"필라테스에대해서"의 검색결과 입니다.

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필라테스 2025 중앙대 광명 간호사자기소개서 가천대 일상생활 가천의 꿈과 도전 취미와 예술 현대인의여가생활

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"필라테스에대해서" 검색결과 1-20 / 863건

필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오

필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오Ⅰ 서론필라테스는 요제프 필라테스가 창안한 운동법으로, 전신운동을 통해 근육을 강화하는 동시에 이완하여 신체 균형을 바로잡아주는 것 ... 한 소도구와 기구도 활용된다. 이에 본론에서는 필라테스에 대해 살펴보고자 한다.Ⅱ 본론1. 필라테스의 개념과 기능100년이라는 역사 속에 필라테스는 전 세계에서 운동 및 치료효과 ... 를 인정받았지만 우리나라에서 보급된 시간은 얼마 되지 않았다. 필라테스는 과거의 날씬한 몸매 만들기를 위한 표면의 근육을 발달시키는 운동 즉, 빠른 운동, 과격한 운동에서 벗어나 조화

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26

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필라테스에 대해서

시키는 운동법으로 개발돼 1984년부터는 스포츠 의학 원리와 접목되면서 운동선수들의 체력단련과 재활에 적용되기 시작했다.필라테스는 가장 건강한 상태를 위해서 몸과 마음의 균형을 이루 ... 에 태어난 그는 몸이 약한 자신을 단련하기 위해서 ‘필라테스’운동을 만들었다.1912년부터 시작한 그의 몸관리는 영상으로 남겨놓았는데 정말로 해가 갈수록 그의 몸이 변화되는 것을 눈 ... 필라테스에 대하여2007162011 김 승 연1.필라테스란1900년대 초 조셉 필라테스에 의해 고안된 필라테스(Pilates)는 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.04

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필라테스에 대해서

를 전수하였다. Joseph이 시범을 보이고 그의 아내인 Clara가 설명하며 도제들에게 전수하였다고 한다. 그렇게 공식적인 교육과정이 없다가 1980년대부터 공식적인 필라테스 ... (Pilates)”라는 이름의 상표권을 가지고 많은 사람들이 소송을 벌였으며, 이 때문에 소송을 피하기 위해서 다음과 같은 여러 가지 이름의 필라테스 운동방법이 개발되었다.정통 필라테스 ... (Contemporary Pilates)는 필라테스가 개발한 운동방법에 물리치료, 척추에 관한 연구, 해부학 등을 결합해서 만든 필라테스 운동방법이다.모던 필라테스(Modern Pilates

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.29 | 수정일 2014.10.25

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필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3 ... . 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. 필라테스의 역사조셉 필라테스는 1883년 12월 9일 독일 뒤셀도르프 근처에서 태어났고, 필라테스는 선천적으로 허약해 어린 시절 ... 영국 서부 해안을 순회하던 필라테스는 독일의 간첩으로 오인되어 체포되었습니다. 그리고 전쟁이 끝날 때까지 수용소에 억류되었습니다.필라테스는 수용소에 있는 동안 수감자들에게 매일

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

, 사진조절학은 → 필라테스로 변경파워하우스는 → 센터로 명시호흡법1. 빨대 호흡법목으로만 숨쉬는 것천식,소아마비,폐기종 같은 질환 환자에게 보임몸 전체 긴장2. 풀무 호흡법• 복부 ... 이 유발된 것• 증상: 전신 쇠약감, 감각이상, 근육 경련 등• 자기 숨을 마실 수 있게 종이봉투 등을코와 입에 대고 호흡을 하게 하여 이산화탄소 분압을 올려줌필라테스의 원리 (단답 ... (Lengthening)– 조셉은 필라테스의 모든 동작에 신연을 포함시켰다.– 관절을 최대한의 동작범위로 가동될 수 있고, 신체부위는 신체운동중심에서 최대한 멀리가게 되어 지렛대의 효과

