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노인과 건강의 게이트볼과 치매와 불면증

1. 노인성 운동 택 1. [게이트 볼]게이트볼은 13세기초 프랑스 농민들이 즐기던 페일 메일(Paile Maille) 게임에서 유래하였다. 이 게임은 양치기들이 쓰는 굽은 막대기 크루크(Crook)로 수양버들 나무가지로 만든 후크(Hook) 문을 통과시키는 경기였다. 그 후 페일 메일은 크로켓(Croquet)이 되었고 영국, 미국 등지로 전파되었다.한편 1947년 일본 혹가이도에서 스스키 가즈노부씨가 크로켓에서 힌트를 얻어 게이트볼을 고안, 발전시켰다. 1953년 5월 일본게이트볼협회가 창설되었으며, 그 후 일본 규슈의 구마코토현에서 게이트볼이 성행하기 시작하였다. 1970년대에는 동호인수가 7백만명 정도의 규모로 보급되었다. 1990년대 환태평양을 중심으로 20여개국에 보급되어, 일본을 중심으로 브라질, 미국, 대만, 동남아시아 각국과 중국 등지에서 특히 붐을 일으켰다.우리나라의 경우 1980년대 초반부터 관광객으로 들어온 일본인을 통해서 자연스럽게 전파되었다. 1982년 경주 코오롱 호텔 잔디구장에서 일본으로부터 용구 5세트를 기증받고 경기를 한 것이 한국에서의 첫 경기로 기록되고 있다. 1986년부터는 세계게이트볼선수권대회에도 선수를 파견했으며 최근에는 생활체육의 한 분야로서 특히 노년층을 중심으로 활발하게 전개되고 있다.1. 실버세대를 위한 운동 "게이트볼"1) 약해지기 쉬운 하체근육을 강하게 노년기에는 운동부족으로 비만증이 오기 쉬우며, 특히 하체운동을 별로 하지 않아 하체가 약해지기 쉽다. 우리몸에 있는 전체근육의 2/3가 허리와 다리에 있고 다리에는 우리몸에서 가장 길고 큰 근육이 있다.걷기운동은 체중을 지탱하면서 다리와 허리근육을 움직이는 동시에 가슴, 팔, 복부근육까지 움직이는 운동으로 최고이기 때문에 노년기에는 보통걸음보다 약간 빠르게 걷는 운동으로 하체근육에 자극을 줄 필요성이 있다. 게이트볼은 이러한 걷기운동이 중심으로 이루어져 있다.2) 관절통으로부터 벗어나자 골노화의 현상으로 연골조직의 감소, 자세의 불안정, 좌업생활에서 오는 활동감 수 있어, 노인의 참여의식과 가족 상호간의 이해증진 등 가족간의 갈 등해소의 장이 되기도 한다.8) 고령자에게 최적의 운동강도인 게이트볼 여러 가지 생리적 기능 저하인 노년기의 노화를 예방해주는 적정 수준의 운동으로 게이트볼이 적격이다.9) 스트레스에서 벗어 날 수 있는 기회제공 게임 중 집념과 정신통일을 길러주어 여러 가지 복잡한 스트레스로 부터 해방시켜 준다.10) 의료비용을 절감하는 예방활동으로서 게이트볼 체력증진 및 질병예방을 통해 의료비용의 낭비적인 수요를 줄이는데 기여한다.2. 게이트 볼의 장점1) 운동이 적절하고 격하지 않아 고령자의 체력유지와 증진에 도움이 된다.2) 게임이 재미있고 변화가 풍부하다.3) 집단에서 경쟁심을 고양시킨다.4) 남녀의 교류가 있어 친구, 동료들이 많이 생긴다.5) 활동비용이 경제적이며 저렴하다.6) 경기규칙이 간단하고, 게임이 쉽고 간편하여 고령자에게도 적합하다.7) 서로를 존중하며 남에게 실례되는 언동을 삼가하여 좋은 매너를 익힐 수 있다.8) 조정력을 길러주는 좋은 운동이다.3. 특성 및 효과인간의 파괴본능을 충족시켜 주는 게이트 볼은 자기가 표적한 볼을 터치(touch)하거나 스파그(spark) 타격을 통해서 여러 가지 묘기를 해내었을 때 만족감이란 이루 말할 수 없다.