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산림치유프로그램(예시)

모둠별 주제 선정* 기본 전제 조건- 프로그램 장소 : 국립춘천숲체원- 대상수 : 20명(남자10명,여자10명) -> 모둠별로 특성상 동성으로 해도 무방함- 2박 3일형 숙박 프로그램 : 4가지 프로그램 -> 발표 2가지(수료식 7월 23일)- 사업비 : 500만원 미만- 계절 : 4계절용 또는 모둠 주제에 맞게 선정- 주제에 대한 선행연구 및 정의 -> 기본 바탕으로 프로그램을 개발함- 프로그램 개발 : 대상자 선정 -> 환경조사 -> 프로그램 개발(기존 프로그램을 이용하고 수정해서 사용)- 산림치유프로그램 개발(7/3) ? 현장 모둠 실습기본 시설물 목록 조사구분종류수량활용도기타편익시설숲속 집4상 중 하누리관4개 동상 중 하별빛집/달빛집각 1상 중 하정수기층별 1상 중 하소담관1상 중 하식당, 매점위생시설공용화장실4상 중 하맞이관, 소담관, 강당 등분리수거장1상 중 하당직실1상 중 하위급상황 대응처상 중 하상 중 하교육시설대강당1상 중 하중강당2상 중 하안전교육시설2상 중 하숲길6상 중 하상 중 하체육시설어울림관1상 중 하암벽등반모험숲1상 중 하봄내유아숲체원1상 중 하배려숲1상 중 하휠체어 사용가능상 중 하기타시설정자1상 중 하모험숲 내그리드사방댐1상 중 하상 중 하상 중 하*각 모둠별로 안내도를 보면서 체크하세요산림치유프로그램 개발(7/3) ? 현장 모둠 실습산림치유자원 목록 조사구분종류활용방법위치식물벚나무공존하는 삶 설명국수나무안심터 설명놀다가길참나무류이름 유래 설명국화과 초화류약용 식물 등 활용법 설명, 드림캐쳐단풍 드는 나무달달한 향 및 냄새가온/라온마을동물개구리(올챙이)잠자리/나비그림으로 표현물고기새새 소리 듣기, 둥지 만들기지형돌다리(돌, 자갈)오르막·내리막기억하길돌지형돌탑쌓고 소원빌기기후햇빛바람물삼한골(계곡)물소리음이온*각 모둠별로 안내도를 보면서 체크하세요모둠 프로그램 개발 실습(7/3)프로그램 전체 개발 개요프로그램명부부 사이 살펴보기활동유형숙박형(2박 3일)개발자전체프로그램 운영주강사( 박 중 진 )보조강사(김철순, 노희주, 신수경, 이창규)참 가 비원내용□ 관계 회복□ 삶의 행복 찾기□ 건강 증진목적 및 목표소원해진 부부사이가 서로를 이해할 수 있다.기대효과부부의 신체적 접촉이 증가한다.교육대상부부특수대상교육인원20명(부부 10쌍)교육시간활동시기간식 등 제공프로그램운영가능1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월활동장소국립춘천숲체원시 간1일차2일차3일차07:00-08:00아침 권유취침취침08:00-09:00아침아침09:00-10:00춘천숲체원 이동(자차)프로그램 2(해먹체험)퇴실 및 정리10:00-10:30도착 및 짐 정리10:30-11:00사전검사사후 검사11:00-12:00점심점심모둠별 특성에 맞게 일정표를 조율하세요12:00-13:00오리엔테이션(강당)휴식13:00-14:00휴식14:00-15:00프로그램 1(숲길 걷기/함께하길)프로그램 3(드림캐쳐 만들기)15:00-16:0016:00-17:00휴식휴식17:00-18:00저녁저녁18:00-19:00자유 시간 및 취침프로그램 4(아로마 마사지)19:00-20:00자유시간 및 취침20:00-21:0021:00-22:0022:00-산림치유 프로그램 2박 3일 일정표프로그램숲길 걷기 / 함께하길소요시간90분 ~ 120분참가대상부부참가인원20명 (부부)목표1. 