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노인스포츠시설, 노인스포츠 프로그램 사업계획서, 노인스포츠 관련 마케팅 내용과 세부 예산안 기입

노인 스포츠 시설노인 스포츠 프로그램사업계획서(스포츠 경영관리, 스포츠 매니지먼트, 노인스포츠 조직 및 정책)학과 :학번 :이름 :e-mail :연구과제이름종목전화번호주 제노인스포츠 프로그램 사업계획서목 차I. 서 론1. 사업계획 요약서2. 사업개요II. 본 론1. 사업추진방법 및 계획2. 사업비 구성III. 결 론1. 사업화 가능성 및 마케팅 전략2. 기대효과참고문헌사업계획 요약서아이템명시니어 복합 스포츠 센터 운영 및 한국형 웰에이징 프로그램 운영사업개요○ 동기 및 사업의 기대효과- 노령인구 증가로 인한 건강문제- 시니어 전용 복합 체육시설 필요- 노인들의 체육시설 접근성을 높여 건강 증대○ 사업내용 및 특성- 시니어 복합 스포츠 센터 준공- 부시워킹(Bushwalking)- 한국형 웰에이징 운동 프로그램 개설시장분석○ 사업화 가능성 및 마케팅 전략- 노령인구 증가로 인해 전문 노인체육 시설이 필요한 현 실태- 생활체육 인구 증가를 위한 국가 정책과 부합- 노인인구가 분포되어 있는 지역을 표적시장으로 하여 복합체육시설 설립- 지속적인 노인체육프로그램 개설로 접근성 강화- 질병, 질환을 갖고 있는 노인 중심 프로그램 개설사 업 화추진계획○ 사업계획 차질시 대처방안- 기존 국민체육센터에 노인체육프로그램을 개설하여 체육시설 접근성 강화- 부시워킹(Bushwalking)을 위한 산책로 개발 진행1-2. 사업개요동기우리나라 노인들의 평균 기대수명이 지속적으로 증가추세를 보이고 있으며 그에 따른 노령인구 또한 계속해서 증가하고 있습니다. 노령인구가 증가하는 동시에 노인의 생활체육 활동 또한 증가하고 있습니다. 하지만 노인 건강 증진을 위한 체육시설은 실태조사나 통계조차 없고 노인 체육시설의 설치 및 운영은 물론, 전문체육시설과 생활체육시설, 직장체육시설과도 구분되지 않은채 방치하고 있는 것으로 보입니다.2019년 말 기준 문화체육관광부의 전국 공공체육시설은 총 30,185개소이지만 노인 체육을 위한 시설은 별도로 구분되어 있지 않고, 그나마 노인이 주로 이용하는 게이트볼장 1,742개소, 그라운드골프장 및 파크골프장이 147개소로 전체의 6.25%에 불과한 현 실태입니다.노령인구의 증가로 인해 건강보험료 납부액이 점차 늘어나고 국민들의 부담이 커지면서 국민 건강 문제가 화두에 오르고 있습니다. 미리 질병, 질환을 대비 함으로서 국가 운영에도 긍정적인 영향을 미칠 것으로 봅니다.노인의 일반특성별 만성질병(의사진단 기준) 개수단위 : %구분만성질환 없음만성질환 있음1개2개3개 이상65세 이상15.719.623.141.775세 이상6.513.621.258.785세 이상7.013.025.154.9결과적으로 만성질병 2개 이상 지니고 있는 복합이환자가 73%에 달하며, 전체노인이 평균 2.7개의 만성질병을 갖고 있습니다.앞으로 증가하는 노령인구에 대비하여 각종 질병과 질환을 예방하기 위해 노인들을 위한 맞춤 프로그램을 제공, 원활한 프로그램 운영을 위한 지도자 육성이 필요할 것으로 판단하였습니다. 노인전용 스포츠 클럽을 마련하여 질병, 질환에 취약한 노인들에게 적절한 신체활동을 제공하여 경제적 부담을 줄이고 지속적인 여가활동을 통해 삶의 질을 향상 시킬 수 있는 효과를 볼 수 있습니다.2-1. 사업추진방법 및 계획사업내용 및 특성? 시니어 복합 스포츠 센터 준공개요 : 지하2층, 지상3층 연면적 4500m² 복합체육센터특징 : 물리치료사 고용을 통해 시니어 운동 프로그램 시작 전 개인의 의학적 소견을 점검하여 원활히 진행.? 부시워킹(Bushwalking)개요 : 숲속을 걸어다니는 운동의 뜻으로 유산소 활동을 돕기 위한 활동특징 : 1.시니어 복합 스포츠 센터 준공 전 워킹코스를 미리 예상 설계2.장거리 산책로를 만들어 노인들의 체육시설 접근성을 높인다.? 