또한 게이트 볼 구장은 학교 운동장이나 공터 등 가로 20~25m, 세로 15~25m의 장방형이면 어디든지 행할 수 있으며, 부대시설도 별로 필요 없기 때문에 시설설치 및 철거가 아주 용이하다.잔디구장도 있으며, 구장의 노면(ground) 상태가 평탄하지 않아도 의외성이 있어서 더욱 스릴을 만끽할 수 있다. 특히, 게이트 볼을 가족단위 즉, 할아버지, 할머니, 아버지, 어머니, 그리고 손자 등 3대가 같은 조건하에서 서로 경기를 함으로써 노인의 참여의식과 가족 상호간의 이해증진 등을 도모함 으로써 가족간의 갈등해소의 장이 되기도 한다.따라서, 게이트 볼은 주로 중· 노년기 연령층의 여가 및 운동생활에 적합한 스포츠로서 긴장해소, 적절한 활동량, 기 적색 5개 (1,3,5,7,9: 홀수번호)와 백색 5개 (2,4,6,8,10: 짝수번호)이며 숫자는 볼표면에 5X5cm 크기로 표시한다.3) 게이트(gate)㉮ 제1게이트는 제1코너에서 제2코너로 향하여 4m지점, 제2게이트는 제2코너에서 제3코너로 향하여 3/5지점 그리고 제3게이트는 제1코너에서 제4코너의 중앙지점에 설치하여 각 게이트는 경기라인에서 직각으로 2m지점을 게이트의 중심으로 한다.㉯ 직경 1cm, 내폭 22cm, 높이 20cm 이상인 ㄷ자형의 둥근 막대(주로 금속제)에 착색하거나 게이트 번호를 표시 할 수 있으나, 테이프를 감아서는 안되며 번호표시는 게이트 위에 10X10cm 이내의 범위로 교정해야 한다.4) 고울폴(goal pole)㉮ 직경 2cm의 둥근 막대(주로 금속제)를 코트 정 중앙에 높이 20cm 이상으로 착색하거나 부착물을 붙일 수 있다.5. 팀 구성 및 각자의 임무가. 팀구성1) 감독 1명, 경기자 5명 이상 등 7명 이내로 구성하며 감독은 경기자를 겸할 수 있으며 주장은 겸할 수 없다.2) 감독겸 경기자로서 참가할 경우에는, 참가신청서의 감독관과 경기자란의 양쪽에 성명을 기입해야 하며, 주장의 감독 대행 및 경기자의 주장 교체는 그 경기에 한하여 유효하나 다음 경기에도 계속 대행·교체 하고저 할 때는 다시 신청하여야 한다.3) 경기자 중 1명을 주장으로 하며 경기 개시점까지 5명의 경기자가 되지 않으면 팀성립이 인정되지 않는다.나. 각자의 임무1) 경기자㉮ 7명 이내의 선수중 5명만 출전하고 경기중 교체자의 2명까지 1회에 한해서 교체할 수 있다.㉯ 10cmX10cm의 타격순번(타순)을 가슴에 부착하여야 하는데, 번호 표시에 홍팀은 흰바탕에 붉은색, 백팀은 흰바탕에 검은색으로 표시하여야 하며, 번호표시의 팀명을 기입할 수 있다.2) 주장㉮ 감독 유고시에 대행할 수 있으며 감독 대행 신고는 주장이 하며 주장 유고시는 경기중에서 선발한 사람과 교체하여야 한다.㉯ 교체하여 물러난 감독은 그 경기에 다시 출장할 수 없으며 만약 재출장을 상실한다.5) 타자의 상대편 팀이 위반시는 위반팀의 다음 타순이 타격권 상실6) 감독이 손에 가지고 있는 물건(스틱 등)이 코트안 (경기자는 규제라인안)에 닿았을 경우다. 10초 루울(rule)1) 타자는 자구를 통고로 부터 10초이내에 타격해야 하는데 경기 중에 자구와 타구가 정지한 사람 또는 타구가 아웃볼이나 완료된 시점에서 10초가 경과된 시점에서 심판원이 지적하고 즉시 타격을하지 않을 때는 10초의 콜(call)후 1호흡 기다렸다가 타임 오버(time over)의 반칙을 내린다.2) 반칙이후 이동한 볼은 이동 전의 위치로 되돌리며 타격권을 상실한다.3) 계속 플레이 중에 타자가 규제라인 밖으로 나가도 반칙은 아니다. 