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스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황 가정 직장 학업등에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

정신건강론스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.Ⅰ. 서론스트레스(stress)라는 말의 어원은 라틴어의 ‘stringer’로서 ‘팽팽하게 죄다’라는 뜻에서 유래되었는데 ‘외부로부터 물체에 가해지는 압력이나 압박’이라는 뜻으로 17세기경부터 물리학과 공학 분야에서 처음 사용되어 왔고 이후 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적 정신적 자극이나 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미하게 되었다고 합니다. 이러한 스트레스는 우리 삶의 일상에서 자연스럽게 발생되며 출생부터 죽음에 이를 때까지 항상 존재합니다.따라서 스트레스의 개념을 정리해보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 알아보고 난 후 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논해 보기로 하겠습니다.Ⅱ. 본론1. 스트레스의 정의먼저 스트레스의 개념은 물리적 대상이나 인간 또는 인간의 신체 기관이나 정신력에 영향을 주는 외부의 힘에 의한 변형에 저항하여 원래의 상태로 되돌아가게 하고 통합을 유지하는 것입니다. 즉, 스트레스는 스트레스 원이 작용하여 어떤 종류의 문제가 발생하면 그와 동시에 복원력이 작용하는 일련의 과정이라고 정의할 수 있습니다. (김정미, 2016)2. 스트레스의 순기능과 역기능1) 순 기능적 스트레스인간이 무엇에 도전할 때 흥분하는 것처럼, 생활 변화, 운동경기 관람 등으로부터 긍정적 결과를 기대할 때 나타나는 긍정적으로 기대되는 스트레스를 말하는데 정적 스트레스 또는 적정수준의 스트레스라고 말한다.직무에서 보았을 때 순기능적 스트레스가 발생되면 개인의 심신활동을 촉진시키고 활성화시켜서 직무수행에 있어서 문제 해결력과 창조력을 발휘하게 되어 동기유발이 증가하며 생산성을 향상시키는데 기여합니다.2) 역기능적 스트레스인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장된 상황으로 부정적 스트레스입니다. 직무에 있어서 역기능적 스트레스가 과도하거나 누적되면 심신을 황폐하게 하거나 직무성과에 부정적 영향을 미치게 되며, 스트레스로 유출된 에너지가 개인의 정상적인 능력 이상으로 초과하고 소모하게 되어 오히려 부정적 영향을 미치게 됨으로써 현재의 목표는 물론 미래의 목표를 달성하고자 하는 개인의 능력을 감소시키게 됩니다.내가 처한 상황에서의 스트레스를 살펴보겠습니다.나는 40대 후반의 워킹맘입니다. 가정에서는 아내, 엄마, 며느리, 딸로서의 역할, 직장에서는 교사로서 역할, 노년에 새로운 역할을 위한 학업 준비 등으로 육체적 심리적으로 다양한 스트레스가 발생하고 있습니다.그중 학업에 대한 스트레스가 가장 많은데 특히 급변하는 현대사회(코로나로 인한 원격수업)에 적응하기 위해서는 교사로서 자질이 개인적 사회적으로 요구되는 것이 점점 많아지고 있습니다. 예를 들자면 컴퓨터사용능력, 수업에 사용되는 새로운 앱이나 프로그램 공부, 수업 방법 개선, 전공 공 등 다양한 지식 습득을 위하여 연구하고 노력하는 과정이 필요합니다.또한 100세 시대를 맞이하여 퇴직 후 나의 삶을 새롭게 만들어 나가기 위한 준비도 필요하여 사회복지사 자격증 도전, 바리스타 자격증 도전 등 학업에 대한 스트레스가 끊임없이 일어나고 있습니다.내가 겪고 있는 학업에 대한 스트레스도 때론 순기능, 때론 역기능이 동시에 나타날 때가 많은 것 같습니다. 매년 목표를 정하고 달성하기 위해 계획을 세워 실행해 나갈 때 흥분과 열정으로 삶의 활기를 줄 때도 있지만 때론 퇴근 후 수업을 들을 때 괴로움과 고통이 동반되고 시험이 있을 때 근심을 낳기도 하지만 전체적으로 살펴보면 새로운 것을 배우는 것은 발전해 나가는 나 자신을 흐뭇하게 스스로 느낄 수 있도록 해 주어 순기능이 많은 것 같습니다.또한 워킹맘으로 인하여 가사업무의 과중으로 스트레스를 많이 받습니다.특히 가족 구성원과의 분업화가 잘 이루어지지 않아 거의 모든 집안일과 육아를 혼자 해야할 때가 많아 스트레스를 받을 때가 많습니다. 이는 고통스럽고 불쾌하며 부정적인 사건으로 인해 에너지가 소모되고 괴로움, 고통 등 신체상 질병에 취약하게 만들어 건강상 이상 신호를 야기시키는 등 역기능이 많은 것 같습니다.3. 스트레스 대응방법(방어기제)스트레스를 받을 때 사용하는 방어기제는 다양한데 보호와 위로해 주는 사람에게 의지한거나 자기통제, 즉 문제를 넘기고 좌절과 불안을 견디는 방법을 사용합니다. 또한 울고, 웃고, 맹세하는 등 강렬한 감정을 표현할때도 있고 안면곤란, 기면 상태 등의 회피와 철회의 방법을 사용하기도 합니다. 여러 사람들과 기탄없이 대화한거나 내적 반성을 하고 합리화하는 등 심사숙고하기도 합니다. 때론 목적 없는 활동으로 긴장을 해소하기도 합니다. 혹 종교적 활동을 해보기도 합니다.상황에 때라 사용하는 방어기제는 다양한데 학업에 대한 스트레스는 스스로 문제 상황을 변화시킬 가능성이 있다고 생각이 들어 주로 문제 중심 대처를 합니다.즉 하루, 한 달, 1년으로 학업의 양을 구체적이고 체계적으로 계획하고 매일매일 실행에 옮겨 나가면서 실제로 막연하게 느끼는 부담보다 매일매일 성취감이 더 켜져 스트레스를 느끼지 않기 때문입니다.또한 워킹맘으로 인하여 가사업무의 과중으로 인한 스트레스는 자신이 상황을 변화시킬 수 있는 가능성이 적고 문제 자체가 아니라 문제 상황에서 발생하는 부정적인 정서 상태를 완화하려는 노력으로 자신의 생각이나 감정을 바꾸려는 인지적인 대처방법인 정서중심 대처방법을 주로 많이 사용하고 있습니다.

