..PAGE:1웰빙스포츠산업스포츠산업전공 2018134005 김유리..PAGE:2임산부 클라이언트 필라테스 프로그램..PAGE:3임산부임신 상태에 있는 임부와분만중의 산부를 함께 가리키는 말..PAGE:4*..PAGE:5만 28세/ 여성/ 키 162cm/ 체중 55kg운동 여부 : x신체중상 : 임신 중기, 요추 전만, 환도선다불편함을 느끼는 신체부위(통증 자각 정도 숫자 10이 가장 강한 정도)통증(6)수면: 불규칙, 잦은 통증으로 인한 기상 잦음식사 : 규칙적이나 자극적인 음식 섭취 잦음신체활동 : x, 서 있는 시간 많음, tv시청 혹은 스마트폰 사용시간 많음*..PAGE:6임신 중기에 들어서부터요추 전만이 점차 심해지고 있다.*..PAGE:7올바른 호흡법출산 후 회복코어를 강화하는 최적의 흉곽 호흡법을 적용하여 출산 시 태아에게 산소공급을 원활히 해주며, 임산부 필라테스 호흡법을 실시하는 산모들은 대개 자연 분만률이 높고, 산후통 호소하는 일이 적다.관절 강화체중 조절출산 이후에는 늘어난 골반근육과고관절을 바로 잡아 빠른 회복을 돕는다.태아에게 에너지 공급하기 위해 산모는 인슐린 저항성이 증가하고 지방 축적이 증가하면서 임신성 당뇨와 고혈압 등을 유발한다.임신 중기부터 필라테스를 시작하면 임신성 당뇨와고혈압을 예방할 수 있다.식단도 같이 병행한다면더더욱 좋다.임산부는 복부가늘어나면서 엉덩이 근육들이 약해지면서 대퇴사두근과장요근이 수축되어허리 통증을 유발한다.출산 후 관절이나 몸이약해져 있기 때문에관절부위를 많이 사용하는 운동은 부담이 되어 출산전에 많이 해주는 것이 좋다...PAGE:8* 임신 중에는 태아와 복부 부위의 무게를 유지하기 위해 배가 앞으로 기울어져 요통이 많이 생기게 된다.양막파열, 출혈,전치태반, 임신성고혈압,조절되지 않는 제 1형 임신성 당뇨, 갑상선질환, 세 쌍둥이, 심각한 심혈관등이 있으신 분들은 운동을 피해야 한다. 절대 질환을 진단하지 않는다.필라테스의 흉 복식 호흡을 할 때 일반인이 하는갈비뼈를 닫는 동작을 피해야 한다.왜냐하면 태아가 자라나 성장해야 하기 때문이다.2. 상 복부를 일으키는 컬업 같은 동작은 복직근이 분리 될 수 있기 때문에 하지 말아야 한다.3. 한 동작을 오래 하는 것보다는다른 동작으로 바꿔가면서운동을 해야 좋고복압을 상승시키는 버티는 동작과 숨을 참고 움직이시는동작을 피해야 한다.태아에게 산소공급이 되지 않을 수 있기 때문이다.4. 운동 후나 운동 중간 자세를 바꿀 때는 천천히 일어나서 자세를 바꾸는 것이 좋다.5.천장을 보고 누워 있는 자세는 피해야 한다.임신으로 커진 자궁이 정맥을 눌러 혈류의 흐름을 방해 할 수 있기 때문이다.6. 그리고 무리하지 않는 것이 중요, 임신 중에는 태아에게 산소 요구량이 많아지는데 무리한 운동은산소량을 부족해져서 근육경련,미숙아 등의 좋지 않은 결과를 초래 할 수 있다.임신 중에는 무게중심이 앞으로 쏠리고 근육,인대 등이 늘어나게 만드는 릴렉신 호르몬이 분비 되고있기 때문에 관절이 이완 되어 있으므로 부상의 위험이 높으므로 주의해야 한다.7. 임산부는 임신에서 분만에 이르기 까지 복부와 골반의 근육이 많이 늘어나게 되어 임산부들은 스트레칭 위주 보다는 근력을 강화시키는 운동을 초점으로 두어야 한다.*..PAGE:9산모와 태아 둘 다에게 알맞은 자세 개선2. 호흡 인지3. 출산 후 일상생활로 돌아갈 수 잇도록 지도4. 