단, 10초 루울은 적용한다.라. 경기 시간 및 경기 종료1) 경기시간은 30분이며, 경기 시간이 종료 되었을 때 선공팀이 플레이 중일 때 그 다음 후공팀 경기자의 플레이 종료로써, 또한 후공팀이 플레이 중일 때 그 경기자의 플레이 종료 후 주심의 게임 세트(game set) 선고에 따라 경기를 종료한다.2) 부심은 경기시간 경과 15분전, 10분전, 5분전, 그리고 경기시간 종료를 통보해야 한다.7. 승패의 결정가. 퍼펙트 게임(perfect game)어느쪽의 팀이든 간에 전 경기자가 완료 시에는 그팀의 승리로 하고 경기를 종료한다.나. 득점 및 경기시간 종료시의 승패완료가 된 경기자의 득점은 5점이며, 팀의 최고 득점은 25점이 된다.다. 동점의 승패1) 총합 득점이 양팀 동점일 때는 다음과 같은 순서로서 승패를 결정한다.첫째 : 완료된 볼이 많은 팀둘째 : 제3 게이트를 통과한 볼이 많은 팀세째 : 제2 게이트를 통과할 볼이 많은 팀이상의 방법으로도 승패가 결정되지 않을 때 경기종료 시점의 양팀 경기자 전원이 제1 게이트 통과를 겨루어 통과 된 볼이 많은 팀이 승자가 된다.2) 경기 종료시 경기자는 교체할 수 없으며, 결원이 있어도 그대로의 인원으로 행하며 타순대로 차례로 겨루며 양팀 전원이 타격이 종료되기 전에 승패가 결정된다면 여기서 지적 능력이란 단순히 기억력만을 의미하는 것은 아니며, 이와 함께 사고력, 판단력, 계산 능력 등 우리 뇌의 다양한 기능을 포함하며, 이러한 전반적인 지적 능력의 감소가 일상생활이나 사회생활에 장애요인이 될 때 이것을 병적인 것으로 간주하고 치매가 있는 것으로 진단하게 된다.1. 노화와 건망증모든 사람이 나이가 듦에 따라 뇌세포의 수가 감소하게 되고, 따라서 젊었을 때에 비하여 지적 능력이 저하된다. 그러나 이와 같은 정상적인 노화에 의한 지적 능력의 감소는 아무리 나이를 먹더라도 일상생활에 지장을 초래할 정도로 심하게 되지는 않으며, 만일 일상생활 혹은 정상적인 사회생활에 지장을 주는 치매가 있다고 한다면 반드시 그 원인이 되는 질환이 존재함을 명심하여야 한다.미국의 통계에 의하면 인구 천 명당 매년 2명의 새로운 환자가 발생하는 것으로 알려져 있으며, 이러한 환자의 수는 최근 노인인구의 증가 추세에 비추어볼 때 기하학적으로 증가하게 될 전망이다. 일례로 1980년대 초 4백만 명으로 추산되던 미국내의 치매환자 수가 21세기초가 되면 2∼3배로 증가할 것으로 예상되고 있으며, 그에 따라 이제는 치매가 단순한 질병의 차원을 넘어서 공중보건의 차원에서 다루어지고 있는 실정이다.우리나라에서는 아직 정확한 통계는 나와 있지 않으나, 다른 나라의 예에 비추어볼 때 약 20만 명 이상의 환자가 있을 것으로 추정된다. 더욱이 아직까지는 65세 이상 인구의 비율이 전체의 5％정도이나 21세기가 되면 약 15％에 이를 것으로 추정되고 있으므로 우리나라에서도 치매 환자의 수는 급격히 증가할 것으로 예상되고 있다.2. 치매의 원인이 되는 질환들치매의 증상을 일으키는 대표적인 질환으로는 일전에 레이건이 발표한 노인성 치매 혹은 알츠하이머병을 들 수 있으며, 서구에서는 이 질환에 의한 치매환자가 전체의 60％이상을 차지하는 것으로 알려져 있다. 그 다음으로는 우리나라에 많은 환자가 있을 것으로 예상되는 다발성 뇌졸중을 들 수 있으며, 서구의 통계에 의하면 전체 치매환자의 다.

