속도와 기술의 조종운동- 스키에 대하여교 과 목: · 학 번:담당교수: · 이 름:학 과: · 제 출 일: 2019.00.00.목차가. 스키의 정의와 유래 ………………………………··…………··…………………… 1나. 스키 장비의 구조 ………………………………………………·……··……………… 11. 스키의 구조 ………·……………………………………………………………··…·· 12. Safety Binding ……………………………………………………………………… 23. 스키 부츠의 구조 …………………………………………………………·……·… 3다. 스키의 예 …·………………………………………………………………………………·· 31. 스키 도구의 종류 ………·…………………………………………………··……· 32. 스키 경기 기술의 종목 …………·…………………………………………·…· 4라. 정리 및 느낀점 …………………………………………………………………………· 5가. 스키의 정의와 유래스키란 물리적인 중력의 힘과 신체의 적절한 동작을 이용하여 지치며 활주하는 동작의 연속운동 또는 근육 및 중추신경의 조절로, 속도와 기술의 조종 과정을 통한 체력의 증진과 정신력 함양을 기를 수 있는 겨울 스포츠의 한 종목이다.합판이나 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만든 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것을 신고 눈 위를 활주하는 스포츠이다. 스키의 어원은 '눈 위에서 신는 신발'을 뜻하는 노르웨이어와 영어의 스키드(skid), 스킵(skip), 스키프(skiff), 슬라이드(slide), 스케이트(skate) 등 눈이나 얼음 따위를 미끄러지듯 지나가는 것을 뜻하는 단어에서 찾아볼 수 있다. 원시적 스키는 수천 년 전에 고안되어 북유럽과 시베리아, 알타이의 산악지방에서 사용되었던 것으로 추정된다. 특히 북유럽 스칸디나비아반도의 눈 덮인 구릉지에서 겨울철에 교통수단으로 발달한 것으로 보인다. 고대 북유럽의 시집인 ‘에다’에는 노르웨이의 왕 올라브 1세가 스키의 명수로 등장하며 1200년 시글루슨왕이 오슬로의 빙상전쟁에서 병사들에게 스키를 사용하게 한 기록도 남아 있다. 이와 같이 스키는 겨울철 눈이 많이 내리는 지역에서 요긴한 이동 수단으로 또 전쟁 수단으로도 이용되어 오다가 오락으로 즐기는 과정을 거쳐 스포츠의 형태로 자리를 잡게 되었다.스키는 크게 북유럽에서 발달한 노르딕스키와 알프스 산악지대에서 발달한 알파인스키로 구분되며, 20세기 중반부터 기존 형식에 구애하지 않는 프리스타일스키가 등장하였다. 노르딕스키는 크로스컨트리 스키와 스키점프가 합쳐진 노르딕 복합의 종목으로 정해져 있다. 흔히 아는 스키는 알파인스키로 나는 알파인스키에 대해 집중적으로 탐구 할 예정이다.나. 스키 장비의 구조1. 스키의 구조스키는 눈 덮인 면 위를 미끄러질 수 있게 설계된 풋바인딩이 달린 긴 보드이며 주로 나무나 복합섬유로 만들어져 있다. 스키는 앞 쪽부터 순서대로 스키 코, 쇼벨, 날, 안전바인딩, 스키 꼬리로 이루어져 있다. 쇼벨(shovel)은 스키의 앞쪽 끝으로, 위로 구부러져 있어서 눈 위를 가르며 날에 오염물이 끼는 것을 방지해 준다. 스키 코는 쇼벨의 둥근 끝부분의 명칭이다. 날(edge)은 말 그대로 스키 바닥을 따라 있는 금속의 날이다. 날은 눈길을 가르고 파고들면서 회전을 가능하게 하는 역할을 한다. 스키 꼬리(tail)는 스키의 뒤쪽의 명칭이다. 안전 바인딩(safety binding)은 부츠를 스키에 부착하는 장치로써 너무 큰 압력이 가해지면 부츠가 벗겨지는 자동 해제 장치가 있으며. 