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피부와생활건강 중간고사 기출족보 평가D별로예요

1.자외선에 의해 면역계에 미치는 영향중 틀린 것은?답:3번 각징형성세포에서 cytokine의 생산을 감소2. 바우만 교수가 민감성과 저항성을 구분하는 가장 중요한 요소라고 한 것은?답 3번 염증3. 피부색의 차이를 나타내는 5가지 인자 중 가장 중요한 것 2개를 고르세요?답: 1번 멜라닌 소체의 분포 5번 멜라닌 소체의 크기4. 다음 중 레이저 제모의 효과가 적을 것으로 생각 되는 경우는?답: 2번 / 피부색이 검은 경우5. 다음중 가장 높은 peak power와 짧은 pulse 폭을 만들어내는 레이저 장치는 답: 5번- Q-switched6. 비타민 D의 상태 평가에 이용되는 것은?답: 3번 칼시 디올7. 다음 레이저 중 녹색 치료에 가장 효과적인 것은?답: 2번 694 nm Ruby8. 담즙 가려움증은 혈장 담즙산 농도의 증가와 관련이 있다. 그러나~답: O9번. 사람의 정상적인 피부표먼의 PH는 5.4 내외이므로 중성 ph에서 활성화되는 scce나 scte의 활성을 억제하여 각질세포는 억제한다~~~답 : X10. SPF 지수 1이란 기준 실험실 조건하 자외선 강도에서 백인 기준 10분, 황인 기준 15-20분 만에 일광화상 도달하는 최소차단 효과로 실 차단 효과 1을 타나낸다.답 : 1번 X11. 밀크 셰이크를 자주 먹는 사람에서 부족하기 쉬운 비타민은?답: 2번 B712. 갱년기 피부노화의 원인은???답: 3번 에스트로겐의 감소13. 각질층의 세포간 지질의 성분중 가장 많은 성분은 ?정답 : cholesterols14. 층판소체는 1960년 Odland가 처음 기술한 구조로 lamellar granule body keratinosome 등으로 명명되며, 0.2-0.5um의 크기 크기를 지닌 원형 혹은 난원형의 소기관으로서 광학현미경으로 관찰되지 않고 전자현미경으로 관찰되며~답 X15. 표피를 구성하는 세포중 항원을 전달하는 세포는?답: Langerhan 세포16. 노인의 진피에서는 콜라겐이 매년 1%의 비율로 감소하며 탄력소 및 탄력 섬유도~답: 1번 X17. 보습제는 보통 크림이나 로션과 같은 유탁액(emulsion)이며, 이에 꼭 필요한 성분이~~답: 1번 X18. 세정력이 가장 강한 계면활성제는?답:4 음이온 계면활성제19. 다음 중 니아신이 합성에 관여하지 않는 호르몬은?답: 2.알도스테론20. 자외선 A는 파장이 길므로 longUV라고 하며 암실에서 형광이나 또는 인광을 발하는 암석을 찾는데 처음 사용되었다고 하여~

기타| 2020.04.27| 2페이지| 2,000원| 조회(866)