의/약학| 2009.04.21| 12페이지| 1,000원| 조회(440)

운동, 노인, 3, 게이트볼

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한,중,일 차문화 레포트

한, 중, 일 차문화 조사.과목명: 다도와 차음식교수명:제출자:제출일: 08.10.01학번:* 한, 중, 일 의 차문화의 공통점.- 한, 중, 일 모두 전쟁의 문화를 거치고, 정치의 역사가 있는 만큼 그들은 격식이 있고 엄숙해아 하는 다도를 정치, 고위급 인사진의 문화로 정립시켜 질서를 잡는데 이용하였다는 공통점이 있다.한국은 신라시대 화랑의 풍류로 사용하였고, 일본은 야쿠자를 잠재우기위하여 사용하였고, 중국도 정치에 사용되었다.* 한, 중, 일 의 차 문화 특징 조사.나 라차를 마신 배경차의 종류와 맛의 특징, 종류차 도구의 특징그 외의 특징한 국수로왕비 허황후가 수로왕에 시집오는 패물로 차 씨앗을 가져 왔다.[삼국사기] 신라사신이 차를 가져와 퍼트림.약용으로 사용했다고 한다.가루차(점다), 덩어리차(팽다), 잎차(전다)맛이 구수하고 좋다.보성 녹차가 유명하다.다관은 대바무 손잡이로 만든 위로 손잡이가 달린 형태, 도기를 주로 사용해서 다구를 만들었다.화랑의 ‘풍류’문화로 사용, 정치와 군대의 기강 잡기에 사용, 처음에는 양반 문화였으나 통일신라 이후 서민 다도 문화 생김.중 국운남성, 귀주성, 사천성 산간이 원산지.수질이 항상 흙탕물이라 나쁘고 기름기를 많이 먹는 식습관으로 차 문화가 발달 하였다.반발효차, 발효차,후 발효차, 불발효차.맛은 쌉쌀하나 향이 좋다.보이차, 무이암차, 오룡차, 홍차가 유명하다.다구의 크기가 찻잔의 지름이 8cm,높이가 5~6cm정도로 크며,홍차나 보이차등은 오석으로 만든 검은색 다구를 사용한다.차를 일상 문화에 뗄 수 없는 일부였다.영국 등 서양에에 차를 전파함.일 본헤이안시대 초기 사이쵸란 사람이 당나라에서 차열매를 들여와서 일본에 전해졌다.조폭인 사무라이의 기강잡기 위한 발판으로 삼았다.엽차를 빻아서 칡이나 생강을 넣고 경단을 만든뒤 끓인 차잎을 그대로 말렸다가 갈아서 분말로 만든 고급차.가루차가 유명하다.말차를 주로 마셔, 찻잔이 숙우처럼 크다.주로 도기류를 사용한다.주로 남자들의 정치 문화였으며, 대접 문화였다.고온다습한 기후로 차는 데쳐서 덖은 차를 많이 사용한다.