곧 이어지는 다음 차례에서 좀 더 자세히 다룰 예정이다.2. Safety Binding안전 바인딩은 부츠를 스키에 부착하는 장치이다. 안전 바인딩은 다양한 명칭을 가진 부분들이 존재한다.우선 브레이크 페달(brake pedal)은 밑창의 끝을 토 피스 안으로 밀어 넣고 힐이 달린 브레이크 페달을 꽉 눌러 바인딩에 부착할 때 사용하는 장치를 의미한다. 매뉴얼 릴리스(manual release)는 부츠를 바인딩에서 수동으로 푸는 장치이며 힐 부분(heelpiece)은 스키어가 앞으로 넘어질 때 열리는 바인딩의 뒷부분의 명칭이다. 본체 판(base plate)은 스키 위에 바인딩을 놓을 수 있도록 받쳐주는 판을 뜻한다. 그리고 브레이크 암(brake arm)은 부츠가 바인딩에서 이탈될 때 눈 속에 빠지는 부분으로 스키가 경사면을 따라 미끄러져 내려가는 것을 방지하여 준다. 또한 토 피스(toepiece)는 스키어가 다리를 비틀 때 측면이 열리는 바인딩의 앞부분이다. 세팅 조절기(setting indicator)는 바인딩의 이탈 정도를 보여주는 눈금으로 스키어의 체중과 기술 수준의 상관관계에 있다. 마지막으로 마찰방지 패드(antifriction pad)는 밑창과 바인딩 사이의 마찰을 줄이고 넘어질 때 부츠의 이탈을 용이하게 하는 토 피스 위에 달린 부분을 의미한다.3. 스키 부츠의 구조스키 부츠는 플라스틱이나 복합 재료로 만들며 매우 단단하다. 또한 스키 부츠의 앞과 뒤는 스키에 부착한다.스키 부츠의 부속품은 대략 11가지가 있다. 우선 이너 부츠(inner boot)는 발을 따뜻하고 편안하게 하기 위해 푹신한 안감을 댄 부츠이며 안감은 떼어낼 수 있는 경우가 많다. 다음으로 위 끝동(upper cuff)은 이너 부츠의 윗부분의 둘레를 따라 나 있는 비교적 단단한 부분을 말하며 부츠 갑피(upper)는 부츠의 뒤쪽에 댄 보강재이다. 윗덮개(upper shell)는 다리 아랫부분을 덮는 부츠 부분으로 전방 기울기를 조절할 수 있어서 스키어들이 앞으로 몸을 기울이기가 쉽다. 버클(buckle)은 스키 부츠를 조이기 위해서 조절고리에 끼우는 금속 고리 모양의 클립이다. 힌지(hinge)는 윗덮개와 아래덮개를 연결하는 부분이다. 그리고 아래덮개(lower shell)는 발과 발목을 덮는 스키 부츠의 일부분이다. 아래쪽의 밑창(sole)은 스키 부츠의 견고한 바닥 부분으로 앞 끝과 뒤꿈치에는 바인딩에 꼭 들어맞는 틀이 있다. 조절 고리(adjusting catch) 버클을 거는 홈. 조절 고리마다 조임이 각각 다르다. 위끈(upper strap)은 위 끝동을 조이기 위해 윗덮개에 부착된 끈이다. 마지막으로 혀(tongue)라 불리는 부분은 이너 부츠에서 연장되어 있으며, 발이 바인딩 장치에 쓸리지 않도록 보호해주는 부분이다. 발을 이너 부츠 안에 밀어 넣을 때는 혀를 들어올린다.다. 스키의 예1. 스키 도구의 종류스키는 각 경기 조건에 맞게 적용한다. 눈 위에서의 성능은 길이와 폭과 디자인에 따라 다르며 아래에서 스키 보드, 회전 스키, 대회전 스키, 활강 대회전 스키의 네 가지 예시를 소개하려 한다.첫 번째인 스키 보드는 점프와 기타 묘기를 수행하기 위한 매우 짧은 스키이다. 두 번째 회전 스키는 한쪽 날에서 다른 쪽 날로 신속하게 자세를 바꿀 수 있는 좁고 짧은 스키. 비대칭 쇼벨은 접촉 시에 게이트 폴을 밀쳐 내도록 설계되어 있다. 세 번째 대회전 스키는 다운 힐 스키보다는 강도가 더 큰 중간 길이의 스키. 롱 턴에 적합하며 속도를 높여도 안정감을 유지할 수 있다. 마지막 네 번째 활강 대회전 스키는 안정감이 높고 미끄러짐이 좋은 길고 단단한 스키. 직선코스와 속도를 내는데 알맞다.