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호신술과 자기방어 레포트

국민의 안전을 위협할 수 있는 범죄에 대한 개인의 안전관리대책(행동 수칙)국민의 안전을 위협할 수 있는 범죄라 함은 폭행, 상해, 성범죄, 테러 등등 많은 종류의 위협이 있다. 먼저 , 폭행이란 사전적 의미로는 난폭한 행동 이라 하며 더 자세히 알기 위해 폭행죄를 찾아보면 폭행죄는 사람의 신체에 대하여 폭행을 가하는 죄로, 2년 이하의 징역 또는 500만원 이하의 벌금, 구류 또는 과료에 처한다(260조 1항). 형법상 폭행의 개념은 대체로 다음과 같은 4종으로 나뉜다.1. 사람에 대한 것이든 물건에 대한 것이든, 모든 종류의 유형력의 행사2. 사람에 대한 직접적 간접적인 유형력의 행사3. 사람의 신체에 대한 직접적 간접적인 유형력의 행사4. 상대방의 반항을 억압할 만한 유형력의 행사폭행죄의 행위는 사람의 신체에 대한(반드시 신체에 접할 필요는 없다) 일체의 불법적인 유형력의 행사를 포함하며, 그것이 성질상 상해의 결과를 초래할 성질의 것 일 필요는 없다.라고 한다. 출처-https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%8F%AD%ED%96%89%EC%A3%84주변에 흔히 볼 수 있는 폭행은 학교폭행, 데이트 폭행, 직장 내 폭행 등이 있다. 폭행을 하는 가해자와 당하는 피해자의 상관관계를 살펴보면 갑과 을의 관계를 심심치 않게 볼 수 있다. 예를 들면 학교폭행이라면 힘이 쎈, 인기가 많은 갑과 힘이 약한, 소외된 을 , 데이트 폭행이라면 감정이 식은 갑 과 더 좋아하는 을 , 직장 내에선 상사인 갑 과 후배인 을 등으로 볼 수 있다. 어떠한 이유에서든 폭행을 하면 안되지만 세상은 그렇게 흘러간다. 약육강식의 자연 법칙을 인간사회에서는 이렇게 표현이 되는 것 같다.폭행에 맞서기 위한 개인의 방법으로는 운동을 하는 것이 가장 좋다고 생각한다. 착하고 좋은 사람인 것을 알리기 이전에 외형적으로 약자로 인식되는 경우가 드물다. 운동을 함으로써 몸을 만들면 시비가 걸리는 빈도가 줄 것이며 태권도, 유도, 합기도 등등 자신의 몸을 지킬 수 있는 호신술 성격의 무술을 배우는 것도 좋다. 요즘 현대사회에서 떠오르는 화두는 묻지마 범죄이다.출처 :https://cafe.naver.com/genesisowners/6135?art=ZXh0ZXJuYWwtc2VydmljZS1uYXZlci1zZWFyY2gtY2FmZS1wcg.eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJjYWZlVHlwZSI6IkNBRkVfVVJMIiwiY2FmZVVybCI6ImdlbmVzaXNvd25lcnMiLCJhcnRpY2xlSWQiOjYxMzUsImlzc3VlZEF0IjoxNzE1OTI5NTM2NDc0fQ.N20OiRmKkkNzu4a0Z-l2uim10mEqZh5K5l9_D5UEPHc다양한 이유로 스트레스가 많으며 불만지수가 높은 현대사회인들 중 화를 참지 못하고 누구든 걸리는 식으로 무차별적 폭행하는 사람들이 늘고 있다. 이때 피해자가 아무 것도 하지 않는 것 보다 무술을 배워 단련했다면 피해를 줄일 뿐만 아니라 가해자를 제압할 수 도있다. 피해자들만 무술을 배우는 것 보다 잠재적 가해자도 무술을 배우는 것이 좋을 것 같다. 무술은 몸과 정신을 다스린다. 스트레스와 화를 줄이게 된다면 가해자가 되지 않을까 생각이 든다.성범죄란 성과 관계되는 범죄이다. 