부부는 길을 걸으면서 서로가 생각했던 결혼생활의 과거와 현재와 미래에 대해서 이야기를 하면서 생각과 감정을 공유한다.2. 숲에서의 자연현상을 보면서 지금 일어나고 있는 것들에 대해서 감사함을 느낀다.준비물물, 나무푯말, 싸인펜유의사항1. 숲 안전사항을 오리엔테이션시간에 설명한다.2. 일정안내를 한다.단계교육내용교육시간(분)도입강사 소개프로그램 시 안전 사항 안내둘의 대화를 하면서 ‘그랬구나’ 하고 이야기하면서 받아준다.10분전개1. 준비운동 (5분)2. 모두 손잡고 둥글게 둥글게 및 레크리에이션(10분)3. 숲길 걷기 시작4. 돌탑쌓고 소원빌기5. 물을 만지고 수생식물 관찰하기6. 물속에 비치는 내 모습 관찰하기7. 멀리서 숲 관찰하기8. 멀리서 나무 관찰하기9. 과거의 혼자였던 시절 회상하기10. 지금의 같이 있던 시절 보기11. 미래에 어떤 모습일지 공유하기12. 나무푯말에 마음담기13. 물 위에 흘려보내기70분마무리1. 현재의 감정과 무의식을 인지해보기2. 생각과 감정이 있으면 나무푯말에 적는 행위처럼 알아차림을 의식화하고, 푯말을 물위에 흘려 보냈듯이 순응하면서 살아가도록 한다.10분기대효과1. 감정과 생각을 이야기하면서 알아차리고 상대방의 이야기를 끝까지 들을 수 있다.2. 상대방에 대한 자신의 감정을 이야기할 수 있다.장소실외함께하길, 숲친구길, 다온,라온마을실내 및 주변강당시기봄( V ) 여름( V ) 가을( V ) 겨울( V )오전( V ) 오후( V ) 저녁( V )세부 프로그램 계획서(개별 프로그램마다 작성하세요)세부 프로그램 계획서프로그램해먹 체험 및 명상소요시간1시간 30분 ~ 2시간참가대상관계 회복을 희망하는 부부참가인원20명(부부 10쌍)목표1. 부부가 해먹이라는 좁은 공간에서 서로 교감을 통해 안정감을 느끼고 공감대 형성.2. 해먹명상을 통한 알파파 활성화로 심리적 안정감.준비물2인용 해먹유의사항1. 낙상 시 부상을 입지 않도록 낮은 위치에 해먹 설치하기.2. 신발 벗고 해먹에 들어가고 내려올 때 한사람씩 조심히 이동하고 잡아주기.3. 해먹 안에서 과도한 움직임이나 장난치지 않기.단계교육내용교육시간(분)도입강사 자기 소개프로그램 시 안전 사항 안내10분전개1. 명상을 위해 잔잔한 음악을 튼다.2. 강사의 자신의 첫 만남 이야기를 소소 담백하게 말해준다.3. 음악을 멈추고 부부의 첫 만남과 서로가 행복했던 시간에 대해 물어본다.4. 살아오면서 힘들었던 일을 물어보며 생각해보게 한다.5. 어떻게 극복했는지 현재 무슨 생각을 하고 이 자리에 왔는지 되새겨보게 한다.1시간마무리1. 함께 2인용 해먹 정리2. 서로가 명상을 하며 느낀 점을 나눌 수 있도록 한다.20분기대효과1. 부부의 추억을 회상할수 있다.2. 서로의 가장 사랑했던 추억을 상기시켜 좋았던 감정을 다시 느끼게 한다.3. 해먹 안에서 서로의 신체접촉을 통해 교감을 느낄수 있다.4. 해먹명상을 통해 백색소음과 숲의 호흡을 통해 자연 감수성을 회복.장소실외그린스테이실내 및 주변해당없음시기봄( ∨ ) 여름( ) 가을( ) 겨울( )오전( ∨ ) 오후( ) 저녁( )프로그램좋은 꿈 만들기소요시간1시간 30분 ~ 2시간참가대상관계 회복을 희망하는 부부참가인원20명(부부 10쌍)목표1. 자연이 주는 다양한 이로움에 감사한 마음을 가질 수 있다.2. 