생활/환경| 2009.04.21| 4페이지| 1,000원| 조회(629)

한, 다구, 한, 중, 일

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인상형성에 영향을 미치는 8가지 평가A+최고예요

인상형성에 영향을 미치는 요인 8가지에 대해 나의 의견과 간략한 예시의 제시로 설명해보겠다.첫째, 자성예언 현상이 있는데 사람들은 다른 사람에게서 자신의 기대에 맞게 부응하고 행동, 반응하도록 유도하여 자신의 기대를 만족시키는 경향이 있는데 나 자신이 상대를 어떻게 판단하느냐에 따라 상대방이 실제로 그렇게 행동하는 것을 관찰할 수 있다는 현상이다.간편한 예로 내가 남자친구에게 선물을 하면 무척이나 고마워하고 기뻐할 거라고 바라기 때문에 남자친구에게 선물을 주면서 어때 멋지지?, 나같은 여자친구는 없지?, 고맙지라고 은근슬쩍 말을 던져서 내가 원하는 대답으로 의도하는 말을 던진다. 그리고 부모님이 자식들에게 원하는 성취도를 이끌기 위해서 자성예언 현상을 많이 이용하는 것 같다.둘째, 부정성 효과가 있는데, 사람을 처음 만나나 판단할 때에 긍정적인 의견, 모습, 정보보다는 부정적인 정보, 모습에 무게를 두어 나쁘게 보는 현상이다.부정성 효과의 예로 성형을 한 연예인은 나쁘다. 그래서 인기 있는 것도 나쁘다라는 편협적인 생각이 그러한 예이다. 환경적으로 인한 성격이나, 질투에 의해서도 이런 효과가 나타난다고 생각한다.셋째, 긍정성 편향이 있는데, 이것은 부정성 효과와 반대로 타인을 평가할 때에 부정적인 정보나 모습으로 판단하기 보다는 긍정적으로 평가하려는 경향이다.긍정성 편향과, 부정성 효과는 사랑을 많이 받은 사람이 줄줄도 안다는 것처럼, 각 개인의 성향이나 자라온 환경의 영향을 많이 받는 것 같다고 개인적으로 생각한다.넷째, 후광효과, 인상을 형성함에 있어서 타인의 겉모습이나 능력 등으로 평가하는 경향으로 요즘 뜬 김연아와 박태환 등의 얼굴이 매력적이거나 몸매, 실력, 능력 등으로 인기 스타덤에 오른 올림픽 선수들 예로 쉽게 찾아 볼 수 있다.다섯째, 고정관념, 후광효과와 마찬가지로 타인의 능력, 외모, 출신지역, 혈액형 등에 근거하여 성격적 특성을 판단하는 고정관념. 그 예로, A형혈액형의 남자는 세상에서 가장 소심하다, 그리고 내 경험으로 내 남자친구는 교회를 믿는데 교회를 믿으니까 착하고 정직하겠구나 라는 고정관념이 생기게 되었으나, 실제로는 교회를 다녀도 정직하지 않은 경우도 있고 극단적인 살인범도 사기꾼도 많다.