1.많은 사람들이 안전하지 않고 심지어 치명적이라고 생각하는 제품을(담배) 판촉하는 행위는 윤리적인가?-법으로 금지되어 있는것도 아니고 그렇다고 해서 예전엔 없던걸 새로이 만들어낸 치명적인것도 아니고 그저 사람들이 애용하는 것을 기업에서는 소비자들을 읽고 기업의 목적을 이루기 위해서 하는 것이기 때문에 윤리적이라고 봅니다.담배는 흔히 기호식품 이라고 불립니다. 말 그대로 피우고 싶은 사람만 피우는 선택사항 이라고 봅니다. 그걸 광고 때문에 혹 해서 피웠다는건 이해할수 없는 일입니다. 분명 잡지에 나오는 담배판촉 혹은 담배곽 그 자체에도 경고: 흡연은 폐암 등 각종 질병의 원인이 되며, 특히 임신부와 청소년의 건강에 해롭습니다. 라는 경고 문구가 있습니다.담배를 피게 됨에 따라서 자신한테 돌아오는 해로움은 자신이 자진해서 받아들인거 밖에 되지 않다고 생각합니다.2.어떤 기업이나 업계가 현행법의 테두리 안에서 자신의 이익을 최대화 하려는 것은 잘못된 행동인가?-사람들은 누구나 스스로가 잘살기 위해서 노력하며 살아가는 것이라고 생각합니다. 자격증도 따고 공부도하고, 고등학생이 좋은점수로 좋은 대학을 가기 위해 최선을 다해서 공부하고 노력하는 것, 대학생들이 좋은 곳에 취업을 하기 위해 노력하는 것에 대해 잘못된 생각이라고 말할 수 는 없지 않습니까. 기업 또한 그런 맥락이라고 생각합니다. 기업이 잘되기 위해서 할 수 있는 행동은 다 할 것입니다. 하물며 그것이 불법도 아니고 현행법의 테두리 안이라면 잘못될 일도 없고 저희가 늘 상 배우듯이 기업의 이윤을 극대화하는 것이 목적이고 목표입니다.3.비흡연자들이 훨씬 더 중요하게 취급되어야 할 권리가 있는가? 반대로 흡연자들은 어떤 권리를 가지고 있는가?-비흡연자 들이 훨씬 더 중요하게 취급되어져야 한다고 생각합니다. 간접흡연이 직접흡연하는것보다 훨씬 몸에 좋지 않다는 과학적인 검증도 있을뿐더러, 나의 흡연이 다른 사람에게 피해가 간다면 그것은 다른사람의 행복추구권에 위배되는 행동이라고 생각합니다.
운동 중독 : 웨이트 트레이닝운동중독이란 통제할 수 없는 과도한 운동 행동을 뜻하는 것으로서 신체활동에 대한 강렬한 욕구가 충족되지 못했을 때 생리적 증상(내성,금단)과 심리적 증상(불안,우울)을 수반하는 현상입니다. 정기적으로 운동하는 것에 자신의 심리적 생리적 부분을 의존하는 것이라고 볼 수 있습니다.운동에 중독이 되는 이유는 죽음의 한계점(즉, 사점:Dead Point:운동을 하면 나타나는 호흡곤란, 가슴통증 등의 생리학적인 반응이 나타나는 지점)을 지나서 세컨드윈드(Second Wind:사점을 지나게 되면 운동 부하에 반응하여 몸이 서서히 안정기로 접어드는 시점)으로 접어들게 됩니다. 그때에 평상시보다 최대 5배에 달하는 "베타 엔돌핀"(우리 몸에서 생성되는 신경물질로 진통효과와 기분을 상승시키는 작용을 함)이 나와서 마약과 같은 약물을 투여 했을 때 받는 느낌과 비슷하다는 러너스 하이(Runner's High : 세컨드 윈드 상태에서 운동이 지속되면 고통이 사라지고 심리적 육체적으로 안정적이고 쾌감을 느끼게 된다)상태에 접어들게 됨으로써 운동 중독증을 유발 시킵니다.운동중독의 증세로 밑의 예를 들 수 있습니다.1.운동을 거르면 불안, 초조, 우울, 불쾌감 등이 나타난다.2.