한국형 웰에이징 운동 프로그램 개설개요 : 현재 호주에서 진행하고 있는 웰에이징 프로그램을 벤치마킹 하여 진행?Active Over 50 프로그램목표 : 50세 이상의 국민들에게 체육활동을 제공하여 신체건강을 증가시킨다.특징 : 1.쉬움(Easy)-보통(Moderate)-활기찬(Energetic) 등 단계별로 진행2.개인의 취향과 수준에 맞게 프로그램을 선택할 수 있도록 다양한 프로그램 개설시설 확보 계획? 시설? 지하2층, 지상3층 연면적 4500m²? 편의시설 설치 계획? 수영장(25m/6레인), 다목적실 체육관 2개, 헬스장, 체력측정실, 탁구장, 실내골프연습장, 옥상 게이트볼장, 야외 테니스장, 야외 부시워킹 산책로? 조직 및 인력구성? 행정4, 수영강사8, 헬스장3, 체력측정전문인력2, 물리치료사2, 기계실2, 환경3, 안내데스크4, 그 외 시간제 강사 및 파트 직원2-2. 사업비 구성공사비 자금 조달 방법(단위 : 천원)구 분항 목금 액비 고국비공사비6,000,000도비공사비3,000,000시비공사비10,000,000합 계19,000,000연간 소요 자금 계획연간 예산 요구서(단위 : 천원)관 ? 항 ? 세항 ? 목예산액내용합계539,367사업비용534,120영업비용534,120대행사업비534,120인건비-물건비393,720일반운영비274,240사무관리비28,240사무용품, 안내 홍보물, 환경 소모품, 안전보건용품 등행사운영비3,000행사비(수영,헬스,다목적실 이벤트 등)지급수수료76,330신용카드, 수질검사, 승강기, 도시가스, 소방안전, 렌탈 등회의비800회원 및 고객 간담회복리후생비9,860피복비, 작업복, 특근매식비 등공공요금156,010전기, 가스, 소방안전, 유선방송, 사고배상 자부담금 등재료비53,700상하수도, 수질 용품 등수선유지비62,360건물 내외, 수영장, 헬스장, 다목적실, 기계실, 야외시설 등부서업무비3,420부서운영비기타보상금140,400시간제 강사 수당 및 환불요금자본지출5,247유형자산취득5,247자산취득비5,247수익 전망? 예상 수입 실적(단위 : 원)구분수입내역금액비고합계1,060,000,000수영장이용,대관,락카 등550,000,000헬스이용,대관,락카 등160,000,000다목적실이용,대관,락카 등100,000,000그 외 수익250,000,000테니스, 탁구, 골프? 예상 이용 실적(단위 : 명)구분이용자수비고합계295,000수영장월정기, 일일입장115,000헬스월정기, 일일입장65,000다목적실수업, 대관25,000그 외 이용객90,000테니스, 탁구, 골프3-1 기대효과사업화 가능성 및 마케팅 전략? 질병, 질환을 갖고 있는 노인을 위한 프로그램 개설- 뇌신경계, 근골격계, 심혈관계 등으로 이루어진 운동프로그램 개설- 전문의의 의학적 소견을 바탕으로 한 트레이닝으로 차별화- 물리치료사 고용으로 인한 전문성 강화? 시니어 스포츠 동호회 활성화- 수영, 게이트볼, 테니스 등 시설 내 운영 중인 종목 중심으로 시니어 동호회 활성화- 동호회 대회 유치를 통한 노인의 참여 스포츠 증대? 기타 편의시설 제공- 수영장 내 스파 및 사우나 배치- 대학교와 협업하여 시설 이용자를 위한 이벤트 활성화? 세대 차이를 극복하고 청년층과 교류할 수 있는 기회 제공? 매뉴얼 테라피 체험? 학생선수들의 재능 기부 및 엘리트 스포츠 체험기대효과? 스포츠 복지로 인한 고령사회 문제의 해법 강화- 유럽형 스포츠 복지 형태를 따라 센터 설립 및 프로그램 개설*네덜란드 80세 이상 고령자들의 운동 참여율은 50%인 반면 우리나라는 8,4%까지 추락.- 시니어 전문 스포츠 센터 설립을 통해 노인의 체육센터 접근성 강화 및 참여율 증가.? 건강증진과 질병, 질환 예방 중심 프로그램 개설을 통한 스포츠 복지- 평균수명 증대- 건전하고 안정된 노후의 삶 설계- 노인문제 해결을 통해 사회 통합화 기여? 고령사회로 인한 국가 문제 해결- 건강보험료 부담 해결- 국가 생산성 증대참고문헌참고문헌

