[불안을 딛고 갖게된 긍정의 사고 틀]저는 골방철학자라는 별명을 가진 아버지와 오지랖 아줌마라고 불리우는 어머니 사이에서 장녀로 태어나 여동생과 친구처럼 지내며 자랐습니다.컴퓨터 공학 박사이신 아버지가 방에서 연구와 책 읽기에 몰두하는 모습과, 이웃들에게 먹을 것을 나누기 위해 집마다 돌아다니는 어머니의 모습을 어릴 적부터 번갈아 보며 그 중간의 성격을 형성하게 되었습니다.10대가 되면서는 부모님의 기대에 어긋나지 않는 착한 딸이 되고 싶어 사춘기도 크게 겪지않고 지나갔습니다.하지만 20살 대학생이 되어 저의 주관이 아닌 부모님이 추천해주신 통계학과를 선택하고 잘 맞지 않다는 걸 느끼면서 내가 정말 좋아하는 것은 무엇일까에 대한 고민을 하기 시작했습니다.20대 중반에는 최악의 상황을 상상하고 안좋은 일이 벌어질까 불안해하는 성격을 가지고 있었는데 잇따른 취업 실패를 겪으며 압박감이 심해져 도서관에 있을 때는 칼에 찔리는 상상을 하기에 이르렀습니다. 높은 불안을 가지고 있다보니 조그만 스트레스에도 취약해졌습니다. 이후 삶의 개선과 저의 적성을 찾기 위해 20대 중후반부터 30대인 지금에 이르기까지 다양한 경험들을 시도해왔습니다.그 과정에서 '꿈꾸는 다락방'이라는 책을 읽고 실천하며 긍정적인 생각과 말의 힘을 깨닫게 된 계기가 있습니다. 부정적인 생각이 들 때마다 마음 속으로 스탑을 외치고 그 안을 긍정적인 말로 바꿔보려고 노력했습니다. 불안한 마음이 들 떈 거울을 보며 '나는 지금 그대로도 충분하다, 괜찮다'는 자기 확신의 메세지를 5번씩 읊기도 하고, 말의 습관을 부정에서 긍정단어로 바꿔보았습니다. 그 결과 무리에서 튀지 않고 잘 섞이지만, 저만의 색을 뿜어내지 못하고 순응했던 과거와 비교했을 때 현재는 더욱 안정적이고 긍정적인 성격을 형성하게 되었습니다.[인생의 '계획된 우연'들이 연결되어 택한 상담사의 길]2011년, 미국에서 어학연수를 하던 시기에 우연히 한 블로그에서 사회학습이론 중 ‘계획된 우연’이라는 개념을 접하며 심리학에 처음 관심이 생겼습니다.이후 제 인생에서 심리, 상담과 관련된 우연적인 경험들이 상담사로서의 진로 설정에 영향을 미쳤기 때문에 진학을 결정하였습니다.대학생 시절의 과외 경험을 통해 처음 상담에 관심을 가지게 되었고 이후 직장생활을 경험하며 상담의 가치와 필요성을 더욱 느꼈습니다.대학생 때 첫 수업에서 엎드려만 있었던 중학교 남학생을 4년 간 지도하며 여자친구에 대한 얘기도 털어놓을만큼 신뢰관계를 쌓고 외고에 진학하는데 도움을 준 경험이 있습니다.학생의 얘기를 들어보니 초등학교 때 1년 정도 유학을 다녀온 이후 한국 학교생활과 공부를 따라가는데 스트레스를 받고 있다는 걸 파악했습니다.우선 수업을 하기 싫어하는 학생의 마음을 열고 다가가기 위해 수업 외 10분간 자유롭게 얘기 나누는 시간을 따로 두었습니다.제 개인적인 이야기를 먼저 얘기하며 학생의 학교, 친구에 대해 물어보니 하나둘씩 저에게 학업에 대한 고민, 이성관계에 대한 고민도 털어놓기 시작했습니다.그렇게 수업을 이어가던 어느 날, 시험 대비를 위해 밤 10시에 수업을 한 적이 있었는데 학생의 어머니께서 집에 늦게 귀가하면서 방에 계시던 아버지가 크게 고함을 치고 물건을 던지는 소리를 들었습니다. 방 안에서의 언성이 높아지자, 같이 문제를 보던 학생의 손이 초조함에 마주잡고 있는 것을 보았습니다.아이의 불안함이 저에게 전해져 괜찬다고 토닥여주며 학생의 성장과정에 대해 얘기를 나누었습니다. 어렸을 적부터 부모님이 맞벌이를 하셔서 할머니 손에 자랐으며,외로움을 느끼고 있다는 걸 알게 되었습니다. 이후로도 지속적으로 학생과 이야기하는 시간을 가졌고, 학생 어머니가 차로 집에 데려다 주실 때 요즘 어떤 친구들과 잘 지내는지 등을 공유하며 사춘기를 지나 성장하는 모습을 지켜봤습니다. 