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컴퓨터보안과활동 기말고사 기출족보

다음 보기에 설명하는 시스템 무엇?- 동일 네트워크에 있는 시스템들의 설치된 특정 장소 소프트웨어들의 버전들을 관리하는 시스템이다. 자동으로 목록들을 관리하여 보다 효율적인 ~ 패치 등을 수행할 수 있다,패치관리시스템PKI의 특징으로 옳은 것주로 인증에 사용된다다음 보기에 해당-기밀성과 무결성을 제공-카드 사용자에 대한 인증 제공SET다음 보기 OXPC 방화벽은 PC의 성능을 저하시키고, 신뢰하는 서비스를 이요한~ 단점, ~ 불법적인 접근에 대한 차단기능과 공격대응 가능이 장점O다음 보기가 설명하는 용어 한글로-이것은 사용자의 편의성 제공을 목적으로 MS사에서 개발되었으며, ~ 웹 서핑을 하다가도 사용자가 알지 못하는 사이 설정되는 경우도 있다.자동완성윈도우즈 운영체제에 폴더 및 프린터의 공유를 목적으로 업무에 효율성을 고려해 IBM사에서 개발되었으며 , MS사에서 응용개발한 이 프로토콜은?넷바이오스다음 전자상거래의 특징 ~ 옳지 않은 것-상점임대에 처기자본이 비교적 크다-제품의 품질보증와 A/S가 확실하다.인터넷에 대한 설명 올바른것1989년 WWW등장으로 급속하게 적용범위가 확대되었다.다음 중 용어들의 설명이 옳은 것은?VPN은 전송데이터의 암호와 사설네트워크와 함께 운용이 가능하다.다음 보기 OX-SSL은 전송데이터에 대해 기밀성과 무결성을 함께 제공하고, 인증기능을 통해 사용자에 대한 확신이 가능하다 ~ 비용측면에서 유사 기술들보다 유리하여 사용률이 높다.O다음 보기 OX-공개키 기반의 구축에는 여러 역할을 수행하는 기능적 시스템들이 요구되며, 수행하는 기관으로 표현하기도 한다. 이중에 인증서 발행과 효력 정지, 인증서 폐지 등의 기능은 등록기관에서 수행한다.X괄호- 사용자를 인증하는데 있어 ‘갖고 있는 것’과 ( ), 그리고 ‘유일하게 지닌 것’ 의 3가지 인증 기술이 있다.알고 있는 것다음보기 사람을 이용한 공격- 홍길동씨는 환경미화를 담당하는 사람에게 ~ 쓰레기 속에 찢어진 문서를 복원하여 이를 이용해 부당한 거래를 하였다.사회공학적 공격다음 보기 설명 보안시스템- 이 시스템은 보안정책들을 관리하며, 이벤트를 수집한다. ~ 또한 다른 보안장비들로부터 보안관리 데이터를 수집한다.ESM다음 보기 OX- 키로거는 키보드를 이용한 입력시, 이를 파일로 남기며, 이중 ID나 ~키로깅을 하지 못하도록 하는 전용프로그램을 별도로 사용해야만 대응이 가능하다.X다음 중 전자서명에 관련된 내용으로 옳지 않은 것은?전자 서명 송신측에서는 전자서명 검증 알고리즘에 대해 전자 서명 검증키로 Private키를 사용한다.다음 보기 OX-개인 정보는 크게 몇 가지로 구분해 볼 수 있는데 이 중, 신상정보로는 주민번호와 전화번호, 휴대폰번호 ~ 개인자산에 관련한~O다음 보기 특징과 같은 보안시스템- 침입에 대한 대응이 빠르고, 패턴의 분석이 가능하여 추후 재공격에 대비할 수 있다. 그리고 침입에 대한 오탐율과 오통보를 하기도 한다.~ 차단기능도 포함하고 있다.IPS다음 SSL의 보안 서비스에서 데이터가 전송될 때 가공 순서를 올바르게 나타낸 것Fragment->Compress->Add->Mac-> Encrypt->Append SSL record header다음 보기의 괄호 안에 용어 한글로- ( )는 “편재한다.” 또는 “ 어디든 존재한다.” 라는 뜻의 라틴어로 ~( )는 제록스사의 PARC연구소에서 1988년 최초 마크 와이저에 의해 제시되었다.유비쿼터스다음 보기를 통해 네트워크의 어떤 문제 유추-현재 접속하려는 웹서버에 Ping 신호가 전송되지 않으며, 인터넷에 URL 접속이 안 되고 있다 그러나 ~Router 문제다음 보기 괄호 안에 내용으로 인터넷 취약내용 중 어떤 것?- ( )를 가장한 공격 형태로는 악성프로그램의 설치를 유도하기 위해 추가적인 프로그램 설치를 요구하여, ~ 따라서 ( )의 설치 후, 자동 설정을 권고하고 있지만, 공격에 악용될 우려가 있어 ~애드웨어 및 ActiveX다음 보기 OX-침입차단시스템은 의심스런 행위에 대해서도 미리 정해진 정책에 의해 차단할 수 있으며, ICMP와 같은 프로토콜을 차단함으로써 ~ 역추적자료로 사용할 수 있다.O다음 보기 OX- 운영체제의 종류 중, 윈도우즈는 정적, 동적 네트워크 설정으로 나누어 볼 수 있으며, 이중 정적 설정은 DHCP서버로부터 임의의 IP주소를 정적으로 할당받는다, 동적설정은 ~ 수동으로 입력하여 설정해야 한다.X다음 중 메일 보안을 하기 위해 개발된 보안 기술은>PGP인터넷이라는 가상의 공간을 통해 시간적, 경제적, 인적 자원을 효율적으로 운용함으로써 정보와 서비스를 제공하고 ~ 경제활동을 의미하는 용어는?전자상거래다음 보기 OX- VPN 시스템은 네트워크를 연결한 양단간의 보안 채널을 구축하고 전송되는 데이터에 대해 기말성과 무결성, 가용성, 접근통제성을 제공한다 ~ 자택근무자들에게도 자사의 정보를 보호하기 위해 많이 사용된다.X다음 중 인터넷 사용시 주의사항으로 옳지 않은 것은?