무리하게 운동하는지 계속 지켜보기..PAGE:100116호흡흐름정확성조절집중중심산모들은 코로 공기를 들이마시고 내쉬는호흡에 흉곽을조여주는 느낌을느끼며 호흡운동 수행 시,가장 먼저 호흡의 리듬,요추에 집중을 통해정확한 동작을 시행몸과 마음을조절하면서,스스로를 조절할 수있는 능력강화동작이 끊기지 않고다음 동작으로 연결이 부드럽게 움직이는연속성근골격계, 근육의움직임 등 필라테스동작을 정확하게 인식하고 인지하며 올바른 자세유도코어를 강화하는 것으로 산모는 배에 힘을 계속주고 있으면 태아가 불편할 수 있으니 허리가 아플 때배에 힘을 줌* 자궁과 척추와의 상관관계를 보았을 때, 산모의 자세가 좋으면 태아도 좋은 장소로 자리를 잡게 된다...PAGE:11*..PAGE:12*..PAGE:13*..PAGE:14*..PAGE:15*..PAGE:16환도선다 증상이란?골반통증, 치골통, 허리통증, 엉덩이통증(임산부들이 골반, 치골부분에 통증을 느낄 때환도선다라는 표현을 씀.)환도선다의 증상은 임신하면 발생하는호르몬의 변화에 따른 인대 이완으로 인해치골결합부가 느슨해지고,골반이 불균형을 초래하며 발생배가 나오면서 무게중심이 바뀌게 되고골반에 가해지는 압력이 높아져 통증을느끼게 되는 것이다.이외에도 잘못된 스트레칭 이나 걸음걸이, 급격한 체중증가 등도 골반통증, 허리통증, 엉덩이통증의 원인이 될 수 있다.- 이 증상은 대부분 출산을 하고 나면 호전된다.하지만 임신 중 걷기도 힘들 정도로 아프다면?환도가 설 때 허리부터 허벅지까지 테이핑을하면 통증이 조금 완화 된다.테이프가 피부를 들어 올려 피부와근육 사이에 공간을 만들어주어서혈액순환을 활발하게 하여통증을 완화시켜준다.테이핑은 근육을 늘려 놓은 상태에서 붙인다.바닥에 누운 상태에서 아픈 쪽 엉덩이의 통증이 있는부위에 폼룰러나 마사지볼 등을 놓고 위아래좌우로몸을 조금씩 움직이고 움직일 때 통증이 조금 익숙해지면체중을 실어 더 강하게 마사지를 해주면 더욱 더 효과적이며, 균형이 맞도록 반대쪽도 같이 해주어야 하고 더불어 골반을 풀어주는 스트레칭을 하되 무리가 가지 않는 스트레칭이 도움이 된다. 무리한 동작은 더 상황을 악화를 준다고 하니,
교수님과목전공학번이름1. 스포츠의 어원과 특성, 기능에 대해 서술하시오.⇒ 스포츠의 어원은 라틴어의 ‘물건을 운반한다’라는 port?re의 뜻에서 전화(轉化)하였다. 13세기경에는 프랑스어인 de(s) port=disport로 되었고, 거의 같은 무렵에 영어인 sporte로 다시 전화되었는데, 지금은 본래의 게임(game)이나 플레이(play)를 대신하여 국제 공통어가 되었다.스포츠의 특성은 규칙(rule), 역할(role), 상호작용(relationship)을 강조한 3R이 있다.스포츠의 기능은 신체적, 심리적, 사회적으로 구분이 되며 스포츠는 사회화의 한 형태로서 개인을 집단 속으로, 집단을 문화의 한 형태 속으로 통하게 하는 기능을 수행한다. 또 소속감, 공동체 의식을 함양시켜 사회의 통합을 이루게 하는 역할을 하기도 하며 스포츠 참여의 기본적인 가치와 규범을 통해 자아를 혈성하고 사회에 적응하도록 하는 역할을 한다. 그리고 체력 및 정신력을 배양하여 신체를 가꾸고 건강을 증진 시키는 역할을 하기도 한다. 스포츠는 건강 증진과 함께 지친 몸과 마음을 재 충전 시키는 기회가 되기도 한다. 국제무대에서의 스포츠는 상징적 의미의 의식과 축제로서 국가간의 친선유지 혹은 외교수단이 되기도 한다.2. 배구의 특성과 효과에 대해 서술하시오.⇒ 배구는 좁은 장소와 간단한 시설용구로 게임이 가능하다는 특성이 있고, 남녀노소 누구나 체력에 맞는다면 즐겁게 운동을 할 수 있고 상대편과의 신체접촉이 없어 위험하지 않다. 