"적절한 지방 섭취"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “적절한 지방 섭취” 관련 자료

+지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관..등록일 2016.06.07 | 총 3,139자 | 5페이지 | 3,000원
+지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관..등록일 2016.05.14 | 총 1,215자 | 4페이지 | 4,000원

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"적절한 지방 섭취" 검색결과 1-20 / 22,518건

지방의 적절한 섭취와 개인의견

지방의 적절한 섭취와 개인의견1. 적절한 지방 섭취- 아동의 지방은 주요 에너지원으로 쓰인다. 그 이유로는 성인에 비해서 활동량이 많고, 소화기관이 제한적이기 때문이다. 그렇 ... 기 때문에 유아에게 필요한 양과 질의 영양을 제공함으로써 아동의 신체적, 정신적, 사회적, 전신적 발달을 돕기 위해 적절하게 섭취할 수 있게 하여야 한다.지방은 탄수화물이 400 ... kcal만큼의 열량을 내는 운동을 하게 되면 모두 소비가 되는 것을 감안을 하여 지방의 100g 섭취 시 900kcal의 에너지를 내는 것을 잘 유념을 하여 아동의 운동량에 적절한 섭취

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.30

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지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논하시오

지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 지방에 대하여2. 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료지방의 적절한 섭취 ... 증가를 불러일으키는 주요 원인으로 작용할 수 있다는 점에서 지방섭취를 꺼려하기도 한다. 이에 본 과제에서는 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논해보겠다.Ⅱ. 본론1 ... 될 5대 영양소 중 하나라는 점에서 무조건적으로 지방섭취를 금지하는 것은 바람직하지 않다 할 것이다. 즉, 신체적 건강을 위해서는 지방의 적절한 섭취와 식생활 관리가 필요하다는 것

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.05.14

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지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논하시오

지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 지방이란2. 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리1) 가공식품 섭취 줄이기2) 아침식사식습관 ... 에서는 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 지방이란지방은 탄수화물이나 단백질과는 달리 건강을 위협하는 해로운 영양소로 인식하는 경향이 있다. 물론 ... 에서 생성된 것이 트랜스지방이다.2. 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리1) 가공식품 섭취 줄이기최근 가공기술이 발전하고 식생활의 변화에 따라 급격하게 가공식품의 소비가 증가

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.07

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사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

Metabolic syndrome 스트레스 관리 적절한 수면을 취한다 균형 잡힌 영양섭취 규칙적인 운동Q A ?증후군 관리 대사 함께해요 우리 , 감사합니다{nameOfApplication=Show} ... 투약 중 당뇨4 증후군의 5 가지 진단 기준 대사 Metabolic Syndrome 중성지방 150mg/dl 이상 , 또는 투약 중 Chapter 2 이상지질혈증5 증후군의 5 ... 담석 지방간 당뇨병 증후군 대사 Metabolic SyndromeChapter 4 증후군 관리 목표 대사 Metabolic Syndrome 1. 줄이자 , 복부비만 2. 내리

ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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당뇨식 안내문

은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.. 적절한 열량섭취 및 규칙적인 식사는 혈당조절에 도움이 됩니다.2) 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.. 단순당은 농축된 열량원이 ... 며, 소화흡수가 빠르므로 혈당상승을 촉진시킵니다.3) 식이섬유소를 적절히 섭취합니다.. 식이섬유소는 혈당과 혈종지방의 농도를 낮추므로 혈당조절과 심장 순환계 질환예방에 도움이 됩니다 ... .. 현미밥, 잡곡밥, 녹즙, 생야채나 생과일, 해조류 등이 좋습니다.4) 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.. 동물성 지방 및 콜레스테롤은 심혈관계 질환 위험

서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.07

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치료식 안내문(당뇨식)-병원서식

) 식이섬유소를 적절히 섭취합니다.☞ 식이섬유소는 혈당과 혈중지방의 농도를 낮추므로 혈당조절과 심장순환계 질환 예방에 도움이 됩니다.4) 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취 ... 를 제한합니다.☞ 동물성지방 및 콜레스테롤은 심혈관계 질환 위험을 증가시킬 수 있으므로 가급적 섭취량을 줄이고, 식물성 기름으로 적정량 섭취합니다.5) 소금의 섭취를 줄입니다.☞ 과다한 소금섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 합니다. ... 간식(두유 외)의 양이 조절되어 제공됩니다. 제공된 간식은 식후 2~3시간 후 드십시오.3. 주의사항1) 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.☞ 적절한 열량

