 T현대카드T 의 성격 : 이동전화..PAGE:20현 대 카 드 U현대카드U 의 성격 : 대학생활..PAGE:21현 대 카 드 (공격적 마케팅-알파벳)주요 타겟 : 20,30대 또는 타 카드사 고객주요 컨셉 : 친근한 ABC Song, 26개의 새로운 생활- 거부감 없는 편안한 느낌목 표 : 고객의 취향과 생활 패턴에 따른다양한 카드가 있음을 알림타 카드사에 비해 높은 혜택이 있음을 강조표현방식 : 생활 속에서 항상 함께 하는 것임을 강조( 생활 속의 알파벳 )모델 선정 이유 : CF 컨셉에 맞는 무명 모델을 선정-> 내용 인식을 증대시킴문 제 점 : 고객들의 생활 패턴에 따른 다양한 현대카드가있음을 어필하지 못 함무명 모델, 일상생활을 다루어소비자의 관심 감소..PAGE:22M 광고의 변화티져 런칭 공격적 마케팅 형식목표티져-관심유발런칭-제품알림(지식전달)공격적 마케팅 카드시장 점유율의 상승주요 타겟 : 20~30대의 직장인, 타카드 사용자(알파벳을 사용하여 타겟의 세분화)..PAGE:23광고 후 변화..PAGE:24광고 후 변화’03년 5월 22일 첫 출시2달동안 신규회원 21만명60% 심사탈락카드이용률 70%지난1월(8개월) 80만명 돌파상반기월 900억대의 순손실, 12월에 흑자로연체율 9.46%에서 8%로..PAGE:25현대카드의 차별화 전략높은 포인트 적립률(타사대비 20배 : 2%)다양한 포인트 스와핑(많은 제휴사와 계열사)개성있는 디자인(투명, 미니)알파벳 마케팅(회원의 세분화)결제내역 문자 확인 서비스카케팅 실시..PAGE:26앞으로의 현대카드타겟 : 20~30대의 카드 사용량이 많은직장인 및 타 카드사 우량고대카드 발표자료런칭 광고신란 제품 출시광고로 기존 제품을 대상으로 하는 유지광고와 달리 신제품을 대상으로 하기 때문에 특히 잠재소비자로 하여금 제품에 대한이해와 브랜드네임을 기억하게 해야 함과 아울러 광고의 차별화가 선행되어야 한다는 조건이 있습니다.s4주요타깃은 열심히 일한세대로 무분별한 과소비의 주인공은 아닙니다.열심히 일한 후 휴식하기 위해 차를 타고 떠난 모델이 활짝 펼쳐진 자연에서 여유롭게 시간을 보내고 있는장면으로 전화시킴으로써 긴장감을 일순간에 해소시켜 보는 이로 하여금 카타르시스를 느끼게 하며, 손가락 사이로 바람을 맞으며 환하게 미소짓는 행위는 치열한 일터를 떠나 얻을 수 있는 혜택치고는 소박한 듯 하지만 거창한 일탈과 현실감 있는 설정으로 공감대를 넓히고 있으며,20~30대를 목표소비자로 겨냥한 이 CF는 도시남여의 일과 즐거움을 이분화해 병렬해치한 것으로 다른 카드사가 다짜고짜 카드 사용을 통해 누릴 수 있는 삶의 여유와 멋을 강조하고 있다면, 이광고는 타깃의 특성을 알리는데 중점을 두었습니다. ‘열심히 일한 당신’이란 단서 조항이 그것입니다.사실 제작진의 부연설명을 참고하지 않으면 CF의 상황 설정은 모호합니다. 외완딜러(정준호), 영화기획자(장진영)란 구체적인 설정을 제대로 전달하지 못했죠.s5사랑하는 연인이 길을 가다 자동차쇼윈도 앞을 지나간다. 빨간 스포츠카에서 눈을 떼지 못하는 귀여운 그녀, 그런 그녀를 남자는 사랑스런 눈빛으로 바라본다. 그리고 까페에 앉은 두 사람, 현대카드로 사인을 하는 순간 연인들의 머리가 바람에 흩날리며 그들은 어느새 빨간 스포츠카를 타고 해안도로를 달리고 있다. 이것이 광고의 내용입니다.누려라! 카피는 열심히 일한 즐거움을 현대카드와 누릴 수 있도록 하겠다는 현대카드의 생각이 전해지며, 스포츠카를 내세워 자동차와 관련된 혜택으로는 최고라는 현대카드의 강점을 소비자 입장에서 쉽게 공감할 수 있도록 했습니다.전체적인 Tone & Mood에 있어서 사랑하는 사람이 원하는 것을 해주고 싶은 마음을 현대카드의 장점유지하고 있으며, 휴가라는 소재로 공감대를 형성해 현대카드의 사용성향을 열심히 일한 사람, 연인들의 사랑, 배려하는 마음, 여유로움과 연결하고 있습니다.s7~s10지금까지의 TV광고의 컨셉은 열심히 일한 사람을 주요 타겟으로 정하여, 그들에게 특별한 혜택을 준다는 것입니다. 