주 7일간 쉬는 날이 없이 꼬박꼬박 운동을 하거나, 하루에 두 번씩도 한다.3.가족이나 다른 사람과의 관계보다 운동을 최우선으로 삼는다.4.운동 때문에 직장업무를 소홀이 한 적이 있다.5.운동을 할 때, 그리고 하고 난 뒤 어떤 경우보다 가장 행복감이 넘친다.6.인대가 늘어나거나 피로골절, 무릎 관절염으로 고생하면서도 운동을 포기하지 않는다.7.자신의 기록을 깨려고 어떠한 고통과 시간 투자도 아끼지 않는다.8.잦은 감기, 식욕 저하, 피로감, 가벼운 두통 등 과훈련 증후군이 지속된다.9.운동을 마친 뒤 피로회복시간이 길다.10.약간의 고통은 참아야 하는 과정이라고 생각한다.11.마라톤을 해본 적이 없는 사람은 진정한 러너가 아니다.12.운동을 하는 동안 생기는 불편함은 운동의 방해 요인이 아니다.13.운동으로 인해 야기된 많은 고통은 운동으로 없앨 수 있다.14.워밍업과 쿨다운이 중요한 것은 알지만 시간상 본 운동을 중심으로 한다.15.휴식은 약자를 위한 것이지 강자를 위한 것이 아니다.)시사 프레스 뉴스 인용그럼으로써 발생되는 중독은 두 가지가 되는데 하나는 긍정적인 중독성이고 또 다른 하나는 부정적인 중독성입니다. 긍정적 운동중독은 운동을 지배, 운동에 참여하는 활동의 정도/양 조절 가능, 심리적?생리적 이득, 긍정적인 사회적 상호작용, 금단증상 없음을 들 수 있고이제부터 다루려고 하는 부정적인 운동중독을 보게 되면 운동에 지배당함 , 생활에서의 다른 선택 불가의 원인, 운동 중심의 생활, 심리적?생리적?사회적 악영향, 금단증상 발생을 들 수 있습니다.부정적 운동 중독은 다시 두 가지로 나뉘어지는데 하나는 내인성 호르몬으로 인한 운동중독이며 다른 하나는 사회적 현상으로 인한 운동중독입니다. 내인성 호르몬으로 인한 운동중독은 앞서 처음에 말씀드렸던 러너스 하이의 경험에 의한 중독상황 이라고 할 수 있습니다. 따라서 사회적 현상으로 인한 운동중독에 대해서만 약간의 부연설명을 하도록 하겠습니다. 웰빙과 몸짱에 대해 미디어를 통해 이슈화함으로써 소비자에게 새로운 문화를 제공하였고 미디어에 의해 설정된 몸짱 열풍은 일반인에게 수치심을 심어주기에 충분할 정도로 만연해 있었습니다. 심지어 손가락 하나 까닥 하는걸 싫어하는 저 조차도 운동 이라는 것을 했으니 말입니다.이제부터 짚어나가며 부정적 운동 중독에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이해를 돕기 위해 예제를 먼저 제시한 후에 내용을 시작하겠습니다.「1년이면 10여 차례나 마라톤 풀 고스를 완주하고, 해외 원정 까지 다니는 K씨(45). 무릎 관절이 망가져 인공관절을 갈아 끼운 뒤에 의사의 만류에도 불구하고 다시 달리기를 시작했다. 결과는 1년도 채 못 되어서 재수술로 이어졌다. 인공연골이 깨지고, 관절을 박은 뼈에 금이 가서 더 이상 버티기가 어려웠던 것이다.」(※사진과 인용문의 사람은 관계가 없는 사람임을 말씀드립니다.)운동중독에 걸린 사람들은 하루라도 운동을 하지 못하면 불안감, 죄책감 등 금단증상을 느끼며 과사용 부위가 고통으로 비명을 질러대도 운동을 계속하고, 사회생활에 지장을 줄 정도로 운동에 탐닉합니다. 결국 이들은 희열감을 느끼기 위해 지칠 때까지 운동을 하게 되고, 운동량도 지속적으로 늘려나가게 됩니다.이런 과도한 운동은 몸을 망가뜨리는 활성 산소를 만들어 냅니다. 