학교| 2020.04.24| 4페이지| 1,500원| 조회(433)

족보, 기출, 컴퓨터 보안과 활용, 컴퓨터보안과활동, 컴퓨터보안과활욜

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인간행동과 의식 기출족보 및 기출예상문제 평가A+최고예요

1.다음 중 괄호 속의 내용과 가장 무관한 것은? (공기 속에는 어떤 유형의 사용가능한 정보는 가 있는데 우리는 통상적으로 이것을 받아들일 수 없습니다. 그러나 당신이 우리와 함께 힘을 합쳐서 노력하면 당신은 특별한 수신 장치를 한 대 만들어서 이상존하는 신비스럽고 통상적으로는 보이지 않는 신호를 수신할 수 있습니다. 우리 몸속의 미세한 정보도 이와 마찬가지입니다.답: 음이온 발생장치2.직관훈련법 중에서 신발을 바꿔 신는다거나 젓가락질하는 손을 바꾸어보는 수행법과 가장 무관한 것은 ?답 정신적 이완을 유도하기 위함3.참선수행시의 공안 수련과 가장 무관한 것은?답 논리적으로 문제를 해결하는 방식임4. 의식심리학의 관점에서 본 구전문학의 가치와 가장 거리가 먼 것은?답 논리적 사고를 증진시키기 위한 훈련의 일종임5.의식 심리학 분야에서 종래 연구자의 관심을 끌지 못햇던 미약한 신호와 가장 무관한 것은?답 : 신경세포 간의 신경전도현상6. 무집착을 강조하는 정신수양법과 가장 거리가 먼 것은?답 자기 내면의 독백을 중단시키려고 노력함7.교재에 소개된 극동지방에서의 신비스러운 신체에너지란 개념과 가장 거리가 먼 것은?답 자기 내면의 독백을 중단시키려고 노력함8.중동이나 극동 지역에서 인간의 마음이나 의식에 관심 있는 사람이 추구하던 길과 가장 거리가 먼 것은?답 무술단련9.교제에 소개된 대낮에 땅 위에서 무언가를 찾는 나스루딘 현자에 대한 이야기와 가장 무관한 것은?답 등잔 불 밑이 어둡다.10. 직관 훈련 시 사용되는 기하학적 도형은 무엇이라고 부르는가?답 만달라11. 비전의 정신수양법과 관련된 아래의 항목들 중 기와 가장 거리가 먼 것은?답 참선4. 집중적 명상법과 가장 무관한 것은? 4① 만트라(mantra)를 사용하는 명상법임② 공안(公案) 수련이 한 예가 됨③ 고전적인 불교식 명상법이 여기에 속함④ 지관타좌(只管打座)의 정신을 강조함5. 명상훈련의 현대적 의의와 가장 거리가 먼 것은? 4① 우리 각자의 내면에 있는 이기심의 소멸에 도움② 실존(實存)의 의미발견리적 자기조절(自己調節) 능력을 향상시킬 수 있음< 그 밖의 문제 >1. (의식 변화 방법) 우리가 갖고 있는 통상의 능동적 작용방식의 의식을 잠재우고, 보다 더 수용적이고 내부지향적인 의식 상태로 들어갈 수 있도록 하는데 도움이 되는 방법으로서 다음 중 가장 적합한 것은?1)호흡명상2)정신분석3)하타요가4)기공체조3. 교재에서는 두 종류의 의식 양식이 존재한다고 주장한다. 하나는 우리에게 주어진 정보를 분석하는 ( ) 이고 ( )인 의식 양식이고, 또 다른 것은 우리에게 주어진 정보를 종합하는 것을 위주로 하는 ( )이고 ( )인 의식 양식이다.1) 선형적, 이성적 - 직관적, 비이성적2) 총체적, 이성적 - 직관적, 비이성적3) 선형적, 비이성적 - 직관적, 이성적4) 총체적, 비이성적 - 직관적, 이성적4.아래의 대비에 가장 적합한 쌍을 고르시오.좌반구: 우반구 = ____:____=____;_____1) 분석적 사고, 총체적 사고 : 동시적, 계열적2) 분석적 사고, 총체적 사고 : 계열적, 동시적3) 총체적 사고, 분석적 사고 : 계열적, 선형적4) 총체적 사고, 분석적 사고 : 선형적, 계열적5. 