사회과학| 2023.12.22| 4페이지| 1,000원| 조회(180)

정신건강, 스트레스, 방어기제, 정신건강론, 사회복지사, 스트레스의개념

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우리나라의 현대화 이전과 이후의 노인의 지위와 역할 변화에 대해 논하고, 그에 따른 노인문제와 개입에 대한 필요성을 설명하시오. 평가A+최고예요

노인복지론우리나라의 현대화 이전과 이후의 노인의 지위와 역할 변화에 대해 논하고, 그에 따른 노인문제와 개입에 대한 필요성을 설명하시오.1.서론-노인이란노인이란 인간의 노화과정에서 나타나는 신체적·생리적, 심리적(감각적·지각적·정서적), 사회적, 환경적 변화와 행동의 변화가 상호작용하는 복합형태의 과정에 있는 사람(국제노년학회의 정의에 인용)으로, 개인의 자각, 역연령, 사회적 역할상실, 기능적 연령, 발달단계에 따라서 다양하게 정의되고 있다. 현대사회에서 특히 은퇴를 기준으로 노인의 지위와 역할 변화에 따라 노인문제 또한 다양한 양상으로 나타나고 있다. 현대화 이전과 이후 변화된 노인의 지위와 역할, 그리고 노인문제와 그 개입에 대한 필요성에 대해서 살펴보고자 한다.2.본론-노인의 지위와 역할 변화/ 노인문제와 개입에 대한 필요성1)노인의 지위와 역할 변화노인이라는 인구 구성원의 범주는 수렵·채집사회-농경사회-산업사회-1900년대 이후-2000년대 이후 시대에 따라 다르게 나타난다. 평균수명의 증가, 저출산 및 저사망, 의식주 생활의 개선, 보건의료 및 위생의 개선 등으로 인해 노인의 인구수가 증가함에 따라, 노인에 대한 사회적 기준이 달라짐으로 인해서, 그 지위와 역할이 변하게 되었다.과거 우리나라의 평균수명이 50~60대의 경우는 노인들의 수가 총 인구 수 가운데 차지하는 비율이 높지 않았고, 노인들은 사회적 경험이 풍부하여 젊은 세대에게 삶의 지혜를 알려 줄 수 있는 ‘어른’의 역할을 담당할 수 있었다. 이는 노인들이 젊은 시절부터 경험했던 것을 젊은 세대 역시 비슷한 환경에서 경험을 하고 있었기에 가능했던 것이다. 젊은 세대들은 자신들이 겪는 어려움을 노인들이 경험해 보았기 때문에 그들의 지혜를 구하는 것은 물론 ‘멘토’의 역할을 받을 수 있었으므로, 노인들에 대한 존경심 및 공경심을 가질 수 있었다. 가족구성원의 형태 또한 확대가족, 대가족이어서 가족 간의 유대감이 높았기 때문에 가장 연장자에 대한 예의를 중요하게 생각하였다.하지만 2000년대 이후부터 변화는 급속도로 빨라지고 있다. 과거 농경사회에서 산업사회로 변화된 기간보다, 산업사회에서 정보화 사회로 변화되는 기간은 더 짧았으며, 정보화 사회에서 4차 산업사회로 변화되는 지금은 그 속도가 훨씬 더 짧아지고 있다. 이러한 변화 속에서 노인들이 가지고 있었던 과거의 경험에 대한 가치는 안타깝게도 현저히 줄어들게 되었다. 젊은 세대들은 더 이상 노인들에게 사회적 경험과 삶의 지혜를 구하지 않게 되었고 이로 인해 노인들에 대한 존경심 및 공경심은 점차 줄어들고 있다. 또한 인간 자체의 역할을 컴퓨터나 로봇 그리고 인공지능 등에 의해 대체되는 급변하고 있는 시점에서, 노인들의 역할 자체는 당연히 감소하는 결과로 이어지게 되었다.이러한 변화에 따른 가족 간의 소통과 유대감의 약화현상이 노인들에 대한 관심부족현상으로 귀결되었고, 존경심 및 공경심을 논하는 것을 제외하더라도, 노인부부세대의 증가, 노인단독세대의 증가, 노인수발에 따른 가족 간의 갈등, 수발자의 수발에 따른 직업역할의 변화 등 새로운 문제와 갈등이 야기되었다.2)노인문제노인문제란 인구의 노령화, 산업화와 도시화, 가족개념의 변화로 인해, 노인이 퇴직 후 소득감소에서 오는 생계비 문제(빈고貧苦), 노후에 자주 경험하게 되는 만성질환과 심신쇠약으로 인한 건강문제(병고病苦), 은퇴 후 가정과 사회에서의 역할상실 및 지위의 저하(무위고無爲苦), 그리고 결과적으로 나타나는 고독감, 소외감(고독고孤獨苦) 등 노인의 사고를 포함한 기본적 욕구가 해결되지 못한 채로 사회문제화 되어 있는 현대노인들이 당면하고 있는 공통적인 문제를 말한다.