예체능| 2022.09.15| 10페이지| 3,700원| 조회(655)

노인, 사업계획서, 스포츠 마케팅, 노인스포츠, 스포츠 매니지먼트, 생활스포츠지도..

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노인 정책 관련 내용을 기사로서 풀이, 지자체 지방선거 공약에 대한 해석과 노인 정책의 방향성 제시

노인 스포츠 지도론(노인 관련 프로그램 전략 및 지방선거 후보 공약)학과 :학번 :이름 :e-mail :6.13 지방선거. 어르신 공약 무엇 있나?레저000학과 201300000 김 똥 깨이번 선거 공약들과 관련한 다양한 키워드 중 눈에 띄는 키워드는 바로 ‘실버 민주주의’이다. 실버 민주주의란, 60세 이상의 노인인구가 점차 증가하는 상황에서 그들의 위한 다양한 복지와 혜택을 제공하는 등 실버 세대에 들어선 민주주의 구현을 말한다.실버 민주주의는 실버세대에 일찍이 진입한 일본의 선거에서 먼저 나타난 현상이다. 그 뒤를 이어 실버세대를 맞이하고 있는 대한민국에서는 이번 지방선거부터 실버 민주주의 공약 양상이 두드러지고 있다. 이유는 실버세대들의 인구가 지속적으로 늘어나 지난 총선 때 처음으로 60대 이상 유권자가 가장 많았고, 그들의 투표율과 결집력이 높아 입후보자들은 이들의 표심잡기에 열을 올리려야 선거에서의 승리가 유리하기 때문이다. 특히 인구절벽 현상이 심각한 경북 의성, 전남 고흥, 경북 군위, 경남 합천 등과 같은 광역 이외의 지역에서는 60대 이상 유권자가 전체의 절반 이상을 차지해 이 지역들을 중심으로 실버 민주주의 공약이 선거 당락의 주요 사안 중 하나가 될 것이라 생각된다.광역시장 후보의 예를 들어보자부산광역시장 후보 5대 공약기호1번 오거돈더불어 민주당기호2번 서병수자유한국당1. 시민이 행복한 동북아해양수도 부산2. 경제체질 개선을 통한 일자리 창출3. 출산, 보육, 돌봄 OK프로젝트4. 청년희망정책 프로젝트5. 시민이 주인인 시민행복 시정 혁신1. 일자리 중심도시 부산2. 글로벌 게이트웨이 건설3. 시민중심의 빠르고 편리한 부산교통4. 아이맘 플랜 플러스5. 2030 부산 월드엑스포기호3번 이성권바른미래당기호5번 박주미정의당1. 시민우선주의2. 일터가 있어 아침이 새로운 부산3. 축복이 가득한 부산, 육아독박 없는 부산4. 노풍당당 부산, 힘주는 부산5. 교통이 팡 터지는 부산1. 노동이 당당한 부산2. 내일을 걱정하지 않는 청년부산3. 유리천장 없는 여성행복시 부산4. 숨통 트이는 부산5. 누구도 차별받지 않는 턱 없는 안전도시 부산기호6번 이종혁무소속1. 가덕 신공항 재추진2. 부산 동부권 세계적 항노화 치유 휴양 관광단지 조성3. 서,북부권의 4차 선업 한국형 실리콘밸리 조성4. 부산 주거문화 혁신과 창조적 재생5. 노인복지와 영유아 복지를 위한 시민 생활 정책대표적인 광역시인 부산은 매년 청년인구가 일자리 문제로 이동하면서 노년인구가 늘고 있는 추세이다. 또한 저 출산, 재건축의 문제도 매년 언급되고 있다. 이처럼 노인관련, 저 출산 공약은 노년인구가 늘어나고 저 출산 문제가 심화되고 있는 현 실태에서 후보자 5대 공약에 빠질 수 없는 공약이 되었다.그렇다면 실버 민주주의에 입각한 입후보자들의 대표적인 노인관련공약에는 어떤 것들이 있을까? 무엇보다 노인 복지 예산의 증가를 꼽을 수 있다. 이를 통해 고령 기초연금, 노인 수당 등 다양한 방식의 노인 복지를 제공할 수 있다. 또 노인들의 건강보험 보장 범위 확대도 실버 세대들의 마음을 열 수 있는 예상 공약이라고 생각한다. 경기지사 이재명후보의 예를 들어보자.경기지사 후보 이재명 노인 관련 공약1. 어르신 일자리 창출2. 신 중년 취업, 창업 교육 지원3. 실버문화공간 설치4. 경로당지원 확대5. 치매안심마을 확대6. 재가노인 돌봄 서비스 확대7. 중장년 여성건강관리 서비스 강화이재명 후보는 과거 성남의 노인관련 복지 성공사례를 들어 공약이행을 확신하고 있다.하지만 이러한 실버 민주주의 시대가 열리면서 복지의 불균형이 올 수 있다고 생각한다. 한정된 예산 안에서 노년인구를 위한 지원을 대폭 증가한다면 당연히 어딘가에서 예산을 가져와 재원을 마련해야 하고, 이는 곧 젊은 세대들의 부담으로 다가 올 수 있다고 생각한다. 또한 국민연금 기금으로 노인들에게 충분히 연금이 주어지고 실버 민주주의가 폭넓게 제공 된다면 저 출산과 취업난에 고통 받고 있는 젊은 세대들의 불안감이 증폭하고 결국 실버세대와의 갈등으로 나타날 수 있다.

생활/환경| 2022.09.15| 3페이지| 1,000원| 조회(126)