여섯째, 내현적 성격이론이 있는데 곱슬머리는 사납다, 대머리는 정력이 세다, 외커플은 바람둥이이다, 주걱턱이면 먹을 복이 많다, 경상도 여자는 기가세다 등등의 어떤 특성을 가진 사람은 어떤 특성이 있더라 라고 연관을 짓는 현상이다. 이러한 내현적 성격이론은 주로 나이가 지긋하신 어른들이 자녀의 배우자나 친구관계에 신경 쓸 때에도 많이 빗대어 충고를 하시는 것 같다.일곱째, 최신효과가 있는데 초두효과와 정반대로, 나중에 제시된 정보가 잘 기억되고 인상형성에 영향을 미칠 수 있다는 이론으로 아무리 나쁜 첫인상도 잠복기를 거쳐서 좋은 인상으로 회복될 수 있다는 이론으로, 예를 들자면, 마약, 사기등등의 사람들이 혐오하는 사고를 치게된 연예인이 사건 사고가 나고 얼마간의 공백기간을 거쳐 다시 새로운 이미지로 컴백하여 기존의 이미지와 다른 모습으로 인기를 모으는 것이 가장 쉽게 찾을 수 있는 예이다.여덟째, 초두효과가 있는데 사람은 타인의 첫인상이 중요하다는 의미이다. 즉 처음에 주어지는 정보로 상대를 파악하는 것으로 취업면접이나, 소개팅 등에서 주로 신경 쓰여 좀 더 말끔한 화장과 의상을 준비하고, 심지어 최근에는 취업 성형이 유행할 정도로 첫인상의 모습을 중요시 여기고 꾸미는 것이 이 초두효과이다.이러한 8가지 인상형성에 영향을 미지는 요인 중에서 나에게 가장 큰 영향을 미친 영향은 초두효과와 고정관념이다. 나는 눈이 나빠서 초등학교 3학년때부터 안경을 쓰기 시작했다. 안경을 쓰고 하얗고 순진한 이미지는 새로운 학기가 시작될 때 마다 항상 오해를 불러왔다.그 오해는 다름 아닌 내가 외모적으로 보아서는 전교 일들 감이라는 것이었다. 나는 학창시절에 전교 일등이라고 말을 한적도 실제로 전교 일들도 해본적도 없는 중간정도의 성적을 유지하는 나에게 아이들은 외모적으로만 판단하여 대우를 해주었다. 이러한 모범생적 이미지 덕택에 나는 선생님들의 사랑도 많이 받고, 착하고 공부 잘 하는 아이들하고만 어울리게 되고, 실제로 그 이미지에 맞게 부합하기 위해서 공부도 열심히 하려고 노력도 많이 했다. 고등학교까지의 전교일등인 내 외모는 나의 장점 중에 하나 였으나, 반사회 생활을 하기 시작할 무렵인 대학교 1학년 때부터는 지금까지는 나의 핸디캡이 되어버렸다.