현대사회에서의 노인문제는 ① 소득의 감소와 빈곤(貧苦) -노화에 따른 노동력의 상실, 정년제도에 따른 소득원의 상실, 노인자신의 노후대책 미흡, 노인들의 노후를 위한 국가적 차원의 사회보장제도 미비, 가치관의 변화에 따른 가족 중심적 부양기능의 약화 등이 원인/ 노후대책이 마련되지 않은 상태에서 은퇴한 노인들은 가족에게 부양을 의존하거나 사회적으로 부양을 지원 받아야 하는 실정/ 임금노동자는 55세 정도에 퇴직으로 경제적 무능력자로 전락/ 국민연금, 노령수당 등은 실질적인 도움이 되지 못하는 실정 ② 노화와 질병(病苦) -신체적·정신적 노화로 허약 또는 장애노인 급증/ 전체 노인의 86%가 만성질환을 지님/ 만성질환으로 일상생활에 지장을 받는 노인이 72.2%/ 노호와 질병은 노동력 상실과 동시에 치료비 지출 증가 초래 ③ 사회적·심리적인 소외로 인한 고독감(孤獨苦) -자녀와 떨어져 사는 독거노인과 노인단독가구 증가/ 세대 간 교육 및 가치관 차이로 대화의 감소 및 가족 내 지위 저하/ 배우자와 사별 수 7~8년을 혼자 살아야 하는 여성노인의 외로움/ 잦은 이사로 안정적인 친구와 이웃관계 형성에 어려움/ 지인들의 사망 등으로 새로운 인간관계 형성 계기 상실/ 고부간의 갈등 심화 ④ 역할상실(無爲苦) -한국가족의 오랜 전통적 윤리를 뒷받침해 온 효가 더 이상 그 효력을 발휘하지 못하고 있으며 농경중심사회에서부터 산업화 사회의 초기까지 노인들이 누려왔던 합법화된 권위 역시 그 효력을 상실했음/ 노인들은 자녀를 양육하는데 그들의 거의 모든 자원을 소진하였으며 그들의 노후를 영위하기 위한 준비를 하지 못한 반면, 전통사회에서 노인들이 독점했던 모든 자원들을 오늘날 더 이상 독점하지 못함/ 젊은 세대 중심의 사회 속에서 신체적·정신적 기능약화로 경제적·사회적 역할 상실 ⑤ 노인부양 문제 -평균수명의 연장, 출산율 감소 등으로 노인의 비율이 증가하면서 과거에 비해 노인부양의 필요성은 더욱 증가한 반면, 노인을 부양할 자녀의 감소로 그 부담은 크게 증가하였음/ 여성의 취업은 부양의 정서적, 신체적, 심리적 상황을 더욱 어렵게 만들고 있음/ 급격한 사회변화에 다른 가치관의 변화와 가족구조의 변화로 노인부양 의식과 행동은 약화되고 있음 ⑥ 노인여가 문제 -은퇴 이후 역할상실에서 오는 20~30년의 긴 시간을 무료함과 고독함으로 보내며 지내야 하는 다양한 노인계층의 발생/ 노인들이 즐겁고 보람되게 보낼 수 있는 각종 즐길 지역사회 내의 여가시설 및 여가프로그램이 태부족한 현실/ 노인여가에 대한 사회적 관심의 결여 ⑦ 노인자살 증가 -우리나라는 OECD국가 중 노인자살률이 가장 높음/ 노인자살률은 일반인보다 4배 이상 높게 나타남/ 경제적 불안정, 조기퇴직, 건강악화, 가족부양체계의 약화, 정서적 고립 등이 자살의 동기⑧ 노인 우울증 증가 -질병, 외로움, 심리적 위축, 사회적 역할상실 등 원인/ 65세 이상 노인의 15% 유병률 보임/ 기력과 의욕의 저하로 일상생활 및 대인관계의 장애가 심하고 기억력이나 집중력이 떨어지며 치매로 발전 가능성이 높음/ 노인의 자살과 매우 밀접한 연관이 있음 ⑨ 치매노인 급증 -65세 이상 노인 치매 유병률 10%/ 최근 5년 사이에 치매 유병률 3배 급등/ 치매노인 가족의 신체적, 심리적, 정서적, 사회적 및 재정적 부양 부담 문제 심각/ 치매 질병 관리 미흡 및 어려움 ⑩ 노인의 성문제 -노인의 성에 대한 사회적인 편견과 인식의 부족/ 노인 자신의 성에 대한 무지와 왜곡된 인식/ 일부 노인층의 무분별한 성행위/ 금전 만능주의적 풍조의 영향으로 일그러진 성에 대한 가치관/ 증가하는 독신노인들의 성문제 ⑪ 노인 학대 문제 -노인의 가족 내 위상 절하와 노인부양 문제의 부담이 원인/ 노인 홀대, 방치, 정서적 및 신체적 학대, 재정적 학대, 권리 침해 등/ 자식, 배우자, 간호자, 간병인 등으로부터의 학대 발생 ⑫노인 주택 문제 -노인들만을 위한 적합한 노인주택 공급 절대 부족 ⑬ 노인 교육 문제 -성공적인 노화를 위한 다양한 교육 프로그램 제공 필요