또한 누구나 즐기는 여가 활동으로서 레크레이션적인 활동이 되면서 많은 사람들이 즐기는 게임이 되었다.배구의 효과로는 전신운동으로서 신체의 각 부위의 근력을 골고루 향상시킬 수 있으며 특히 유연성, 민첩성, 지구력 등의 신체 능력 향상에 도움을 준다. 또한 배구는 팀 운동으로 협동심, 책임감, 희생정신, 준법정신 등의 사회성을 배양하는데 유익한 효과를 불러온다.3. 현대배구의 트랜드에 대해 서술하시오.⇒ 현대 세계적인 배구의 트랜드는 남자의 경우엔 2M가 넘는 장신의 선수들이 점차 많아지고 리베로가 등장하면서 6명의 선수들이 리베로, 세터, 센터, 레프트, 라이트의 역할분담이 뚜렷해 졌다. 그리고 서브리시브와 백어택을 위한 포지션이 생기면서 급격한 변화가 이루어졌다.
스포츠 시설안전전공 학번 이름01 / 외출혈과 내출혈의 응급처치 수준02 / 개방상처의 종류03 / 일반적인 상처 응급처치법04 / 감염 상처의 증상과 응급처치법05 / 쇼크의 심혈관적 원인07 / 열화상 단계별 응급처치법08 / 머리 손상 시 확인 사항과 응급처치 실행 단계09 / 치아 손상 시 확인 사항과 응급처치 실행 단계10 / RICE 처치법06 / 과민성 쇼크의 징후와 증상“ 출혈의 형태나 상처의 종류에 관계없이 응급처치는 지혈이 우선이다 “외출혈과 내출혈의 응급처치STEP ONE의료용 장갑을 끼고 상처를 노출시킨다외출혈자신의 감염 방지를 위해 의료용 장갑을 끼는 것으로, 만약 없을 경우 비닐봉지나 깨끗한 천 등을 사용하여 환자 자신이 손으로 상처를 압박하도록 한다.STEP TWO직접 압박을 한다멸균거즈나 깨끗한 천으로 상처를 덮고 손으로 직접 압박한다.STEP THREESTEP FOUR팔, 다리의 상처는 압박하면서 심장보다 높게 든다상처 위아래로 드레싱을 덮고 붕대로 압박한다심장보다 높게 올리는 것은 중력을 이용해 다친 쪽으로 혈액이 적게 가기 위해서다.다른 상처나 환자들을 보살펴야 한다면, 상처부위에 거즈를 대고 붕대로 고정하여 압박한다. 직접압박이 힘든 경우 거즈를 도넛모양의 고리를 만들어 지혈한다.주의사항1. 절대 맨손으로 상처를 만지지 않는다. 응급처치자는 응급처치 후 흐르는 물로 손을 깨끗이 씻어 감염을 방지해야 한다. 2. 눈 부상, 물체가 머리에 박힌 부상, 머리뼈 골절 시 직접압박을 하지 않는다. 3. 피에 젖은 드레싱은 제거하지 말고 그 위에 새 드레싱을 덧 대어 압박한다.내출혈★ 내출혈은 외출혈과 달리 출혈이 보이지 않기 때문에 발견이 쉽지 않아 생명이 위험할 수 있다1. 피부의 멍이나 타박상 2. 배의 통증, 압통, 찰과상 3. 구토, 토혈 또는 객혈 4. 검은색 대변 혹은 혈변확인할 것!주의사항환자에게 먹을 것이나 마실 것을 주지 않는다. 음식물을 섭취하면 매스꺼움이나 구토를 유발 할 수 있으며 음식물이 폐로 들어갈 우려가 있지면서 발생하는 상처이다.절상 수술도구나 종이와 같은 부드러운 날에 베인 상처로 출혈량은 상처의 깊이와 위치, 크기에 따라 다르다.관통상 보통 못이나 칼 같은 뾰족한 물체에 찔린 깊고 좁은 상처로 물체가 관통하면서 장기가 다칠 수 있다. 감염 위험도가 높고 관통한 물체가 상처에 남아있을 수도 있다.결출상 주로 손가락이나 귀, 손에서 생기며, 살이 찢어져 늘어진 상처로 출혈이 심하고 살이 떨어지지 않고 붙어 있다면 원래 자리에 펴서 놔야 한다.절단상 신체의 일부가 잘려나간 상처로, 이 상처는 대개 손가락, 발가락, 손, 발, 팔, 다리에서 생긴다.