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"음식속비타민함유량" 검색결과 1-20 / 4,903건

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    [과제별 연구활동 보고서] 생활 속 비타민함유량과 비타민의 특징
    『과제별 연구 활동 보고서』생활 속 비타민함유량과 비타민의 특징생활 속 비타민함유량과 비타민의 특징Vitamin content and its characteristics ... in life국문 초록본 연구는 우리가 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 비타민 제품 속 비타민함유량을 측정하면서 오차범위를 알아보고 실험을 통하여 비타민의 특징을 알아내는 것이 ... 다. 비타민함유량 측정 방법 중에서 가장 많이 쓰이는 산화-환원반응을 통하여 시중에 팔리는 비타민의 함량을 측정하였다. 오차범위는 크게 나지 않았다. 또 다른 실험으로는 처음
    리포트 | 25페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.20
  • 금연, 금주 캠페인 PPT 교육자료, 깔끔하고 발표에 맞게 요점만 정리되어있습니다.~
    은 알코올이 1% 이상 함유된 음료를 말합니다 . 술의 종류는 제조 방법에 따라 발효주 , 증류주 , 기타 주류로 구분됩니다 . 술은 종류와 제품에 따라 알코올의 함유량과 첨가물에 차이 ... 에도 수십 차례 발생하지만 대개 3~5 분가량 지나면 사라진다 며 이 5 분을 참으면 금연에 성공할 확률이 크게 높아진다 고 덧붙였다 . 21금연 후 신체 변화 금연에 도움이 되는 음식 ... 의 유해물질을 제거하는데 도움이 된다 . 검은콩 손상된 간 기능을 회복시키고 독성을 소변으로 배출 한다 . 시금치 , 당근 , 오이 등의 채소 기관지와 폐점막을 재생시키며 몸속
    ppt테마 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.19
  • 겨울철 피부 건강을 위한 완벽 보습 가이드
    수분을 유지하세요. 규칙적인 식단 오메가-3, 항산화 성분, 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하세요. 적절한 수면 하루 7~8시간의 수면으로 피부 재생과 회복을 돕습니다. 아침 보습 ... 마스크, 고글, 목도리 등으로 피부를 보호하세요. 겨울철 피부 관리 제품 선택 시 주의사항 알코올 함유량 확인 알코올 성분은 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 향료 최소화 인공 ... 성 피부는 저자극 제품이 좋습니다. 계절 맞춤 제품 겨울철엔 보습력 좋은 제품을 선택하세요. 겨울철 피부 보습을 위한 생활습관 충분한 수분 섭취 하루 8잔 이상의 물 섭취로 피부 속
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01
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    학교급식 영양교육자료
    계를 구성하는 지방산이 함유되어 있는데 어릴 때 섭취할수록 뇌에 많이 축적된다. 이 지방산은 몸 속에 흡수되면서 DHA로 변하여 뇌기능 강화에 효과적이다.(참치, 고등어, 청어 ... 때이다.신체의 신진대사가 급격히 늘어나 비타민의 소모량이 증가한다. (겨울철의 3배-10배)춘곤증이라는 비타민 결핍증으로 피곤함과 나른함을 느끼며 입맛이 떨어져 식사를 거르 ... 이나 목이버섯 등을 물에 불려서 사용할 때는 불린 물을 버리지 말고 조리할 때 사용하면 좋다.(3) 감자감자에는 탄수화물과 단백질, 비타민C와 비타민B 등이 다량 함유되어 있
    노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25
  • [생활과학과] 2024년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(급원별 에너지 섭취분율 등)