지금 레포트를 작성하고 있을 때에 성범죄라고 검색하면 [10대 소녀를 정신적으로 지배해 성매매를 강요하고 성폭행한 20대 여성, 항거불능 상태 여성 2명 추행, 간음 성범죄 저지르고 도망가던 일본인 3명 공항서 체포, 교회 목사가 여신도 수십명에 성범죄, 잠든 여종업원 대상 성범죄 60대 사장 집행유예 선고에 항소, 전자발찌 차고 또 여성 강제추행한 40대 등등] 여성이 피해자인 기사가 수 없이 많이 나온다. 여성이 남성보다 신체적으로 약한건 공공연한 사실이다. 그러다보니 성범죄 피해자가 되는 것은 여자들이 대부분이다. 신체적 약함을 극복하기 위해선 폭행과도 같이 무술을 연마하는 것이 정답일 것 같다. 인간의 관절이 외전은 안된다는 것을 이용하면 생각보다 많은 호신 동작을 사용할 수 있다. 주기적으로 무술을 단련하고 연습을 한다면 성범죄의 타겟이 될 경우에 대처를 잘해 피해를 안 볼 수가 있다.호신술을 쓰기 이전에 성범죄가 일어날 것 같은 장소와 시간을 주의하면 조금이라도 범죄에 예방이 될 것이다. 늦은 밤엔 환한 대로로 다니고 인적이 드문 골목 보다는 인파가 많은 곳으로 다니는게 좋다. 범죄가 일어나기 전에 예방이 최우선이고 범죄가 일어나게 되면 대응을 잘 하는 것이 최고이다.출처:https://n.news.naver.com/mnews/article/014/0004254256여성 성범죄가 시간이 지날수록 늘고 있으며 범죄 불안 요인도 늘고 있다. 여성들은 선택이 아닌 필수로 호신술을 배우는 것이 좋을 것 같다. 호신술을 배우기가 정 힘들다면 호신도구로 스프레이든지 3단봉이라든지 휴대용으로 갖고 다니는 것이 좋을 것 같다.테러란 폭력을 써서 적이나 상대편을 위협하거나 공포에 빠뜨리게 하는 행위 이다. 21세기에 과학의 발달함에 있어서 테러 방법도 날이 갈수록 치밀하고 정밀해졌다. 예전 같은 경우에는 방화, 인질 등등 테러범이 직접 움직였지만 요즘은 드론, 생화학 등등으로 멀리서도 테러가 가능해졌다. 테러를 예방하는건 생각보다 쉽지 않다. 시간과 장소가 예측불가이기 때문이다. 예로부터 인구밀도가 밀집된 곳, 국가적으로 중요한 곳이 테러의 타겟이 된다고 하지만 테러가 날 수도 있는 곳이기에 그 곳을 가지 않을 수는 없기 때문이다. 테러의 경우는 앞에서 말했던 폭행과 성범죄와 다르게 개인 입장으로써는 예방보다는 대응을 잘해야 한다고 생각한다. 테러를 인식하면 테러 방향이 어디인지 어떤 류의 테러인지 판단하고 테러 방향 과는 반대 방향으로 신속하게 이동하며 최대한 피해를 최소화 해야한다. 대응 이후에 후속조치도 중요하다. 만약 생화학 테러일 경우에는 아무리 대응을 잘했다고 하더라도 미량의 생화학품을 마시게 될 경우 생명에 지장을 줄 수 있기 때문에 응급조치 후 병원을 간다든지 폭탄 테러일 경우엔 폭탄이 터진 후에 낙하물, 지반 약화 등등 후폭풍이 올 수 있기 때문에 최대한 멀리 떨어져야 한다. 또한 물리적 테러가 아닌 사이버 테러가 정보화 시대에 살고 있는 우리에겐 더 중요할 수가 있다. 사이버 테러는 개인이 충분히 당할 수 있으며 예방도 충분히 할 수 있다. 악성 앱을 함부로 다운로드 받지 않으며 발신불명의 메시지로 오는 링크는 들어가지 않아야 한다. 젊은 사람들이야 쉽게 당하지 않겠지만 문제는 노인들이다. 스마트 기기에 익숙치 않은 노인들은 아무것도 모르고 링크가 오면 들어가보고 한다. 노인들 대상으로 교육을 해주며 가족들이 잘 설명을 해야한다고 생각한다. 모든 범죄는 항상 예방이 중요하며 예방이 안되면 대응 및 후속조치가 가장 중요하다.