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

는 현재까지 계속해서 발전 및 전승되고 있다고 할 수 있다.②.필라테스⒜.죠셉 필라테스의 인생 그리고 필라테스의 탄생.죠셉 필라테스는 1880년에 독일의 뒤셀도르프 근처에서 태어났 ... 필라테스는 그녀가 가지고 있는 의학 지식을 활용해서 죠셉 필라테스와 함께 필라테스의 원형인 34가지 운동 동작을 개발하기도 하였다.이들이 최초에 개발한 필라테스 프로그램을 “컨트롤로지 ... 을 개발했으며 죠셉의 부인 클라라 필라테스는 죠셉이 죽고나서도 10년 동안 필라테스를 가르쳤다.필라테스는 죠셉과 클라라가 죽은 후에도 론 플레쳐를 비롯한 몇몇 사람들에 의해서 꾸준히

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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현대인여가생활 ) 입문자 위한 10가지 필라테스 매트운동 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오

1 : 30대 여성입니다. 질문 2 : 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 시작하게 된 동기는 무엇인가요? 답변 2 : 제가 임신으로 체중이 급격하게 증가했습니다. 최근 ... 되는 것 같고, 등과 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 근육 전체가 강화되는 느낌을 받았습니다. 질문 7 : 앞으로 10가지 필라테스 매트운동을 지속해서 하실 건가요? 이유도 함께 말해주 ... 현대인의여가생활 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오 현대인의여가생활

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2024.08.20

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

가 경험하는 것과 같이 회전우력을 겪게 된다. 매 번 지면을 디디면서 받는 다양한 충격들은 신체 발달에 있어 다이에서 등 아랫부분, 갈비뼈로 이동을 하며, 필라테스를 통해서 발달 ... 이 강화가 되면서 잠재적으로 엉덩이 부위의 자활 능력이 증가하고 있다. 따라서 종합적으로 필라테스를 통해서 코어 강화와 유연성이 증가가 된다. 2) 수영을 위한 필라테스 수영에는 강한 ... 코어가 필요하다. 이는 필라테스를 통해서 발달을 시킬 수 있다. 동작을 배우면 수영하는 사람은 골반, 어깨 등이 균형을 잡으며, 정렬 선을 더욱 잘 유지가 될 수 있다. 목

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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학습자 주변인(가족, 친구, 동료 등)의 특정 제품이나 서비스 구매 의사결정과정을 관찰합니다

을 사로잡기 위해서 기업들은 다양한 노력을 기울이며, 소비자의 심리상태에 대해서 조사하기도 한다. 특히 오늘날과 같이 경쟁이 치열한 상황에서는 소비자들의 마음을 사로잡기 위하 ... 여 마케팅 활동에도 전력을 다하며, 마케팅 활동의 기본은 소비자의 심리를 파악하는 것이다. 소비자들이 여러 개의 대안중에서 왜 특정한 브랜드를 선택하는지에 대해서 살펴보아야 어떤 점 ... 을 적극적으로 소구해야할지에 대해서 결정할 수 있게 된다. 이와 관련하여 주변 지인 중 내 친구의 구매 의사결정 과정에 대해서 살펴보고, 친구가 선택한 제품의 마케터가 반복 구매

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

, 한국스포츠학회지, 제16권 2호, 2018, 551-560. 연구의 필요성 필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단려하기 위해서 만들어진 운동이다. 신체 중 복부의 안정과 몸 ... 전체의 균형을 추구하고 있다. 그리고 필라테스는 대체료 요가의 아사나와 다양한 체조의 동작 및 스포츠 운동 동작을 결합한 운동이므로 매트나 기구 위에서 수련을 하고 있다. 그리고 ... 한 경험이 없고 자발적으로 본 연구 프로그램에 참여를 희망한 15명을 대상으로 12주간의 필라테스 매트운동 프로그램에 참여하였다. 보통 건강과 체력의 유지 및 증진을 위해서 필라테스

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.03

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필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

