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4차혁명 독후감

“시대를 알면 흐름이 보인다 4차혁명의 시대”스위스제네바의 세계경제포럼을 움직이는 클라우스 슈밥의 4차혁명의 흐름을 보여주는 책을 읽었다. 평소 부동산,주식,경제 등 관심이 많던 나에게 이 책은 앞으로의 투자를 어디..

리포트| 2020.02.06| 1페이지| 600원| 조회(197)

독후감, 서평, 독후감상문, 경제독후감, 독서서평, 제4차혁명

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노인놀이프로그램

①프로그램의 배경 및 필요성 일정한 거리에서 투호를 던지며 신체적 균형을 유지하는 훈련을 하고, 다양한 근육을 쓰는 운동을 함으로써 신체적 근력을 강화한다. ②프로그램 계획 일지 교육 프로그램 일지 일시 장소 대상 및 참여인원 년 월 일 000 000 00명 제목: 건강 투호 놀이 (Tuho) 교육 목표: 낙상을 예방한다. 근력을 강화한다. 신체적 균형을 유지한다. 준비물: 투호통, 어묵막대, 접착풀, 가위, 색연필, 꾸미기 스티커,골판지 교육내용 1.인사나누기 2.강사소개 3.수업안내 4.투호 화살 만들기(투호통은 미리 만들어 갑니다) 5.각자 만든 화살을 소개하기 6.인원수는 제한 없이 투호통을 놓고 게임을 시작합니다. 7.항아리의 위치를 다양하게 변경하여 난이도를 설정합니다. (대상자들과 합의) 8.시간 제한 및 규칙 설정하기 9.화살 던지기 10.소감 나누기 11.마무리 ①프로그램의 배경 및 필요성 일정한 거리에서 투호를 던지며 신체적 균형을 유지하는 훈련을 하고, 다양한 근육을 쓰는 운동을 함으로써 신체적 근력을 강화한다. ②프로그램 계획 일지 ①프로그램의 배경 및 필요성 ko User User 2024-09-18T06:57:09Z 2024-09-21T04:26:51Z 2024년 9월 18일 수요일 오후 3:57:09 ..FILE:META-INF/container.xml ..FILE:META-INF/manifest.xml

예체능| 2024.09.21| 1페이지| 2,000원| 조회(144)