노인, 고령화, 실버, 노인체육, 노인정책, 저출산, 지방선거공약, 실버 민주주의

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운동과 발달, 성격의 관계

스포츠· 운동 심리학 레포트주제 : 운동과 발달, 운동과 성격의 관계교수님 :학 번 :이름제출 일자 :운동과 발달1. 발달의 개념발달이란 변화의 개념으로 이해 될 수 있는 것으로서, 형태적인 면에서는 작은 것에서 큰 것으로 변화하는 과정을 말하며, 기능적인 면에서 낮은 수준의 미숙함에서 높은 수준의 성숙함으로 이행해가는 과정을 말합니다. 즉, 키가 크거나 체중이 느는 것과 같은 것은 형태적인 변화이며, 기기에서 서기, 걷기로 이행해 가는 과정은 기능적인 변화의 한 예라고 할 수 있는 것이다.발달이란 단순히 양적 기능적 변화만을 의미하는 것이 아니라 신체적 심리적 사회적 측면에서 나타나게 되는 모든 구조적인 질적 변화까지도 포함하게 된다.오늘까지 이른 발달은 계통적 발생적 측면에서는 인류의 발달을, 개체 발생적 측변에서는 인간의 생애를 다루어가면서 연구의 폭이 넓혀가고 있다.발달의 개념을 신체적 구조와 기능 및 시리적 기능의 양적, 질적, 시간적 변화 라고 정의하고, 변화를 출생부터 청년기에 이르는 점진성 및 상승성뿐 아니라 청년기 이후부터 노년기에 이르기까지의 하강성 및 퇴하성으로 정의한다면 발달연구에 있어 태아기에서 노녀기, 그리고 사망에 이르기까지의 전 생애를 모두 다루는 것이 타당함을 알 수 있을 것이다.(1)발육발육이란 성장 혹은 발달과 동의어로 혼용되어지기도 하지만 반드시 그 의미가 같다고 볼 수 없다. 성장이 ‘동물이 발육하여 크게 되는 것’이라고 한다면, 발육은 ‘성장 과 발달하는 것’ 으로서 성장과 발달의 개념을 동시에 포함하고 있는 것이다. 특히 체육학적인 관점에서 발육이라 함은 무게를 나타내는 체중, 길이를 나타내는 키 또는 하지장, 그리고 둘레를 나타내는 흉위 또는 두위와 같은 체육 요소들의 크기 변화를 의하거나 신체의 형태적 제속성의 양적 증대를 의미하게 된다.(2) 성장성장이란 비교적 환경의 영향을 적게 받으면서 특별한 자극 없이도 일어나는 양적인 변화를 말하는 것입니다. 이는 발달과는 구분되어 사용되기도 하지만 본질적으로는 같은 의미를머리를 들지 못하고 눈과 손의 협응이 이루어지지도 않을 뿐 아니라 구르거나 앉거나 서지도 못한다. 더군다나 많은 움직임이 있다고 하지만 그것이 주변이나 자신의 신체를 탐색하려는 의도에서 나온 것인지 혹은 단순한 반사 작용에 의한 것인지 그 의도를 구분하기란 쉬운 일이 아니다. 신생아는 생후 1개월까지는 자기의 턱을 바닥에서 들 수 있고 2개월까지는 가까이 있는 물건을 손으로 칠 수 있게 되지만 여전히 원시적인 운동능력 상태를 벗어나지 못하며 이는 생후 1년 동안 서서히 발달 하게 된다.↓신생아의 운동경향1.신생아의 운동은 아침에 가장활발하며, 정오에 가장 적고 만복시보다 공복시에 운동량이 많다.2.신생아가 수면 중에는 활동시보다 1/9정도로 운동량이 감소한다.3.남아가 여아보다 더 활동적이다신생아의 운동은 전체운동과 특수운동으로 나우어 볼 수 있다. 전체운동은 출생 후 10일 동안 가장 활발하게 나타나는데 이는 신경계통의 불안한 발달로 인해 협응이 되지 않아 신체전체가 산발적으로 움직이며 협동성이 적은특징을 나타낸다. 이러한 운동은 국소자극에 대해서조차도 신체 전체가 반응 하기 때문에 에너지 소모가 많아 빨리 피로를 느끼게된다.신체 특정부위의 활동을 말하는 특수운동은 예를 들어 강한 빛에 대한 눈의 반응이라든가 기침 하품, 빨기, 소리내기 등과 같은 얼굴과 입의 반응 등을 말한다.↓특수운동과 관련하여 신생아기에 나타나는 주요 반사들1. 모로반사놀라기 반사라고도 불리는 모로반사는 갑작스러운 자극으로 인하여 근육이 수축하면서 아기가 손가락과 손바닥을 펴면서 양팔을 벌리고 등을 활처럼 휘는 반사를 말한다.3~4개월이면 완전히 소멸하게 된다.2. 목강직반사이는 안정상태에 있는 신생아의 머리를 한쪽으로 돌리면 돌린 쪽의 팔은 펴고 다른쪽의 팔은 굽히는 반사를 말한다.신생아 초기에 완전하지 않고 신생아 말기에 잘 나타지만 영아기 후기까지도 계속 나타날 경우 발달장애를 의심해 봐야 한다.3. 파악반사파악반사는 손에 잡힌 것을 꽉쥐고 놓지 않는 반사로서 잡기반사 라고도 한다을 수 있도록 유도한다,3. 9~12개월 : 이 시기에는 배밀기 또는 무릎으로 기기 등의 동작을 할 수 있도록 도와줌과 동시에 이러한 활동을 자유롭게 할 수 있는 공간을 확보해준다.3)유아기유아기에 나타나는 운동능력의 특징은 빠르고 힘찬 것이 아니라 얼마나 안정된 상대로 많은 운동패턴을 성취할 수 있는가 라는 것이다. 이시기에 성취 가능한 운동형태로는 기본적 운동형태인 걷기, 달리기, 뛰기, 차기, 던지기, 받기 등이 있다.유아는 3세가 되면 움직임에 안정감을 보이고, 자신의 의도대로 속도를 조절할 수 있으며, 감각기관의 발달로 몸의 균형을 유지할 수 있게 된다. 이러한 특성 이외에도 유아들은 스스로 자신의 운동능력을 향상시키기 위해 끊임없이 시도하고 반복한다. 그러나 이시기에 운동능력의 향상을 위한기회가 적절하게 제공되지 않는다면 유아들은 성장하면서 운동수행에 있어 어려움을 겪게 될 것이다.