있듯이 본질적으로 모던 필라테스는 지속적으로 발전하고 있고 계속해서 다양한 형태가 생겨나고 있다. 현대 필라테스 교육 과정에서는 일반적으로 기본적인 절차를 가르침과 동시 ... 로 운동할 경우 굽은 어깨나 등허리, 거북목 등 신체 불균형으로 야기되는 질환을 교정하는데도 다소 도움이 된다. 하지만 대부분 필라테스 아카데미에 가보면 알 수 있듯 아직까지는 남성 ... 는 위의 6개의 원리 원칙에 의해 체계적으로 수행되는 운동이다.대다수의 사람들은 운동을 할 때 신체의 근육 하나하나를 인식하며 법을 배운 경험이 없다. 하지만 필라테스는 상황에 따라

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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자신의 삶의 방향과 역할을 점검하여 장점과 단점을 설명한 후 스스로 1년을 염두해 둔 목표설정을

명확한 목표와 그에 기반한 구체적인 계획을 수립할 필요가 있다. 그래서 본론에서는 본인의 목표인 ‘필라테스 전문강사’에 대해서 논의해볼 것이고, 더불어 본인 성격의 장단점을 분석 ... 하여 장점을 강화하고 단점을 개선할 방법에 대해서 논의해볼 것이다.Ⅱ. 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사요새 MZ 세대들의 자기관리 열풍이 불게 되면서, 헬스, 요가, 필라테스 등 ... . 본론1. 목표1) 필라테스 전문강사2. 성격1) 장점2) 단점3. 구체적인 계획에 대하여1) 철저한 스케쥴 관리2) 자투리 시간 활용3) 건강관리4) 몰입하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

다가 1980 년대부터 공식적인 필라테스의 보급이 시작Yoga vs PILATES Yoga 인도에서 유래된 방법으로 호흡 , 명상 , 스트레칭이 결합 근육과 관절을 바로 잡아 심신단련 ... , 등 기구 필라테스 기구를 통해서 소도구 보다 정확하고 안전하게 동작을 취할 수 있도록 도와 줌 Ex 리포머 , 캐딜락 , 바렐 , 체어 , 등Trait and effects ... 해서 10 회 이상 운동한다 . 소도구 필라테스 – 폼룰러 ( 코어근육강화 ) Method of PILATESMethod of PILATES 다리를 모으고 서서 허벅지 안쪽과 둔근

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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경영전략론_국내 기업 중 한 회사를 선정하여 간략한 회사 소개 후 해당 기업을 마이클 포터의 5펙터 경쟁요인에 적용하여 경쟁력을 분석하시오.

, 테니스 그리고 필라테스이다. 물론 필라테스의 경우 과거와 비교할 때 그 인기가 상대적으로 시들해졌는데, 이는 필라테스가 이전과 비교할 때 훨씬 더 대중화되고, 필라테스 강사의 수 ... 가 무분별함에 증가함에서 비롯된 것으로 보인다. 그러나 여전히 MZ 세대에서 필라테스는 인기를 끌고 있는 스포츠 종목 중 하나이며 필라테스의 인기와 함께 자연스럽게 필라테스복에 대한 ... 수요 역시 증가하게 되었다. 필라테스의 경우 주로 레깅스를 입고 수업에 참가하게 되는데, 물론 이전에도 스포츠용 레깅스는 존재했었으나 이는 일부 운동 선수나 스포츠 매니아에

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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[경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

." 국내박사학위논문 계명대학교, 2015. 대구권경주. "필라테스 참가자의 신체상이 운동 몰입 및 운동 지속에 미치는 영향."국내석사학위논문 배재대학교 일반대학원, 2020. 대전이주하.울 ... 을 위해서는 전반적인 신체에 대한 요구과 바른 신체에 대한 인식이 필요하다(김영미, 홍경화 2017; 정정아, 2011). 신체정렬은 근육과 골격계의 이상적인 배열로,무게 중심이 양발 ... 를 매개체로 하는 예술장르인 무용예술에서 자유로운 표현과 무용수의 효율적 움직임을 위해서는 몸에 대한 인식은 중요한 요소이며 신체 움직임에서 빼놓을 수 없는 개념인 신체 정렬