함께 드림캐쳐를 만들며, 대화하는 시간을 가질 수 있다.준비물드림캐쳐 우드링(자작나무, 지름 16cm), 탈란드시아, 매듭공예용 실(3색, 50m), 본드, 비즈, 가위유의사항1. 가위를 사용할 때, 다치지 않도록 주의한다.2. 피부에 본드가 묻지 않도록 주의한다.3. 따라 만들 수 있도록 차근차근 설명하며 함께 만들도록 한다.단계교육내용교육시간(분)도입강사 자기 소개오전 프로그램 및 점심 식사 만족도 간단히 질문프로그램 시 안전 사항 안내10분전개1. 드림캐쳐에 대한 설명(아메리카 원주민들이 악몽을 물리치고 좋은 꿈을 꾸게 해준다고 믿으며 만듦)2. 드림캐쳐 재료 소개(자작나무 우드링: 한국 원산 식물이며 강원도에 주로 자생, 꽃말은 당신을 기다립니다, 향이 좋은 식물 / 탈란드시아: 공기 정화 식물, 키우기 쉬움 / 실: 거미줄처럼 엮어내어 악몽을 막아주는 역할을 함 등)3. 준비된 재료를 이용하여 드림캐쳐를 만드는 것을 보여주며 따라 만들 수 있도록 한다.드림캐쳐 만들기 예시4. 함께 대화하며 어려운 부분은 도와가며 만들도록 안내한다.1시간마무리1. 서로가 드림캐쳐를 만들며 느낀 점을 나눌 수 있도록 한다.2. 각자 드림캐쳐의 디자인 및 의미에 대해 사람들에게 간단히 소개하고, 다른 사람들은 “행복한 꿈 꾸길 바라요.”하며 박수를 쳐준다.30분기대효과1. 부부관계 만족도를 10% 높인다.2. 생활만족도를 10% 높인다.3. 부부갈등 수준을 10% 낮춘다.4. 우울감을 10% 낮춘다.장소실외해당없음실내 및 주변해봄실 2시기봄( ∨ ) 여름( ) 가을( ) 겨울( )오전( ) 오후( ∨ ) 저녁( )세부 프로그램 계획서프로그램트레킹을 통한 부부의 건강관리소요시간1시간30분-2시간참가대상50대 약물치료중인 고혈압 환자참가인원10쌍 20명목표1. 계곡의 숲길을 따라(S) 물소리,새소리 등 생물적 요소,기후물질 요소,오감요소,지형요소,운동요소를 통해(R) 심리적 안정과 스트레스 해소로,(A) 약을 복용하는 고혈압을 가진 부부의 프로그램 참가전보다 후에 혈압 강하(M) 효과 기대.2.명상을 통해(S) 심리적 안정을 꽤하여(A) 혈압 강하(M) 효과 기대.준비물트레킹화, 물, 수건, 돗자리유의사항숲길을 걸으며 돌에 걸려 넘어지거나 미끄러지지 않도록 세심한 주의 필요단계교육내용교육시간(분)도입강사 자기 소개, 준비 체조(가온 마을 아침못마당)15분전개함께하길의 숲길을 따라 물소리,새소리,바람소리 등을 들으며, 부부가 함께 손을 잡고 걸으며 주의를 탐방한다(목본류,식물류,개구리,잠자리,물고기, 새 등). 먼저 주위에 있는 국수나무를 찾아본다. 국수나무는 장미과의 잎이 지는 갈잎 떡갈나무이다. 줄기속에 굵고 하얀 모습이 국수같아서 국수나무라 부른다. 다음에 숲에 많이 분포되어 있는 일본 잎갈나무에 대해 알아본다. 일본 잎갈나무는 소나무과의 낙엽성침엽 교목으로 주로 낙엽송이라 부른다.소나무 마당에 도착하여 돗자리를 깔고 앉아, 물소리, 새소리를 들으며 명상에 잠겨 심리적 안정을 꽤해 본다.50분-70분마무리다시 아침못마당에 모여 간단한 체조로 마무리 한다15분기대효과치유인자인 생물적 요소(나무, 식물), 지형요소(숲길),오감요소(자연 경관,향기, 새소리,물소리),기후 물질 요소(청정한 공기, 피톤치드,음이온, 햇빛), 심리적 요소를 통해 부부의 신뢰 회복과 혈압 강하 효과 기대.