대근육은 팔, 다리 또는 몸통 등에 형성된 커다란 근육군을 말하는 것으로 이 근육의 활용은 순환기능이나 호흡기능 등을 강화시킨다. 대표적인 대근육 활동인 걷기는 1.5세경부터 시작되어 3세 전후로 완전하게 정착되고, 4세쯤 되면 활동력이 넘치게 된다. 뛰기능력은 달리기 능력과 함께 발달되어 3,4세경에는 개인에 따라 다르지만 30~60cm 정도의 높이에서 뛰어내릴 수 있게 된다. 평형감각은 2세경에는 낮은 평균대 위를 걸을 수 있고 3세에는 평균대 위에서 발을 바꿀 수 있으면 4~8초 정도 한발 서기를 할 수 있게 된다. 이와 관련된 조정력은 유아기가 그 발달의 최적기로서 이는 10세경에는 거의 성인의 수준에 다다르는 신경계와 밀접한 관련이 있기 때문으로 알려져 있다.(1)근력근력은 체력의 주요한 요소로서 운동은 물론아고 일상생활에서도 필수적으로 요구된다. 따라서, 근기능의 발달과 유지는 정상적인 생활을 영위하는데 절대적이라고 할 수 있다. 만일근력이 형성되지 않으면 보행이 불가능해지고, 식사를하거나 배변을 하는들 모든 일련의 활동들을 할 수 없게 된다.유아의 근육은 3~탁;, 기어올라가기 등을 하면서 대근육의발달을 유도하고, 이와 동시에 나무 블럭 연결하기, 점토놀이, 손가락으로 그림 그리기 등을 통해 소근육의발달을 꾀한다.4세 ; 야외에서 놀 수 있는 상자나 고무 타이어 등을 마련해 주고 숫자, 글자, 그림 그리기 등을 할 수 있도록 해준다.5~6세 : 자전거, 스케이트, 썰매, 줄넘기, 공놀이 등을 할 수 있도록 해주며 지금까지 해온 신체 움직임들이 보다 향상 될 수 있도록 지도 해주며 지금까지 해온 신체 움직임들이 보다 향상될 수 있도록 지도한다.4)아동기아동기는 신체발달이나 운동 발달이 모두 완만하게 이루어지는 시기이다. 이시기에는 일생동안 활용하게 될 모든 기초 기능을 습득하게 되지만 이는 새로운 운동발달이라기 보다는 유아기 때 습득 되었던 운동기술이나 근육 협응에 정교화가 이루어져 운동 힘이나 기교가 향상되는 것을 말한다. 유아기에 비해 속도, 정확성, 안정성, 협응성, 및 체력 등이 더욱 발달되고 세련되어지는데, 이때에는 성숙요인보다 학습요인의 영향을 더 많이 받게 된다.자신의 신체를 사용하는 기본운동 형태를 즐기며 동시에 줄넘기, 자전거 타기, 수영하기 등과 같은 조직적인 스포츠에 관심을 갖게 되어 에너지가 폭발적으로 발산되면서 활발한 운동이 전개되고 아울러 이와 관련된 새로운 기능들을 습득하게 된다.(1)보행능력아동기에는 보행능력이 현저하게 발달하여 10세경이 되면 보행속도가 성인의 90%수준에 이르게 된다. 또한 보행속도가 빨라짐에 따라 보폭과 보행속도의 증가가 뚜렷하게 나타나는데, 보폭은 보통 걸음보다 느리거나 빠른 속도의 보행에서 더 길게 나타난다.(2)근육의 통제팔이나 어깨 등과 같은 대근육의 통제는 아동기에 현저하게 발달하는데, 12세에 이르면 거의 성인의 수준과 흡사하게 된다. 하지만 소근육은 대근육보다 그 통제 속도가 느리다.(3)운동세기 및 속도아동기의 운동 발달은 운동의 힘이나 속도의 증가를 기초로 한다. 일반적으로 운동속도의 발달은 연령에 따라 규칙적으로 증가하는 경향을 나타내는데, 소리에 차가 뚜렷하게 나타난다.↓신체적 요인과 정신적 요인의 구체적 내용신체적 요인 : 골격 및 근육조직의 차이, 지방량과 근육량과 차이, 무게중심의 높이,체간 및 내장기간의 차이, 여자의 월경 및 월경애 따른 전신적 변화정신적 요인 : 사회적 급관으로부터의 제약, 신체미에 대한 관심, 운동 종목 및운동 능력에 대한 관심들청년기에 일어나는 이와 같은 운동발달 특성은 청소년의 신체 발달이나 건강증진 및 사회성 형성에는 물론이고 자아인식을 증가시키는 데에도 매우 중요한 역할을 한다.6)성인기결혼, 직업, 사회적 지위 등에 있어 많은 변화를 가져오고 동시에 정신적 신체적 스트레스가 증가하게 되는 성인기의 체력은 아동기와 청년기의 체력과는 확실한 차이가 나타난다. 즉, 아동기나 청년기에는 가정 또는 학교생활을 충실히 해 나가기 위한 활동경험의 화장을 위해 체력이 필요했다면 성인기에는 가정이나 사회생활에 책임을 다하고, 타인과의 관계에서 요구되는 활동에 적절하게 대응할 수 있도록 하기 위해 체력이 요구되는 것이다.성인기는 특히 20대~30대 초반에 걸쳐 모든 체력 요소가 최고의 수준에 도달하기 때문에 일생을 통해 체력적으로 가장 충실한 시기라고 할 수 있다. 20대 후반이 될수록 점차 단시간에 체력을 향상시킬 수 없게 되므로 이시기부터는 훈련에 의한 성취가능성이 서서히 저하하게 되지만 30대가 되면서부터 자각적으로도 학습이 늦어지는 것을 느낄 수 있게 된다.(1)근력성인기의 근력은 악력을 통해 살펴보면 남자의 경우 20대에 거의 최고 수준을 유지하다가, 30대에 들어서면서부터 저하가 시작되는 반면, 여자는 10대 후반~30대 초반까지 최고 수준이 유지되다가 30대 후반부터 저하가 시작된다. 남녀의 근력을 비교해 보면 악력이나 배근력 모두 여자의 최고 수준이 남자의 60% 정도로 나타난다.(2)순발력일반적으로 순발력은 수직 뛰기를 통해 확인 될 수 있다. 남자의 경우 수직뛰기 능력은 10대 후반까지 급격하게 발달하고 20대에 들어서면 저하되기 시작하며, 여자의 경우 10대 후반문이다.