청소년대학생O1.O2.O3.비누와 물로 상처 안쪽을 씻어낸다.O4.O5.O6.흐르는 물로 상처를 씻어낸다. 감염위험이 높은 상처(관통상,심한상처)는 병원에서 치료한다.세척으로도 제거되지 않는 작은 이물질은 소독된 핀셋으로 제거한다.출혈이 다시 시작되면 직접압박을 실시한다.항생제 연고를 바르고, 멸균드레싱을 하되 가능하면 습윤드레싱을 한다.더러워지거나 젖은 드레싱은 교환한다. 드레싱이 상처에 붙었을 때, 상처가 나을 때 까지 그 자리에 두고 드레싱을 갈기 위해 딱지를 뗀다면 상처가 낫는 시간이 지연된다.감염 상처모든 상처는 감염이 될 수 있다☞ 증상 · 상처 주위의 부종과 발적 · 상처열감 · 통증 · 고름 · 전신발열 · 림프절 부종 · 상처에서 심장 쪽으로 이어진 붉은 줄펌프작용이상혈액량 이상혈관기능 손실혈관과 혈액기능 이상혼합심장근육의 손상이 많아 제 기능을 하지 못해 심장발작이 일어난다. 중요한 것은 폐에 혈액이 정체가 되고, 쌓이면 폐부종을 일으킨다.순환 혈액량 감소성 쇼크, 이는 심각한 열화상에도 생긴다. 혈장은 순환계로부터 화상부위와 근접한 손상 조직을 통해 유출이 되고, 탈수를 일으킨다혈관 내 근육을 수축하도록 하는 자율신경 자극이 중단되면 혈관의 굵기와 수용량이 늘어나 이완하게 되는데, 그때 체내의 혈액이 확장된 혈관을 채우지 못하게 된다.독성 박테리아에 감염되면 폐혈성 쇼크를 일으키기도 한다. 독소가 혈흡곤란 · 목구멍과 폐로 체액과 점액이 분비됨 · 쌕쌕거림(천명) · 호흡정지순환계 · 맥박이 약해지고 거의 느낄 수 없음 · 현기증 · 기절 무반응피부 · 얼굴이나 가슴 상부의 홍조, 가려운, 화끈거림 · 특히 몸 전체로 넓게 두드러기가 퍼져나감 · 얼굴, 혀, 입술이 부어오름 · 입술이 파래짐(청색증)1. 통증을 줄이기 위해 가능한 빨리 찬 물을 화상 부위에 적용하여 화기를 내려 통증을 가라앉힌다 2. 통증과 염증을 경감시키기 위해 비스테로이드성 진통소염제를 주고 어린이 들에게는 해열, 진통제를 준다. 3. 열을 식힌 후 알로에 젤 또는 보습제를 발라주어 피부의 수분을 유지하고 가려움과 피부 탈피를 줄여준다. 4. 화상을 입은 팔 다리는 부기와 통증을 줄이기 위해서 올려준다.1도 화상2도 화상 (체표면 20% 이하)1. 통증을 줄이기 위해 가능한 빨리 찬 물을 화상 부위에 적용하여 화기를 내려 통증을 가라앉힌다. 2. 통증과 염증을 경감시키기 위해 비스테로이드성 진통소염제를 주고 어린이 들에게는 해열, 진통제를 준다. 3. 화상이 식은 후에 항생제 연고를 발라 세균의 침입을 방지한다. 4. 화상 부위를 마른 거즈나, 달라붙지 않는 멸균 드레싱으로 덮는다. 화상 부위를 덮어 노출된 신경 끝이 공기와 접촉하지 않아 통증이 줄어든다. 5. 메스꺼움이 생기지 않는 한 가능한 많은 물을 마시게 한다.2도 화상 (체표면 20% 이상)★ 저체온에 빠질 수 있기에 찬 것을 대지 않는다 ★ 1. 화상이 식은 후에 항생제 연고를 발라 세균의 침입을 방지한다. 2. 화상 부위를 마른 거즈나, 달라붙지 않는 멸균 드레싱으로 덮는다. 화상 부위를 덮어 노출된 신경 끝이 공기와 접촉하지 않아 통증이 줄어든다. 3. 병원 치료를 받게 한다.1. 마른 거즈나, 달라 붙지 않는 멸균드레싱 또는 깨끗한 천으로 상처를 덮는다. 2. 다리를 올리고, 깨끗한 시트나 모포로 체온을 유지하여 쇼크를 대비한다. 3. 병원 치료를 받게 한다.3도 화상머리 손상 – 두피 상처1. 의료용 장갑을 낀다. 