사회과학| 2022.05.29| 11페이지| 2,500원| 조회(284)

프로그램, 실습일지, 산림치유, 프로그램 실습, 치유프로그램, 산림치유프로그램

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2021 공공대학원 지원계기

산림복지진흥원 춘천숲체원에서 근무하고 있습니다.국민 건강과 삶의 질 향상을 목표로 입사하였습니다.전에는 요양병원에서 간호사로 근무하였습니다.노인들의 놀라울 정도로 많은 약과 함께 악화되는 건강을 보았습니다.그렇게 후배와 이런 대화를 하게 되면서 산림치유지도사를 알게 되었습니다.산림과 자연적인 자원을 활용한 치유를 배우게 되었습니다.그렇게 대상을 넓혀서 국민건강 전체를 생각하여 산림복지진흥원에 입사하게 되었습니다.자산의 여러종류 중에서 건강자산이 가장 중요하다고 보았습니다.투자자산운용사 공부와와 주식시장에서의 오랜시간을 통해서 부를 쌓게되는 원리를 알게 되었습니다.그 부를 활용하여 더 좋은 사회를 만들고 싶습니다.부라는 것은 상대적이고, 사회를 발전시킬 수 있는 사람에게 가야한다고 봅니다.그리고 그 부를 통해서 사회전체의 이익에 기여하며, 그런 사람에게 부가 가야한다고 봅니다.그리고 그런 도전을 하는 곳에 지원이 가야한다고 봅니다.제가 할 수 있는 도전 중에서, 리스크가 가장 적은것은 공부라고 봅니다.돈을 투자해서 가장 얻는게 많을 수 있는 수단이라고 봅니다.개인적인 틀에서 갇혀살 수 있어서, 다른이가 만들어 놓은 코스를 밟으면서 다양한 관점으로 생각을 해보고 싶습니다.부는 상대적이지만건강은 사회구성원을 생각해야 한다고 봅니다.나 혼자 건강해서는 사회전체가 건강하다고 보지 않습니다.다른이가 아프면 사회가 아픕니다.그리고 그 아픔은 간접적으로 나와 나의 소중한 사람에게 영향을 미치기 때문에 건강한 사회와 개인을 만들고 싶습니다.위에서 아래로 건강한 사회에서 건강한 개인을 지향하고아래에서 위로는 건강한 개인을 통한 건강한 사회를 지향하고개인 가족 집단 사회로 이어나가고 싶습니다.사회전체에 도움이되는 개인의 자아실현에 도움을 주고 사회에 기여하고자 합니다.인간의 건강을 넘어 인류의 건강을 실현하고자 합니다.