사회과학| 2024.09.25| 3페이지| 4,500원| 조회(390)

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호신술과 자기방어 2 평가A좋아요

9주차생활 호신술 상급2학습목표1. 근육의 다양한 종류에 대해서 학습한다.2. 운동의 효과에 대해서 학습한다.1. 근육과 운동1. 근육과 다양한 분류2. 운동의 효과1. 근육과 다양한 분류근육의 기능과 분류근육-근육은 동작을 가능하도록 만들어 근육의 수축이 골격을 움직여서 달리기, 던지기, 치기, 점프 등과 같은 동작들이 가능해진다.근육의 분류-인체는 골격을 중심으로 구성되어 있으며 골격에는 300종류와 약 600여 개의 근육으로 둘러 쌓여 있으나, 실제 신체 활동에 동원되는 근육은 약 80여 쌍이 된다.-이러한 근육의 양은, 남자는 체중의 약 40%, 여자는 약 35%, 운동선수는 약 50%를 차지한다. 큰 힘을 많이 쓰는 운동선수일수록 근육의 양이 많다고 할 수 있다.-이러한 근육은 약 75%의 수분과 약 25%의 단백질로 구성된다.근섬유의 기능과 분류1. 근섬유의 종류-골격근섬유는 유전과 활동기능에 의해 결정된다.-인체의 자세를 적립자세로 유지하기 위해 장시간 수축을 하는 다리의 근섬유는 점프를 하거나, 100m 전력질주를 하기 위해 사용되는 근섬유와는 다른 특성을 갖고 있다.-그 주요 분류기준은 전기적 자극에 대해 얼마나 빠른 수축반응을 보이는가에 달려 있다.-즉, 수축반응속도에 따라서 서근섬유(st)와 속근섬유(ft)로 나누어진다.3. 근섬유 형태와 운동수행력-서근섬유는 지구성 운동특성에 적합하다.-속근섬유는 순발력 운동특성에 적합하다.-근섬유의 구성비가 특징적인 분포를 갖고 있는 사람은 특정 운동종목, 지구성 운동 및 단거리 운동에서 두각을 나타낼 수 있다.1. 근 육과 다양한 분류근섬유의 기능과 분류지근st- 느린 근수축-마라톤 등 지구력에 필요-유산소 운동에 적합속근ft-빠른 근수축-순간적이고 강력한 힘-무산소 운동에 적합-근육은 얇은 실 같은 근섬유로 이루어져 있다.-근섬유는 가늘고 많은 근원섬유로 되어 있고, 근원섬유에는 액틴과 미오신이라는 두 종류로 구성이 되어 있다.-꼭 샌드위치처럼 엇갈려 있는 이 섬유들이 서로 그 사이로 미끄러지면서 근, 당뇨, 지방간 등의 성인병을 유발한다.-근력 운동은 근력을 강화시키고 관절의 유연성을 높여 골밀도를 높이고 골다공증을 예방하는 효과가 있다.10주차생활호신술 - 고급학습목표1.비만의 원인과 예방에 대해서 학습한다.2.성인병의 종류에 대해서 학습한다.3.영양소의 종류에 대해서 학습한다.1. 운동부족과 성인병1. 비만의 원인과 예방비만비만,비만증은 살(지방)이 쪄서 뚱뚱한 상태, 몸에 과다한 체지방을 가진 상태를 말한다.운동 등에 의한 근육 때문에 체중이 높은 것은 비만이라 하지 않는다.반대로 외견상으로 말라보이고 체중이 정상이지만 체지방률이 정상보다 높게 나오면 의학적으로는 비만, 마른비만이다.비만의 원인1. 과식과식으로 인해 살이 쪘다고 단순히 ‘ 먹지 않으면 되지’ 라고 생각한다면 곤란하다. 많이 먹게 되는 신체, 심리적인 원인이 있기 때문이다.2. 잘못된 식습관먹는 양을 줄이기 위해 식사를 거르고 있지는 않은지, 식사를 하는 시간이 불규칙하지는 않은지, 자신의 식습관을 돌아보도록 한다.3. 운동부족체중조절만을 위해서가 아니라 건강을 지킨다는 생각으로라도 부족한 운동량을 늘려 주는 것이 중요하다.4.스트레스성 과음, 과식마음속의 고민과 불안을 없애는 것이 결국은 스트레스로 인한 과식, 과음을 방지하는 길이다.비만을 예방하는 방법1. 