지 말고, 상처를 완전히 덮을 수 있을 만큼의 큰 드레싱으로 박힌 물체를 고정한다. 2. 머리뼈 골절이 의심되는 경우, 상처를 세척하면 세척액으로 인해 세균이 뇌로 침범할 수 있기에 두피 상처를 세척하지 않는다.머리 손상 – 머리뼈 골절1. ABC(기도-호흡-순환)을 확인하고, 필요하면 응급처치를 한다. 2. 멸균드레싱으로 상처 부위를 덮는다. 3. 환자의 목을 고정한다. 4. 상처를 직접 압박하지 말고, 도넛모양으로 가장자리를 압박하여 지혈한다. 5. 병원치료를 받게 한다.☞ 증상 · 손상 부위의 통증 · 머리뼈의 변형 · 귀나 코의 출혈 · 귀나 코에서 나오는 맑은 분홍색 액체 (뇌척수액) · 배틀징후 너구리눈 · 동공변화 · 두피에 다량 출혈 · 관통상머리 손상 – 뇌 손상☞ 증상 · 혼란스런 표정 표현 · 질문이나 지시에 느린 반응 · 시간, 날짜, 장소를 모름 · 동떨어진 말이나 이해하기 어려운 말을 함 · 비틀거리고 똑바로 걷지 못함 · 특별한 이유 없는 울음 · 무반응 · 두통, 현기증, 매스꺼움1. 즉시 119에 신고한다. 2. 반응이 없는 환자라면, 척추 손상을 의심하여 목과 척추를 고정한다. 3. 멸균드레싱으로 두피의 출혈을 막는다. 머리뼈 골절이 의심 될 경우, 상처주위를 압박한다. 4. 병원치료를 받게 한다.주의사항1. 머리뼈 내의 압력이 높아질 수 있으므로, 귀나 코에서 흘러나오는 혈액이나 뇌척수액을 막지 않는다. 2. 다리를 올리면 머리뼈 내의 압력이 높아질 수 있으므로, 다리를 올리지 않는다. 3. 뇌의 감염 위험이 있으므로, 머리뼈의 개방상처는 세척하지 않는다.치아 손상 – 빠진 치아1. 입을 헹궈 이가 빠진 부위에 거즈를 대어 지혈한다. 2. 치아의 윗부분을 잡고 세척하되, 치아 뿌리의 인대섬유조직에 손상이 없도록 만지지 않는다. 3. 빠진 치아를 찾아 환자의 혀 밑이나 우유에 넣어 병원으로 가되 뿌리를 만지지 않는다. 4. 즉시 치과병원에 간다.“빠진 치아는 어디 있나?” 치아가 빠지면 인대섬유조직이 죽기시작하기 때문에 응급처치아 손상 – 부러진 치아1. 멸균거즈나 깨끗한 천으로 손상부위를 가볍게 닦고, 따뜻한 물로 세척한다. 2. 부러진 치아 부위의 얼굴에 얼음 팩으로 부종을 줄여준다. 3. 턱의 골절이 의심되면 턱 아래서 부터 머리 위쪽으로 붕대를 감아 턱을 고정 시킨다. 4. 즉시 치과병원에 간다.치아 손상 – 치통1. 따뜻한 물로 입속을 헹군다. 2. 치실을 이용하여 치아 사이의 음식물을 제거한다. 3. 이부프로펜과 같은 진통제를 준다. 4. 즉시 치과병원에 간다.☞ 증상 치아는 뜨겁거나 찬 것에 민감 ↓↓ 숟가락 손잡이 같은 걸로 치통이 있는 부분을 두드렸을 때, 문제가 있는 치아엔 통증이 온다.다친 부위를 쉬게 하여 회복이 빨리 되도록 한다.다친 부위의 혈관이 수축되고, 부종과 염증이 줄어들면서 통증과 근육경련이 줄어든다.피부, 기타 조직 확장을 막고 내부출혈을 줄인다.얼음 팩과 함께 압박을 실시하면 내부출혈이 억제되고 부종이 줄어든다.용어 정리· 지혈 · 감염과 오염방지 · 혈액과 체액의 흡수 · 추가 손상 보호종류사용법목적· 거즈패드 : 작은 상처용 · 접착밴드 : 찰과상에 사용 · 외상용 드레싱 : 크고 두꺼운 흡수성 소재로 소독되어 있음· 가능하면 의료용 장갑을 착용 · 상처 부위를 모두 덮을 수 있을 만큼의 충분한 크기의 드레싱 사용 · 여러 가지 붕대 중 용도에 맞는 것으로 드레싱을 감거나 덮음폐쇄성(단순)골절골절 – 뼈가 부러지거나 금이 간 상태피부에 손상이 없고 골절 부위에도 상처가 없다.