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  • 흡연자들에 대한 금연교육 프로그램 PT 평가B괜찮아요
    연간 담배 소비 31억 9천 3백만 개비전체 암의 30%, 폐암의 85%의 원인가장 고통스런 암, 폐암치명적 해로움, 니코틴담배, 제 2의 마약입니다...잃어버린 숨을 찾아서부산, 남구 금연 보건교육 프로그램이름 : O O O 학번 : O O O교육 프로그램 순서□ 금연 교육의 필요성 □ 다양한 금연교육 사례 □ 남구의 금연교육 및 정책 □ 금연 보건교육 □ 질의응답 □ 요약정리금연교육의 필요성□ 흡연의 악영향에 대한 구체적인 인식 □ 교육을 통한 신체적, 정신적 건강에 대한 재인식 □ 유아, 청소년기의 조기 흡연 방지 □ 학부모, 교직원 등의 금연교육 의지 제고 □ 교육을 통한 금연에의 의지 강화 □ 실질적인 흡연율 감소 효과다양한 금연교육 사례□ 사례1. 마산교도소, 의대교수 초빙 금연교육 실시 - 2006.5.23, 연합뉴스마산교도소(소장 김현석)는 지난 10월 24일 직원 및 경비교도대원을 대상으로 금연 성공률의 확대를 위하여 김윤진 부산 의대 교수를 초빙하여 금연 교육을 실시하였다. 이날 교육은 금연의 필요성 및 방법 등에 대해 전문적인 설명과 사진 등 시청각 자료를 활용하여 이루어졌는데 특히 간접흡연의 폐해에 대해서 직원들의 관심이 높았다.교육을 받은 직원은 “간접흡연의 심각성에 대한 다시 한번 생각하게 됐으며 가족들을 위해 이번 기회에 담배를 끊어야겠다”며 금연 보조제를 신청 하는 등 적극적인 반응을 보였다.□ 사례2. 해남군청, 담배로부터 청소년을 보호합시다 - 2006.10.26, 연합뉴스해남군보건소(소장 김충재)에서는 10월 26일 관내 초·중·고등학교 학생지도교사, 청소년 상담 관계자, 보건업무 담당자 40명을 대상으로 금연지도자 교육을 실시하였다. 담배 속에 각종 질병을 일으키는 발암 물질 등 유해 물질이 다량 함유되어 있어 흡연으로 인한 건강문제가 21C 가장 큰 공중보건문제로 대두되고 있으며, 특히 신체적 발육이 완성되지 않은 청소년 흡연율이 갈수록 증가하여 심각한 보건문제가 되고 있을 뿐만 아니라 또 다른 비행의 우려가 되고 있어 ,청소년 지도자를 대상으로 흡연의 심각성을 인식하도록 하고 금연을 유도하기 위한 상담 능력을 배양하고 청소년 흡연 예방 및 평생 금연 실천 기반을 조성하기 위해 마련되었다.□ 사례3. 광주보건소의 어린이 대상 금연인형극 - 2006.6.27, 조선일보지난 15일 오후 1시 광주시 문예회관 대강당. 무대가 밝아지고 신나는 음악과 함께 귀여운 캐릭터들이 뛰어나오자 아이들은 잡담을 멈추고 무대 속으로 빨려 들어갔다. 꼬마들의 눈길을 사로잡은 인형극 제목은 '건강이와 담배대왕'. “단순한 줄거리와 뚜렷한 선악구조 때문에 어린이들은 일찌감치 '담배=악(惡)'이라는 개념을 확립하게 돼요. 그 뚜렷한 가치관은 본인은 물론 가족, 친구들이 담배에 빠져드는 것을 막아주죠.”광주시 보건소 보건행정팀 이영선 계장은 “초등학생들에게는 건강체험관 등 간접체험 위주로, 미취학 어린이들에게는 이렇게 선악구도가 분명한 인형극이 제격”이라고 말했다.□ 사례4. 