그리고 무엇보다 차와 관련된 혜택이 크다는 것을 보여주고 있습니다.현대카드의 인쇄광고또한 TV광고와 같은 컨셉을 유지하고 있습니다. 열심히 일한 당신, 떠나라! 는 카피를 그대로 사용하고 있으며 마지막 광고에서 볼 수 있듯이 차에대한 혜택이 많음을 보여주고 있습니다.현대카드에서 현대카드 M으로의 변화s14 티져광고우선은 M이라는것에 중점을 두고 티져광고로 시작하였습니다. 쯧쯧쯧, M도 없으면서라는 카피로 사람들의 궁금증을 유발하는데 성공하였습니다. 그리고 자동차에 한정되어있던 혜택을 쇼핑, 레스토랑, 비행기에도 적용시켰moter에서 multiple로 변하였다는것을 알 수있습니다. 하지만 티져라는 것을 감안하더라도 어감이 불편한 것은 사실입니다. 여기서 티져광고란 소비자의 호기심을 일으키기 위해 상품이름이나 광고의 내용을 단계적으로 조금씩 보여주는 광고 기법을 말합니다.s15,16 런칭광고혜택이 자동차에서 쇼핑, 비행기, 레스토랑으로 확대된것과 M이 현대카드라는 것을 나타내기 시작했습니다.s17 투명카드여기서는 현대카드의 차별화 전략중 카드모양의 변화의 일부분으로 투명카드를 보여주고 있습니다. 남자가 임신한 모습은 그만큼 혜택이 많이 쌓인다는 것을 비유적으로 보여주는 것이며, 초음파검사에서 M카드를 보여줌으로써 투명카드란 것을 알리고 있습니다. 잘키우십시오라는 말은 임신과 같은 맥락에서 쓸수록 늘어나는 혜택을 말합니다.s20 mini M여기서는 남자들이 미니스커트를 입고 있다는 점에서 많은 사람들의 관심을 불러일으켰습니다. 그래서 현대카드라기보다는 미니스커트 광고라는 이미지가 더 강했던게 사실입니다. 여기서 알 수 있는 것은 미니를 사용에 남여 구분이 없다는 점과 정상회담에서 노래에 맞춰 춤e-in 이란 영화나 드라마속 특정 장면을 활용해 제품을 부각시키는 광고입니다.여기서는 살인의 추억, 친구, 조선남여 상열지사, 올드보이를 CF에 활용하여 현대카드의 다양한 할인혜택과 세분화된 카드 종류를 보여주고 있습니다. 많은 사람들이 ‘배우 캐스팅에 돈이 어마어마 하게 들텐데...’라는 걱정을 하게 만든 이 CF는 오히려 비용이 더 적게 들었다고 합니다. 실제로 스캔들의 전도연과 배용준을 모델로 광고를 제작했다면 광고비는 출연료3억, 제작비2억 총 1회에 5억원이든다고 합니다. 하지만 이번광고는 1억원이 들었다고 합니다. 1개월간의 저작료 3000만원과 초상권료, 편집비용을 포함한가격이라고 합니다. 특히 촬영장비나 스태프를 동원할 필요없이 영화를 편집만 하였기에 더 적게 들었다고 합니다.할인혜택은 타사비교 적립포인트 20배, 이로인한 다양한 혜택이며, 아래부분에 보면 MSTUAK라는 카드 종류들이 나오고 있습니다.s25 알파벳이번광고에서는 친근한 ABC Song과 A에서 Z까지의 각 각의 알파벳을 일상 생활 속에 녹여 잘 표현하고 있는데, 이 장면들은 우리가 생활 속에서 흔히 볼 수 있는 상활과 느낌들로 구성되어있어 보다 더 쉽게 다가오고 있습니다.보도자료를 인용하면“현대카드는 기존의 '현대카드 M', '현대카드 미니M' 등에서와 같은 새롭고 젊은 느낌의 광고로 소비자들에게 좋은 반응을 불러일으켜 왔던 만큼, 이번 광고에서도 현대카드만이 보여 줄 수 있는 광고적 새로움과 신선함에 많은 역점을 두었다. 하지만 이번 광고 캠페인의 더 큰 의미는 보는 재미와 신선함 뿐만 아니라 그 속에 현대카드의 미래를 담았다는 점이다. 이는 바로 점점 세분화되는 현대사회와 더불어 자신만의 독특한 라이프스타일을 갖고 살아가는 현대인들을 위한 현대카드만의 새로운 서비스를 말하는 것이며, 기존의 신용카드가 남녀별, 연령별 정도로만 구분되어 있었다면, 현대카드는 그 시장을 라이프스타일로 세분화하여 A to Z라는 개념으로 최대한 소비자들의 개성과 생활에 맞춘 카드들을 만들어 나가겠습니다.

인문/어학| 2004.11.28| 100페이지| 2,000원| 조회(541)

광고학, 현대카드, 광고발표자료

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