사회과학| 2014.11.10| 18페이지| 2,000원| 조회(157)

심리학, 스포츠, 운동발달, 스포츠심리학, 운동학습, 운동심리, 운동성격

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스포츠와 대중문화 (우리동네 예체능)

우리동네 예 체 능 201322723 장영인 201322718 이혁진 201322711 이대연 201322736 홍시백목 차프로그램 소개 기획의도 우리동네 예체능은 남녀노소 누구나 함께할 수 있는 건강 스포츠 버라이어티 프로그램으로써 국민들에게 스포츠를 좀 더 친근하게 접근하기 위함이다 . 방영시간 매주 화요일 11 시 15 분 출연진 진행 - 강호동 , 최강 창민 방송기간 2013 년 4 월 9 일 ~선정이유 요즘 인기를 얻고 있는 스포츠 예능 프로그램으로 대중들에게 스포츠를 좀더 쉽게 다가갈 수 있게 만들어 주고 이런 프로그램이 방송에 나오면서 스포츠에 대한 부정적인 인식이 긍정적으로 변화 하고 있음을 알리기 위함에 있다 .종목 소개우리동네 예체능 ‘ 탁구 ’ 는 88 서울올림픽 25 주년 특집으로 펼쳐졌다 . 역대 최고의 국가대표 선수들 , 동호인들이 출현하여 대중들이 큰 관심을 보였으며 많은 연예인들이 출현해 대중들에게 보다 가깝게 다가갔다 . 탁구에 대한 관심도가 점점 떨어지고 있는 요즘 우리동네 예체능 ‘ 탁구 ’ 편을 통해 다시금 탁구를 생활 체육으로써 활동 하는 사람이 많아 진 것 같다 . 탁구 출처 - 네이버우리동네 예체능 ‘ 배드민턴 ’ 은 가장처음 시작한 예체능이며 현재 동호회 중에 가장 많고 대중들도 많이 이용하고 있는 스포츠이다 . 직접 태릉선수촌 에 가서 국가대표 선수들에게 훈련도 받고 감독에게 코치도 받았다 . 태릉선수촌을 보지 못한 대중들에게 직접 연습방법과 시설 등을 보여주어 대중들의 궁굼증을 해소시켜 주었다 . 비록 배드민턴은 모든 경기에서 패배를 했지만 동호회 선수들의 실력을 알 수 있었고 비록 지더라도 포기하지 않는 끈기를 보여주어 대중들이 더 좋아햇던것 같다 . 배드민턴 이란 스포츠를 대중들에게 많이 활성화 시켰다 . 배드민턴 출처 - Naver우리동네 예 체능 ’ 농구 ’ 는 지금도 계속 방영중 이며 가장 많은 승리와 호응을 얻고 있는 스포츠이다 . 농구는 그저 매니아층 사람들에게 관심이 많았지만 우리동네 예체능에서 농구를 소개하고 경기를 하면서 대중들에게도 친근한 모습으로 다가갔다 . 예상치 못한 연예인들의 실력 을 보면서 대중으로써 환호하고 즐거워 하고 있으며 전 국가대표 감독과 선수가 함께 나와 가르치고 직접 시범도 보여주며 점점 전문화 되 고 있다 . 농구 출처 - 네이버비슷한 프로그램 소개 ( 출발 드림팀 ) 방영시간 : kbs2tv 매주일요일 오전 10 시 30 분 출연진 : mc 이창명 , 연예인 , 운동선수 방송기간 1999 년 ~분석 및 비교 오래된 역사를 가지고 있음 . 장애물 경기가 주를 이루고 있음 . 대중 과 연예인이 대결을 한다 . 장애물 경기 외에 많은 대중스포츠를 한다 . 스포츠를 통해 많은 교훈을 준다 . 최근에 나온 예능프로그램 이다 . 대중들이 흔히 즐기고 있는 스포츠 종목으로 이루어진다 . 일반 아마추어 팀들과 대결을 한다 . 장애물 경기는 없다 . 스포츠를 통해 많은 교훈을 준다 . 출발 드림팀 우리동네 예체능대중들에게 미치는 영향 수 많은 스포츠 종목들을 기간에 걸쳐 바꾸어 가며 소개하며 그 뿐만이 아니라 하나의 종목을 소개할 때 그 분야의 유명 인사들을 소개하면서 연예인들에게 종목별로 코치하면서 대중들에게 흥미를 주며 대중들이 프로그램을 보고 난 후 흥미를 가지게 된 스포츠를 즐길 수 있게 하는 원동력을 제공 한다 .우리에게 주는 교훈 요즘에 나오는 선정적인 프로그램 또는 텔레비전 시청을 할 때 무작정 보기만 하고 내용 없는 프로그램이기 보다는 이런 스포츠 종목들을 주제로 소개하면서 대중들에게 흥미를 가지게 하고 또한 그 흥미를 실천으로 행하게 하면서 단순히 시청만 할 뿐 아니라 그 후에 운동을 하며 보다 삶의 질을 향상 시킬 수 있게 하는 프로그램이다 .