"지구력테스트"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “지구력테스트” 관련 자료

+심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사..등록일 2021.12.26 | 총 3,642자 | 5페이지 | 2,500원
+생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배..등록일 2023.06.12 | 총 3,750자 | 5페이지 | 5,000원

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"지구력테스트" 검색결과 1-20 / 2,416건

군 체력검정 중 심폐지구력 평가방법 간의 관련성 (Relationship among field tests to assess cardiorespiratory endurance in the military fitness test)

한국체육과학회 문준배, 최영환, 김재우, 성호용, 김경배

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.11 | 수정일 2025.03.28

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초등학생 학생건강체력평가(PAPS)의 심폐지구력 측정 종목 동등화 (Equating for the Cardiovascular Endurance Tests of Physical Activity Promotion System(PAPS) in elementary students)

중앙대학교 학교체육연구소 김경오, 김미예

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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대학생들의 실측 최대산소섭취량과 심폐지구력 관련 현장검사 추정 최대산소섭취량과의 차이: 파일럿 스터디 (The Difference Between Actual VO2max and Cardiovascular VO2max Evaluated in Endurance-Related Field Tests in College Students: A Pilot Study)

한국체육학회 최은주, 이연숙, 소위영

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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줄넘기 운동의 점증부하가 초등학생의 심폐지구력에 미치는 영향 (The Effects of elementary school students cardiovascular endurance affected according to rope-skipping on graded exercise test )

한국초등체육학회 이덕영, 김주현

논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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[지구력 테스트]하버드 스텝 테스트

●하버드스텝테스트 [Harvard step test][측정방법]1.피검자는 높이 의 승강대에서 1분간에 30회의 속도로 피검자가 정확하게 5부간 스텝운동을 계속하도록 한다.2 ... 하여 지구성 능력을 평가하게 한다.[주의사항]1.규정 속도로 10초~15초 동안을 맞추지 못하면 피검자는 그 즉시 운동을 중지시키고 그때까지의 시간을 계측한다.2.측정자는 구령을 붙여 ... 피검자의 스텝을 도와준다.●하버드스텝테스트의 지수 산출 공식은 다음과 같다.PEI = {운동을 계속한 시간 [초] / 2 x 3회의 맥박수 } x 100●약간 높은 계단에서 5분

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.30

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근력과 근지구력

근력과 근지구력 Muscle Strength and Endurance근력과 근지구력 : Muscle Strength and Endurance C/O/N/T/E/N/T/S 1 근육 ... Slow-Twitch Fibers) 4 근력 , 파워 , 근지구력 (Muscle, Strength, Power, and Endurance) 5 근력의 발휘 (Force ... 다 . 존 우든 (Jhon wooden), 농구 코치 , 19101 제 7 장 ｜ 근력과 근지구력 : Muscle Strength and Endurance 근육의 구조와 기능

리포트 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.05

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목통경험 유무에 따른 초음파 영상에서 측정된 심부 목근육 크기와 근지구력 시간에 대한 비교 연구 (Comparing Persons with Neck Pain Experience to Persons without Neck Pain Experience in Deep Neck Muscle Size Using Ultrasonography Images and Neck Muscle Endurance Time)

본 연구의 목적은 깊은 목굽힘근과 깊은 목폄근의 두께를 목근육 지구력 검사 동안 측정하여 목통증 경험 유무에 따라 깊은 목근육들의 크기에 차이가 있는 지 관찰하였다. 컴퓨터 사용 ... 이 많은 대학생 65명이 참여하였으며, 목통증이나 두통으로 인하여 일상생활을 수행하는데 제약이 없고 현재 척추증상이 없는 자를 대상으로 하였다. 근육의 두께는 근지구력검사를 수행 ... 하는 중 근이완기, 수축기와 제한시점에서 각각 측정하였다. 목통증과 기능제한에 대한 정보는 설문지를 통하여 수집하였다. 목통증 경험이 없는 대상자들(그룹1)의 근지구력 시간이 목통증

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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Evaluation of the Cardiorespiratory Endurance of Jeju Crossbred Horses according to Exercise Intensity (Evaluation of the Cardiorespiratory Endurance of Jeju Crossbred Horses according to Exercise Intensity)

한국임상수의학회 김남영, 박용상, 고문석, 채현석, 조원모, 조인철, 홍현주, 박지윤, 조상래, 강태영

논문 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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Multistage 20m Shuttle Run Test를 이용한 최대산소섭취량 예측의 교차 타당도 검증 (Cross Validation of the 20MST for Predicting of Cardiorespiratory Fitness in Korean)

