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심리학의 기억술 평가A좋아요

Ⅰ. 기억이란?기억이란 과거경험의 흔적이다 우리는 기억으로 과거를 기록하고 그것이 현재에 영향을 미치도록 나중에 참조한다. 기억은 이렇게 얻은 경험을 보존하고 저장하는 과정이다. 과거로의 여행 개인행동이나 성격의 일관성 유지 그리고 연속된 자아 및 타아의 확인은 어제와 오늘을 연결해 주는 기억의 고리에 의해 연결되는 것이다.Ⅱ. 기억술이란?정보를 장기기억에 저장할 때 사용하는 의도적이고 계획적인 활동들로서 기억전략(memory strategies)이라고도 하며, 정보를 장기기억에 저장할 때 사용하는 체계화된 방법을 말한다. 기억술은 학습 내용에 존재하지 않는 연합들을 만들어 부호화하는 것을 의미한다. 그리고 이것은 새로운 것과 기존의 것 사이에 인위적인 고리를 만들어 주는 것이다.Ⅲ . 기억술의 종류1. 적절한 시연과 깊은 처리: 계속된 시연을 통해 정보의 파지를 향상시킬 수 있다. 또한 계속된 시연은 기억해야 할 내용의 이해를 향상시킬 수도 있다.Bromage와 Mayer는 반복의 효과를 연구했는데 학생들에게 테이프에 녹음된 사진촬영술 강의를 들려주었다 강의내용에 포함된 정보는 중요성에 따라 세가지 수준으로 나누어 들려 주었다. 그 결과 반복해서 들을수록 중요성 수준에 관계없이 정보의 회상이 증가하였다. 그러나 반복의 효과가 가장 컸던 경우는 가장 중요한 정보를 들려준 경우였다 이처럼 정보 를 계속해서 들을수록 내용에 대한 친숙성이 증가하고 내용에 대한 이해가 촉진된다.처리수준에 대한 연구를 보면 얼마나 자주 기억재료를 읽느냐 보다는 그처리의 깊이가 더 중요함을 시사한다. 기계적인 반복에 시간을 보내기보다는 읽고 있는 내용의 의미를 분석 하고 거기에 주의를 기울이는 것이 더 유익하다. 특히 읽고 있는 책 내용을 자신의 생활이 나 경험과 관련지어봄으로써 그 내용을 개인적으로 의미 있는 것으로 만드는 것이 유용하 다.2. 분산연습: 집중 연습보다 분산연습을 한후에 파지량이 크다. 특히 연습시간간의 간격이 긴 경우 에 효과가 있다고 한다. 이런 분산연습의 효과를 감안한다면 주입식 공부나 시험을 앞둔 벼 락치기식 공부는 잘못된 공부법이라고 할수있다.3. 간섭의 최소화: 간섭의 최소화를 예로써 설명하자면 한학기에 여러 과목을 수강하는 경우 한 과목의 내용 을 기억하는 것이 다른 과목의 내용을 파지하는 것을 간섭한다. 따라서 특정한 과목들을 같은 날 공부하기 보다는 서로 다른 날 공부하는 것이좋다. Thorndike와 Hayes-Roth는 유사한 내용을 서로 다른날 학습할 때 간섭이 적게 일어남을 발견했다. 따라서 가능하면 시험 전날에는 다음날 치를 과목만 공부하는 것이 좋다.4. 전이가 용이한 처리: 한 연구에서 동일한 정보에 대한 사실지향적 처리와 문제지향적 처리를 비교하였더니 문 제해결을 필요를 하는 시험을 치르면 문제지향적 처리가 훨씬 효과적임을 발견했다. 시험에 나올 문제유형과 같은 문제들을 풀어보는 것이 가장 좋은 방법이라는 것이다.5. 언어적 기억술1) 두문자어: 단어의 첫글자를 이용해서 새로운 하나의 단어를 마드는 것을 두문자어 라고 한다 이것은 군단위 형성의 원리를 이용한것이다.2) 언어구성법(=이야기 만들기): 단어목록을 기억하는 또 다른 유용한 방법은 기억해야 할 단어를 적절한 순서대로 포함시 켜 이야기를 만드는 것이다.