인문/어학| 2009.04.21| 2페이지| 1,000원| 조회(638)

환경, 인상, 박태환

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좋은이미지의 의미와 이미지 좋게 하는 방법

좋은 이미지의 의미와 이미지 발전 방법내가 생각하는 좋은 이미지는 첫인상이라고 생각하며, 외모적으로 깔끔하고 단정하고 밝고 내적으로 말 한마디에 자신감과 당당함이 뭍어나고, 알수 없는 매력을 지니는 느낌을 좋은 이미지라 생각한다.그런 내가 바라는 느낌이 좋은 이미지로 내가 더욱 가까워 지기위해서 내적, 외적, 의사소통 요소로 발전 방법을 논해보겠다.1>내적 이미지를 발전시키는 방법.내적이미지는 가치관, 성격, 신념, 인성 등으로 첫인상에는 나타나지 않고 사람과 사람간의 관계가 얼마가 유지되어야 느껴지는 품위라고 말하고 싶다.이런 내적 이미지를 발전시키기 위해서는 가장 먼저 나에 대한 긍정적 사고와 자신감, 그리고 공부를 통한 지식이 필요하다고 생각한다. 내적 이미지는 가정환경과 학습을 통한 지식이 가장 큰 영향을 준다고 본인은 생각한다.좀 더 내적 이미지를 발전시키기 위해서는1. 신문, 독서, 공부를 통한 학습으로 현재의 흐름과 간접 지식 쌓기.-위의 세가지를 놓아 버리고 1여년 정도 생활해본 결과 머리가 텅텅 비는 느낌을 경험했었다. 물론 TV도 좋겠지만 3개월정도 tV를 계속 보다보면 뉴스보다는 오락이나 드라마로 채널은 고정되고 계절별 커리큘럼을 대충 알 수 잇을 정도로 뻔하다.눈과 입과 머리와 손을 활용해서 두뇌에 자극을 주고 생각을 해서 내것으로 만드는 것들로 머리를 먼저 꽉 채운다.2. 부모님이나 나만의 맨토, 친구들과 대화 많이 하기.-대화를 해야 상대방을 알 수 있는 것은 당연한 사실이다. 부모님으로부터 내가 경험하지 못한 이야길 들어서 좀더 낳은 방향으로 나의 가치관과 목표를 세우고, 친구들이나 맨토를 통해서 장, 단점을 배워서 간적 학습, 경험을 할 수 있다. 즉, 스승을 통해 일취월장을 본인이 이루어 가는 것이다.3.다도, 독서방법 등의 여가와 비슷한 수련을 한다.-다도를 본인이 배워본 결과 20여년동안 쭉 뻗고 꼬기만 했던 다리를 얌전히 오므리고 어른을 공경하는 마음과 차분한 마음 가짐을 배우게 되어 참 좋았다.내적 이미지를 더욱 수련하려면 다도나, 명상 등의 정적인 수련이 필요하다.요론것을 꾸준히 실천한다면, 인생의 가치관과 나의 내면적 이미지가 바르게 자리잡힐 거라 생각한다.2>외적 이미지를 발전시키는 방법.외적이미지는 보여지는 것, 패션, 몸가짐, 행동, 화장법 등이고 사람들이 나를 처음 판단하게 되는 중요한 요인이기도 하다.좀 더 외적 이미지를 발전시키기 위해서는,1.그래도 유행은 조금 따라가되 나만의 패션을 만든다.- 너무 인형같이 유행을 좇는 것은 20대인 나에게 경제적으로 정신적으로 부담이 간다. 그래서 나만의 칼라와 나만의 스타일을 고수하여 때때로 바뀌는 패션 아이템을 일부 첨가해서 나만의 패션을 만들었다. 그 결과 지나가다 친구들이“저건 안진선스타일이다, 안진선스럽다”라고 한다.2.행동과 말은 우아하고 애교스럽게 하되 필요에 따라서는 변화 무쌍해야 한다.- 입에 항상 욕만 달고 다는 사람은 접근하기 무섭고, 나와는 맞지 않을 것 같다. 고운말과 부드러운말을 사용하되, 발표나 내 의견을 말할 때에는 분명한 톤으로 말하면 똑부러진다는 소리를 듣게 되더라.그리고 곰보단 여우가 사회에 생활하기 편한 것 같다.3.화장은 깔끔하게, 머리는 세련되게한다.- 여자의 가장 중요한 부분은 뭐니뭐니 해도 머리는 세련되고 화장은 깔끔하게 한다.본인은 평소에 스마트한 이미지를 좋아하기 때문에 화장은 색조화장을 거의 안하고, 머리는 세련되고 단정하게 하고 다닌다. 머리하나에 사람이 바뀌어 보인다는 것을 본인은 몸소 체험했다.외출을 할 때 가까운 공원이나 슈퍼를 가더라고 깔끔한 머리와 옷차림이 필 수 이다.옛날 동화중에 거지왕자라는 것도 의상이 뒤밖여 기막히게 인생이 역전된 이야기가 있었듯이 우리는 시각으로 먼저 믿는 인간이므로 외관을 가장 중시해야 한다고 생각한다.3>커뮤니케이션의 발전 방법.커뮤니케이션에는 대화, 의사소통, 공손한어투, 화술, 목소리, 발음 등이 있는데 본인은 커뮤니케이션의 발전에 가장 뒤지고 있으며 가장 어렵다고 느낀다.본인의 경험과 발전해야 하겠다는 생각을 말해 보자면,1> 똑부러지는 화술과 목소리, 발음이 중요하다.- 본인은 아기같은 목소리와 헐레벌떡한 발음과 어수선한 화술로 어리버리하다는 이미지도 함께 가지고 있다. 목소리는 어쩔 수 없다지만 발음과 화술은 고칠 수 있다고 생각한다.

인문/어학| 2009.04.21| 4페이지| 1,000원| 조회(626)

