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EasyAI “크로스핏 트레이닝” 관련 자료
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"크로스핏 트레이닝" 검색결과 1-20 / 45건

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    크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향 (Effects of Crossfit Training Program on Health Related Physical Fitness and Bone Mineral Density in Children)
    서울교육대학교 초등교육연구원 강민성, 김경래, 안민지, 류현승
    논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28
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  • 자료 표지
    크로스핏 트레이닝이 여자 아동의 체력, 혈중지질 및 골대사 지표에 미치는 영향 (Effects of CrossFit Training on Physical Fitness, Blood Lipids, and Bone Metabolism Index of Prepubescent Girls)
    한국운동생리학회 유동훈, 허유섭
    논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28
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  • 자료 표지
    8주간 크로스핏 트레이닝이 20대 남성의 신체조성 및 무산소성 능력에 미치는 영향 (Effects of Crossfit Training for 8 Weeks on Body Composition and Anaerobic Capacity in College-aged Males)
    한국체육교육학회 안홍준, 박혁, 강효영, 김대열
    논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16
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  • 자료 표지
    플라이오메트릭과 코어 트레이닝
    • • • • • 등배근 20 팔 엇갈려 20 개구리 20 자유형 20 Rowling 20크로스핏 훈련 크로스핏 훈련은 온몸 근육이 동 시에 사용할 수 있도록 하는 훈 련한다 . 턱걸이 ... 을 추구한다 .크로스핏 - 철봉 , 능목 • 멀티 능목훈련효과 • 크로스핏은 메타볼릭 컨디셔닝 (Metabolic conditioning- 단기간에 최대효과를 끌어내 는 고강도 훈련 ... 코어 (Core) 트레이닝코어 Core • 코어란 ? • 어떤 것의 핵심적이고 중심적인 부분을 일 컫는 말 . 신체로 봤을 땐 복부 , 등 , 둔부 , 골반근육이 모여 있는 곳
    리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23
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  • 판매자 표지 자료 표지
    A+) bdu 헬스케어와 운동의 이해 중간고사 족보
    . 다음 중 근력 증가를 위한 운동으로 보기 어려운 것은? (5/5점)① 인터벌 트레이닝② 필라테스③ 크로스 핏④ 웨이트 트레이닝9. 다음 중 건강 체력 요소가 아닌 것은? (5/5점 ... 줄4. 심폐지구력, 근력, 근지구력은 한번에 증진시킬 수 있는 트레이닝 방법은 무엇인가? (5/5점)① 인터벌 트레이닝② 크로스 트레이닝③ 지속 트레이닝④ 서킷 트레이닝5. 뼈 ... 와 근육을 연결하는 결합조직은 무엇인가? (5/5점)① 힘줄② 유연성③ 관절④ 인대6. 트레이닝을 통해 전신의 균형있는 발달이 중요하다는 것을 의미하는 트레이닝의 원칙은? (5/5점
    시험자료 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.01
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  • 판매자 표지 자료 표지
    A+) 2024 BDU 헬스케어와 운동의 이해 A+ 자료
    . 다음 중 근력 증가를 위한 운동으로 보기 어려운 것은? (5/5점)① 인터벌 트레이닝② 필라테스③ 크로스 핏④ 웨이트 트레이닝9. 다음 중 건강 체력 요소가 아닌 것은? (5/5점 ... 줄4. 심폐지구력, 근력, 근지구력은 한번에 증진시킬 수 있는 트레이닝 방법은 무엇인가? (5/5점)① 인터벌 트레이닝② 크로스 트레이닝③ 지속 트레이닝④ 서킷 트레이닝5. 뼈 ... 와 근육을 연결하는 결합조직은 무엇인가? (5/5점)① 힘줄② 유연성③ 관절④ 인대6. 트레이닝을 통해 전신의 균형있는 발달이 중요하다는 것을 의미하는 트레이닝의 원칙은? (5/5점
    시험자료 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.01
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    자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체 력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.