사회과학| 2023.12.22| 3페이지| 1,000원| 조회(272)

노인복지론, 사회복지사, 노인의지위, 노인문제와개입, 현대화이전과이후

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5주 1강에서 설문지 조사에 대해 학습했습니다 설문지 조사는 응답자로 하여금 연구주제와 관련된 질문에 답하게 함으로써 체계적이고 계획적으로 실증적 자료를 수집 분석하는 연구조사방법입니다 설문지 조사의 장단점에 대하여 논하시오

5주 1강에서 설문지 조사에 대해 학습했습니다. 설문지 조사는 응답자로 하여금 연구주제와 관련된 질문에 답하게 함으로써 체계적이고 계획적으로 실증적 자료를 수집 ? 분석하는 연구조사방법입니다. 설문지 조사의 장단점에 대하여 논하시오.1. 설문지 조사의 중요성1) 설문지 조사(Questionnaire Method) : 면접, 전화, 우편 등을 이용하여 응답자로 하여금 연구주제와 관련된 질문에 답하게 함으로써 체계적이고 계획적으로 실증적 자료를 수집 · 분석하는 연구조사 방법임? 사회과학 분야에서 가장 많이 활용되는 사회조사 방법임2) 용도? 설문지를 통해 조사하고자 하는 내용을 표준화함⇒ 객관적으로 비교할 수 있는 양적자료(통계적으로 분석이 가능한 자료)를 얻기 위해 주로 사용함3) 설문지 작성 시 유의사항? 측정하고자 하는 개념을 명확하게 정의해야 함⇒ 정의한 개념을 현상과 연결시켜 줄 수 있도록 조작적 정의를 적절히 해야 함? 타당도와 신뢰도가 높은 설문을 구성해야 함? 가설검증에 필요한 분석기법을 고려하여 적합한 형태의 척도를 이용해야 함2. 설문지 조사의 장 · 단점1) 설문지 조사의 장점? 모집단이 대규모인 집단의 특성을 반영하기에 용이함- 특히 자기기입식 질문지 조사는 매우 큰 규모의 표본을 사용하여 조사할 수 있음? 대규모의 표본을 사용함으로써 질문지 결과를 일반화하기에 용이함? 다양한 변수를 동시에 분석할 수 있음(예) 인종, 소득, 주거유형 등? 한 주제에 대해 많은 질문을 할 수 있다는 점에서 유연성이 있음? 설문 조사과정에서 질문지를 표준화하면 동일한 정의를 모든 응답자에게 일관되게 적용할 수 있음? 상호 연관되어 있는 다양한 주제를 조사하기 위한 자료를 1회의 조사를 통해 취득할 수 있음? 비용 측면에서 효율적임? 단기간에 다양한 자료를 적은 비용과 노력으로 수집할 수 있음? 익명성이 보장되어 자신의 생각, 의견, 태도, 감정 등을 비교적 정확하게 표현할 수 있음2) 설문지 조사의 단점? 많은 응답자들에게 공통적으로 적용이 가능한 최소한의 질문을 설계할 경우⇒ 연구자가 특정 응답자에게 필요한 가장 적절한 질문을 누락하게 될 가능성이 있음? 현장연구 과정에서 발견되는 새로운 변수에 적절하게 대응하기 어려움- 설문조사는 최초에 구성한 연구 설계가 조사 종료 시까지 변경되지 않도록 진행되는 경우가 일반적이기 때문임? 조사대상자의 심리적인 문제나 내면 상태를 파악하는 것이 상대적으로 어려움? 동일한 시점에서 1회의 조사를 통해 자료를 수집하는 경우가 일반적임⇒ 시계열적 자료의 수집이 어려움? 자료수집과정에서 모집단으로부터 추출된 표본을 조사함으로써 표본 오차가 발생할 수 있음? 