교육프로그램, 노인교육, 노인교육프로그램, 센터교육프로그램, 노인예방교육

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노인 교육프로그램

운동 프로그램 제목: 건강한 밴드 신체 스트레칭 교육 목표 1) 근력을 향상시킨다. 2) 낙상을 예방한다. 3) 신체적 균형을 유지한다. 준비물: 라텍스 밴드, 운동매트 ,편한 운동복 교육내용 그림입니다. 원본 그림의 이름: 1.허벅지 바깥근육과 엉덩이 근력운동.jpg 원본 그림의 크기: 가로 486pixel, 세로 635pixel 1.라텍스밴드 로우 1)운동순서 ①밴드를 양발에 밟고 섭니다. ②허리를 앞으로 굽힙니다. (통증이 있을시 무리 하지 않습니다.) ③양 손으로 밴드의 양 끝을 잡습니다. ④팔꿈치를 굽혀 밴드를 허리쪽으로 당깁니다. ⑤이제 다시 천천히 팔을 펴면서 시작 자세로 돌아옵니다. 2)운동효과 : 등 근육과 팔 근육을 강화 하는데 도움이 됩니다. 오른쪽 왼쪽을 번갈아 각각 2회 씩 실시 하도록 합니다. 그림입니다. 원본 그림의 이름: 2. 힙업운동.jpg 원본 그림의 크기: 가로 947pixel, 세로 694pixel 2. 레그 사이드 라텍스 1)운동순서 ①편평한 곳에 옆으로 돌아 눕습니다. ②바닥과 붙은 발에 라텍스밴드를 감아 손에 반대편 손에 감아 집니다. ③양 허벅지를 붙여서 바닥과 평행이 되도록 합니다. ④라텐스 길이를 조절해 가며 당깁니다. ⑤허벅지가 바닥과 평행이 될 때까지 내렸다 올렸다 반복합니다. 2)운동효과 : 다리 근력의 강화와 신체 혈액순환 및 붓기완화 도움이 될 수도 있음. 그림입니다. 원본 그림의 이름: 3.팔뚝살빼기(다리 밑으로).jpg 원본 그림의 크기: 가로 482pixel, 세로 752pixel 3. 팔 근력 운동 1)운동순서 ①무릎을 꿇고 앉습니다. ②등뒤 바닥과 붙은 발 밑으로 밴드를 넣습니다. ③양손으로 라텍스 밴드를 잡습니다. ④등뒤에서 천천히 밴드를 어깨 넓이 로 올렸다 내렸다 한다는 느낌으로 호흡하며 반복한다. ⑤통증이 있을 경우 강도를 조절하거나, 무리하지 않는다. 2)운동효과 : 팔 근력의 강화와 신체 균형 유지에 도움이 된다. < 1.라텍스밴드 로우 1)운동순서 ①밴드를 양발에 밟고 섭니다. ②허리를 앞으로 굽힙니다. (통증이 있을시 무리 하지 않습니다.) ③양 손으로 밴드의 양 끝을 잡습니다. ④팔꿈치를 굽혀 밴드를 허리쪽으로 당깁니다. ⑤이제 다시 천천히 팔을 펴면서 시작 자세로 돌아옵니다. 2)운동효과:등 근육과 팔 근육을 강화 하는데 도움이 됩니다. 오른쪽 왼쪽을 번갈아 각각 2회 씩 실시 하도록 합니다. >< 2. 레그 사이드 라텍스 >< 3. 팔 근력 운동 1)운동순서 ①무릎을 꿇고 앉습니다. ②등뒤 바닥과 붙은 발 밑으로 밴드를 넣습니다. ③양손으로 라텍스 밴드를 잡습니다. ④등뒤에서 천천히 밴드를 어깨 넓이 로 올렸다 내렸다 한다는 느낌으로 호흡하며 반복한다. ⑤통증이 있을 경우 강도를 조절하거나, 무리하지 않는다. 2)운동효과: 팔 근력의 강화와 신체 균형 유지에 도움이 된다. > ①프로그램의 배경 및 필요성 ko User User 2024-09-18T06:57:09Z 2024-09-21T03:31:07Z 2024년 9월 18일 수요일 오후 3:57:09 ..FILE:META-INF/container.xml ..FILE:META-INF/manifest.xml

예체능| 2024.09.21| 2페이지| 3,000원| 조회(178)

교육프로그램, 노인교육, 노인교육프로그램, 센터교육프로그램, 노인예방교육

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보건소자기소개면접

보건소 이력서 및 자기소개서면접 질문 모음0000년도 메르스의 경험이 있던 병원이라 감염내과와 혈액종양내과의 환자들을 간호하며 접촉 주의 지침을 수행하였고 그 밖에도 폐결핵, 옴 감염 등 여러 종류의 감염병에 대해 각 격리 지침에 대해 배울 수 있었고, 중환자들의 케이스를 공부하였습니다. 000에서 근무하게 되었습니다. 여러 가지 질환에 대하여 재활치료사 등 여러 상황에서의 의사소통 능력을 하는 능력을 기를 수 있었고, 문서와 관련된 업무도 접할 기회가 많았습니다. 환자들이 여러 기관에 제출할 서류를 준비함에 따라 관련 서류에 대한 공부도 하게 되었고, 지역사회 간호에대한 일을 해보고 싶다는 생각이 생기게 되었습니다. 코로나바이러스 감염증이 급증하고 중요성과 건강상담을 제공하는 것 또 더 나아가 아름다운 작지만 예쁜지역사회에 대하여 생각해보게 되었습니다. 노인인구가 증가하는 지금 증상 완화 방법이나 증상의 발현을 지연시키는 데 초점을 맞추고 제가 연구하고 싶은 방법이라던지, 인지증상의 치료, 약물요법과 비약물요법에 대해서도 공부해보고 싶다는 생각도 하게 되었습니다. 포기를 잘 모르는 성격인 만큼 성격처럼 최선을 다해보면 문제점을 뭐든지 자기한테 집중하면 찾을수 있다고 생각합니다 이제 이 지역에서 성장해 가겠습니다.일을 하면서 좋아하는 일에도 좋은 점만 있지 않고, 내가 좋아하지 않는 일에도 좋은 점이 있기 마련입니다. 하지만 내가 하고 있는 일이 나를 정말 불행하게 만들고 내가 바라는 가치를 좇지 못하게 만든다면 그에 대해서 좋아하는 일이 될 수 있도록 현명하게 풀어 나가겠습니다. 도전하고 싶은 마음과 겁나는 마음 사이의 불편함을 들여다보지 않고 나 자신을 탓하게 되면 마음에 상처가 많이 나기에 자신을 계속 토닥이며 이겨나가겠습니다. 지역에 단단하게 기반을 만들고 이러한 단단함을 정성껏 유지하고, 보수하고, 계산하고, 예방으로서 지켜나가겠습니다.저의 장점은 한가지 것을 오래 생각하고 집중한다는 것입니다.어떻게 하면 행복하게 살아갈 수 있을지를 고민하고, 그렇기 때문에 여러 가지 부분을 통해 여러개를 판단하는 상황을 생각하고 배려할 수 있습니다.

