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A+ 자료 정신건강론 개인과 우리사회에 대한 정신건강에 대한 수준에 진단 및 평가 평가A+최고예요

자신(개인)과 우리사회의 정신건강 수준에 대하여 진단 및 평가나의 진단 및 평가1. 신체적 건강 : 중2. 정신적 건강 : 하- 삶에 대한 긍정적인 조망 : 하- 효과적인 정서관리 : 하- 합리적 기호 : 상- 효과적인 대처기술 : 하- 정직한 자기관심과 자존감 : 중- 영성 : 상3. 사회적 건강 : 중- 삶에 대한 현실적인 기대 : 중- 사람들과 잘 지내는 능력 : 중- 사람들로부터 역량을 이끌어내는 능력 : 중- 명확하고 현실적인 세계관 : 중천성적으로 지인들과 만나기를 좋아하고 운동을 좋아하는 저로선 남들에게서 밝은 사람이라고 많이 들었다. 대학교를 다닐 때만 해도 친구나 지인들을 만나는 것은 어려운 일이 아니었다. 만날 때 재정 문제가 걱정되었을 뿐 누구를 만남으로써 거부감이나 그것이 즐겁지 않다는 느낌은 받지 않았다. 하지만 이제 졸업을 하고 취업을 걱정하는 입장에선 누군가를 만나거나 운동을 하는 것은 현재의 나에겐 사치로 느껴질 정도로 마음의 여유가 없다는 것을 느꼈다. 이번에 스스로를 진단하면서 놀라게 되었다. 특히 정서관리나 대처관리(스트레스) 부분에서 좀 더 관리를 할 필요성을 느끼게 되었다.우리사회의 진단 및 평가1. 신체적 건강 : 중2. 정신적 건강 : 하3. 사회적 건강 : 하우리나라의 경우 신체적인 면에서는 성장을 많이 하였다. 매년 키가 자라고 체격도 커지고 있다. 하지만 2015년 질병관리부에 의하면 만 19세 이상의 성인남성의 흡연과 음주를 동시에 하는 비율이 32.1%이라는 것을 밝혀내었다. 성인 비만율이 26.3%로 전년도 25.3%에 비해 1%포인트 늘었다. 특히 비만율은 2008년 21.6%을 시작으로 2009년 22.8%, 2010년 22.5%, 2011년 23.4%, 2012년 24.1%, 2013년 24.5%로 꾸준히 증가추세를 보이고 있다. 성인의 건강생활 실천율을 보면 꾸준히 금연, 절주, 걷기를 실천하는 비율은 31.6%이다.정신적인 건강과 사회적 건강은 점점 낮아지고 있는 추세이다. 우리나라의 치매, 우울증의 비율이 매년 높아지고 있다. 특히 우리나라의 경우 20대의 우울증의 비율이 현저하게 높아지고 있는데 이는 취업난 스트레스로가 우울증으로 변화하였다. 그 비율을 보면 인구 10만 명당 우울장애가 있는 20대는 8200명으로 70세 이상 노인인 1만1200명 다음으로 많았다.또한 현대 사회인들이 기술의 발달로 비대면 서비스가 발달하자 정작 실제 사람들과의 대인관계의 어려움을 호소하고 있다. 이는 SNS과 인터넷을 다루기 시작하는 청소년부터 성인까지 다양한 연령대에서 나타나고 있다. 이처럼 현대인은 대인관계의 맺음도 점차 두려워하고 있다.우리사회에 미치는 영향이러한 정신건강 수준상태는 우리사회에도 부정적인 영향을 미칠 것이다.작게는 가정부터 변화가 일어날 것이다.한 집에 같이 살고 있는 가족이라도 대화와 만남이 단절되어 자신의 아버지가 죽은 것도 모르고 시체가 부패해서 알아챘다는 기사가 올해에도 나왔을 정도로 가족관계가 단절이 될 것이다. 더 이상 가족이란 이름만으로 서로의 울타리가 되는 것이 남남처럼 행동하는 날이 다가올지도 모른다.이러한 사회가 계속 이루어질수록 사회가 메말라 간다고 볼 수 있다. 남을 배려하고 고려하기 보다는 일단 내가 편하고 나만 괜찮으면 된다는 개인이기주의가 성행할 것이다. 이는 시민의식의 부족으로 이어지고, 좀 더 심각해진다면 타인을 배려하기 보다는 자기중심적으로 생각하게 되어 범죄 또한 늘어나게 될 것이다.그리고 사회 갈등이 심화될 것이다. 현재도 한국보건사회연구원이 내놓은 ‘사회갈등지수’에 따르면 우리나라는 OECD 25개 국가 중 5위로 월등하게 다른 사회갈등이 높다는 것을 알 수 있다. 이러한 우리사회의 정신건강이 악화된다면 계층, 성별 등등의 사회갈등이 높아져 서로 불신하는 사회가 될 것이다.정신건강 향상을 위한 자신만의 방법나를 위한 정신건강 향상 방법우선적으로 재정적인 문제와 시간으로 인해 사람들과 여행을 가는 것과 같은 큰 일정을 만드는 것은 힘들더라도, 한 번씩 만나 교류를 하는 것은 나의 스트레스 관리나 사회적 관계 유지에도 좋을 것이라고 생각한다.또한, 간단한 운동을 하면서 내 신체정신건강을 향상시키는 게 좋다고 생각하여 근처 공원에서 밤에 조깅이나 자전거를 타면서 스트레스를 풀 것이다.우리사회를 위한 정신건강 향상 방법인문학이 필요하다고 본다.사회가 살기 힘들어지다 보니 사람들에게는 여유가 어느 순간부터 사라졌다. 책을 읽는다면 자신의 사고뿐만 아니라 감성 그리고 책의 주제에 맞춰 자신의 꿈과 목표를 다시 한 번 세울 수 있을 것이다. 자신의 꿈과 목표를 세운다면 삶을 활기가 돌고 부정적인 사고보다 긍정적인 사고를 하며 밝은 사회를 만드는 데 일조를 할 것이다.

교육학과| 2016.11.20| 3페이지| 3,000원| 조회(138)

정신건강, 정신건강론, 개인과 사회

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