식이요법하루 권장 칼로리는 남성의 경우 키의 제곱*22, 여성의 경우 키의 제곱*21로 계산한다.칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 본인이 비만이거나 경도비만에 준하는 경우에는 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000KCAL 정도를 덜 섭취한다.식사 중의 영양소를 적절히 배분한다.2.운동운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록(요요 현상) 하기 위해 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요하다.3.생활습관의 개선생활습관을 개선하는 것이 비만의 예방에 가장 중요한 요소이다.가까운 거리는 걸어 다니고, 승강기 대신 계단을 이용하는 것, 대중 교통을 이용할 때 앉지 않고 서있기 등의 방법을 활용해 일상 생활 동안의 활동량서는 안될 필수적인 영양소이다.비타민은 크게 지용성과 수용성으로 분류할 수 있다.지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로서 비타민 A,D,E,K 등이 있다. 비타민 A는 눈의 건조감의 완화, 야맹증의 치료에 사용된다.비타민 D는 비타민 D 결핍 예방과 치료, 구루병 예방, 골다공등 치료 보조로 사용된다. 비타민 E는 말초순환기능장애 및 갱년기의 증상 완화에 사용된다. 비타민 K는 혈액응고질환의 예방과 치료에 사용된다.지용성 비타민은 체내 축적될 수 있으므로 과량으로 섭취하지 않도록 한다.수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민으로써 비타민 B군과 C등이 있다.비타민 결핍증의 예방 및 치료, 필요량이 증가된 경우의 보급, 결핍에 의한 질환 치료에 사용횐다.소변으로 배설되기 때문에 과잉증은 잘 나타나지 않지만, 니코틴산아미드와 피리독신은 고용량에서 독성이 나타날 수 있으므로 과량으로 섭취하지 않도록 주의해야 한다.5.무기질유기물질을 안들고 있는 탄소,수소,산소,질소를 제외한 나머지 원소를 일괄해서 무기질, 또는 미네랄이라 부른다.인체를 구성하는 영양상 중요한 무기질은 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 염소 그리고 미량 원소로서 철, 구리, 황, 요오드 , 망간, 코발트, 아연 등이다.무기질도 비타민처럼 극히 소량이 체내에 존재하면서 대사작용을 돕는 기능을 하지만 몇몇 무기질은 신체의 구성에 절대적이기도 한다.6.수분수분은 체중의 약 60%를 차지하며, 여러 가지 무기물이나 유기물이 물에 녹아 있다.생명 유지에는 수분이 항상 일정량 상태로 유지되어야 한다.물은 화학반응에 용매로 작용할 뿐 아니라 세포로 영양소를 운반해주는 운반자로써 역할을 하고 노폐물을 배출시키는 매개체로 작용하며 신장의 부담을 덜어준다.체온조절에 절대적인 역할을 담당한다.3.기타 관련 영상1. 다이어트와 건강한 식단2. 비만과 운동부족을 탈출하라1.다이어트와 건강한 식단탄수화물 적게 섭취한다.식이섬유가 풍부하게 들어간 채소, 단백질이 많이 함유된 살코기의 육류, 섬유질을 많이 섭취한다.균형잡힌생을 목적으로 차량을 목표물에 조준하여 차량으로 충돌을 가해 피해를 입히는 행위다(윤민우, 2018)Low Tech를 활용하여 단순하고 쉬운 동시에, 은폐나 위장이 쉽고 표면적으로 구분이 어려우며 차량을 통해 목표물에 접근이 쉬워 비용효과성이 높은 테러수단이다.대표적인 사례:1) 2016년 프랑스 남부 니스에서의 ‘바스티유의 날’ 행사가 끝난 뒤 발생한 트럭 돌진 테러( 최소 84명 사망)2) 2017년 영국 런던 의사당 인근 다리에서 승용차로 인도를 돌진한 뒤 흉기를 휘두른 사건 (6명 사망, 50명 부상)3.