골절 부위의 피부가 손상되거나 파괴된 것이다. 상처가 생긴 이유는 뼈가 피부 밖으로 뚫고 나오거나 골절 시 피부에 가해진 충격 때문이다.인대와 기타 조직이 심하게 늘어나거나 뒤틀린 관절의 손상이다. 관절 주위의 피부는 찢어진 조직의 출혈 때문에 멍이 든다. 심한 삠과 골절은 징후와 증상이 비슷하여 구분이 어렵다.관절이 빠져서 뼈 끝이 서로 닿지 않고 떨어져있는 상태이다. 가장 많이 탈구가 일어나는 부위는 어깨, 팔꿈치, 손가락, 엉덩이, 무릎 뼈, 발목 관절에서 잘 일어난다
1. 2030 스포츠비전 정책 방향 및 목표⇒ 2030의 스포츠비전은 ‘사람을 위한 스포츠, 건강한 삶의 행복’ 이다.이 비전의 정책 방향은 3가지가 있는데, 먼저 “운동하기 편한 나라” 이다. 이 정책의 방향은 국민 권리이자 국가 의무인 스포츠 복지로 국민 건강을 책임진다는 정책이다.두 번째, “스포츠클럽 시스템 정착” 이다. 이 정책의 방향은 스포츠클럽 환경 정착으로 지속 가능한 선 순환 시스템 개혁을 한다는 정책이다.세 번째, “스포츠 가치의 사회적 확산” 이다. 이 정책의 방향은 공정, 도전, 협동, 통합의 스포츠 가치 중심의 환경 조성을 위한 정책이다.이렇게 위에 세 가지의 정책이 2030 스포츠비전의 정책 방향이다.이에 2030 스포츠비전의 목표에는 ‘신나는 스포츠, 함께하는 스포츠, 자랑스러운 스포츠’ 가 있다. 이 목표 안에도 핵심과제들이 포함 되어 있다.1. ‘신나는 스포츠’는 국민 개개인이 운동하기 편한 여건 조성과 보편적 복지 중심의 스포츠 복지국가 실현을 추진하고 있다.‘신나는 스포츠’의 핵심과제 중 첫 번째, “평생 동안 즐기는 맞춤형 스포츠 프로그램”을 핵심과제로 쓰는데 필요한 이유는 평생 체육 기반인 유, 청소년에 대한 스포츠 프로그램 지원과 생애주기 별 연계성 및 특성을 고려한 맞춤형 체육활동 정책 요구가 증가하고 있기에 핵심과제로 택한 이유이다. 또 유아 체육활동 지원을 강화하여 평생 즐길 수 있는 체육 습관을 형성하게 하고, 생애 주기성을 고려한 프로그램을 변형하는 정책으로 나아가려는 방향을 잡고 있고, 이 정책을 통해 유아의 운동습관 형성으로 평생 체육 기반을 확보하고, 전 생애의 국민이 원하는 스포츠 환경을 마련한다는 기대 효과를 볼 수 있다.두 번째, ‘언제 어디서나 편하게 이용하는 스포츠 시설’ 의 필요성은 국민들이 일상에서 편하게 체육활동을 즐길 수 있도록 부족한 인프라 지속 공급 및 기본체육시설(수영장, 체육관)을 선진국 수준의 시설 확보가 필요하다고 느끼기에 핵심과제로 택하였다. 또 집에서 10분 이내에 운동 할 수 있는 스포츠시설 확충과 국민 수요에 맞게 효율적으로 관리 운영하도록 방향을 잡고 있다.이 방향을 통해 일상적 체육활동 참여 기반을 마련하여 생활권 내 균등한 참여 기회를 보장하고, 수요자 중심의 서비스를 제공하는 등의 기대 효과를 볼 수 있다.세 번째, ‘우수 체육지도자에게 받는 스포츠 강습’은 체육지도자 자격제도 간소화 및 내실화와 체육인 근무 만족도 제고를 통해 자격제도 일자리 확충 및 삶의 질을 향상 시키는 방향을 추진 중에 있으며, 이 정책을 통해서 체육인의 직업 만족도 증진은 물론 국민의 스포츠 강습 만족도도 높아질 것이라 기대한다.2. ‘함께하는 스포츠’는 이웃, 지역사회, 사회적 약자, 남과 북이 함께하는 스포츠를 지향하여 사회통합 실현을 추진하고 있다.