서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2021.01.02 | 수정일 2021.09.02

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노화과 건강증진

고 , 지방과 단백질이 부족한 노인의 비율도 각각 70%, 30% 였습니다 . 영양섭취가 부족하면 , 몸의 여러 대사기능이 떨어지고 면역체계도 약화되어 독감이나 폐렴 같은 급성 감염 ... 과 같습니다 노인의운동노인의운동 65 세 이상 노인 분들은 대부분 하나 이상의 만성 질환을 가지고 있고 , 그 질병의 종류나 중증도도 매우 다양합니다 따라서 개인별 능력에 따라 적절 ... 신체적 변화와 심리적 , 사회적 변화에 따른 영양 상태나 섭취 요구량이 달라집니다 . 노인의 경우 여러 신체적 변화로 인해 식사량도 감소하고 영양흡수도 낮 아지는데 , 만성질환

ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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다이어트시 밴딩과 로딩방법(프로필촬영, 보디빌딩대회, 마라톤대회)

과, 나트륨, 수분을 적절하게 활용하여 D-Day(사진찍는날, 대회날, 미팅날......) 최상의 몸상태를 만들려고 적절한 시기에 섭취를 조절하므로써 최상의 컨디션을 만드는 것을 밴딩 ... 에서 체지방율5%정도에서 밴딩과 로딩을 하는 것이 좋습니다.1. D-day 기준으로 14일전 (2주전)에는 나트륨(염분)수분의 섭취를 늘려줍니다.(3000mg~4000mg)(이유 ... 은 몸에서 빼내는 행위 즉 섭취를 줄이는 행위로 이화작용 생각하면 되고, 로딩은 반대로 섭취하는 행위 몸에 축적하는 동화작용을 생각하시면 되겠습니다. 쉽게 생각해서 굶는 것은 밴딩이

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.01

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겨울 제철 음식

해산물은 지방이 많고 살이 단단해서 맛있어요. 대구, 굴, 과메기가 대표적이고, 단백질과 오메가-3가 풍부해요.겨울 음식의 영양과 건강 효과 면역력 강화 시금치는 비타민 A와 C ... 해 장 건강에도 좋습니다. 특히 고구마는 베타카로틴 함량이 높아 피부와 눈 건강에도 유익합니다. 비타민 D 보충 연어나 고등어 같은 지방이 많은 생선은 비타민 D가 풍부합니다. 이런 ... 칠리는 만드는 사람에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.겨울 음식 요리법과 팁: 채소 신선도 유지 채소는 제철에 가장 신선한 상태로 섭취하는 것이 좋습니다. 조리 방법 시금치

ppt테마 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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장기간 기록법으로 조사한 주부의 식품 및 영양소 섭취 실태 (Evaluation of Long-term Dietary Intakes of Housewives)

있도록 적절한 식품의 선택과 영양소 파괴율은 낮고 소화흡수율은 높일 수 있는 조리방법 모색이 필요하다. 또 에너지 및 지방 섭취에 기여가 높으나 다른 영양소 함량은 상대적으로 낮 ... ), 비타민 B2(0.76)의 경우 특히 낮았다.3. 에너지 섭취에 기여가 높은 식품은 쌀, 돼지고기, 라면 등이었고, 지방 섭취에 기여가 높은 식품은 돼지고기, 쌀, 콩기름 ... 본 연구는 주부(35-59세) 30명을 대상으로 하여 추정량기록법으로 연중 식품 및 영양소 섭취 실태를 조사하였으며, 그 결과를 요약하면 다음과 같다.1. 권장량에 비해 에너지

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.24 | 수정일 2025.06.28

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법무부 대전지방교정청 공주교도소 식품위생서기보 직무수행계획서

. 먼저 영양관리 측면에서는 수용자들에게 균형 잡힌 식단을 제공하여 적절한 영양 섭취를 보장하는 것이 중요합니다.둘째. 위생관리 측면에서는 식재료 관리와 조리 과정에서의 위생을 철저히 ... 들에게 균형 잡힌 식단을 제공하여 적절한 영양 섭취를 보장하겠습니다.수용자들은 열악한 환경에서 생활하고 있기 때문에 영양 불균형으로 인한 건강 문제에 노출되기 쉽습니다. 따라서 체계 ... 법무부 대전지방교정청 공주교도소 식품위생서기보 직무수행계획서담당업무채용분야임용예정직급담당 업무식품위생식품위생서기보ㅇ 식품위생 및 영양 관리, 교정시설의 위생보조ㅇ 기타 교정행정