테러사례2015년 프랑스 파리 연쇄테러사건IS 소행으로 파리 7곳 동시다발 자살테러공격에 약 130명 사망, 350명 부상용의자 6명이 경기장, 극장, 카페, 음식점 등 도심 내 다중 이용시설을 대상으로 동시다발적으로 테러를 자행2016년 미국 올랜도 나이트클럽 테러사건차량으로 주출입구를 들이박고 총기를 들고 클럽에 난입하여 총기난사50명 사망, 53명 부상, 3시간 동안 인질극다중 이용시설인 나이트클럽을 대상으로 한 테러2017년 영국 런던 의사당 차량흉기 테러승합차로 돌진 후 무차별 칼부림웨스트민스터다리에서 의사당까지 진입하여 무차별 흉기테러경찰관과 민간인을 포함한 5명 사망, 50명 부상2017년 영국 런던 브리지 차량흉기 테러승합차로 돌진 후 무차별 칼부림레스토랑과 버러마켓 주변 일대를 활보하며 흉기로 테러소프트타겟을 대상으로 7명 사망, ,48명 부상2017년 영국 맨체스터 경기장 테러아리아나 그란데의 투어공연이 끝난 후 매표소 근처에서 테러사제폭탄물인 못폭탄을 이용하여 23명이 사망, 64명이 부상다중이용시설에서의 소프트타겟을 대상으로 한 자살테러2017년 미국 라스베이거스 총기 난사 테러다중이용시설인 콘서트장에서 소프트 타겟인 대중을 향해 무차별 테러총기난사로 58명 사망, 500여 명 부상2017년 프랑스 니스 차량테러프랑스 대혁명 축제에 트럭을 60~70km/h로 몰아 차량테러지그재그로 돌진해 2km 구간에 걸쳐 86명 사망, 200여명능범죄에 대한 대응, 위험예방 지원 등 영국과 미국의 테러를 비교아혀 국내 테러 대비책을 예방해야 한다.드론테러대응과 AI과학경호 구현(2022)미래 국가 경호안전의 발전방향인 기존 인력 기반의 경호경비가 아닌 유/무인 복합 플랫폼 측면의 AI 과학경호의 고도화를 내신있게 구축해 나갈 것국내 산학연 및 국제기구와 연계해 역량을 강화해 나갈 예정2018 평창동계올림픽 민간안전용원을 활용한 테러예방국민참여형 안전인력 확보를 위해 업무의 전문성과 안전서비스 품격을 제고하고 청년학생들의 일자리 창출 정책에 대응해 안전하고 성공적인 올림픽을 개최한다는 목표대학생들과 경찰, 군 인력 중심의 안전관리 역할을 지원일부 외국어 등 관련 특기가 있는 학생들은 출입안전을 지원3. 호신술 및 안전 관련 기사유명 사립도 뚫린 ‘ 학교 안전’(2012)보안인력의 체계적인 근무 시스템을 만들어 학교 출입을 통제해야ㅏ 한다.미국은 많은 주에서 학교와 계약을 맺은 민간 보안업체나 아르바이트제 경찰 인력이 표준 근무수칙에 따라 체계적으로 근무하고 있다.(하루 3교대로 근무).한국도 체계적으로 보안인력을 학교에 근무시켜야 한다.호신열풍, ‘아이를 지켜라’(2007)사회 불안에 효신용품 판매와 경호 서비스 신청이 급증하고 있다.방어력이 약한 어린이와 여성을 대상으로 한 범죄가 다수이다.사회의 범죄가 날로 강력, 흉폭해지고 다양해짐에 따라서 경호학과의 선호도가 날로 증가하고 있는 추세이다.성폭력 대비 여성 호신술, 오히려 더 위험해진다(2006)언론에서 호신술을 소개하면서 몇 가지 기술로 효과를 볼 수 있다ㅓ는 것은 말이 안된다.호신 기법은 위급한 상황에서 신속한 판단력이 핵심이고 현장에서 호신술을 적용하다가 남성으로부터 더 큰 위험을 당할 수 있다.반복된 훈련과 강한 무술 수련을 통해서 호신술을 숙달안전보호망 없는 경비원(2018)입주민에게 폭행, 폭언 등을 당하는 경비원 안전보호망 미흡비상연락망과 비상호출벨, 증거를 남길 수 있도록 블랙박스, 몸에 부착하는 바디캠 등을 활용하는 방안이 마련되어한다.

