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EasyAI “1일식단” 관련 자료
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"1일식단" 검색결과 1-20 / 16,596건

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  • 1일, 식단작성하기
    Report식단짜기 프로젝트1. 에너지총필요량 계산총에너지소비량 산출공식구분연령(세)총에너지소비량(TEE) 산출공식성인20세 이상 남자662 - (9.53×연령) + PA ... 활동적)총에너지량 산출구분연령(세)키(cm)체중(kg)총에너지소비량(TEE) 산출공식설정값(kcal/일)대상자26세17080= 662 - (9.53 x 26) + 1.11[15 ... (mg)과잉1,500 **3786.3칼륨(mg)적절3,500 **2895.875. 식단평가* 권장섭취량(RI): *, 충분섭취량(AI): **를 참고하여, 성인 남성에게 부족되기 쉬운
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.02.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    본인의 1일 식단 구성하기
    미용과 건강주제:1. 본인의 1일 식단 구성하기2. 본인의 피부관리법 (화장품) 작성하기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ‘국민 공통 식생활지침’의 내용2. ‘국민 공통 식생활 ... 지침’을 근거로 한 1일 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 나를 포함한 현대의 많은 사람들이 식생활 관리를 하고 있는 이유는 무엇일까? 식생활 관리가 필요한 이유 가운데 가장 ... 식생활 방법을 총괄적으로 아우르는 단어이다. 그리고 개인의 건강 상태나 지병 유무에 따라서 약간의 차이만을 두고 있을 뿐이다. 이에 나는 본 과제를 통해 나의 1일 식단을 구성
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23
  • 일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동방법
    일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동하루 운동 및 식단 계획표운동: 오전 1시간/ 오후 1시간식단: 하루 5끼를 네시간 텀으로 식사하되 2끼는 간식으로 대체, 3끼를 섭취 ... 한다.운동 방법: 오전, 오후 운동 1시간씩 총 합 2시간정도의 운동량으로스트레칭/유산소운동/근력운동을 함께 적절히 조율하여 운동 또는 한 종목씩 나누어서 운동 실시한다,예) 오전 유산소 ... 40분, 스트레칭 유산소 전 후 10분씩오후 스트레칭 운동 시작 전 후 5분씩, 근력운동 50분식단 방법: 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 비타민 물 섭취를 골고루 하되인스턴트
    리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12
  • 단체급식관리 ) 식사구성안을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오. 1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기 2. 식사구성안을 이용한 식단 작성
    을 활용하여 1일 3끼의 2일치 식단을 작성하시오.? 대상자 정보(성별, 연령)를 근거로 작성※ 대상자 정보는 본인으로 합니다.? 1일 3끼(아침, 점심, 저녁으로 구성), 2일(8월 ... 1일, 8월 2일) 작성? 영양요구량 외에 식단작성 시 고려했던 부분(식단작성 시 고려사항 ? 고객 기호, 계절 등) 작성답안)1. 대상에 따른 에너지 필요추정량 결정하기1 ... )회( 3.5 )회( 6 )회( 1 )회( 1 )회( 4 )회1) 8월 1일 식단메뉴명분량(회)아침점심저녁간식잡곡밥설렁탕닭고기시금치볶음콩나물무침배추김치단호박백미밥돼지고기수육오이스틱
    방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.19
  • 식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기
    ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’1) 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정량을 알아본다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고 ... 한 나의 건강한 1일 식단작성하기’를 통해 앞으로 식품군별 하루 제공 횟수를 각 끼니 별로 배분하고 여러 가지 식품을 골고루 선택하여 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정 ... 하였을 때, 21세 여자의 하루 에너지 필요추정량은 1900kcal이다.2) 식품군별로 하루 제공 횟수를 찾는다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, 식품군
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11
  • 1일 식단 작성, 교환단위를 이용한 아침 점심 간식 저녁 구성
    -1과일군2--112. 식단작성① 하루 식단아침재료무게당질단백질지방칼로리교환수백미밥백미60464200곡류군2소고기 미역국소고기408250저지방1미역351.5110채소군0.5참기름2 ... 1방울토마토3001250과일군157641329.5377.53. 평가하기저의 식단의 주목표를 다시 말하자면 영양소는 챙기면서 체지방량의 감소와 근육량의 증가에 도움이 되는 식단 ... 단계 : 1일 영양 기준량 구하기비만도와 활동도를 고려한 계산방법1일 필요에너지(kcal) = 실제 체중(kg) x 활동 정도에 따른 단위체중당 에너지 (kcal)= 48(kg
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    [임상영양학 및 실습]식품교환법을 이용한 1일 식단구성
    1) 영양기준량 설정 à 여/2,000kcal2) 영양소 비율 결정탄수화물 : 단백질 : 지방 = 65 : 15 : 20- 탄수화물 : 2,000×0.65÷4=325g- 단백질
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.21
  • 판매자 표지 자료 표지
    영양판정4공통) 제공되는식단을 1일동안 섭취하였다고 가정한 후 본인영양상태를 개인의 영양판정관점에서 평가하시오
    영양판정4공통) 제공되는식단을 1일동안 섭취하였다고 가정한 후 본인영양상태를 개인의 영양판정관점에서 평가하시오0k생활과학과(식품영양) 영양판정4공통제공되는 식단을 1일 동안 섭취 ... ?어린이 간식을 통하여지나친 폭음과 과식을 하여 비만의 원인을 제공하는 있는 실정이다. 이 장에서는 영양판정4공통) 제공되는 식단을 1일 동안 섭취하였다고 가정한 후, 본인의 영양상태 ... 섭취분량은 따로 제공되는 파일을 활용함.)하기로 하자.Ⅱ. 본 론1. 제공되는 식단을 1일 동안 섭취우리가 주로 먹는 식품을 그 식품들의 종류와 영양소 함량에 따라 기능이 비슷한 것
    방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.10.09
  • 자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.