가치관, 스승, 12

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국민총생산과 국민소득추이변화

우리나라 국민총생산과 국민소득추이변화를 조사하시오.(정확성 및 객관성있게 작성 요망)과목명: 경제학개론제출자:제출일: 09/03/25본론으로 들어 가기 전에 용어에 대해 짧게 살펴보자.국민총생산은 GNP라고 부르며,국민경제가 일정기간(보통 1년)에 생산한 최종 생산물(재화·서비스)을 시장가격으로 평가한 총액이다. 즉, 국민총생산은 그 나라 국민이 국내외에서 생산한 것이 모두 포함되는 개념으로 국내총생산은 국민경제의 경기변동이나 경제성장을 고찰하는 데 중요하다.GNP = 국민 총생산 = 최종 생산물의 총량 = 총생산물- 중간 생산물 = 부가가치의 총계 = 국민 순생산(NNP) + 감가 상각비 = GDP + 자국민의 해외 생산 - 외국인의 국내 생산 이라고도 할 수 있다.달러 약세로 국민소득 2만 달러 돌파…체감경기는 여전히 냉랭국민소득이 1995년 1만 달러를 돌파한지 12년만에 2만 달러를 넘어섰다.한국은행은 21일 지난해 실질 국민총생산(GDP)이 전년대비 5.0% 성장을 기록하고, 1인당 국민총소득(GNI)이 2만 달러를 넘어섰다고 발표했다. 산업별로는 지난해 주택시장의 불황 속에 건설업이 1.8%의 낮은 성장률을 기록했음에도 불구하고 제조업(6.5%)과 금융보험업(10.3%)의 높은 신장세로 인해 2년 연속 GDP가 5%대의 성장률을 보인 것으로 나타났다.지출항목별로는 건설투자(1.2%)가 소폭 증가했으며, 재화수출(12.0%)이 호조를 보였고 설비투자(7.6%)와 민간소비(4.5%)도 꾸준한 증가세를 지속했다.지난해 국내총생산(명목 GDP)은 901조 2천억 원으로 전년보다 6.3% 증가했으나, 달러 기준으로는 달러 가치의 하락으로 인해 전년대비 9.3% 증가한 9,699억 달러를 기록했다. 1인당 국민총소득(GNI)은 20,045달러로 전년보다 8.9% 증가했다. 지난해 원·달러 환율은 929원으로 전년(956원)보다 약 2.8% 하락했기 때문에 가능했던 수치다.국민소득 2만 달러 시대가 도래했지만 정작 피부에 와 닿는 경기는 냉랭하기만 하다. 최근 글로벌 신용경색, 국제 유가 상승, 원자재가격 상승으로 인한 물가 급등 등으로 체감경기는 더 어려워졌기 때문이다. 한편에서는 금년 원·달러 환율 상승, 경상수지 적자 등의 이유로 국민소득 2만 달러를 재달성하기 힘들지도 모른다는 추측도 나오고 있다.특히 달러로 환산하는 1인당 GNI는 외부변수도 무시할 수 없기 때문에 이러한 추측에 무게가 실리고 있다. 삼성경제연구소는 올해 원·달러 환율을 평균 1,000원으로 전망했다.또 1인당 국민소득은 2만 달러에 진입했지만, 실질 GNI는 전년대비 3.9% 증가에 미쳐 실질 GDP 성장률 5.0%를 밑돌았다. 실질 GNI는 우리나라 국민이 국내는 물론 국외에서 벌어들인 소득의 실질구매력을 나타내는 지표로서, 실질 GDP 수치보다 낮다는 것은 커지는 경제 외형만큼 국민의 실제 소득 증가가 미치지 못하고 있음을 나타낸다. 특히 지난해 이러한 현상은 국제유가 상승 및 원자재가격 상승 등 수입재화 가격이 상승한데 반해 수출재화 가격은 하락함에 따라 교역조건이 악화된 데 기인한다. 교역조건 변화에 따른 실질무역손실액은 2007년 한해 동안 78조 3944억 원인 것으로 나타났다.하지만 실질 GNI는 전년 2.6%에 비해 1.3% 상승해 전년보다는 상황이 호전됐음을 보여줬다.경기가 어려워지다 보니 지난해 총저축률 및 국내총투자율도 소폭 하락했다.이문종 기자 rhee_mj@economy21.co.kr출처: ⓒ 이코노미21 (http://www.economy21.co.kr)위의 가사를 보고 간략하게 설명하자면 199년 1인당 1만달라에서 2009년 1인당 2만달라에 진입하였고, 국민 총생산(GDP)와 국민총소득(GNI)는 상승하였지만 정작 달러의 강세와 국가 유가 상승, 원자재가격 상승 등으로 인해 국민 1인당 국민소득 2만달러 진입은 허우대에 불과한 것으로 미루어 짐작할 수 있다.또한, 98년 IMF로 인해 우리나라 국민속득은 일시적으로 폭락하게되었고 점차적으로 다시 성장한 케이스이다.출처: 통계청/ 나라지표 http://www.index.go.kr/egams/default.jsp

경영/경제| 2009.04.21| 4페이지| 1,000원| 조회(708)

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