‘함께하는 스포츠’의 핵심과제 중 첫 번째, ‘우리동네 스포츠클럽’은 여건 마련 및 생태계 다양화와 스포츠클럽 기반의 선수 육성 선진화를 추진 하고 있으며, 이 정책을 통해 지역 공동체 의식 증진과 선수 수급 및 엘리트 체육을 지속 할 수 있다는 기대를 하고 있다.두 번째, ‘소외 없이 모두가 함께하는 스포츠 환경’은 소외 청소년 체육활동 지원 강화와 장애인 체육활동 선진화를 구축하기 위한 방향을 설정하고, 소외 청소년은 사회 복귀와 사회통합에 기여하는 효과를 기대 하고 있다.소외 없이 모두가 함께하는 스포츠 환경 만들기 위해 장애인이 주도하는 체육으로 공공체육시설 확대와 장애인 스포츠 강좌 이용권 도입 추진 등의 계책이 있고 이 외에도 장애인이 즐기는 체육, 장애인과 함께하는 체육이 정책에 있다.세 번째, ‘남과 북이 함께 만드는 평화 스포츠 시대’ 는 남북 체육교류 협약서 및 지원법 제정을 정책 방향으로 삼아, 남북 체육 경쟁력 강화와 남북 공동 번영 및 세계평화에 기여하는 것을 기대하고 있다.3. ‘자랑스러운 스포츠’는 스포츠의 가치를 사회적으로 확산, 자랑하고 키우고 싶은 스포츠 문화 정착을 실현 중에 있다.‘자랑스러운 스포츠’의 첫 번째, ‘공정하고 도전적인 스포츠 문화’는 체육인이 존경 받는 환경 조성과 전문 선수 체계적 지원을 정책의 방향으로 세웠다 이 정책으로 인해 공정한 스포츠 가치 문화 확산과 선진 전문 스포츠를 기반을 조성하는 효과를 기대하고 있다.두 번째, ‘국격을 높이고 우호를 증진하는 국제체육’은 국제스포츠 교류 지원 체계화와 국제스포츠 교류 전략 마련을 이 정책의 방향으로 세웠고, 이 정책에서 기대하는 효과는 국제 스포츠계에서의 영향력 강화와 스포츠를 통한 국가 브랜드 가치를 향상시키려는 것이다.세 번째, ‘경제성장을 이끄는 스포츠산업’의 정책 방향은 융.복합 환경 변화 대응과 기업 성장 단계별 맞춤형 지원으로 방향을 설정 하였다. 그리고 이 정책을 실행함에 따라 기대하는 효과로는 스포츠 기업의 성장 기반 마련과 스포츠 시장 확대 및 일자리 창출의 효과를 기대할 수 있다.이 것이 2030 스포츠정책의 비전과 목표이다.2. ‘우리동네 스포츠클럽 조성’의 현황과 문제점, 정책방향, 주요사업을 통한 기대효과⇒ 지역 별 스포츠클럽 조성은 선진화 된 생활스포츠 환경을 조성하기 위해서 공공스포츠클럽 시스템의 조기 안착은 매우 긴요한 과제이다.“전 국민의 운동 공간 마련의 의미, 사회자본 증진, 건강관리 플랫폼으로도 가능, 신체활동의 연속성을 확보해줄 공간 제공, 엘리트 선수 육성의 대안적 장소, 스포츠 시장 확대” 이러한 중요성으로 인해 2005년부터 정부주도의 스포츠클럽 환경 구축 사업이 시범사업 형식으로 진행되었다. 청소년 스포츠클럽 시범사업과 지역 동호인클럽 지원사업을 시작으로 지역스포츠클럽 지원사업이 시작되었고, 2011년부터는 공공스포츠클럽 육성사업도 시작이 되어 현재 공공스포츠클럽 육성사업이 진행이 되고 있다. 그리고 청소년 스포츠클럽 시범사업을 시작으로 학교스포츠클럽 시범사업이 갖춰졌고, 이후 현재까지 학교스포츠클럽 육성사업이 진행되고 있다. 이것은 한국형 스포츠클럽 추진계획 수립을 바탕으로 지금까지 꾸준히 관련 사업이 진행 중에 있다.*한국형 스포츠 클럽 추진계획: 주민형, 시설형, 단체형, 학교형 스포츠클럽그러나 사업 중 문제점은 어쩔 수 없이 생기기 마련이다. 이에 운영모델 획일화, 개념이해 부족으로 인한 사업확장 미비, 제도적 미비로 인한 운영 미숙스포츠클럽의 고유 컨셉 빈약, 유관기관 간 파트너십 형성 문제가 생긴다. 이 중 가장 심각한 문제는 파트너십 형성 문제이다. 