    식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오 ... 는 시대이다. 기존 사회처럼 아침 일찍 1시간 30분 정도 일찍 일어나 식사를 준비할 필요 없이, 약 30분 정도의 시간을 들인다면, 이미 조리되어 있는 상품들을 간단하게 데우 ... 는 다이어트식을 챙겨먹고 있는 편이다. 되도록 탄수화물, 단백질, 지방 영양분이 골고루 배치되도록 식단을 선정하였고, 운동을 통해 한 달에 약 3kg씩 감량하고 있다. 앞으로 두 달 정도
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10
  • 영양학 - 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 1일 식단
    영양학-성인 1일 식단 미리보기-" 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 성인 1일 식단"*기초 식품군 분류(1인1회 분량) 및 1일 권장 섭취 횟수〮1군 - 곡류 및 전분류 ... (300kcal)/하루2-4회〮2군 - 고기,생선,달걀,콩류(100kcal)/하루3-4회〮3군 - 채소류 (15 kcal)/ 매끼 2가지 이상〮4군 - 과일류(50kcal)/매일 1-2 ... 개〮5군 - 우유 및 유제품 (저지방유 80kcal , 전유125kcal) /1-2잔〮6군 - 당류 , 유지 (45kcal)메뉴섭취량/섭취 횟수삶은 달걀(2군-달걀)1개(155
    리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2023.12.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    스포츠영양학_1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록
    스포츠영양학1개월간(4주) 주3일 식단 기록과 신체활동 기록차 례1)부천FC 소속 프로축구선수의 1개월간(4주) 주3일 식단 기록2)신체활동 기록1) 부천fc 소속 프로축구선수 ... 의 1개월간(4주) 주3일 식단 기록① 기본적인 사항경기 전 탄수화물 섭취와 관련해 가장 폭 넓게 권장하고 있다. 경기 전 3~4시간 동안 1kg의 체중 당 3~4g의 탄수화물 ... 3일 식단● 1일 아침은 우유가 들어간 커피, 주스, 토스트와 신선한 치즈, 8숟갈 귀리◎ 점심은 요구르트, 필라프에 닭고기, 생선을 들어간 것,◎ 저녁 떡갈비(닭), 과일(바나나
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02
  • 식생활관리 ) 자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다.
    식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다.식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다.I 서론식생활 관리 ... 의 중요성, 식단 평가의 의의II 본론1. 1일간의 식사 일기2. 식단 평가III. 결론출처없음I 서론‘한국인은 밥심’이라는 말이 있다. 한국인은 ‘밥’에 관한 다양한 속담과 문장이 있 ... 할 것이다. 본인은 30대 후반의 여성, 기혼, 3인 가구, 직장인이라는 조건을 가지고 있다.1. 1일간의 식사 일기아침 메뉴는 간단한 토스트와 우유를 먹었다. 어린 자녀도 맛있
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.05
  • 한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.
    는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.- 목 차 -1. 서론2. 본론한국인의 식생활지침에 대하여현재 자신이 바람직한 영양 상태인지, 영양 결핍 상태인지, 영양 ... 과잉 상태인지를 분석맞춤형 식사계획3. 결론4. 참고문헌1. 서론균형 잡힌 식생활과 건강한 식습관을 유지하기 위해 노력 해야 하며2. 본론한국인의 식생활지침에 대하여한국인의 식생활 ... 하고, 과도한 섭취를 피하며 건강한 생활을 유지할 수 있도록 구성되어 있으며 주요 내용은 다음과 같습니다.1. 다양한 식품을 골고루 섭취균형 있는 영양소 섭취를 위해 여러 가지 식품
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.