기타| 2021.12.25| 2페이지| 3,000원| 조회(90)

자기소개서, 지원동기, 공공대학원

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2021년 건강보험공단 요양직 자기소개서

팀 활동 중 다른 팀원이 수행한 과업에 대해 피드백을 주었던 경험을 이야기해 주십시오. 당시 상황을 간략하게 기술하고, 어떤 방법으로 피드백을 했고 이 때 가장 중요하게 생각했던 부분이 무엇인지 구체적으로 기술해 주시기 바랍니다.팀원의 성장과 조직의 발전을 봅니다.팀원에게 피드백을 줘야 할 위치와 상황이 왔습니다.팀원이 과업을 수행하는 것을 지켜봤습니다.과업을 지켜보면서 생각을 정리하였습니다.저의 말로 어떠한 영향을 미칠지 고려했습니다.대화를 통한 성장을 생각하였습니다.저의 경험과 사례를 이야기했습니다.상대방이 상식으로 알고 있을 것이라는 착각을 한 적이 있었습니다.그로 인해서 고객이 불편함을 겪었습니다.그리고 수행도중 발생하는 문제도 시각화하여 보여주었습니다.그렇게 예시와 이유까지 전달하게 된 계기를 설명하였습니다.타인의 행동에 대한 언급보다 저는 이렇게 말한다고 정보를 전달하였습니다.팀원이 겪을 시행착오를 줄였으면 했습니다.저의 경험이 팀원에게 도움이 되었으면 합니다.팀원의 성장이 조직의 발전과 국가에도 기여한다고 봅니다.공동의 목표를 달성하는 과정에서 문제가 발생하였을 때 본인의 아이디어를 통해 해결하였던 경험을 이야기해 주십시오. 당시 상황을 간략하게 기술하고 문제가 발생한 원인과 제시한 해결방법에 대해 구체적으로 서술하여 주시기 바랍니다.조직과 목표를 봅니다.사업을 인계받았습니다.사업의 진행 과정을 보았습니다.상대하는 기관의 담당자가 비협조적이라는 말을 들었습니다.이유에 대해서 물어보았습니다.연락하고 있는 현재의 직원은 지인을 통해서 소개받았다고 하였습니다.접근방법에 오류가 있음을 파악했습니다.해당기관의 조직도를 보았습니다.연락했던 기관의 담당자와 통화를 시도하였습니다.해당사업의 목표와 담당자의 업무는 대상에서 차이가 있었습니다.조직에 대한 이해도와 접근방식에 오류가 있었습니다.조직의 조직도와 부서를 파악하고 연락하여 사업을 진행하였습니다.소속된 조직의 목표 성취를 위해 헌신하거나 열정을 쏟았던 경험이 있다면 해당 경험과 그 결과에 대해 구체적으로 기술해 주시기 바랍니다.우울증 프로그램을 만든 적이 있습니다.간호사로 근무하면서 국민건강과 삶의 질을 생각했습니다.산림자원을 활용하여 국민 전체의 건강을 향상하고자 하였습니다.산림치유지도사를 취득하였습니다.재직중에 우울증 프로그램을 개발하였습니다.상대방의 수준에 맞게 개발과 교육할 수 있게 만들었습니다.메슬로우와 앨더퍼의 이론 시각화하여 활용했습니다.그렇게 교육프로그램과 산림프로그램으로 개발을 수행하였습니다.앨더퍼의 존재, 관계, 성장의 욕구로 쉽게 설명하였습니다.만족과 퇴행을 통해서 성취감과 우울감을 경험과정을 이야기했습니다.포도당과 단백질과 빛을 통해서 세로토닌을 생성과정을 설명하였습니다.그리고 대상자가 관심을 이끌 수 있도록 예시와 질문을 하였습니다.그렇게 준비한 프로그램으로 어르신 대상으로 특성화 프로그램을 진행하였습니다.조직생활이나 업무수행 중 불편함이 예상되는 상황에서도 양심을 지키기 위해 노력한 경험이 있다면 이야기해 주시기 바랍니다. 당시 상황을 간략히 기술하고, 자신이 한 행동의 내용과 이유를 구체적으로 서술해주시기 바랍니다.