취업| 2022.10.15| 2페이지| 3,000원| 조회(617)

보건소, 보건진료소, 보건지소, 합격자소서, 보건소자기소개서, 보건소면접, 보건소면..

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미래산업투자

메타버스 시대 부자 되는 방법 위기가 곧 기회이다 . 이미 지나간 것 보다 다가올 미래를 준비하는 것이 현명하다 짧지만 강력한 TIP 다가올 경제 상황에 대한 예상 감염 장기화로 인한 경제 안정필요 금리관련 새로운 가치 IT 와 세계의 발달 MZ 세대 최근 많은 주식 , 코인에 대한열풍이 부는것은 그만큼 경제가 불안해하는 사람들이 많다 또 회복하는데 시간이 걸리는것은 사실이다라는 것을 알수있다 . 금리가 들쑥 날쑥 하다 대출규제에 대한 여론도 뜨겁다 . 물론 금 , 부동산등 안정자산도 있지만 믿을수 없다 - 그렇다면 ? 어떠한 가치가 올라 갈것이고 그것에 대비하여야 할까 ? IT 강국 , 메타버스 , 기술의 발달을 날로 빨라지고 있다 . 이에 따라 예전의 우리처럼 상상도 못했던것에 투자를 하면 그것은 이루어질것이다 . 고려사항 : MZ 세대라는 말을 들어 본적이 있는가 ? 재미와 , 간편함을 추구하며 , 소비와 투자에 적극적인 요즘 세대이다 . 저자의 생각임을 참고 귀찮더라도 수익을 내기 위해 해야 할것 배우면 좋을 것들 1. 3D 기술에 대한 개념 익히기 2. 관련 서적 읽기 3. 투잡 , 쓰리잡이라는 말이 많아지고 있는데 그에 대비할것 4. 나만의 브랜드 만들어보거나 생각해보기 5. 컴퓨터 관련 자격증 및 정보를 미리 알아놓기 당신이 도전해 볼 수 있는 꿀팁 TIP 홍보성이 아닌 개인적 추천 ! 임을 알립니다 {nameOfApplication=Show}

데이터분석| 2021.12.08| 4페이지| 3,000원| 조회(4,391)