학교| 2024.06.02| 24페이지| 7,800원| 조회(289)

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호신술과 자기방어 정리1 평가D별로예요

호신술과 자기방어OT학습목표1.호신술과 자기방어의 개념과 필요성을 이해한다.2.호신술과 무도의 종류에 대해 알아본다.3.태권도와 생활호신술에 대해 이해한다.1)호신술과 자기방어 정의호신술의 정의-“자기의 몸을 보호하기 위한 무술”로, 다른 무술과 달리 자신의 몸을 선제공격으로부터 지켜낸다는 점에서 폭력성이 적은 무술이다.-따라서, ‘방어’를 목적으로 하되, 다른 사람에게 유형력을 행사하는 ‘공격’적 행위를 하는 ‘방어공격’으로 정의가 가능하다.-진정한 호신술은 상대의 공격을 미리 막아내거나 봉쇄하는 것.-호신술은 일반적으로 무도에서 펼치는 빼기,풀기,쳐내기,밀기,꺾기 등의 기술을 살려 방어한다.2)호신술의 필요성과 원리,원칙호신술과 자기방어의 필요성호신술-최근 발생하고 있는 강력범죄와 더불어 어린이,노약자,여성과 같이 취약자에 대한 범죄가 늘어남에 따라 스스로 자기 몸을 보호할 수 있는 호신술이 필요하다.-대학생의 경우 1인 가구의 증가와 대학 졸업 후 취업준비를 위한 자취의 증가로 인하여 나타날 수 있는 다양한 위험요소에 대해 알아보고 사전에 예방대비하는 노력이 필요가 있다.-이에 호신술기와 무도에 대해서 알아볼 필요가 있다.자기방어-또한 우리 몸에서 나타날 수 있는 각종 질병 및 건강상태를 알아보고 자기방어를 위한 건강관리 및 건강유지 방법들을 살펴보는 것도 필요하다.-추가적으로 범죄뿐만 아니라 사회재난 및 자연재난으로 인한 위험 상황과 최근 소프트 타겟을 중심으로 하는 테러에 대한 내용을 알아보고 이에 따른 예방 및 대응요령을 살펴보는 것도 중요하다.{준비 예방 대비 예측 -> 대응 -> 복구}호신술의 필요성-위기에 직면하였으며, 도피하지 못하는 경우에 자신을 보호하고 상대를 제압할 수 있는 능력이 필요하다.-이러한 능력을 획득할 수 있는 기술인 호신술은 상대의 힘을 역이용 할 수 있는 방법을 체득하도록 하여 사회적,신체적 약자도 강자로부터 자신을 보호하기에 호신술은 필요하다.-또한,반사회적 행위이자 범죄행위인 ‘폭력’에 대항하고 사회의 정의를 실현할 수개발한 격투기 또는 격투 스포츠로 무리없는 자기방어라는 뜻이다. 즉, 맨손격투기의 한가지라 할 수있다.5)태권도의 특성과 기우너태권도의 개념-태권도는 손과 발을 사용하여 방어와 공격에 필요한 기술을 습득하고 동작의 아름다움을 체험하며 심신을 단련함으로써 인격의 완성을 추구하는 한국 전통 무예스포츠이다.태권도의 특성1.맨몸투기-맨손과 맨발로 상대방을 타격하는 기술체계를 갖는다.-특히 다른 무술과 뚜렷이 차이를 갖는 것은 위력적이고 다양한 발 기술이다.-태권도는 어떤 무기의 사용도 없이 인체를 사용하지만 일편필승의 가공할 공격력을 갖고 있다.-그러나 태권도는 방어를 우선하는 기술습득원리를 강조한다.-이는 평화와 공정성을 존중하는 태권도의 정신적 기반에서 비롯한다. 이를 통해 태권도는 배우는 이가 수련의 목적을 결코 남을 공격해서 제압하려는 것이 아니라 자기 극복의 고결한 태도에 두도록 만든다.2.스포츠-아시안게임 등의 대륙별 종합경기 대회는 물론 올림픽 경기장의 관중들이 환호하는 새로운 가치를 지니게 되었다.-아시안게임이나 올림픽의 개회식에서처럼 1,000명이 넘는 많은 수련자가 아름답고,정확하고, 강력한 힘이 표출되는 태권도는 어떤 스포츠 종목에서도 발견하기 어려울 것이다.