    (Personal Training)을 등록해 운동을 배우는 사람들이 많아지고 있으며, 뿐만 아니라 골프, 등산, 크로스 핏 등 다양한 스포츠를 시작하고 있다. 하지만 이러한 운동 ... 수 없게 되었다. 이런 상황들로 인해 사람들은 건강에 관해 관심을 갖게 되었고 특히 헬스에 관심이높아졌다. 그래서 최근 주변에는 헬스장에 등록하여 퍼스널 트레이닝, 이른 바PT
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.27 | 수정일 2024.02.05
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    제주항공 자소서 24년 상반기 합격
    은 다양한 운동을 복합적으로 수행하는 고강도 운동 프로그램으로, 전신 근력과 유산소 능력 향상에 효과적입니다.그녀는 주 3-4회 정기적으로 크로스핏 트레이닝에 참여했습니다. 벤치프레스 ... )그녀는 제주항공 승무원 지원을 위해 특별한 노력을 기울였습니다. 그 중 가장 중요한 부분은 체력 단련이었습니다. 그녀는 대학생 시절부터 크로스핏을 꾸준히 해왔습니다. 크로스핏
    자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.19
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    넷플릭스 콘텐츠인 피지컬100의 인기 요인은 무엇인지 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오
    을 통해 몸을 만드는 것이 인기를 끈 지 꽤 오래되었다. 전문적으로 해본 헬스트레이너, 피트니스, 크로스핏 선수를 비롯해 산악구조대원, 보디빌더, 레슬링, 복싱, 무술, 자전거, 루지 ... 이 아닌 생활에서 강한 체력이 뒷받침된 강한 지구력을 보여줬다. 크로스핏 여자 선수 황빛열이 1조 50명의 교수형 경쟁에서 3위를 차지한 것도 놀라웠다.2~3회 방송된 첫 본격 ... 넷플릭스 콘텐츠인 피지컬100의 인기 요인은 무엇인지 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오? 내용'피지컬:100'에는 시청자들에게 어필하는 요소들이 있다. 건강과 웨이트 트레이닝
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.18
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  • 자료 표지
    코로나로 인한 피트니스 시장 분석
    에서 운동하는 홈 트레이닝의 인기가 급부상하며 관련 상품의 매출도 함께 증가됨 . 웨이트 트레이닝 외에 크로스핏 , 필라테스 등의 운동 종목이 인기 상승휘트니스 센터 향후 방향 ... ‘미러 Mirror’비대면 트레이닝 방법 - 라이크핏비대면 트레이닝 방법 - 스마트홈트비대면 트레이닝 방법비대면 트레이닝 방법 AI 인공지능 기술과 IT 산업의 발전으로 많은 비대 ... 코로나 상황 피트니스 시장 변화 및 비대면 트레이닝 1562002 길준서목차 1. 휘 트니스 센터 현황 및 특성 2. 휘트니스의 새로운 트렌드 3. 휘트니스 센터 향후 방향성 4
    리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.16
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  • 자료 표지
    현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하
    것 같다.3. 평소 하던 운동과 비교해서 좋았거나 안 좋았던 점 2가지 이상 제시필라테스를 꾸준히 하면서 느껴지는 근육의 통증이 웨이트 트레이닝이나 크로스핏 등과 같이 다른 운동 ... 과거 크로스핏을 열심히 한 적 있었는데 심폐 지구력은 증진됐지만 허리, 무릎 등 관절에 큰 무리가 가게 되어 더는 지속하지 않게 되었지만, 매트 필라테스는 매일 꾸준히 하기에 좋 ... 어서 척추 정렬과 밸런스에 좋은 운동이라고 들어서 도전해보았다. 밸런스에 좋은 운동이라고 해서 웨이트 트레이닝 처럼 부분적으로 운동이 된다기보다는 전신을 모두 사용하면서 운동을 하게 됨
    방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.25
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  • 자료 표지
    간에 발생하는 질환과 초음파 영상
    을 단련 , 발달시키는 운동 크로스핏 : 여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝 (cross training) 과 신체의 활동을 뜻하는 피트니스 (fitness ... 화 만성간염 급성바이러스성 간염 만성간질환과 간암이 전체 사망률의 10 프로 차지보디빌딩 크로스핏 파워리프팅차이점 보디빌딩 : 중량 운동 기구를 주로 사용하여 신체의 골격 , 근육
    시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.06 | 수정일 2022.03.08
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  • 자료 표지
    단기간 Crossfit 운동이 비만 중년 남성의 심혈관질환 위험요인 및 체력에 미치는 영향 (Short-term Effect of Crossfit on Cardiovascular Disease Risk Factors and Fitness Components in Obese Middle-aged Men)
    대한운동학회 박종은, 강서정
    논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08
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  • 판매자 표지 자료 표지
    한화솔루션 장비기술 생산직 합격 자소서2
    한 상담을 통해 회원들이 원하는 목표에 맞춰 트레이닝 하는 방식을 개별적으로 설정하여 드렸습니다. 체중감량을 목표로 하는 회원에게는 크로스핏이나 기타 헬스기구들을 병행한 트레이닝을 진행 ... 하였고, 호신술을 목표로 하는 회원에게는 기초 체력을 증강하고 복싱기술을 연마하는 트레이닝을 진행하였습니다. 그리고 일과가 끝난 후에는 체육관 청소를 도맡아 뒷정리까지 깔끔
    자기소개서 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.16
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  • 판매자 표지 자료 표지
    2020 서울아산병원 자기소개서(자소서)
    상황에서 긴장하지 않고 정확하게 대응할 수 있는 간호사가 되겠습니다.취미대학교에 입학한 후 간호학과에서 공부와 실습을 병행하려면 체력이 매우 중요하다는 생각이 들어 크로스핏 체육관 ... 에서도 자발적으로 운동하는 습관을 길렀습니다. 집에서도 크로스핏과 비슷한 방법으로 운동을 진행하면서 매일의 목표에 맞게 운동을 하고 성취감을 통해 스트레스도 해소하며 신체적, 정신 ... 는 이미지 트레이닝으로 대처능력을 길러 긴장하지 않고 시험에 합격할 수 있었습니다. 이러한 경험을 바탕으로 임상에서 필요한 상황별 대처법에 대해 미리 공부하고 끊임없이 연습하여 실제
    자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.26
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  • 자료 표지
    트레이닝방법론 ) 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.