고대인들은 무장으로 구성된 단어를 외우는 것이 쉽다는것을 알고 있었다.특히 이들은 운 문을 즐겨 사용하여 단어의 음운적 구성을 쉽도록 했다.거의 모든 구전문학이 운문으로 되어 있다는 사실만 보아도 그효과를 짐작할수있다. 기억할 항목을 연결해서 이야기를 꾸 미는 대사작용법은 항목에 대한 정교화된 처리를 가능하게 하여 회상을 쉽게 한다.Bower와 Clark 는 학생들이 12개의 단어목록을 학습함에 있어 12개의 단어를 가지고 이야기를 꾸민 실험집단과 이야기를 꾸미는 시간 동안 단어를 공부한 통제집단간의 회상 정도를 비교한바 두 집단간에 차이가 없었다. 그러나 이야기를 꾸민 집단은 정확한 순서 대로 단어의 93%를 기억한 반면 통제집단의 학생은 겨우 13% 정도만 정확한 순서대로 기억했다.아래의 방법의 예가 Bower와 Clark가 사용한 방법이다.단어목록이야기새,의상새 모양의 의상을 차려입고머리,우편함머리에 우편함을 뒤집어쓴 남자가강강으로 뛰어드는 것이 보였다.극장근처에 있는 극장에서간호사한 간호사가 달려나와서눈꺼풀,밀랍그 남자의 눈꺼풀에 밀랍을 발랐으나,그녀의 노력은 허사가 되었다.용광로그 남자는 죽었고, 용광로에 던져졌다.Bower와 Clark가 관련없는 단어목록을 회상해보라고 했을때 이방법을 사용한 피험자들 이 회상률이 높았음을 발견했다.3) 운율맞추기: 또 다른 언어적 기억술 중의 하나가 운율맞추기 이다 .다음과 같은 항목 10개를 기억하는 데운율맞추기를 사용하는 예를 보겠다.one is bun six is stickstwo is a shoe seven is heaventhree is a tree eight is a gatefour is a door nine is winefive is a hive ten is a hen일단 이 운율을 깨닫고 연습하면 각 단어가 별 노력없이 해당 숫자에 의해 쉽게 기억난다.6. 시각적 심상1) 연결법: 연결법이란 기억해야 할 항목들을 함께 연결해서 새로운 하나의 심상을 형성하는 것을 말 한다.예를 들어 쇼핑할 물건들을 기억해야 하는 경우를 생각해보자. 시사잡지 면도크림 필름 볼 펜 등을 사려고 한다면 볼펜 한 자루를 손에 들고 면도하는 유명 텔런트를 촬영하고 있는 모습을 표지로 삼은 잡지를 마음 속에 그려봄으로써 새로운 심상을 형성하고 그 심상을 기 억한다.2) 장소법: 장소법이란 기억해야 할 항목들의 심상을 특정한 위치와 연합시켜 놓은 친숙한 길을 따라 걸어가는 것이라고 할수있다. 이 장소법은 시각적 심상을 이용하여 친밀한 장소와 회상할 항목을 연결시켜 이 장소를 마음 속에서 탐색하여 항목들을 인출하는 방법으로 그리스이 시인 Simonides가 개발한것이다. Simonides는 로마의 귀족을 찬양하는 시를 지어서 수많 은 손님이 참석한 연회에서 시를 낭송하도록 위촉 받았다. 그 시를 낭송한후 잠시 바깥으 로 나간 사이 지붕이 무너져 연회에 참석한 모든 손님들이 죽었다. 시체는 엉망이 되어 친 척들이 누군지 확인할 수 없었지만 Simonides가 손님들이 연회장에 앉아 있는 장소의 기 억을 기초로 해서 많은 시체의 이름을 알아내었다고 한다.