꿈을 활용해서 우리가 얻을 수 있는 것과 가장 무관한 것은?1) 초능력을 발휘할 수 있게 해줌2) 자기통달(self-mastery)을 가능하게 해줌3) 내면의 참된 자기모습(self)을 발견하게 해줌4) 무의식에 접근하는 왕도로서 가치가 있음6. 인간의 감각계통이 갖고 있는 주요 기능은? 3 vs 41) 외부세계로부터의 감각을 증폭시킴2) 주위의 모든 자극을 정보처리해 냄3) 개개인의 의식의 안정성을 유지시켜 줌4) 바깥 세상에 대한 창문의 역할을 함6-1. 인간의 감각계통이 갖고 있는 기능과 가장 무관한 것은?1) 개개인의 의식의 안정성 유지2) 바깥세상에 대한 창문의 역할3) 생존과 관련된 자극만 처리4) 외부세계로 부터의 감각적 정보를 축소시킴3.두뇌분리 환자를 대상으로 한 실험결과, 왼손으로 그린 그림이 오른손으로 그린 경우에 비해서 보기가 더 좋았갔다 오니까 주변 환경이 그전과 달리 새롭게 보임2) 지속시간의 경험은 회상된 기억의 양과 관련됨3) 상황이 바뀌면 과거 경험의 지속시간이 짧게 느껴짐.4) 즐거웠던 경험은 길게 느껴짐 (=즐거웠던 경험은 그 지속시간이 통산 긴 것으로 느껴짐)13. 소위 ‘비선형적’ 의식 양식의 개발요령과 가장 무관한 것은?1) 감각 박탈을 시도하는 것2) 명상을 수행하는 것3) 자동화를 증진시키는 것4) 특수한 약물을 복용하는 것1. 과학에서 널리 사용되는 분석 중심의 패러다임(paradigm)이 갖는 특징은? 4 vs 11) 총체적인 통찰과 직관을 강조한다.2) 직관이나 육감을 중시한다.3) 종교를 발전시키는데 기여하였다.4) 선형적, 언어적 방식을 강조한다.2. 정신분석이란 패러다임과 가장 무관한 것은?=> 인간이 심리적 성숙을 향해서 발달해 가는 과정을 강조함.16. 최면시의 현상과 가장 무관한 것은?1) 통각에 대한 역치(thereshold)가 변화할 수 있음2) 메스메르(Mesmer)의 동물자기현상의 결과임3) 암시에 의해 체온 변화를 조절 가능함4) 최면 중에도 피험자의 의식 속에 숨은 관찰자가 있음17. 교재에 소개된, 개구리의 눈의 전기적 활동에 관한 연구결과와 가장 무관한 것은?=> 개구리의 눈은 다양한 종류의 감각자극에도 반응을 잘 나타냄17-1. 교재에 소개된, 개구리의 눈의 전기적 활동에 관한 연구결과와 가장 무관한 것은?1) 개구리의 눈에는 네 종류의 탐지 장치밖에 없음.2) 개구리의 눈에서는 생리적인 연결 방식(배선)이 고정되어 있음3) 개구리의 눈은 생존에 관련된 것만 지각함4) 개구리의 눈에는 반응상의 융통성이 많이 부여되어 있음18. 꿈꿀 때 우리가 겪는 현상과 무관한 것은?1) 뇌파가 변화함2) 급속안구운동(REM)이 발생함3) 쉽게 깨울 수 있음4) 근육이 이완됨19. 시계에 대한 의식심리학의 관점과 거리가 먼 것은?1) 선형적(linear) 시간을 재는 장치임2) 실제의 시간을 재는 장치임3) 시간 수용기(time receptor)임4) 한 다음의 발견과 가장 거리가 먼 것은?=> 왼손에는 시각적 자극의 구성요소들을 연결짓는 능력이 결여됨.3. 심리학파의 하나인 행동주의와 가장 거리가 먼 것은?1) 내성법과 정신물리학을 강조2) 주요 연구대상에서 인간의 ‘의식’을 배제시켰음 - 과학적3) 논리적 대답이 불가능한 문제는 연구대상에서 제외 - 과학적4) 객관적 자료 수집을 강조7. 습관화(habituation)란 현성과 가장 무관한 것은?① 정향 반응(定向反應 : orienting response)이 소멸되는 것이다.