    의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.1. 서론2. 본론3. 결론4. 참고문헌1. 서론요즘 많은 사람들이 헬스장에서 근력운동을 하고 크로스핏 운동을 하고 있 ... 트레이닝방법론자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.트레이닝방법론자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신
    리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03
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    CJ 올리브영 자기소개서
    /식품 코너 운영부터 홈트족을 위한 운동 기구들까지 넓고, 다양한 헬스케어 관련 사업들을 추진하고 있습니다. 고등학생 때부터 식이요법과 헬스, 스피닝, 크로스핏, 필라테스 등 ... 는 인재가 되겠습니다.[전 국민의 홈트레이너]홈트족(홈트레이닝)을 대표하여 전 국민이 ‘올리브영’을 통해 건강한 몸매를 가질 수 있도록 앞장서겠습니다. 올리브영은 다이어터를 위하여 건강
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11
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  • 자료 표지
    뉴스포츠 크로스핏에 대하여
    WOD?6. Name WOD7. 서킷트레이닝과 크로스핏의 차이점8. Programing & Scaling9. CrossFit Certificated Trainer1 ... . CrossFit의 역사49세의 체육전문가인 Greg Glassman은 1980년 공식적으로 이름 붙여지진 않았으나 miw-and-match 트레이닝 시스템으로 처음 크로스핏을 만들었으며, 첫 ... 에 객관적으로 검증이 됐고 많은 사람들이 인정하는 WOD이다.7. 서킷트레이닝과 크로스핏의 차이점일단 서킷트레이닝에 대해 정의는 다음과 같다① 서킷이라는 낱말이 뜻하듯이 여러 가지
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02
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    (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에
    도 생 필라테스, 크로스핏 등 실내체육 시설의 성장으로 이어지면서 젝스믹스, 안다르 등의 운동복 분야에서 매출이 50% 이상씩 급증하기도 했다. 실내 체육 시설을 이용하면서 자신의 몸 ... 와 다른 홈트레이닝으로 방향성을 전환하게 되었다. 수영은 반드시 수영장을 방문하고 수영강사의 지도 아래에 해야했기 때문에 더 이상 진행할 수 없다는 결론을 내렸다. 그래서 홈 ... 트레이닝을 하면서 운동할 수 있는 여건을 지속하고자 했다. 그 중에서 요가를 가장 많이 하게 되었다. 요가는 요가매트, 요가복, 요가볼 등의 몇가지 기구만 있다면 집에서도 충분히 할 수
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22
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  • 판매자 표지 자료 표지
    무산소와 유산소 운동
    , 호흡량의 많고적음뿐으로 사실 학문적 편의를 위해 구분한 것에 가깝다. 이점에 착안하여 근력과 협응력, 심폐력 등을 짧은 시간에 동시에 향상하는 운동인 컨디셔닝 운동 이나 크로스핏 ... 이 트렌드이다. 이들은 유산소와 무산소 운동을 마구 넘나든다.일반적인 웨이트 트레이닝으로 심폐력을 향상하려면 초초고강도 - 상급자조차 숨이 턱끝까지 차올라 구토를 할 정도 강도 ... 의 운동이 이뤄져야한다. 즉 프로 레벨에서나 웨이트 트레이닝으로 심폐력이 향상된다는 것이다. 벤치 프레스 몇 번 하고 숨이 훅훅 차는데 "우와, 내가 유산소를 하고 있어." 라고 착각
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.24 | 수정일 2022.06.02
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2025년 08월 05일 화요일
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- 작별인사 독후감
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