또, 고대 그리스 로마인들도 연설문을 기억하는 데 이 장소법을 이용하였다고 한다.예를 들면 로마의 웅변가 키케로는 익숙한 자기 집을 골라 기억해야 할 첫 항목을 집이 대 문 앞에 그다음 항목은 안마당 그다음은 현관 안방 식으로 모든 항목을 각각 적당한 위치 에 배치하고 그 모양과 상태까지 고려하였다. 나중에 항목들을 다시 인출할때는 그는 마음 속으로 집의 대문 앞에서부터 자신이 구상한 심상을 떠올리며 집 안으로 들어가 현관을 지 나 각 방으로 돌아다니는 정신적 산책을 하면서 필요한 항목들을 인출 할수 있었다.이 적정한 장소에 배치한 항목들은 질서 있게 인출되어지며 이 항목들의 심상이 뚜렷할수 록 회상률이 높아져 최근의 한 실험에서는 2~7배까지 기억을 증가시킬 수 있었다.3) 핵심단어법: 심상이 사람 이름과 얼굴 또는 모국어와 외국어 단어와 같은 항목쌍간의 연합을 형성하는 데 유용하기는 하지만 추상적인 단어를 나타내주는 심상을 만들어내기는 어렵다. 이런 문 제를 피하기 위한 한 가지 방법은 핵심단어법을 이용하는 것이다.핵심단어법이란, 추상적 단어를 구체적인 단어와 연합시키고 구체적 단어를 나타내주는 심 상을 만들어내는 것이다. 이 방법은 외국어 단어학습에 유용하다.4) 쐐기단어법: 쐐기단어법은 숫자와 결합된 대상을 사용하여 기억증진을 시도하는 가장 일반적인 방법으 로 기억해야 할 항목을 숫자와 결합된 쐐기단어와 심상으로 연결시키는데 이때 장소 대신 쐐기단어가 사용될 뿐 장소법과 유사하다.7. 절약법: 이 방법은 0부터 9까지의 숫자에 일정한 문자를 부여하여 긴 전화번호 또는 거리,주소를 간단한 단어로 바꾸어 기억하는 것이다. 예를 들면 다음과 같이 숫자에 문자를 부여한다.0=B 3=F 6=J 9=M1=C 4=G 7=K2=D 5=H 8=L그 다음 기억해야 할 숫자가, 2908이라면 이것을 DMBL로 바꾸고 다시 DMBL을 외우기 쉬운 DUMBEL이라는 단어로 바꾸어 기억하는 것이다. 이 방법을 사용하면 아무리 긴숫 자라도 몇 가지 단어로 바꾸어 기억할 수 있다.8. 약성어 기법: 약성어 기법은 기억해야 할 항목들이 많은 경우에 그 항목들의 첫글자를 따서 기억하는 것이다. 약성어 기법은 크게 두 개로 나눌 수있다, 하나는 약어법이고, 다른 하나는 약문 법이다.1)약어법: 약어법은 기억해야 할 단어들의 첫글자를 따서 그것만으로 약자를 만들어 기억하는 방법 이다. 순서가 중요할 때는 순서대로 재배열하여 의미 있는 약자를 만들어 기억할 수 있 다. 약어법을 토대로 만든 약자들은 대부분 의미가 없기 때문에 좀 더 의미 있게 기억하 기 위해서는 가락이나 리듬을 붙여서 외운다. 마찬가지로 무지개 색깔을 외우거나 조선시 대 임금들의 순서를 기억하는데도 가락이나 리듬을 사용한다.(태정대세/문단세/예선연중/ 인명성/광인효현/숙경영/..) 가락이나 리듬을 사용할 때는 대개 4.3조의 가락을 활용하는 것이 효과적이며 리듬이나 가락을 붙이면 자료에 의미가 생기고 흥미도 있어서 기억하기 가 훨씬 쉽다. 약어법은 주로 심상 매개보다는 언어 매개를 사용한 기법이다.

사회과학| 2015.11.28| 5페이지| 1,000원| 조회(362)

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