미래의산업조사, 미래투자현황, 미래투자처분석, 개인투자분석

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보톡스및통증주사

-보톡스 시술이란 무엇인가?강직이 있는 근육에 보톡스를 주사하여 운동신경 말단의 신경전달 물질인 아세틸콜린을 일시적으로 차단해 과도한 근육 수축을 막아 강직을 낮추는 주사요법이다.1) 치료적 목적안면 경련 및 안검 경련, 국소적 근긴장 이상증, 뇌성마비나 뇌졸중 후의 팔다리 강직등, 병적으로 과도하게 근육의 경련이나 근육 강직을 보이는 질환, 손바닥, 발바닥, 겨드랑이등 신체 특정 부위의 국소성 다한증, 평주통 등의 신경계 혹은 이와 관련된 질활이 있을 때 치료의 목적으로 한다.2) 효과2~3일 후면 효과가 나타나서 3~9개월간 지속3) 절차 및 간호① 처방을 확인한다.② 보험적용 되지 않을시(하지의 경우) 비급여 동의서를 작성한다.③ 보톡스 종류 & 갯수 확인 한다.④ 재활의학과 외래 스케쥴 확인 한다.⑤ 외래에서 진행되며 직원 및 보호자 동행한다.⑥ 주사 후 주사 부위 확인 및 통증사정 한다. (주사 후, 주사 2시간후)⑦ 주사후 주의사항에 대해 교육한다.2. 근막통증유발점 주사자극치료(TPI:Trigger point injection): 근육이나 근막 손상이 발생되면 근육이나 결체 조직에 발생한 통증 유발점의 염증 및 통증 감소를 위한 주사 요법1) 절차 및 간호① 처방을 확인한다.② 재활의학과 외래 연락하여 스케쥴 확인③ 외래에서 진행되며 직원 및 보호자 동행한다.④ 주사 후 주사 부위 확인 및 통증사정 한다. (주사 후, 주사 2시간후)⑤ 주사후 주의사항에 대해 교육한다.하루 동안은 샤워 하지 않도록한다.하루 지난후 반창고를 제거 하도록 하며, 피부 상태 확인한다.시술 후 2~3일 정도는 통증이 더 심해 질수 있다.근육에 피로가 오는 동작이나 스트레스를 피하고 스트레칭을 격려한다.3. 신경 차단술 (Never block, spinal intervention)컴퓨터 영상 장치 또는 초음파를 이용하여 통증을 일으키는 신경절이나 해당 신경에 국소마취제를 주입해 염증을 가라 앉히고, 흥분된 신경을 안정시켜 통증을 감소시키는 시술이다.1) 절차 및 간호① 처방을 확인한다. 조영제 사용시 조영제 부작용 유무를 확인한다.② 재활의학과 외래(원내번호:954) 연락하여 스케쥴 확인한다.③ 외래에서 진행되며 직원 및 보호자 동행한다.④ 주사 후 주사 부위 확인 및 통증사정 한다. (주사 후, 주사 2시간후)⑤ 주사 후 주의사항에 대해 교육한다.주사후 일시적으로 어지럼증이나, 혈압저하 및 저림증상이 있을수 있다.1시간 정도 안정을 취하면 당일 일상생활이 가능하다.하루 동안은 샤워 하지 않도록한다.하루 지난후 반창고를 제거 하도록 하며, 피부 상태 확인한다.시술 후 2~3일 정도는 통증이 더 심해 질수 있다.4. 관절강내 주사(Intraarticular injection):컴퓨터 영상 장치 또는 초음파를 이용하여 관절강 내 염증(관절염, 확액막염등) 및 통증 감소를 위한 주사 요법으로 질환 종류에 따라 스테로이다. 히알루론산, 포도당등 의 약물을 주입한다.1) 사용 약물① 트리암 (Triam)염증 및 통증 감소에 효과가 있으나 반복적으로 사용하다 보면 연골 부피가 줄어드는 등 조식 손상이 생길 수 있어 극심한 통증이 있을시 사용한다.② 시노비안히알루론산 성분으로 인체에 존재하는 무릎 윤활액과 비슷한 성분에 약물을 주입하여 무릎 을 부드럽게 만들어주고 관절을 보호해준다.방사선학적으로 중등도 이하 (kellgren-Lawrencec grade Ⅰ~Ⅲ)의 슬관절의 골관절염 환 자에게 투여시 요양급여를 인정하며, 이외에는 약값 전액을 환자가 부담 해야 하며 1회 투 여 후 6개월 이상 경과한 후 투여시 보험 적용된다.

의/약학| 2021.11.29| 3페이지| 1,000원| 조회(230)

보톡스, 관절강내주사, 통증주사TPI, 통증주사간호, 통증처치요법간호

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