우리동네 예 체 능 201322723 장영인 201322718 이혁진 201322711 이대연 201322736 홍시백목 차프로그램 소개 기획의도 우리동네 예체능은 남녀노소 누구나 함께할 수 있는 건강 스포츠 버라이어티 프로그램으로써 국민들에게 스포츠를 좀 더 친근하게 접근하기 위함이다 . 방영시간 매주 화요일 11 시 15 분 출연진 진행 - 강호동 , 최강 창민 방송기간 2013 년 4 월 9 일 ~선정이유 요즘 인기를 얻고 있는 스포츠 예능 프로그램으로 대중들에게 스포츠를 좀더 쉽게 다가갈 수 있게 만들어 주고 이런 프로그램이 방송에 나오면서 스포츠에 대한 부정적인 인식이 긍정적으로 변화 하고 있음을 알리기 위함에 있다 .종목 소개우리동네 예체능 ‘ 탁구 ’ 는 88 서울올림픽 25 주년 특집으로 펼쳐졌다 . 역대 최고의 국가대표 선수들 , 동호인들이 출현하여 대중들이 큰 관심을 보였으며 많은 연예인들이 출현해 대중들에게 보다 가깝게 다가갔다 . 탁구에 대한 관심도가 점점 떨어지고 있는 요즘 우리동네 예체능 ‘ 탁구 ’ 편을 통해 다시금 탁구를 생활 체육으로써 활동 하는 사람이 많아 진 것 같다 . 탁구 출처 - 네이버우리동네 예체능 ‘ 배드민턴 ’ 은 가장처음 시작한 예체능이며 현재 동호회 중에 가장 많고 대중들도 많이 이용하고 있는 스포츠이다 . 직접 태릉선수촌 에 가서 국가대표 선수들에게 훈련도 받고 감독에게 코치도 받았다 . 태릉선수촌을 보지 못한 대중들에게 직접 연습방법과 시설 등을 보여주어 대중들의 궁굼증을 해소시켜 주었다 . 비록 배드민턴은 모든 경기에서 패배를 했지만 동호회 선수들의 실력을 알 수 있었고 비록 지더라도 포기하지 않는 끈기를 보여주어 대중들이 더 좋아햇던것 같다 . 배드민턴 이란 스포츠를 대중들에게 많이 활성화 시켰다 . 배드민턴 출처 - Naver우리동네 예 체능 ’ 농구 ’ 는 지금도 계속 방영중 이며 가장 많은 승리와 호응을 얻고 있는 스포츠이다 . 농구는 그저 매니아층 사람들에게 관심이 많았지만 우리동네 예체능에서 농구를 소개하고 경기를 하면서 대중들에게도 친근한 모습으로 다가갔다 . 예상치 못한 연예인들의 실력 을 보면서 대중으로써 환호하고 즐거워 하고 있으며 전 국가대표 감독과 선수가 함께 나와 가르치고 직접 시범도 보여주며 점점 전문화 되 고 있다 . 농구 출처 - 네이버비슷한 프로그램 소개 ( 출발 드림팀 ) 방영시간 : kbs2tv 매주일요일 오전 10 시 30 분 출연진 : mc 이창명 , 연예인 , 운동선수 방송기간 1999 년 ~분석 및 비교 오래된 역사를 가지고 있음 . 장애물 경기가 주를 이루고 있음 . 대중 과 연예인이 대결을 한다 . 장애물 경기 외에 많은 대중스포츠를 한다 . 스포츠를 통해 많은 교훈을 준다 . 최근에 나온 예능프로그램 이다 . 대중들이 흔히 즐기고 있는 스포츠 종목으로 이루어진다 . 일반 아마추어 팀들과 대결을 한다 . 장애물 경기는 없다 . 스포츠를 통해 많은 교훈을 준다 . 출발 드림팀 우리동네 예체능대중들에게 미치는 영향 수 많은 스포츠 종목들을 기간에 걸쳐 바꾸어 가며 소개하며 그 뿐만이 아니라 하나의 종목을 소개할 때 그 분야의 유명 인사들을 소개하면서 연예인들에게 종목별로 코치하면서 대중들에게 흥미를 주며 대중들이 프로그램을 보고 난 후 흥미를 가지게 된 스포츠를 즐길 수 있게 하는 원동력을 제공 한다 .우리에게 주는 교훈 요즘에 나오는 선정적인 프로그램 또는 텔레비전 시청을 할 때 무작정 보기만 하고 내용 없는 프로그램이기 보다는 이런 스포츠 종목들을 주제로 소개하면서 대중들에게 흥미를 가지게 하고 또한 그 흥미를 실천으로 행하게 하면서 단순히 시청만 할 뿐 아니라 그 후에 운동을 하며 보다 삶의 질을 향상 시킬 수 있게 하는 프로그램이다 .{nameOfApplication=Show}