② 지각의 항등성(consistency) 현상을 설명하는데 유용하다.③ 갑자기 자극이 새롭게 보이는 것을 일컫는다.④ 제조업체에서는 소비자용 제품의 디자인을 수시로 변경한다.9. 통상 외부현실에 대해 사람들이 의견의 일치를 보이는 현상과 가장 무관한 것은?① 인간의 감각 계통의 제한성에 토대한 것② 현실의 일부분만을 반영할 뿐임③ 실제의 세계를 잘 반영함④ 생물학적인 제한성을 공유한 결과임10. 곤돌라에 묶인 두 마리의 고양이에 대한 실험결과와 관련된 것은?① 스스로 움직였던 능동적인 고양이만 시력상실② 둘 다 시력을 상실하였음③ 수동적으로 움직였던 고양이만 시력상실④ 둘 다 시력상실과 무관하였음11. 정신분석의 창시자인 프로이드(Sigmund Freud)와 가장 무관한 것은?① 최면술(hypnosis)을 주요 치료기법으로 삼았다.② 정신신체의학(심인성 질환)의 기초제공③ 히스테리아(hysteria : 전환 장애)의 분석④ 해부학적으로 무의미한 신체증상(예, 장감마비)을 심리적으로 원인을 규명함12. 장님과 코끼리에 대한 이야기가 시사하는 바와 가장 무관한 것은?① 인간의 통상적인 知力(지력)에 한계가 있음을 시사② 직관적 의식의 독특성, 초월성을 시사③ 전체는 부분의 합이 아닐 수도 있음④ 장님들의 이야기는 모두 일리가 있음6. 다음 중 장님과 코끼리의 이야기가 시사하는 바와 거리가 먼 것은?=> 장님처럼 분석적인 방법으로 접근해서 각 부분이 통합되었을 때의 모습을 알 수가 있다., 낮에 해당되는 양식과 밤에 해당되는 향식으로 짝지어진 것을 고르시오.답: 능동적-수용적2. 집중명상의 수행 방법과 가장 거리가 먼 것은?답: 외부의 감각 자극을 무비판적으로 수용하고 모두 느껴보려고 함. (= 외부에서 오는 감각자극을 민감하게 수용하려고 함.)3. 시간 경험에 관한 다음의 이야기 중 가장 거리가 먼 것은?답: 즐거웠던 경험은 그 지속시간이 통상 긴 것으로 느껴짐.4. 교제에 소개된, 명상훈련의 현대적 의의와 가장 거리가 먼 것은?답: 초능력의 개발에 도움이 됨.5. 의식심리학이 의학분야에 공헌할 수 있는 것과 가장 무관한 것은?답: 의사에 대한 신뢰감의 증진1. 심리학에 대한 정의와 가장 거리가 먼 것은?답: 인간의 생리 과정에 관한 과학적 연구2. 꿈을 활용해서 우리가 얻을 수 있는 것과 가장 무관한 것은?답: 초능력을 발휘할 수 있게 해줌.3. 아래의 대비에 가장 적합한 쌍을 고르시오.좌반구 : 우반구 = _____ : _____ = _____ : _____답: 분석적 사고 : 총체적 사고 = 계열적 : 동시적4. 교재에 소개된, 무 집착을 강조하는 정신수양법과 가장 거리가 먼 것은?답: 자기 내면의 (심리적) 독백을 중간시키려고 노력함.5. 교재에 소개된, 장님과 코끼리에 대한 이야기가 시사하는 바와 가장 무관한 것은?답: 장님들의 이야기는 모두 일리가 있음.1. 심리학 학파의 하나인 행동주의와 가장 거리가 먼 것은?답: 내성법과 정신물리학을 강조함2. (교재에 소개된) 두뇌의 우반구 종양이 있는 환자들이 나타내는 증상과 가장 거리가 먼 것은?답: 언어 표현을 하지 못함.3. (교재에 소개된) 뇌손상 환자에 대한 스페리 박사의 연구 결과와 무관한 것은?답: 말로 표현하지 못해도 오른손으로는 제대로 물건을 고름.4. 심리학에 대한 정의와 가장 거리가 먼 것은?답: 인간의 생리 과정에 관한 과학적 연구5. 정신분석 이란 패러다임과 가장 무관한 것은?답: 인간이 심리적 성숙을 향해서 발달해 가는 과정을 강조함.1. 교재에 소개된, ‘개미와 ?