-더욱이 인명에 미칠 피해를 없애고 합리적이고 공정한 경쟁을 하도록 과학적인 경기규칙과 보호용구를 개발한 건은 태권도가 각광받는 국제스포츠로 발전한 원동력이다.-이제 태권도는 고도산업문명사회의 길을 가고 있는 인류에게 적합한 현대스포츠로서 유희성, 안전성, 규칙성, 경제성을 골고루 갖추게 된 것이다.3.교육적 수단-태권도가 표방하는 수련의 목적은 수련자를 사람다운 사람, 즉 인간의 신체적 조건과 아울러 정신적 기틀을 보다 개선하겠다는 지향점을 갖는 다는 것으로 설명된다.-태권도의 교육적 역할은, 자아완성에의 의지를 실천하도록 안내한다는 점으로 귀결된다.-이를 위해서 태권도 수련자는 평화지향적인 기술체득원리를 이해하며 빈번하고 반복적인 예절 교육을 통해 자칫 빠지기 쉬운 자기중심적 삶을 뛰어넘어기에는 맨손무예가 민속놀이로 발전하면서 발기술 중심의 무예로 발전하게 되었다.4.1960년대의 태권도-개화기에는 중국과 일본으로부터 외래무예가 유입되고, 일제강점기에는 일본의 규제와 탄압으로 태껸이나 수박과 같은 우리 고유의 무예수련은 엄격히 제한되었다.-8월15일 광복직후 무예인들의 노력으로 조금씩 복원되기 시작하였다.-광복 후에 ‘청도관’,‘송무관’,‘무덕관’,‘조선연무관 권법부’,‘중앙기독교청년회 권법부’를 시작으로 현대적 태권도 도장의 등장과 기술 보급이 이루어지기 시작하였다.-1962년 대한태수도협회가 대한체육회에 가입함으로써 태권도계를 대표하는 공식 단체로 인정받게 되었다. 3년 뒤 대한태수도협회는 대한태권도협회로 개칭되어 오늘에 이르고 있다.5.1970년대의 태권도-대한태권도협회가 대한체육회에 가입된 인정단체로 발전하면서 태권도를 세계적인 스포츠로 발전시키기 위해 1972년 ‘국기원’을 건립하고,-1978년 태권도 10개 관을 하나로 통합하고 품,단증 발급을 단일화 하였다.-국기원은 태권도의 전통을 유지 계승하고 태권도를 세계인의 운동으로 보급하는 세계태권도본부로서 중추적 역할을 하고 있다.-특히, 태권도의 원천기술을 개발하여 예비 태권도 지도자들을 교육하는 태권도 연구 및 교육의 메카로 자리매김하고 있다.6.1980년대의 태권도-1980년대에 들어오면서 그동안 대한태권도협회와 국기원이 추진해온 태권도 보급 노력이 결실을 얻어 태권도 인구가 크게 증가하였다.-늘어난 태권도 수련생들을 가르칠 사범에 대한 수요가 증가하면서 대학에 태권도학과가 개설되기 시작하여 현재 60여개 대학에서 예비 태권도 사범들을 양성하고 있다.-미국,캐나다,호주,중국 등을 비롯한 여러 나라의 대학에서도 태권도를 전공으로 개설하거나 정식 교과목으로 채택하여 태권도 발전을 도모하고 있다.7.1990년대~ 현대의 태권도-1988년 서울올림픽에서 태권도가 시범종목으로 채택되어 태권도의 세계화를 위한 기틀을 마련하였으며, 2000년 시드니 올림픽 정식종목으로 확정되어 한국어가 영어, 술 무도의 제압 4단계 과정-다음은 호신술과 무도의 신속성 4단계 과정으로 위해상황시 신변안전의 확보까지의 전 과정을 말하며 이 과정은 하나의 연속선상에 놓여있어야 한다.1단계 : 신속한 판단2단계 : 신속한 방어3단계 : 신속한 제압4단계 : 신속한 대피 및 사주경계4. 호신술 무도의 가치-호신술 무도의 가치는 크게 사회적 가치/ 정신적 가치/ 신체적 가치 3가지로 나누어진다.1) 사회적 가치-호신술 무도로서 사회화가 이루어진 연후에 비로소 이의 경험을 통한 사회화가 일어나는데 이를 호신술 무도를 통한 사회화라고 한다. 이는 참여를 통해 민주정신 함양, 규율, 수양, 적응 등 사회성이 함양된다는 것을 의미한다.