과도한 운동으로 인해 에너지원과 산소의 균형이 깨지게 되면 대사과정에서 남거나 부족한 산소가 불안정 상태로 바뀌게 됩니다. 이 활성산소는 노화의 원인이 되기도 하고 간 기능을 손상시킬 뿐만 아니라, 장을 굳게 합니다. 이 활성산소는 혈관계 질환과 내관계 질환, 피부 관계질환을 일으키기도 합니다. 결국 과격한 운동은 많은 유해산소를 만들어내게 되어 노화를 촉진하게 됩니다.또한 무리한 운동은 관절등의 몸의 각 부분에 치명적인 해를 입힐 수가 있습니다. 보통 일반인들은 운동을 즐기는 경우를 넘어서 무리하게 운동을 한다는 것에 있습니다. 그렇게 되면 근육, 인대에 무리한 손상을 주게 됩니다.운동 중독에 걸리면 족저 근막염 혹은 피로골절이 잘 생길수가 있습니다. 족저 근막염은 아침에 자고 일어나서 첫 발을 내디딜 때 발바닥이 아파서 발을 디디가 어려운 증세를 말합니다. 이 질환은 딱딱한 바닥을 쿠션이 적은 운동화를 신고 오래 뛰거나 걸었을 때 잘 생기는 것입니다. 또 피로 골절은 아주 장시간 달리거나 운동을 지속했을 때 하지에서 주로 생깁니다. 특히 경골, 비골 또는 발의 중족골에 금이 가게 됩니다. 두 질환의 최고 치료법은 운동을 중단 한 후 충분한 휴식을 취하는 것입니다.특히나 처음 무리하게 운동을 하게 되면 운동성 두통도 발생합니다. 이는 5분 이내로 두통이 발생하였다가 곧 멈춰버리는 증상입니다. 이 같은 증상이 오랫동안 지속된다면 진찰을 받아야 합니다. 그렇다면 운동 중독증이 우리의 건강에 어떠한 부정적 영향을 끼치는지 살펴보면 매일매일 하는 등산으로 인해 다리를 무리하게 되면 정강이뼈에 지속적인 압력이 가해지고 결국 뼈에 금이 갈수도 있습니다.또 마라톤을 쉬지 않고 계속 할 경우, 발바닥 근육과 근막에 염증이 생기기도 합니다. 더 큰 문제는 이러한 부상에도 불구하고 무리한 운동을 지속적으로 함으로써 그 상태를 더 악화 시키는 것에 있습니다. 손상된 몸은 회복 할 사이도 없이 망가지게 되는 것입니다.▲운동 중독으로 인한 부작용의 모습그럼 이제부터는 대처방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.올바른 운동이란 운동을 시작 할 때 처음에는 낮은 강도로 서서히 시작해서 점차 운동 강도를 높여야 한다. 뿐만 아니라 운동이 끝난 후엔 정리 운동으로 뭉친 근육을 풀어주는 필요 합니다. 건강한 운동을 하기 위해서는 적당한 수준의 운동이며 운동에 대한 강박관념, 과한 욕심들을 버리는 것과 평소 자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울일 줄 알아야 더 큰 병을 예방 할 수 있는 것입니다. 운동 중독을 비켜가기 위해서는 운동 조절 능력을 키워야 한다고 합니다. 과하다 싶을 때 운동을 멈출 수 있는 조정 능력을 잃어버리면 안 된다는 것입니다. 서울아산병원 스포츠 건강의학 센터장에 의하면 "운동의 목적이 건강이라면 1주일에 최소한 2일은 휴식을 취해야한다. 스포츠 게임을 즐기기 위한 운동일 지라도 운동과 휴식 시간을 조절 해야 한다. 하루는 강한 운동을 했다면, 다음 날에는 약한 운동을 하는 등 강약 조절도 필요하다"라고 조언했습니다. 전문가들은 운동을 흔히 식사에 비유합니다. 배부를 때 그만 먹어야 기분 좋은 포만감을 느낄 수 있다는 것입니다.