학교| 2020.03.25| 13페이지| 2,000원| 조회(2,371)

인간행동, 인간행동과의식, 인간행동과 의식, 인행의, 인간 행동과 의식, 인간행동..

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TED로배우는영화속바이오테크놀로지 기출 및 예상 자료 평가A좋아요

< 솔루션 퀴즈 1차 문항 >ㅇ 바이오닉스는 바이오테크놀로지와 기계공학을 뜻하는 메카트로닉스 또는 전자공학을 뜻하는 일렉트로닉스의 합성어입니다 (정답 O)ㅇ 초기의 엑소스켈레톤 기술은 본래 군사적인 목적으로 팔에 로봇을 장착하고, 무거운 포탄을 쉽게 옮기기 위한 것에서 시작했다 (정답 O)ㅇ ‘TED로배우는영화속바이오테크놀로지’ 교과목에서 정하고 있는 평가 원칙 또는 감점 기준에 대한 설명으로 다음 중 옳지 않은 것은 무엇인가요? [객관식 문항]※ 객관식 보기와 정답은 이미 공지사항에 안내된 내용에서 출제되오니 과목공지 사항들을 참고하시면서 문제를 푸시면 됩니다. 객관식 문제의 보기와 정답은 이미 과목공지를 통해 안내하여 드린 전체 공지사항 내용 가운데 일부에서 제시되기 때문에 공지사항들을 참고하시면서 정답을 찾으시면 됩니다.

기타| 2020.02.10| 4페이지| 3,000원| 조회(6,377)

테드, TED, TED로배우는영화속바이오테크놀로지, 테드 족보, ted 족보

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살빼기 운동과 영양조절 중간 기말 기출 및 예상 총정리 평가B괜찮아요

1. 나이가 들면 체내의 수분이 줄어들게 되는 이유가 있는데 다음 중 설명된 것은? 2⓵ 나이가 들면 뇨세관의 활동이 쇠약해지므로 수분의 재흡수율이 나빠져 수분의 체외배설이 줄어들기 때문이다.⓶ 체내에서 일어나는 신진대사가 쇠약해져 몸속에서의 물의 새산이 줄어든다.⓷ 세포내에 있는 물의 양이 줄어들어 피하조직이 위축되므로 사람 몸무게의 60~70%가 수분인데 비하여 노인의 세포내 수분은 약 42%정도이기 때문이다.⓸ 나이가 들면 근육조직과 지방조직이 줄기 때문에 수분저장이 줄어든다. 2. 다음 교육 내용 중 운동요법 방법이 적절하지 못한 것은? 3⓵ 운동의 강도는 개인에 따라 차이가 조금씩 있을 수 있지만 개인의 최대 운동능력의 60~80% HRmax로 하도록 교육한다.⓶ 운동종목은 유산소 운동을 권장하는 편이 더 많으나 유산소운동과 무산소운동을 병행하는 것도 좋다. ⓷ 하루중 언제라도 허락되는 시간을 이용하도록 하고 운동의 효과를 위해 모든 운동을 반드시 매일 하도록 교육한다.⓸ 운동시간은 종목에 따라 차이가 있겠지만 반드시 숨이차는 운동을 오랫동안해야 운동의 효과가 나타나 축적된 지방에너지가 사용됨을 설명한다.3. 체중을 조절하는 방법은 여러 가지가 있는데 다음 중 살빼기에 적합하지 않은 행동은? 4⓵ 식사는 가능한 계획에 맞추어서 천천히 하도록 한다. ⓶ 청소, 정리정돈, 세차 등을 하며 많이 걷고 때때로 살빼기에 성공한 나의 모습을 그려보는 것은 살빼기에 도움이 된다. ⓷ 다이어트 영화를 보고나 앨범을 보면서 정리하면 음식을 먹고 싶은 충동을 줄일 수 있다.⓸ 음식은 일정한 장소에서 다른 일을 하면서 1일 3회 이상 먹는 것이 좋다.

학교| 2020.02.10| 39페이지| 2,500원| 조회(2,304)

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