조사대상자가 의도적으로 응답을 회피하거나 왜곡된 응답을 하는 경우 부정확한 자료가 수집되므로 분석결과가 왜곡될 수 있음? 응답자가 질문지에서 요구하는 응답을 제공할 수 없는 경우 자료수집 자체가 불가능해질 수 있음3. 설문지 조사의 방법1) 기입방식에 따른 구분? 자기기입식(=자기보고식) : 응답자가 스스로 설문지에 기입하는 방식? 조사원기입식 : 응답자의 반응을 조사원이 기입하는 방식2) 종류? 우편, 개인 및 집단, 전화, 이메일, ARS(Automatic Response System) 등의 방법을 택할 수 있음4. 사전검사(사전조사, Pretest)1) 사전검사(사전조사, Pretest) : 본 조사를 수행하기 전에 동일한 절차와 방법으로 일정한 수의 사람들을 대상으로 질문지가 잘 구성되었는지를 시험하는 것을 말함? 한 번 이상 실시하는 것이 바람직함? 사전조사의 대상자는 본조사의 표본이 될 수 없음? 사전검사를 통하여 문제점을 수정하고 난 후, 다시 사전검사를 실시하여야 함2) 목적과 필요성? 본 조사를 수행하는 데 필요한 정보를 수집할 수 있음? 질문지의 언어 구성상 문제를 수정하는 데 도움이 될 수 있음? 응답 내용의 일관성을 검토할 수 있음- 응답내용 간에 모순이 있는지 또는 합치되지 않는 점이 있는지를 확인 할 수 있음? 응답이 한쪽으로 치우치지 않는지 확인할 수 있음? 질문 순서가 바뀌었을 때 응답에 실질적 변화가 일어나는지를 확인할 수 있음- 질문의 순서가 바뀌었을 때 응답에 실질적인 변화가 일어나는 경우⇒ 질문의 어구구성이 잘못되었다고 보고 검토해야 함? 무응답, 기타 응답이 많은 경우를 확인할 수 있음- 모른다는 응답이나 무응답이 너무 많으면 질문에 문제가 있을 가능성이 있으므로 재검토해야 함3) 예비조사(Pilot Study)와의 차이점? 예비조사- 탐색적 조사임- 질문지 작성의 사전단계에서 이루어짐? 사전검사- 예비조사보다 형식적으로 더 완성된 형태를 가짐- 모든 절차가 본 조사와 똑같은 방법으로 진행됨5. 설문지 구성 방법1) 설문지의 구성요소① 설문표지? 대부분의 응답자들은 설문지를 받았을 때 설문표지를 먼저 읽으므로 설문표지의 구성이 응답률에 영향을 미칠 수 있음? 명시하여야 할 사항- 연구목적을 대략적으로 설명하여 응답자의 관심을 유도해야 함- 응답자 선정 과정에 대해 간략하게 언급함- 연구후원자나 후원기관에 대해 명시함- 연구결과의 유용성에 대해 설명함- 익명성과 비밀보장에 대해 명시함② 응답자에 대한 협조요청? 조사자나 조사기관을 소개함? 조사취지를 설명함? 개인적 응답항목에 대한 비밀보장을 명시함③ 식별자료? 일련번호, 응답자 이름, 조사자 이름, 조사일시 등을 명시함④ 지시사항? 보다 분명하고 명확한 응답을 얻기 위해 응답방법 등에 대해 지침을 제공함⑤ 문항? 응답자에게 구체적인 질문의 응답을 요구하는 부분임? 조사연구에 필요한 정보를 획득하기 위해 가장 중요함⑥ 응답자의 분류를 위한 자료? 인구통계학적 혹은 사회경제적 자료임(예) 학력, 연령, 성별, 주거, 종교, 직업 등? 질문할 때에는 응답자의 인격이나 프라이버시가 침해되지 않도록 주의해야 함2) 질문의 표현 방법① 질문 문항을 분명하게 이해할 수 있도록 명확히 해야 함? 애매성과 모호성을 예방하기 위한 가장 좋은 방법- 각 질문에 사용하는 용어를 주의 깊게 취사선택함