-호신술 무도 수련을 통하여 협동심, 책임감, 예의 등을 몸에 익히고 규칙의 존중, 약속의 이행 등과 같은 덕성을 함양하고 인내력, 집중력, 절제심 등을 기를 수 있다는 것이 또한 호신술 무도의 사회적 가치라고 할 수 있다.2)정신적 가치-호신술과 무도수련 속에서 이루어지는 여러 가지 기술과 접촉은 정서를 조정하는 기회를 갖게 하며, 기술적 발전과 노력과 인내로써 이룬 성취감 등 정신적인 면은 물론 적극적이며 동적인 생활의 원동력을 갖게 한다. 호신술과 무도수련은 생리적 효과와 정신적인 만족감까지도 제공하고, 우울증세, 무력감, 상실감, 자살 등의 정신건강에도 도움이 된다.-호신술과 무도는 체력증진 뿐만 아니라 생활주변의 스트레스, 정신력, 협동심, 인격형성, 승리감, 질서 등 다시 말해 개인적, 직무적 등에서 일어나는 정신적인 스트레스를 이들 영역에서 해소한다.3)신체적 가치-호신술과 무도의 효과는 체력증진과 더불어 인체기관의 발달 및 변화를 수반한다. 특히 호신술과 무도는 호신술에 필요한 적정량의 신체활동을 제공함으로써 활동적으로 호신술을 수행할 수 있도록 도움.-즉, 강인한 체력유지,순발력, 유연성, 조정력, 민첩성 등의 복합적 단련과 집중력, 판단력, 정신력의 향상을 위해 호신술과 무도를 수련하고, 이를 통한 신체상의 건강과 정신을 맑게 하는데 하는 신심일체의 실천적인 호신술 무도이다.2.호신술 무도의 원리-호신술 수련은 자신의 신체발달과 정신적 수양이 결합된 생리적이고 역학적인 무도라 할 수 있다.-호신술에서의 기술(힘)은 순간적으로 충격적인 힘을 발산하는 것을 말하며, 심리적 안정을 취할 수 있는 것도 효과적인 수련을 하기 위한 한가지 방법이다.-호신술 수련에 필요한 힘의 근원에 대하여 이해함으로써 실제 호신술을 활용 할 때 다음과 같은 법칙들을 응용해야 한다.3.신변보호의 제3원칙신변보호를 위한 제 3 원칙1단계: 주위 경계(Awareness)-그 특성이나 전형적인 환경 그리고 폭력적이고 위협적인 행동이 일어나는 다양한 형태의 역동성에 대한 자신의 주위경계를 증가시키는 것은 어떤 위협을 당하는 상황이 일어났을 때 효과적으로 대응할 수 있도록 도와줄 것예시)폭력범죄에 있어 폭력은 50%이상이 야간에 발생하고 피해자의 집 근처에서 발생하기 때문에 야간에 집에서 나오거나 들어갈 때 항상 주위를 경계하며 취객이나 수상한 사람을 회피한다.-주위경계와 준비성(호신용품 등)을 버릇처럼 길러 부정적인 상황을 맞이하더라도 당황하거나 두려운 감정을 최소화한다.2단계:상황판단(Assessment)-위급한 상황으로 발전할 수 있는 상황(잠재적인 폭력상황)에서 알맞은(적절한) 상황판단을 하기 위해서는 똑바른 정신과 뛰어난 관찰력과 지각력이 필요하다.-환경: 현재 둘러 쌓여 있는 환경을 파악, 도망갈 수 있는 회피로, 보호물이나 무기로 사용할 수 있는 물체, 시간대, 방호벽 등을 인지-가해자: 가해자의 체격조건, 성별, 태도, 자세, 감정상태, 무기소지 여부, 말하는 주제와 방법 등을 총체적으로 인지하여 상황을 판단한다.-자신: 본인이 갖춘 방어능력, 회피능력, 감정상태, 설득능력, 체력 등을 총체적으로 인지하고 판단한다.3단계: 행동조치(Action)-행동조치는 공격에 대한 일반적인 지식과 경험으로써 주위경계와 갑작스런 위협 상황에서의 신속한 상황 판단의 상호작용을 바탕으로 한다.-위의 1,2단계를 통한 판단을 중심으다.

학교| 2024.05.15| 26페이지| 7,600원| 조회(402)

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