예체능| 2014.11.10| 12페이지| 1,500원| 조회(368)

대중문화, 농구, 매스커뮤니케이션, 스포츠사회학, 탁구, 배드민턴, 예체능, 예능, 스..

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수영의 역사, 경기방식, 운동효과, 강습계획 및 지도방법(유아, 어른, 선수), 평영 접영 연습방법

목차1. 수영이란?-수영의 역사--경기 방식--특성 및 운동효과-2. 수영강습 계획 및 세부지도 방법-유아--어른--선수-3. 평영, 접영 드릴 동작 및 연습방법-평영--접영-1. 수영이란?-수영의 역사-자기 힘으로 물속을 헤엄치거나, 지지대에서 수면으로 다이빙을 하는 스포츠로, 동서양을 막론하고 수영의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 그 기원은 확실하지 않지만, 아마도 원시시대로 거슬러 올라가 인류의 역사와 함께 시작된 것이라고 볼 수 있다. 그 근거는 강가에 살던 원시인들이 어패류를 잡아먹거나, 강 건너로 거주지를 옮기기 위해서도 헤엄을 칠 수밖에 없었을 것이기 때문이다. 또 때로는 맹수의 습격을 피하기 위해 물속으로 잠수도 했을 텐데, 그러자면 오늘날의 다이빙 같은 기술도 익혀야 했을 것이다. 한마디로 선사시대 원시인에게는 수영이 일상생활의 필수조건이었다는 말이다.그런 사실은 고대 유적에서도 확인할 수 있다. 기원전 9000년 무렵 것으로 추정되는 한 동굴 벽화에는 헤엄을 치는 사람의 모습이 그려져 있고, 고대 사회에 이미 수중 전투가 있었다는 기록도 남아 있다. 또 고대 이집트에서는 귀족들에게 수영을 가르쳤다고 전하며, 강이나 바다에 기대어 수영을 하며 생계를 꾸려갔다는 사례 역시 드물지 않다.그 후 수영은 줄곧 인류 역사와 함께해오다가 18세기 들어 교육적인 측면에서 그 중요성이 더욱 부각되었다. 1760년 프랑스의 수도 파리에 수영학교가 설립되었고, 1828년 영국에서는 수영 기술에 관한 연구 결과가 발표되기도 했다. 1873년에는 영국의 존 트러전이 수영 대회에서 처음으로 크롤(crawl) 영법을 공개하면서 신시대를 열었다.크롤은 수영에서 가장 빠른 영법으로 오늘날에도 자유형 경영에 이용된다. 크롤 영법은 팔다리를 곧게 뻗어 전신을 바르게 하고 수면에 엎드리듯 뜨는 것이 기본자세이다. 이때 다리는 가볍게 뻗은 다음 왼쪽 오른쪽을 번갈아 움직여 물장구를 치듯 물을 차며 앞으로 나아가야 한다.수영은 1896년 제1회 아테네올림픽부터 정식 종목이었다. 당시 대회에서 수영은 100m, 500m, 1,200m 3종목의 자유형 경영이 치러져, 100m의 경우 1분 22초2의 기록으로 우승자가 결정됐다. 47초가 채 안 되는 요즘 세계 기록에 비해 그 수준을 짐작할 수 있다. 경영이 아닌 다이빙 종목은 1904년 제3회 세인트루이스올림픽 대회부터 정식 종목이 되었다.우리나라의 경우도 수영의 역사에 관한 정확한 기록은 없다. 하지만 국토의 3면이 바다이고 강이 많아 일찍이 수영을 즐기는 사람들이 많았을 것으로 추측된다. 그 중에는 전투 수단이나 생계 수단으로 수영을 배운 사람들이 적지 않았을 것이다.수영에 관한 우리나라의 실제 기록은 1898년 5월 14일 발표된 무관학교 칙령에서 살펴볼 수 있다. 당시 여름 날씨가 너무 무더워 학생들에게 3주간 휴가를 주면서, 그 기간 동안 수영 연습을 명한다는 내용이었다. 그 무관학교 교직원과 학생들은 1909년 7월에도 한강에서 수영 연습을 했다는 기록이 있다. 그 후 1929년 8월에는 동아일보와 조선체육회가 공동으로 60여 명에게 수영 강습회를 주최했고, 그 때의 수강자들 중 일부가 처음으로 수영 클럽을 조직했다. 그리고 1958년에는 제3회 도쿄아시아경기대회 수영 종목에 최초로 국가대표 선수들을 참가시켰다.올림픽 역시 도쿄에서 개최된 1964년 제18회 대회가 첫 출전이었다. 한국 수영의 아시아경기대회 첫 금메달은 1970년 제6회 방콕 대회에서 조오련이 획득했고, 올림픽 첫 금메달 수상자는 2008년 제29회 베이징올림픽 남자 자유형 400m의 박태환이었다.-경기 방식-수영 경영 부문은 영법과 거리에 따라 다양한 경기가 펼쳐진다. 그 중 자유형(free style)은 50m, 100m, 200m, 400m, 800m(여자), 1,500m(남자) 경기가 있다. 자유형은 어떤 영법으로 경기를 해도 무방한데, 현재 주로 쓰이는 것은 크롤 영법이다. 그 이유는 한 가지, 크롤이 가장 빠른 영법이기 때문이다. 평영(breast stroke)은 100m와 200m 경기가 있다. 이 영법은 흔히 개구리헤엄이라고 하는 것으로 비교적 안정된 폼이기 때문에 먼 거리를 헤엄치기에 적합하다.접영(butterfly)도 100m와 200m 경기가 펼쳐진다. 이것은 비교적 근래에 창안된 영법으로 나비가 나는 모습과 같다는 데서 이 명칭이 붙여졌다. 동작이 특이하고 운동량이 매우 큰 것이 특징이다. 배영(back stroke) 역시 100m와 200m 경기가 있다. 이것은 자유형의 크롤 영법을 뒤집어놓은 것으로 보면 된다.그 밖의 경영 종목에는 개인혼영(medley)이 있다. 200m(4종목×50m)와 400m(4종목×100m) 경기가 열린다. 이 종목은 접영·배영·평영·자유형의 순서로 영법을 바꿔가면서 경기 거리의 1/4씩 수영을 하는 것이다. 개인혼영을 통해 한 선수의 종합적인 수영 능력을 살펴볼 수 있다.계영(relay)도 있다. 200m(4명×50m)와 400m(4명×100m)로 세부 종목이 나뉜다. 한 팀을 4명으로 구성해 앞 사람의 스피드를 이어받아 헤엄치는 것으로 영법에 제한은 없으나 주로 가장 빠른 크롤 영법을 구사한다. 또한 혼계영(medley relay)이 있는데, 4명으로 한 팀을 구성해 배영·평영·접영·자유형의 순서로 각자 100m씩 400m를 수영한다.마지막으로, 10km를 헤엄치는 마라톤 개인 수영이 있다. 수영에는 경영 말고 다이빙도 있다. 다이빙은 남녀 동일하게 3m 스프링보드, 10m 플랫폼 솔로 종목과 2명이 함께 연기하는 3m 스프링보드, 10m 플랫폼 종목이 있다. 각 경기는 남자 6번, 여자 5번의 다이빙으로 이루어지는데 난이도와 상관없이 서로 다른 형태로 연기를 펼쳐야 한다.-특성 및 효과-수영은 현대인들의 생활체육에 적합하고 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 고정된 의지점이 없이 쉽게 시작할 수 있다. 자기 체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격의 제한이 없다. 체위는 수면과 평행이고, 팔다리의 움직임이 몸을 움직이는 데 커다란 역할을 하며 특수한 호흡방법이 필요하다.?스포츠종목 중에서도 비교적 운동으로서의 숙달방법이 단순한 편이다. 그러므로 수영이 전신 운동이라는 점에 의해 큰 호흡 운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋다. 물에 들어갔다가 공기중으로 노출되고 또한 태양에 노출되기도 하기 때문에 피부 단련에 효과가 크다. 여름철의 레크리에이션으로서 각자의 능력에 따라 즐길 수 있으며 수중 안전에 대한 자신감뿐만 아니라 다른 사람의 안전에 도움을 줄 수 있다. 먼 거리의 수영을 통하여 인내심을 기를 수도 있다.2.수영강습 계획 및 세부지도-유아-기간 : 1달(4주)지도방법1주 : 물에 대한 공포심을 없애기 위해 머리를 물에 넣는 연습을 한다. 공포심이 조금 사라졌다면 킥판을 잡고 발차기를 차면서 머리를 넣는 연습을 한다.2주 : 아이들이 어느 정도 물이 익숙해지면, 간단한 게임이나 놀이로 아이들에게 흥미를 심어준다. 아이들은 수영능력 향상보다는 재미를 더 추구해야 하므로 훈련보다는 놀이위주의 수영을 한다.3주 : 이제 물에 완벽히 익숙해지면 호흡법이나 팔동작을 가르친다.

예체능| 2014.06.08| 7페이지| 1,000원| 조회(677)

수영, 레저, 수영효과, 지도, 평영, 접영, 드릴, 수영의 역사, 경기 방식, 수영강습

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