1. Beer Game에 대해 정리하시오.- Beer Game이란맥주공급을 통하여 생산과 분배시스템을 알아보는 시뮬레이션 게임이다. 맥주게임 또는 맥주분배게임(beer distribution game)이라고도 한다. 1960년대 매사추세츠공과대학에서 처음 개발하였고, 1997년 마추카(Machuca)와 바라하스(Barajas)가 인터넷 상에서 게임결과에 관한 통계량을 실시간으로 처리할 수 있는 시스템을 개발하였다. 1999년에는 심치레비(Simchi-Levi) 등이 주문량 결정정책, 운송 지연시간 그리고 수요 및 재고량에 관한 정보의 제공범위 등을 변경할 수 있는 기능을 추가하고, 그 결과를 분석하는 컴퓨터 활용방법을 소개하였다.최종고객의 주문이 단 한 차례만 변해도 소매점·도매점·분배센터·공장 등 각 공급사슬은 상부단계로 올라갈수록 주문량이 증폭되는 것을 보여주는데, 특히 게임 참여자들은 고객의 주문량이 실제보다 훨씬 많았던 것으로 생각하는 경향을 나타낸다. 따라서 각 단계별 수요의 변동성이 증가하는 현상인 채찍효과(bullwhip effect)를 확인해 볼 수 있으며, 이를 통하여 각 단계에서 현실적인 주문량을 결정하는 방법을 추구할 수 있다.- 게임절차① 각 단계에서 현 재고(Current Inventory)바로 오른쪽에 있는 운송 지연(Shipping Delay)에 있는 동전들은 현재고에 옮겨진고 두번째 운송지연(Shipping Delay)에 있는 동전들은 왼쪽의 운송 지연으로 옮겨진다. 공장에서는 생산지연(Production Delay)에 있는 동전들이 같은 방식으로 이동한다.② 소매점에서는 고객의 주문카드(order cards)에 있는 카드를 뒤집어 주문량을 확인하고, FDW에 있는 게임 참여자는 도착 주문(incomming orders)의 카드에 적힌 수량을 재고가 허용하는 한도내에서 직전 단계의 운송 지연으로 출고한다.③ 각 단계마다 현재의 재고량과 재고부족량을 기록한다.④ 각 단계마다 발주주문(order placed)에 있는 카드를 바로 오른쪽에 있는 도착주문으로 옮긴다. 공장에서는 생산요청(Production request)에 있는 카드를 왼쪽의 생산 지연으로 옮긴다.⑤ 각 단계마다 주문할 수량을 결정하여 카드에 기록하고 뒤집은 상태로 발주주문에 위치시키다. 공장은 주문량을 적은 카드를 생산의뢰에 위치시킨다.2. 각 팀의 cost를 최소화하기 위한 전략 제안- 가정을 준수하는 경우의 전략각 팀의 비용을 최소화 한다는 것은 재고와 재고부족분의 수를 줄이는 것이다. 그러기 위해서는 정확한 수요를 예측해야 하지만 의사소통이 제한되어 있기 때문에 그것은 쉽지 않다. 하지만 소비자의 구매량의 범위가 정해져 있으므로 각 파트에서는 이전 파트의 구매량 +α를 보유하고 있는 것이 좋다. 즉, 최종소비자의 구매범위가 0~10이므로 소매점에서는 10개 이상의 재고를 갖고 있을 필요가 없고 구매범위의 중간인 5개를 예측하고 혹시 모를 추가 수요를 대비해서 5 +α를 보유하는 것이 좋다. 재고의 총 개수는 5 +α < 10 야 가장 좋은 전략이라고 할 수 있다. 이와 같이 도매점, 분배센터, 공장에서도 이전단계의 맥주구매량을 예측한 적정량에 +α의 재고를 보유하는 것이 가정을 준수하는 경우에서 비용을 최소화 할 수 있는 가장 좋은 전략이라고 생각한다.