    미용과건강 [과제주제] 한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보 ... 제품 섭취 부족이 문제로 나타났다. 2.1 영양 상태 분석: 영양 과잉 또는 결핍 나의 영양 상태는 나트륨 한 영양 균형과 식품의 다양성을 반영한 식단을 구성했다. 이 식사계획 ... 시오. [부연설명] 1) 한국인의 식생활지침을 기본으로 하여 현재 자신이 바람직한 영양 상태인지, 영양 결핍 상태인지, 영양 과잉 상태인지를 분석 2) 자신에게 맞는 바람직한 맞춤
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21
  • 나에게 맞춘 이상적인 1일 식단
    나에게 맞춘 이상적인 1일 식단※ 하루 동안 섭취한 음식과 열량음식명식품군무게(g)열량(Cal)아침두유우유군235150합계150점심치즈팡(빵)곡류군70225우유우유군200125 ... 합계350저녁쌀밥곡류군210300참치 통조림어육류군 - 중지방150300김채소군220김치채소군3510합계630전체합계1130※ 나에게 필요한 1일 칼로리 섭취량 구하기? 나의 이상 ... 군저지방중지방아침31121.51점심31.921.51간식11저녁311.1311※ 1일 식품군별 교환단위소의 끼니별 배분음식명주재료곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군무게(g)열량
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.17
  • 3일 식단분석 & 1일 식단 계획
    3일 식단분석&1일 식단 계획Ⅰ. 서론보고서의 목적첫째, Can-Pro를 통해 3일치 식단의 영양적인 측면을 고려하여, 영양적으로 균형 잡힌 식단인지 평가한다.둘째, 3일치 식단 ... ●●●●●조직다 보니 비싼 가격에 살 수 밖에 없어 아쉬웠다.색●●●●○향●●●●●조직감●●●●○전반적기호도●●●●◐시간노력면●●●○○경제면●●●○○Ⅲ. 1일 식단 계획 ... 으로도 영양필요량을 만족시킬 수 있는 식단을 계획한다.Ⅱ. 3일 식단 기록, 분석, 평가3일 식단식단표5월 3일 (화)5월 4일 (수)5월 7일 (토)아침에그맥머핀다논그릭요거트(딸기 바나나
    리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.30
  • 나의 1일 식단 작성하기
    하고 광범위한 범위에서 식사에 관한 연구가 이루어지고 있다. 이에 본문에서는 나의 평소 식단을 살펴보며 부족한 부분을 살펴보고 개선점을 탐구해 보고자 한다. 다음은 나의 오늘 점심식단이 ... 다. 나의 식단을 살펴보면 우선 지나치게 쌀밥 위주의 식사가 이루어지고 있음을 알 수 있다. 보다 건강한 식단을 위해서는 콩이나 잡곡이 첨가된 밥을 먹는 게 좋을 것 같 ... 다. 한편 식단이 고기 위주로 편성돼 있는 것도 알 수 있다. 아침에는 식사량이 많지 않아 식단 구성 자체가 단조롭지만, 점심과 저녁에는 육류 반찬이 차지하는 구성이 높았다.
    리포트 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.12.21
  • 식품교환표를 이용한 당뇨병환자의 1일 식단작성
    당뇨병환자 1일 식단 작성과목명 : 식사요법담당교수 : OOO학과 : 식품영양학과학번 : 0000000000이름 : OOO1. 대상자의 에너지, 당질, 단백질, 지질의 1일 영양 ... 단위 수아침점심저녁간식곡류군92331어육류군저지방4112-중지방3111-채소군8322-지방군3.5111.5-우유군일반우유2---2저지방 우유-----과일군2---24, 식단작성아침 ... 질지방합계비율(%)552025100에너지(kcal)1*************함량(g)27510055.62. 식품군 교환단위 수 결정식품교환군교환단위 수탄수화물단백질지방우유군
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.12
  • 1일 식단 분석표
    75223167.2514.110.57513.29.921.54936.75닭고기,날것3017351.918.55.5510.43.12113.35717.1양파,생것, 국내산8352.810.080.20 ... 5241.20.40.020.20.0170.3520.1물200000000000오이지무침오이지오이,생것,개량종2091.80.80.160.10.0220461.2소금, 굵은 소금 ... .614114934.4740.12설탕,백설탕538719.35000030.1520.1배추김치주재료배추,생것20012241.42.80.10.23876816무,조선무,뿌리20183.60
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.02
  • 식품교환표를 이용한 개인의 1일 3끼 식단 작성 레포트
    식품교환법을 이용한 식단작성1.대상자 선정2.영양기준량의 설정3.식품교환단위수 결정4.설정된 교환단위수의 끼니별 배분5.식품교환표에서 식품선택1) 대상자 선정이름성별남연령30세 ... (g)지방(g)열량(kcal)지방군6--30270총합계*************) 설정된 교환단위수의 끼니별 배분 (2500kcal)곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침4중지방1저 ... 지방231--점심4증지방2저지방222--간식2-1111저녁3중지방1저지방222-1합계13저지방6중지방486125) 식품교환표에서 식품선택식품군1일아침점심간식저녁곡류군134백미 75
    리포트 | 4페이지 | 7,000원 | 등록일 2018.12.29 | 수정일 2024.11.17
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2025년 05월 01일 목요일
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