이 4년 간의 시간을 통해 진심이 담긴 말과 관심은 사람을 긍정적으로 변화시킬 수 있다는 것을 깨닫고 상담의 중요성을 몸소 체험했습니다.[다양한 사회역할에서 깨달은 상담의 가치]첫 직장에서는 군 인성 교육을 담당하는 연구원으로서 인성교육 강사분들과 함께 군부대를 찾아가 많은 군인들을 만났습니다. 진로를 고민하는 상병, 부대 내 인간관계에 어려움이 있는 이등병 등 다양한 심리적 문제를 가진 군인들과 이야기 나누고 상담과 인성교육 프로그램을 진행했습니다. 군인들로부터 선생님처럼 되려면 어떻게 해야하는지, 활동을 통해 자존감이 높아졌다는 이야기를 들으며 성취감과 보람을 느꼈습니다.이후 2020년도에는 업종을 변경하여 IT 회사에서 일하며 영업직, 팀장직을 맡았습습니다. 동료 직원들의 직장에 대한 고민을 상담하고 다양한 상황에서의 업무적 어려움에 대해 듣고 같이 해결책을 찾았습니다. 일을 하며 제가 가진 상담의 관심과 재능을 바탕으로 다른 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 끼치는 삶을 살기 위해 어떤 업을 가져야 할지 고민을 해왔습니다. 그리고 이러한 가치들을 매일 실현할 수 있는 상담사가 되기로 결심했습니다.제가 마주한 계획된 우연들을 인생의 긍정적 도약의 기회로 삼고 전문 상담사로서의 길을 걷고자 서울상담심리대학원대학교에 진학하고 싶습니다.또한 지금이 저의 인생에서 가장 진학하기에 좋은 시기라고 생각하였고, 그 이유는 학업을 마치기 위한 경제적, 생활적 여건이 모두 갖추어진 상태이기 때문입니다.저의 좌우명은 "모든 답은 내 안에 있다”입니다. 직장 선택, 결혼, 출산 등 인생에서 중요했던 선택의 기로에서 항상 답은 다른 사람들의 조언이 아닌 제 마음 안에 있었습니다.결국 어떤 선택을 하던 제가 어떻게 생각하느냐에 따라 달렸고, 의도한 대로 결과를 만들어가는 것도 모두 저의 몫이라는 것을 깨달았습니다.그래서 제가 만나는 내담자들이 저의 상담내용을 참고로 삼아, 자신만의 답을 스스로 찾아갈 수 있고, 궁극적으로는 자신을 긍정하고 신뢰할 수 있도록 도와주는 상담을 하고 싶습니다.관심있는 분야인 긍정 심리를 별도 전공으로 하여 심도깊게 연구할 수 있는 장점이 있는 서울상담심리대학원 대학교에 진학하고자 합니다. 석사 과정을 통해 전문 상담사로 성장하여, 기업 내 심리상담가 또는 센터 내 심리상담가로 활동할 예정입니다. 상담가로서 5년 간 활발히 활동하고 이후에는 상담 센터를 오픈하여 긍정-행복 프로그램을 운영하며 내담자들의 자아 성취를 돕는 상담사가 되고 싶습니다.[긍정심리-행복에 대한 학업계획]행복에 대해 최초로 과학적 연구를 시작한 '에드 디너' 교수의 연구 내용을 토대로, 일터에서의 행복 추구에 대한 학업적 연구와 실제 상담을 진행해보고자 합니다.직장인들의 커뮤니티에서 '무엇을 위해 사는가' 질문했을 때 '태어났기 때문에 어쩔수 없이 산다'는 많은 답변을 보며 씁쓸함을 느꼈습니다. 직장 내 세대 간 차이, AI의 등장으로 인한 인력 대체 등 점점 대두되는 사회적 현상에 따라 개인의 삶도 크게 변할 것으로 예상합니다. 일에 대한 의미가 퇴색되고, 물질과 돈이 매우 중요시 되는 사회에서 사람이 중심이 되고 더 자주 행복감을 느낄 수 있는 요인과 인과관계를 연구해보려고 합니다.행복에 영향을 미치는 요인들인 사회적 관계, 자기결정 이론, 자기 효능감 등을 직장에서 어떻게 잘 활용하고 더 나아가 개인과 사회의 성장에 기여할 수 있을지 연구해 볼 계획입니다.
25년 전기 한국상담대학원대학교 합격 자기소개서
25년 전기 서울상담심리대학원대학교 최종합격 자기소개서