취업| 2021.04.16| 4페이지| 3,000원| 조회(229)

자기소개서, 자소서, 국민건강보험공단, 요양직

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면접 지원동기 (복지 진흥원)

지원동기 :1. 병원에서의 한정된 대상층에서 다양한 계층에서 산림복지 서비스를 제공하고 싶다.복지전문업에서 이직하려는 이유9개울간의 짧은 계약기간은 직업안정성에 취약해 있을 뿐만 아니라, 조직을 통해서 국민 건강과 삶의 질을 높이고 싶었다. 그러면서 체계적인 교육을 받고 싶다.산림 치유 경험6월 중에 남원 치매안심센터에서 산림치유활동을 이끈적 있으며9월 중에 목포대학교 한약과 학생들을 상대로 프로그램을 활동한 적이 있다.숲이 아직 다져져 있지 않는 상태를 고려하고 복지전문업의 대표의 뜻을 따라서 안전과 보험이 이루어져 있지 않음.프로그램 계획을 세워 본적이 있는가.마을 경험 있음.치매안심센터와주간보호센터경로당 4군대를 돌아봤음. 택촌 사석 신기리1구 송내그 중에서 곡성치유의 숲에 현재 상황에 맞는 매표소 입구에서부터의 폭포까지의 코스를 활용한 프로그램숲길에서의 걷기 명상, 그리고 오면서 건강측정, 폭포앞에서 음이온 치유, 아로마와 미술치유, 족욕명상을 하면서 설문조사.경로당에서는 도입에서의 별명으로 소개를 한다.웜업으로 윙크 인사와 함께 배꼽인사를 통한 서로 상호 존중을 시작에 저는프로그램전에 혈압체크 맥박을 재면서 피부상태를 확인함.프로그램에서는 향기치유 아로마 손마사지를 통해서 서로가 서로의 손을 주물러 주는 시간을 갖는다.그리고 인지향상박수율동을 활용한다.교육경험깊은 산속 옹달샘의 걷기명상을 활용하여 치유프로그램에 도입하였다.산림복지진흥원의 직무보수 교육을 받았다. 작년 12월에는 치매예방교육과정과 올해초 복지전문업의 교육을 받았다.

면접준비| 2019.09.25| 1페이지| 20,000원| 조회(306)

자기소개서, 면접, 복지진흥원

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노인생활만족감 질문지

노인생활만족감 질문지질 문그렇다그저그렇다.전혀그렇지않다.1. 나는 요즘 하늘을 날을 것처럼 기분이 좋다.2. 일상생활에서 매우 원기가 왕성하다.3. 따분하고 지루하게 느끼고 있다.4. 다른 사람으로부터 멀리 떨어져 있다는 거리감과 외로움을 느끼기도 한다.5. 내가 살아온 인생을 회고해 보자면, 지금까지의 삶에 대하여 대체로 만족한다.6. 우울하고 매우 기분이 언짢다.7. 일생을 거의 살고 나서 생각해보니 나의 인생행로가 이렇게 된 것이 가슴 아프다.8. 내 일생에서 지금이 가장 행복한 시절이다.9. 나는 나이든 지금도 젊은 시절과 마찬가지로 행복하다.10. 내가 하고 있는 일들은 옛날과 마찬가지로 지금도 흥미롭고 재미있다.11. 올해 들어 여러 가지 자질구레한 일들이 나를 더욱 괴롭힌다.12. 지나온 평생을 회고해 볼 때, 나의 일생은 상당히 성공적인 것이었다.13. 내가 하고 있는 일들은 그 어느 때 보다 지금이 더욱 흥미롭다.14. 나에게는 슬퍼할 일이 많이 있다.15. 다른 사람에 비해서 나는 자주 우울에 빠진다.16. 지금도 바쁘고 가치있는 생활을 하고 있다.17. 나는 현재 만족한 생활을 하고 있다.18. 일생동안 지금이 가장 처량하고 울적한 때이다.

기타| 2019.06.06| 1페이지| 20,000원| 조회(343)

설문지, 노인생활, 실버놀이

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