골초 전,의경 담배와의 전쟁, 5680명 금연성공 2006.9.13, 노컷뉴스경찰청, 3800만원 들여 홍보포스터 제작·배포…'금연 우수부대' 포상 등 인센티브도 준비, 담배를 끊고 있는 전·의경들이 늘고 있다. 경찰청에 따르면 지난 6월 2일 전·의경 '금연운동 활성화 운동'을 벌인 끝에 석 달 만에 5680명이 금연에 성공했다. 덕분에 전·의경 4만여명의 흡연율도 '금연 운동'이전 76.1%에서 14.2% 포인트 낮아진 61.9%로 감소했다. 한국금연운동 연합회의 금연교육 등 금연 캠페인을 벌인 것이 효과를 거뒀다는 게 경찰의 설명이다.3800만원을 들여 홍보 포스터와 리플릿 등을 제작해 각 부대에 뿌리기도 했다. 경찰청은 앞으로도 전·의경들의 흡연율을 낮추기 위해 우수부대를 선발해 포상하는 등 인센티브를 주기로 했다.남구의 금연교육 및 정책□ 남구 보건소의 금연활동 사업1. 거리홍보 캠페인 2. 담배판매기의 강력 규제 3. 금연성공 나누리 프로그램 (월 1회) 4. 금연이동 클리닉 5. 금연관련 SMS 서비스(주 1회) 6. 금연패치, 캔디 무료 증정□ 금연클리닉1. 설립 : 2005년 2. 총 회원수 : 1454명(2006년 6월 30일 기준) 3. 금연캠페인 및 이동 클리닉을 통한 홍보의 효과로 2005년 680명에서 2006년 상반기 774명으로 회원수의 수직 상승 추세 4. 클리닉 프로그램 일산화탄소 검사 니코틴 검사 전문가와의 상담 맥박 측정 X-ray 검사 폐활량 검사금연 보건교육□ 담배의 구성성분아세톤(페인트 제거제) | 포름알데히드(매운맛,최루탄 사용) | 나프티라민(방부제) | 메타놀(로켓연료) | Pyrene | 디메칠니트로사민(발암물질) | 나프타린(좀약) | 카드미움(자동차 맛데리 사용) | 카본 모노사이드(자동차 배기가스중에 있는 독성가스) | 벤조피렌(강력한 발암물질) | 비닐크롤라이드(PVC원료) | 청산가리 | Toludian | 암모니아 | 우레탄(산업용 용제) | 비소 | Dibenzacridine | 부탄(라이터의 원료) | 폴로늄210(방사선) | DDT(살충제)기타유해성분- 연기의 무색, 무취가스 - 혈액의 산소운반 방해 - 만성 저산소증 유발 - 혈액순환과 신진대사 방해, 조기 노화 현상일산화탄소(CO)- 습관성 중독물질 - 금단증상의 주 원인 - 일시적 흥분, 진정효과, 마약과 같은 중독성니코틴(Nicotine)- 흑갈색의 진한액체 - 각종 독성물질과 60여종의 발암 물질 함유 - 각종 암과 폐질환 유발, 면역력 저하타르(Tar)1. 수많은 질병 유발 2. 악취 발생 (머리카락, 옷 등) 3. 구취 및 미각 기능 저하 4. 치아의 변질 및 피부 변질 5. 담뱃값으로 인한 경제적 손실 6. 마약과 같은 중독성으로 인한 피해 7. 수명 단축의 주원인흡연으로 인한 혓바닥의 여러 가지 질병 모습□ 흡연의 피해□ 흡연으로 인한 질병 발생율 증가 비율위궤양 – 3배순환기질환 – 10배간경화 – 3배직장암 – 3.5배식도암 – 15배폐암 – 17배후두암 – 25배□ 간접흡연의 피해흡연하는 배우자를 가진 사람은 폐암 발생율이 30%, 심장병 발생율이 40%나 더 높으며, 부모가 흡연하는 가정의 어린이는 천식, 중이염 등의 발현율이 6배나 더 높다.↑ 간접흡연의 심각성을 경고한 암환자 구호단체의 공익광고, 유명 담배 회사의 광고를 패러디 하여 주목을 끌었다.