자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.11.16

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서울대학교병원 필기시험

에게 부적합하다. 신선한 과일, 통곡물, 저지방 유제품, 채소는 혈압 관리에 도움이 되는 DASH 식이에 포함된다. 나트륨 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있다.32. 뇌출혈 환자 ... 조절은 증상 관리에 중요하다.43. 심부전 환자의 간호 중 옳지 않은 것은?① 체중 매일 측정② 나트륨 섭취 제한③ 이뇨제 투여 시 칼륨 감소 관찰④ 고지방 식사 제공⑤ 활동량 조절 ... 정답: ④정답해설: 심부전 환자에게 고지방 식사는 심장 부담을 증가시키므로 부적절하다. 체중 측정, 나트륨 제한, 이뇨제 사용 시 칼륨 관찰, 활동량 조절은 모두 적절한 간호 중재

자기소개서 | 26페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.07.30

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다이어트 정체기 극복 방법과 지속가능한 다이어트 방법

은 어떻게 해야하는 걸까? 지방 감소 패턴만 이해하면 정체기도 차분히 이겨낼 수 있다.다이어트를 시작하고 처음 1~2주는 살이 잘 빠진다. 이는 체내에 저장되어 있던 단백질 ... 체중감소 때문이라고 생각하면 된다.다이어트를 시작하고 2~3주가 되면 초기 정체기가 도달한다. 이 시기는 체내에 저장되어 있던 탄수화물과 단백질 양이 감소하면서 본격적으로 지방 ... 이 연소되는 시기이다. 지방 1kg을 연소시키기 위해서는 약 7,000kcal가 필요하다. 또한 지방은 탄수화물과 달리 수분을 포함하지 않아서 체중 감소 폭이 전보다 줄어들 수

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12

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건국대학교 영양교육대학원 면접예상질문

와 과일 섭취, 식이섬유 섭취, 기름지고 자극적인 음식 피하기1. 허리둘레 2. 고중성지방혈증 3. HDL 수치 4. 공복혈당 5. 혈압- 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점프 ... 으로 이루어져있는지 (21년도)이탄당갈락토오스와 포도당이 β-1 4 결합으로 이루어져있음- 식품구성자전거5가지 식품군의 섭취를 통한 균형잡힌 식사와 수분섭취의 중요성, 적절한 운동을 통한 ... 거나 몸에 안좋은 물질이 만들어지면 부패- 다이어트 할 때 아무것도 먹지 않고, 콜라겐과 단백질만 섭취하면 근육도 생기고 지방도 없애는 다이어트가 될 수 있나? (22후기, 21전기

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2025.06.11

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건강한 다이어트

있다. 건강측면에서도 탄수화물 과잉 섭취는 체중증가 뿐만아니라 대사증후군의 위험성을 높이며 여성의 경우 자궁암 발병률을 높인다. 하지만 탄수화물은 지방, 단백질과 함께 우리 몸 ... 을 준다. 바로 혈당지수 때문이다. 혈당이 올라가면 인슐린이 분비되는데 이 인슐린이 지방 합성의 주범이다. 그렇다고 탄수화물 대신 지방을 섭취하는게 괜찮다는 것은 아니고 맛있는 음식 ... 한 수면 주기를 위해 필요하다. 매일 소화가 잘 되는 음식 위주로 아침을 섭취하는 것이 좋다.*가짜 식욕을 없애는 방법이 있을까?: 가짜 식욕은 수분 부족, 영양 부족, 식이섬유

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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(합격인증O) 이거하나면 끝! 2023 경북대학교병원 간호직 채용 합격자소서, 필기, 면접기출 총합본

의 국제표준화비율(INR)이 6.0으로 나타났다. 이때 적절한 중재는?① 비타민 K 투여한다.② 압박스타킹 적용한다.③ 수분섭취 증가시킨다.④ 와파린 용량을 증가시킨다.⑤ 처방 ... 은?① 고혈당증② 간기능저하③ 고지방혈증④ 알코올 남용⑤ 바이러스 감염40. SIADH 환자의 사정결과, 혈청나트륨 수치가 118meq/L로 나타났다. 이때 적절하지 않은 간호는?① 수분 ... 이 투여되는 환자의 심전도가 다음과 같다. 적절한 간호 중재는?① 처방대로 투여한다.② 아트로핀과 함께 투여한다.③ 리도카인을 투여한다.④ 호흡수가 정상이면 약물을 투여한다.⑤ 중단