사회과학| 2023.12.22| 4페이지| 1,000원| 조회(212)

사회복지조사론, 사회복지사, 설문지조사

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2주 2강에서 정신역동이론의 자아의 방어기제에 대해 학습하였습니다. 방어기제의 유형에는 합리화 억압 전치 등 매우 다양한 유형들이 있는데 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요. 자신의 방어기제가 기억나지 않으면 영화

o 과 제 명 : 2주 2강에서 정신역동이론의 ‘자아의 방어기제’에 대해 학습하였습니다. 방아기제의 유형에는 합리화, 억압, 전치 등 매우 다양한 유형들이 있는데 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요. 자신의 방어기제가 기억나지 않으면 영화나 드라마 캐랙터에서 방어기제의 사례를 찾아 제시해도 됩니다.Ⅰ.서론우리는 일생생활에서 누구나 갈등상황을 피하기 위해, 그리고 스트레스나 불안, 좌절로부터 우리 자신을 보호하기 위해 가끔 방어기제를 사용한다.지금부터 본인이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 보도록 하겠다.Ⅱ.본론1.방어기제1)방어기제란 마음이 위협다거나 상처받을 상황에 맞닥뜨렸을 때 자아를 보호하고 불안감을 해소하기 위해 무의식적으로 행동하는 특성을 말한다. 고통의 순간에 자아를 보호한다는 점에서 유용한 측면이 있지만자신의 진짜 마음을 숨기는 것이기 때문에 과도하게 사용될 경우 사람들과의 관계에서 어려움을 겪을 수 있고 더 나아가 성격장애와 같은 병리적 현상을 겪을 수 있다.따라서 마음의 진실을 이해하기 위해서는 자기가 주로 사용하고 있는 방어기제를 분석해 볼 필요가 있다. 자아방어기제는 정신 내적 갈등의 원천을 왜곡하거나 대체하거나 차단하는데 이는 무의식적으로 채택되며, 대부분 한 번에 한 가지 이상의 방어기제가 동시에 동원되는 경우가 많다. 그러나 불안을 해결하기 위하여 사용되는 자아방어기제는 정신 병리적 기능도 내포되어 있기 때문에 과다하게 사용하게 되면 심각한 정신증상을 야기하게 된다 방어 反應(반응)이 지나쳐 습관화되면 욕구좌절의 요소가 그대로 잠재하여서 다시 새로운 욕구좌절이 파생되고 누적되어서 마침내 심각한 부adaptation(적응) 을 일으켜 이상행동을 하게 된다본능, 자아, 초자아, 이상 자아와 무의식적인 양심과 의식적인 양심이 충돌하게 되는데 여기에 그 개인을 環境에 조화시키기 위하여 항상 타협시키고 change(변화)시키는 본능적인 욕망을 취급하고 처리할 때에 그 심리적인 내면과 정신적인 처리 내용에 있어서 이를 방어하려는 특징이 있을 때 이를 방어기제라고 한다.2. 내가 자주 사용하는 방어기제1)합리와합리화는 자책감이나 죄책감을 느끼지 않기 위해 현실을 왜곤한다. 그럴 듯한 이유를 찾아내 자아가 상처 받는 것을 방지한다. 거짓말이나 변명과 같은 의식적인 행동과는 다른게 무의식적인 작용이다.우리가 살아가면서 가장 많이 사용하는 자이방어 기제가 ‘합리화’가 아닐까 싶다. 합리화는 자신의 비이성적인 행동이 타인과 자기 자신에게 합리적이고 정당한 것처럼 보이기 위해서 자기 자신을 속이는 것이다. 다시 말해 외부세계에서 정당한 구실이나 핑계거리를 찾아 비이성적인 행동을 사회적으로 용납 받으려고 하는 것이기 때문이다.