한국코칭능력개발원 조현철, 김성연

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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체력육성법 ) 태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오

기 검사2) 전신반응검사3) jump step test4) side step test4. 전신지구력 훈련(1) 전신지구력 훈련1) 저강도 지속 주 훈련2) pace/tempo ... 체력육성법태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오체력육성법태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오1. 근력 및 근지구력 체력훈련과 지도방법(1) 근력 훈련과 근지구력 훈련(2 ... ) 근력 및 근지구력의 훈련 평가1) 약력2) 배근력3) 각근력4) 윗몸 일으키기5) 팔굽혀펴기6) 하프 스쿼트2. 순발력 훈련 및 지도방법(1) 순발력 훈련(2) 순발력 훈련

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14

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8주간 인터벌과 레피티션 웨이트 트레이닝이 하지 근지구력 향상에 미치는 영향 (The Effects of Interval & Repetition Weight Training on Improvement of The Lower Limbs Muscle Endurance in following 8 weeks)

유영규, 김석희. 8주간의 인터벌과 레피티션 웨이트 트레이닝이 하지 근지구력 향상에 미치는 영향. 운동과학, 제16권 제2호. 141-150, 2007. 이 연구에서는 12명 ... 의 농구, 배구선수들을 대상으로 하지의 근지구력 강화를 위한 웨이트 트레이닝(중기적 근지구력 트레이닝)을 인터벌 트레이닝 집단과 레피티션 트레이닝 집단으로 나누어 각각 주 3회씩 8 ... 주간 실시한 후, 하지의 근 지구력 검사항목인 스쿼트, 레그 익스텐션, 레그 컬, 레그 프레스의 all out될 때까지 반복횟수를 분석하고 트레이닝 집단간의 효과 차이를 분석

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27

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생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

아 윗몸 앞으로 굽히기) 6. 6강 심폐지구력 (YMCA step test를 통한 최대산소섭취량 평가) 7. 9강 동적 평형성 (Y-평형성 검사) 1. 2강 신체활동 준비 설문지 ... 다. 이 반복적인 동작이 넙다리뒤근육의 유연성을 증가시켰으며 허리주변 조직들의 자극하여 유연성이 증가한다. 6. 6강 심폐지구력 (YMCA step test를 통한 최대산소섭취량 ... 유산소 운동이 심폐지구력을 향상시키는 데 가장 효과적으로볼수 있는 운동이다. YMCA Step Test는 American College of Sports Medicine에서 작성

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.12

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엘리트 고교 배드민턴 선수의 성별, 경기방식, 경기수준에 따른 체력비교 (The Comparison of Physical Fitness in Game Type, Game Level and Gender Difference of the Elite High School Badminton Player)

에 따라 분류하였다. 체력요인은 근력, 심폐지구력, 민첩성, 유연성과 무산소지구력 등으로 필드테스트가 가능한 항목으로제한하였으며 연구결과는 다음과 같다.1. 남자 복식선수들이 단식 ... 선수들보다 폐활량이 우수하였다. 여자 단식선수들이 복식선수보다 근지구력(하프스쿼트점프)에서우수하였다. 나머지 체력항목에서는 차이가 없었다. 2. 성별 구분없이 단식과 복식으로 나눌 ... 경우, 경기수준에 따라 체력(근력, 폐활량, 민첩성, 심폐지구력, 유연성과 무산소지구력)에서 차이가 없었다. 3. 성별구분 시, 남자단식 우수선수가 보통선수들보다폐활량에서 우수

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

지구력의 정의2. 심폐지구력 검사의 필요성3. 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표1) GXT(Graded Exercise Test)2) Step Test3) Walk Test4 ... 량이 크면 지속적으로 더 많이 운동을 할 수 있는 것을 의미한다. 심폐지구력의 측정방법에는 트레드밀, 싸이클, 에르고미터, 스텝테스트 등의 방법이 있다. 심폐지구력은 일상생활 ... Exercise Test)일반적으로 정확한 심폐지구력을 측정하기 위해서는 GXT를 진행한다. 점증 부하 운동검사는 Treadmill과 Cycle Ergometer를 이용하여 측정

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.26

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

들로 구성된다 -최대산소섭취량(VO2 Max) - 최대산소섭취량은 개인의 심폐 지구력을 나타내는 중요한 지표이다. 일반적으로 러닝 머신이나 고정식 자전거를 이용한 운동 테스트를 통해 측정 ... 측정은 주로 최대산소섭취량(VO2 Max), 근력, 근지구력, 유연성, 그리고 신체 구성 요소(체지방률, 근육량 등)를 포함한다. 이러한 데이터를 통해 현재 개인의 체력 수준 ... 을 둔다. 유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는 데 효과적이며, 무산소 운동은 근력과 근육량을 증가시키는 데 중점을 둔다. 트레이닝 프로그램은 이러한 두 가지 운동