□ 금연의 필요성1. 호흡기 암 위험도 20~90% 감소 2. 동맥경화, 관상동맥 경련 등 혈관질환의 회복 3. 소화성 궤양치료 효과 4. 골다공증 예방효과 5. 남성의 정력 및 정자의 운동 능력 회복 6. 여성의 피부주름 방지□ 금연을 통한 신체 변화- 심장병 위험의 저하15년- 폐암 사망률 감소 - 암으로 진행할 수 있는 전암세포의 정상화10년- 폐암 사망률 감소 - 구강암, 후두암, 식도암에 걸릴 확률 감소05년- 심장병에 걸릴 확률 감소01년- 감기 걸릴 확률 감소 , 신체의 활력의 증가9개월- 혈액순환의 정상화 , 폐기능의 30% 증가3개월- 미각, 후각의 기능 정상화 , 신경 말단의 재성장2일- 혈압, 맥박의 정상화 , 손발의 체온의 정상화 - 혈중 일산화탄소 농도의 정상화 , 혈중 산소 농도의 정상화 - 심장마비의 위험성 감소1일신체변화금연기간비흡연자의 건강한 폐폐암환자의 손상된 폐□ 금연의 실행1. 금연 계획 세우기단호한 결심 단칼에!1주일만 해보자!양자 택일 兩者擇一2. 다양한 금연 방법을 통한 금연 실행금연 보조제. 금단증상을 효과적으로 극복하기 위한 보조수단금연초 활용오랜 흡연으로 인해 약해진 부분 회복, 금연욕구 억제 기증금연침 맞기가장 쉬운 방법, 30분 정도 씹으며 1,2시간 간격으로 규칙적으로 씹음니코틴 검미국 식약청에서 공인된 니코틴이 함유되지 않은 금연약물, 니코틴 대체제와 같이 사용하였을 때 금연 성공 확률 높음부프로피온몸에 붙여 피부를 통해 니코틴 흡수, 금연 성공율 2배 증가니코틴 패치3. 금단 현상 및 대처무리한 일은 피하고, 일과 시간 중 잠깐의 수면을 취함피로함섬유소가 다량 함유된 음식물 섭취, 의도적인 배변 습관 유지변비오후 2시 이후에 커피, 홍차 등을 피함불면증금연으로 인한 몸의 산소 흡수가 증가되어 나타나는 자연적 현상어지러움수분섭취로 기관지 청결 유지기침섬유소가 다량 함유된 음식물 섭취소화장애수분섭취, 스트레칭 등 이완운동우울증수분섭취, 가벼운 운동과 목욕 등으로 극복두통신체적 중독은 7~10일 사이에 사라짐흡연욕구4. 금연을 위한 생활법 식습관물을 많이 마시고 운동을 꾸준히 한다. 커피는 NO! 건강음료 YES! 손의 관심을 다른 곳으로 유도한다. 충분한 야채를 섭취한다. 탈취제나 향초를 이용해 담배 냄새를 없앤다. 저지방 육류로 단백질을 보충한다.5. 금연에 도움이 되는 음식오염물을 씻어내는 작용, 간의 정화, 몸 속의 독소를 배출시켜 폐암 예방당근등 푸른 생선, 문어, 오징어 담배연기 속 일산화탄소로 인한 혈관 수축 방지해산물김, 미역, 다시마, 파래 김의 성분 매틸메티오닌 : 니코틴 독성 배출 파래 : 니코틴 중화 효과해조류초조감, 진정효과, 신경의 안정작용, 피로회복 역할바지락양질의 단백질, 비타인 B1,B2등 풍부, 체내의 독소 제거역할검은콩질의응답요약정리□ 금연은 이제 선택이 아닌 필수입니다. 담배 때문에 생기는 질병과 담배를 끊어서 얻게 되는 이득을 비교해 보십시오. 금연은 돈으로는 따질 수 없는 가치있는 일입니다.감사합니다{nameOfApplication=Show}
    의/약학| 2007.01.25| 27페이지| 2,500원| 조회(1,473)
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