나는 항상 새로운 해가 시작되면 일주일에 한권씩 책을 읽고 독후감을 써보겠다. 새로운 계획을 세운다. 하지만 생각해 보면 작심 삼일라는 말처럼 내가 그 계획을 제대로 지키는 일은 거의 없었다. 나는 항상 새로운 해가 책을 매주 일주일 한권씩 읽어보겠노라며 다짐을 해서 목록을 적고 서점에 가서 앞으로 읽의 책을 구매 한다. 하지만 책을 사기만 하지 목표를 이루지는 읽은 거의 없다. 책장에 꽂혀있는 책을 보면서 어서 읽어야지 생각을 하지만 각종 핑계를 대며이를 미루게 된다. 그리고 바쁜 회사일을 탓하며 갖은 핑계로 날 위로 삼는다. 하지만 이것도 저것도 아닌 난 그저 계획을 지키지 못하는 모순 된 해동을 할 뿐이다.또한 요즘도 이러한 합리화를 사용하기 일수 이다. 맞벌이 부모님이 바쁘시기 때문에 기끔 나에게 청소나 설거지를 보탁하곤 하였다. 그때마는 나는 공부를 해야한다는 핑계로 도움을 드리지 않고 거절하였다. 그렇다고 그 시간에 열심히 공부를 한것도 아닌데 말이다.많은 사람들이 자신이 그토록 달성하고자 했던 것이 실패하면 자기가 얻고자 했전 것을 평가 절하면서 자존심이 손상 받을 위협에서 벗어나고 한다. 그렇게 함으로써 자신이 못나서 실패한 것이 아니라고 자기 보상적인 생각으로 자신이 위로받고자 하는 것이다.나 또한 많은 사람들은 자신이 그토록 달성하고자 했던 것이 실패하면 자기가 얻고자 했던 것을 평가 절하하면서 자존심이 손상 받을 위협에서 벗어나고 잔다. 그렇게 함으로써 자신이 못나고 실패한 것이 아니라고 자기 보상적인 생각으로 자신을 위로하고자 하는 것이다.나 또한 고등학교때 육군사관학교에 들어가려고 목표를 세운 뒤 열심히 노력해서 성적도 받기를 했지만 그 당시 서류 접수를 통과하고 2차면접을 받을 갔다가 결국 면점에서 떨어지고 말았다. 난 그때부터 육군사관학교의 힘들고 지루한 부분과 요즘 평판이 좋았아던 것을 내 자신을 위로해 온 것 같다. 나는 언제 내가 그 대학을 지원하려 했나 라고 생각을 하며 손상 받을내 자존심을 보호하기 위해 일종의 심리적인 방패니 ‘합리화’를 사용해 온 것이다. 지금 현재 생활이 내가 목표해 온 삶이라고 자부하며 지금 내가 쳐해 있는 현실이 휼륭한 이라고 만족하며 살고 있다. 사실 이것이 내 목표가 아니었고 만족을 못해도 말이다. 현실 속에서 낵 이루지 못한 것에 대한 불안에 사로 잡혀 살기보다는 내 자존심을 찾가 위해, 상처받는 내 자존심을 보호하기 위해 합리화는 살면서 꽤 중요한 방어기제인 듯하다. 하지만 우리가 합리화라는 방어기제를 시도 때도 없이 사용하면 항상 핑계거리만 만들고 삶의 진보가 없는 사람으로 전락하기 쉽다. 합리화를 가끔씩 사용하면서 자신감을 유지하는 사람이 될 필요가 있지만 너무 과용하진 말아야겠다.2)동일시다른 사람의 성격, 행동, 태도, 기 등을 무의식적으로 자신의 것으로 만듬으로써 다른 사람의 특 성이 자신의 성격에 흡수되는 것을 말한다. 오이디푸스 콤플렉스가 성공적인 해결은 같은 성의 부모와의 동일시를 통해서 이루어진다. 그리고 동일시를 통해서 초자아가 형성된다. 성체성사에서 빵과 포도주를 함께 나누는 것도 동일시의 한 형태이다.방어기제가 발생하는 이유는 자아가 위협다고 자존감이 떨어질 때 무의식적으로 스스로를 보호가기 위해 나타난다. 