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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단계별 트레킹 프로그램이 자폐성장애학생의 건강체력에 미치는 영향 (The Effects of Trekking Activities on Physical Fitness of the Students with Autistic Disorders)

집단에게 건강체력(PAPS)의 5가지(심폐지구력, 근력·근지구력, 순발력, 유연성, 체지방)항목을 측정하였으며, 수집된 자료는 독립표본 t-test 검증을 실시하였다. 실험결과 ... 트레킹프로그램 중재는 대상학생의 건강체력 향상에 효과적이었으며, 세부적으로 심폐지구력, 근력․근지구력, 순발력이 상승하였으며, 체지방 부분에서 체질량 지수 또한 정상수치에 근접 ... , PAPS was employed as pre- and post-intervention test, which is consisted of 5 areas, including card

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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스포츠 특정적 훈련에 대한 고려사항들

의 유연성과 스트레칭 축구선수들의 지구력 및 근력 훈련 축구를 위한 운동들부상을 예방할 수 있는 올바른 훈련 옆쪽으로 가볍게 달리기 스텝 취하면서 볼을 발의 안쪽에서부터 패스 ... 에서 한발로 균형잡으며 볼 토스하기 저항력 튜브를 착용한 상태로 한발 균형잡기 불안정한 표면의 스텝 내려가기축구를 대비한 운동프로그램을 시작할 때 수행하는 테스트와 훈련 노르딕 햄 ... - 장딴지근축구선수들의 지구력 및 근력 훈련 인터벌 훈련 일주일 한 번 지구력 유지 일주일 두 번 산소섭취량 매주 1% 증가 4 분 인터벌 훈련은 다른 훈련의 두배 효과 근력훈련

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.06

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건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성하시오.

. 본론1. 심폐지구력1) 현 상태 평가 심폐지구력을 간단하게 평가할 수 있는 방법으로는 20m 왕복 오래달리기가 있다. 20m 구간을 정해놓고 왕복해서 계속 달려 횟수를 세는 방법 ... Ⅰ. 서론 건강한 체력을 유지하기 위해서는 신체 테스트를 통해서 자신의 건강이 어느정도 수준인지 점검해보는 것이 필요하다. 사람들은 보통 자신이 건강하다고 생각하지만 실제로 ... 체력이 바탕이 된 신체 테스트를 해보면 건강상태가 양호하지 못한 경우가 많이 있다. 특히 최근 젊은 사람들은 앉아서 공부하거나 사무를 보는 일이 잦기 때문에 이로 인하여 겉

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06 | 수정일 2023.08.16

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척수장애인의 건강관련 체력측정 평가 기준치설정에 관한 연구 (A Study on the Determination of Norm-Standard for Health-related Physical Fitness Factor for Peoples with Spinal Cord Injury)

다. 남자 척수장애인(30-69세) 238명을 대상으로 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 비만도에 관한 정보를 수집하기 위하여 척수장애인들이 현장에서 안전하고, 쉽게 측정이 가능 ... 별, 척수손상레벨별로 분류하여 집단의 평균비교를 위하여 변량분석을 실시하였으며 통계적으로 유의한 결과가 산출된 각 집단별로 측정항목의 기준치를 제시하였다. 그 결과 심폐지구력은 연령 ... 이 증가함에 따라 심폐지구력이 감소하였고, 근력 및 근지구력은 40대가 가장 높았으며 30대, 50대, 60대순으로 감소함을 보였다. 유연성에서는 연령이 증가함에 따라 유연

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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[야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트

, 마가리아칼맨 테스트, 50M달리기, 윙게이트 테스트, 루이스토모그램 방법 등이 있다. 대표적인 운동들은 멀리뛰기, 높이뛰기 등이 있습니다.3. 심폐지구력심폐 지구력은 유산소 운동 ... 되며 건강 관련 체력은 일상생활에서 적극적으로 활동할 수 있는 신체적 능력으로 근력, 지구력, 유연성 등을 뜻하고 기능 관련 체력은 기술을 발휘하는데 필요한 민첩성, 평형성, 순발력 등 ... 을 말한다.체력의 요소는 근력, 지구력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력, 협응력, 조정력, 교치성, 평행성, 유연성, 민첩성, 신체조정 등으로 나누어 볼 수 있다.1. 근력근력

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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