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

적 시이용해서 다양한 노젓기, 즉 스트록 기법이 있다.앞으로 가기(포워드 스트록)과 뒤로 가기(백스트록), 그리고 회전하기 기법이 있으며 이것은 다시 1인이 탈 때 노를 젓는 방법 ... 과 2인 이상의 텐덤 스트록으로 나눈다.카누를 회전시킬 때는 90도 각도를 회전시킬 때와 180도 각도로 회전시킬 수 있는 스트록 기법이 있다. 카누를 180도로 회전시키기 위해서 ... 는 다음과 같은 스트록 기법을 적용한다.▶ 포워드 스윕포워드 스윕은 전진이나 후진을 하지 않은 상태로 카누의 중심점을 축으로 해서 180도 회전시키는데 사용하는 스트록이다. 방법

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16

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건강한 자기관리

다. 아름다움을 위한 건강관리 수업을 통해 그동안의 내 몸 건강관리에 대해서 무책임하게 살았다는 것을 알 수 있었고 반성 또한 할 수 있는 시간이었다. 100세 시대인 만큼 그냥 오래 ... 체육학과를 입학하기 위해서 입시운동을 하기 전 중,고등학생때의 나는 ‘건강한 몸을 위해 관리한다.’기 보다는 규칙적인 생활과 일반 학생들과 마찬가지로 농구, 축구 등 구기종목 ... , 선생님께 “몸이 좋아졌다.”라는 말을 많이 들었다. 하지만 몸이 좋아진 것은 진짜 겉으로 보이는 몸이 좋아진 것뿐이었다. 입시 운동을 꾸준히 많이 한다고 해서 몸이 100% 좋

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2021.04.22

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수업에서 다룬 가족생활교육 프로그램 중에서 1) 한 가지 프로그램을 선택하여 요약

행복한 재혼가정이 될수 있을 것이라고 생각한다. 부산시노인종합복지관 5층 대강당에서는 9쌍의 부부가 필라테스 수업을 듣기 위해서 오게 되었다. 나이가 들어가면 부부끼리 스킨십을 하 ... 하기를 통하여서 말을 되돌려 줄 수가 있는가에 대해서 터득해야 하겠다. 받는 사람은 자신이 듣게 된 이야기를 좋아할 필요가 없다. 보내는 사람은 반영하기를 들어본 이후 필요시 된다고 ... 다. 이 씨는 아내랑 스킨십을 하니 까 감정이 불타올랐다며 말을 했으며 부인인 심 씨는 남편 몸을 만지면서 어디가 좋으며 어디가 안 좋은가에 대해서 알 수 있었다며 말을 했다. Ⅲ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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창업의이해.목표고객그려보기.과제

에 기반걱정, 두려움비교(남들에 비해서 뒤처지는 것), 육아/결혼롤 모델, 영웅연예인, 유명인사여가, 외식스타일퇴근후 건강관리 (필라테스), 배달음식, 지인들과 간단한 외식선호 ... 창업의 이해 P.59 [ 목표고객 그려보기 ]구분내용성별여성연령20 대 후반 ? 30 대 초반수입월 400 ? 450 만원거주지서울 강남권욕구, 동기야망, 유년기의 긍정적 경험

리포트 | 1페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.08.14 | 수정일 2024.03.13

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사정의 목적과 특성, 사정도구의 종류에 관해 설명하고, 사정도구 중 하나를 선택하여 사정하시오

및 구성원들의 관계, 동거가족에 대한 현황, 세대 사이에 반복되고 있는 유형, 과거 결혼관계 등에 관하여서 상세하게 정보를 제공하고 있다. 우리 가족의 가계도에 대해서 본격 ... 필라테스는 자격증을 취득한 실력을 갖추고 있으며 요가 역시도 자신의 꿈을 향해서 열심히 달려가고 있는 중이다. 그리고 또한 필라테스 학원이라는 직장에서 근무를 하면서 열심히 자신 ... 중요한지에 대해서 과제를 통하여 깨닫게 되었다. 무엇보다도 우리 가족에 대한 사정을 해봄으로 인해서 우리 가족이 현재 어떠한 문제가 나타나고 있는지에 대해서 한 눈에 확인하는 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

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