다양한 방어기제 속에서 부모와 자녀간에 ‘ 동일시’라는 방어기제를 활용하는 경우가 많다. 부모는 스스로 이루지 못했던 소원을 자식을 통해서 이루려는 경향이 크기 때문이다. 나 또한 고3 아이를 양육하는 부모로써 아이를 키우는 과정에서 동일시를 많이 느꼈다. 성공하고 안정적인 직업을 갖기를 원했던 마음이 강해서 아이를 어릴때부터 유치원때부터 영어유치원에 사립초등학교, 중학교때는 주말까지도 아이를 학원을 다니도록 강요를 하였다. 글그러자 어느 순간 아이와의 대화는 없어지고 아이는 학원에서 학원으로 갈때의 차 안에서의 모습밖에 만날 수 가 없었다. 아이가 힘들다고 이야기를 하면 아이를 위한다는 말로 아이를 불어 붙였지만 온전히 그런 의미만을 담고 있는 것 같지는 않았다. 다른 부모와 비교했을 때 내 아이가 부족해 보이면 속상하고 불안했다. 이렇게 학원을 세 개 네 개 돌리면 다른 엄마들처럼 아이에게 많은 해준 것을 해준다고 생각이 들었고 나는 괜찮은 부모인 것처럼 느껴졌다.이런날들이 계속해서 반복되자 드디어 사춘기 아들이 폭발하기에 이르렀다. 아이는 본인에게 ‘엄마도 하고 싶은 거 하고 살아 이제 내 걱정은 그만 하고요 내 인생은 내가 알아서 할께요. 나도 하고 싶은 것이 있어요‘ 라는 말과 함께 공부와 학원가기를 거부하기 시작하였다. 아이와의 관계를 회복하고 아이가 밝게 지낼 수 있도록 그동안 상담과 많은 공부를 통해서 많이 노력을 해왔다. 이제는 고3 아이가 진료를 결정해서 스스로 나아가는 모습을 묵묵히 응원하고 있다.우리가 자각하지 못하는 사이 동일시는 우리 삶에 깊이 들어와 있고 양육에 이미 크게 작용하고 있는 듯 하다. 부모는 자신이 부족한 자존감을 자식에 대한 동일로 이를 회복하고자 한다. 자녀에게 자신의 자아를 동일시 시키는 부모는 아이가 올바른 길, 최고의 길을 가지 않으면 나의 자아가 위협받고 있다는 생각이 들고 다른 아이와 비교했을 때 자신의 아이가 부족해 보이면 아이 자체보다는 자신의 자존감이 무너지기 때문에 아이를 다그치게 된다. 아이가 올바른 길, 최고의 길을 가지 않으며 스스로의 자아가 위헙받는다고 느끼게된다. 스스로의 자존감 문제가 자신에게만 영향을 미치는 것이 아니라 아이에게도 미칠 수 있음을 다시한번 상기하게되었다. 나는 나의 자아를 찾기 위해서 자녀를 통해서가 아니라 스스로를 위한 행동을 하기 시작하였다. 늦은 나이게 방송통신대에 입학해서 졸업을 하는 성과를 올렸고 지금은 사회복지사를 제2의 직업을 찾기위한 도전을 위해서 노력하며 살고 있다.3)합리화자신의 행동을 정당화하며 납득할 만한 이유를 붙여 자신을 보호하는 방어이다.다른 방어기제와 마찬가지로 합리화는 우리를 불안하게 하는 생각과 기분을 없애기 위해사용하는 도구이다. 특히 상처와 상실감, 목표를 이루지 못한데서 오는 실망감 당혹감이나 굴욕감, 눈앞에 놓인 상황을 마주하지 못한는 무력감 등으로 가장 약해지는 때에 그러한 감정에서 도망치기 위해 자주 사용하게 된다. 여기서 ’도망치기 위해’ 라는 표현 때문에 합리화를 스스로를 생각해서 의식적으로 내리는 결정이라 생각할 수 있다.

사회과학| 2023.12.22| 5페이지| 1,000원| 조회(199)

방어기제, 사회복지사, 정신역동이론, 인간행동과사회환경, 자아의방어기제

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