자기소개서 | 26페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.10.28

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2025년 대비 인하대학교병원 2024년 신규간호사 기출(22,23,24년도) 직무면접 203문제(답 달려있음) 인성면접 112문제(스펙, 최합인증 O)

후 적절한 수액 및 수분을 공급하여 조영제 배출을 돕습니다.44. 조영제 알러지-항히스타민제를 투여합니다. 조영제 과민반응 있던 환자의 경우 조영제를 변경합니다.45. CT 찍 ... 이 억제될 수 있기 때문입니다. 좌위를 취하고 분비물 배출을 위해 충분한 수분 섭취, 체위배액 등을 시행합니다. 입술 오므리기 호흡을 통해 호기 시간을 연장해주어 세기관지의 허탈 ... 을 방지하고 이산화탄소의 배출을 돕습니다. 고열량식이, 고단백식이를 섭취하고 탄수화물 섭취는 제한합니다. 탄수화물은 소화되면서 체내 이산화탄소를 생성하고 산소를 소비하므로 호흡곤란

자기소개서 | 35페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.08.28

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[업뎃완료] 2025 서울의료원 간호사 필기복원 100선 + 정답해설 포함

[2025. 7월 업데이트 완료]서울의료원간호사 필기복원- 100선 -(정답/해설 포함)문제1. 산소요법 시 가장 적절한 간호는?① 산소 투여 중 움직임 제한 ② 환자의 호흡 ... 상태 지속 관찰③ 산소 튜브를 자주 제거 ④ 고압 산소실 사용⑤ 산소 농도 100% 유지정답: ②해설: 산소 투여 시 환자의 호흡 상태를 지속적으로 관찰하며 적절한 산소 농도를 유지 ... 가장 효과적인 간호중재는?① 침상 안정 ② 충분한 수분 섭취 ③ 기침 및 심호흡 격려④ 안락한 자세 유지 ⑤ 전신 마취제 투여정답: ③해설: 기침과 심호흡은 폐 확장과 분비물 배출

자기소개서 | 20페이지 | 7,000원 (5%↓) 6650원 | 등록일 2025.07.30

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(합격) 용인 세브란스 병원 2024년 기출 총 90문제(정답포함)

에게 가장 중요한 식이 관리 조치는 무엇인가요?a) 탄수화물 섭취를 줄인다b) 고지방 음식을 많이 먹는다c) 식사를 규칙적으로 한다d) 소금을 많이 섭취한다e) 단백질 섭취 ... 가 약물 부작용으로 메스꺼움을 호소하는 경우, 간호사가 취할 적절한 조치는 무엇인가요?a) 약물 용량을 줄인다b) 약물 복용을 중단한다c) 환자에게 물을 많이 마시게 한다d) 의사 ... 에게 즉시 보고한다e) 약물을 다른 형태로 변경한다? 정답 : d) 의사에게 즉시 보고한다6. COPD 환자에게 적용할 수 있는 적절한 운동은 무엇인가요?a) 고강도 운동b) 무산소

자기소개서 | 20페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2025.02.04 | 수정일 2025.03.26

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100세시대를 위한 운동과 영양

. 트랜스지방 섭취 증가는 심혈관 건강을 해친다. 따라서 ③번이 부적절하다. 다음 중 운동 후 적절한 탄수화물 섭취의 목적은?① 근육량 증가② 글리코겐 보충③ 뼈 밀도 증가④ 혈압 ... 식품 섭취는 비만 및 대사 질환 위험을 높일 수 있어 노인에게 일반적으로 권장되지 않는다. 따라서 ③번은 적절하지 않다. 다음 중 등척성 운동(isometric exercise ... ② 나트륨 섭취 증가③ 칼슘 섭취 부족④ 지방 섭취 증가⑤ 단순당 섭취 증가정답: 1. ③정답 풀이:노인은 칼슘 섭취 부족으로 골다공증 위험이 높아 주의가 필요하다. 나트륨, 지방

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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