왜냐하면 공공스포츠클럽 사업의 여러 문제 중 지역 내 기존 체육 기관과의 마찰과 오해에 따라 파트너십 구축이 실패가 되기 때문이다. 또한 이 갈등의 핵심은 헤게모니 다툼이 생기고 서로가 취지의 이해를 이해하질 못하며, 이 문제에 대한 법의제도가 미비하기에 이러한 갈등이 심각하게 일어나는 것이다.이 사업의 정책방향은 스포츠클럽 목표를 달성하기 위해선 공공스포츠클럽을 중심으로 한 지역 생활스포츠 생태계 구축을 위한 지역 중심의 스포츠 거버넌스와 모델 개발이다. 그렇지 않으면 앞으로도 지속될 스포츠클럽 사업 확장이 저하될 가능성이 높기 때문이다.마지막으로 이 사업으로 인해 지역민의 스포츠 사랑방 역할을 하게 되고 또 건강증진 플랫폼의 역할이 된다. 그리고 일자리 창출의 기대를 할 수 있고 지역인들끼리의 결속력이 증대되며 지역 체육계 협력모델이 파생되는 기대를 불러 일으킬 수 있다.
태권도 학과 학번 , 이름태권도· 우리나라 고유의 전통무예를 바탕으로 창시한 국제공인스포츠 · 손과 발을 주로 사용하는 전신운동으로 , 신체를 강건하게 하고 심신수련을 통하여 인격을 도야하며 , 기술단련으로 자신의 신체를 방어하는 호신의 무술 태권도란 ?태권도의 역사· 태권도는 인간의 본능인 자기방어 를 위한 투기가 체계화된 것으로 , 그 연원은 고대부족국가의 제천행사 때 행하여졌던 제천대회에서 찾을 수 있다 . 원시종교의식 때 따르는 체육활동에서 우리 선조들은 신체를 단련하는 행동을 하였고 , 이것이 우리 고유의 무예로 발달하였다 . 이러한 역사적 배경을 바탕으로 형성된 우리의 전통무술이 수박 ( 手搏 ), 수박희 ( 手搏戱 ), 택견 등인데 , 이것들을 계승해 발전시켜 현대에 탄생한 것이 바로 태권도 이다 . 역사· 이러한 전통은 고려시대에도 이어져 더욱 발전하였고 , 국방과 국가의 발전을 위하여 택견의 무예적 가치가 인정되고 기술수준이 높아졌으며 , 더욱 조직화되고 일반화되었다 . · 관에서 수박희 ( 택견 ) 의 무예적 가치를 높이 인정하였음을 알 수 있으며 , 승패 판단의 기준이 되는 일정한 규칙이 있는 스포츠의 성격도 지니고 있었음을 추측할 수 있다 .· 조선시대에 들어와 건국 초기에는 정치적 · 국방적 상황에 맞춰 다시 무예를 중시하게 되고 택견에 능한 사람들을 발탁하기 시작함에 따라 무예로서의 택견이 성행하게 되었다 . · 당시 풍속화의 주제로도 택견이 등장할 정도로 매우 성행하였음을 알 수 있다 · 시대의 흐름에 따라서 국방의 양상이 달라지고 개화됨에 따라 무예라기보다는 민속경기 또는 민속놀이로서의 성격이 굳어지게 되었다 .· 광복 이후에도 택견은 계승되어 명맥을 유지하였지만 , 그 당시 일본 무술들이 보급되는 여세에 택견 대신에 6·25 전쟁 이후 전통무예를 현대적으로 발전시킨 태권도 가 널리 보급되어 일반화되기에 이르렀다 . 아울러 그 성격도 무예에 내포되어 있던 경기적 요소인 승부법 ( 勝負法 ) 이 확대되어 스포츠로서의 의미가 강하게 되었다 .오늘날의 태권도태권도의 변천사 1961 9 월 대한태권도협회 창립 * 1962 년 대한체육회의 가맹단체로 인정 1963 년 전국체육대회 정식종목 채택 국기원 창립 11 월 5 월 1973 세계태권도연맹 창설 7 월 세계태권도연맹 가입국 154 개국 이상 IOC 올림픽경기 종목 채택 1980 1998~ 1972감사합니다{nameOfApplication=Show}
구기스포츠-배구(특성,효과,트렌드)
스포츠행정-우리동네 스포츠클럽조성, 2030 스포츠비전