    이 낮은 식품들이다. 녹색채소류는 다량의 칼슘을 포함하고 있으나 흡수율이 저조하며, 고단백질 음식일수록 체내 흡수량이 많아지며 비타민 D, 비타민 C, 유당도 칼슘의 흡수를 촉진 ... 기에 골연화증(osteomalacia), 노년기에 골다공증(osteoporosis)의 원인이 되며, 혈액속에 칼슘염이 저하되면 근육에 경련(tetany)이 일어난다.칼슘이 함유 ... 의 자연성분으로 존재하며 대체로 우유, 치즈, 계란, 육류 및 어류는 과일이나 야채류, 곡류보다 더 많은 양을 함유하고 있다.비타민 C의 경우, 무색 결정으로 물에 잘 녹고 강한
    방송통신대 | 11페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.09.19
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    6대 영양소란
    될 수 없다. 그래서 반드시 음식물로 섭취해야 한다. 식품 속 무기질 함량이 제각각이기 때문에 필요한 무기질이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 다량 무기질로 칼슘 ... 있듯이 음식에서 단맛을 내는 영양소가 탄수화물이다. 당, 녹말, 셀룰로스 등을 포함한다. 그렇기 때문에 탄수화물이 함유되어 있는 식품은 주로 곡식, 밥, 빵, 면, 감자, 고구마 ... 기력, 불안 등의 감정을 느끼기 쉽기 때문이다. 사람들이 밥이나 빵, 면 같은 탄수화물이 많이 함유음식의 섭취를 끊으면 짜증이 는다고 이야기하는 경우가 있는데, 이것은 단순
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06
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    식사요법 기말고사
    를 하는 경우 주의해야 할 사항으로 바르게 설명한 것은?1) 음식의 온도는 항상 따뜻하게 해서 준다.2) 식사량을 줄이고 5~6회 나누어 주되 가공식품을 이용3) 맛과 향기가 있 ... 류 녹황색 채소의 섭취를 늘린다.2) 가공식품은 안전하므로 많이 섭취한다.3) 탄 음식과 곰팡이가 있는 음식은 섭취하지 않는다.4) 눈에 보이는 지방은 제거하고 붉은육류의 섭취량 ... 병원환자의 단백질 필요량을 산정할 때 화상이나 다발성골절 등 심한 스트레스상태에서의 단백질 필요량은?1) 0.8~1.0g/kg 2) 1.0~2.0g/kg3) 2.0~2.5g/kg
    방송통신대 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.08.24
  • 관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사
    는다. 또 하나이다.?몸에 이 성분들이 흡수되면 이 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이 된다. 높은 비타민 C 함유량은 콜라겐의 합성을 증진시켜서 인대와 힘줄을 더 강하게?해준다. 베리 ... 중요한 효능 외에도, 아마씨가 관절염 같은 염증성 질환에도 아주 좋다. 비타민 E와 오메가 3 지방산이 풍부하게 함유되어 있는 덕분인데, 오메가3의 흡수는 관절의 항염 효과 ... , 바이러스를 물리치는 항산화가 여러 종류 함유되어 있다.(2) 오렌지, 밀감, 자몽비타민 C가 풍부한 오렌지 종류의 과일들에 함유되어 있는 항산화제 성분은 무릎의 골관절염을 예방하는데 효합니다.
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25
  • 여성건강간호학실습 [문제해결형 사례보고서]_3.영양관리
    씨의 영양섭취기록을 확인한 결과 유제품과 철분 함유 음식을 제외하고는 제법 균현잡힌 음식을 섭취 중임.? “저는 우유를 마시지 않아요. 우유를 싫어합니다.” 라고 말함.? 처방 ... 하여 먹는다. 산모가 아기에게 젖을 주는 기간 동안은 맵고 짜고 신 것, 카페인, 알코올 등 자극적이거나 향이 강한 음식과 약은 피하도록 한다.3) 분유 수유 산모의 산욕기 영양 요구량 ... 하게 된다. niacin은 19.0mg, 비타민 C는 90mg, 비타민D는 칼슘섭취가 충분한 경우 10㎍이 기본 섭취량이다.(5) 무기질 : 칼슘의 필요량은 1일 1,100mg
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14
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    [식생활과문화] 한국 음식의 주된 식문화적 특징과 건강 관련 우수성 레포트
    은 요소들이 우리 몸속으로 들어와서 몸에 도움이 되는 작용들을 많이 한다.발효음식의 첫 번째는 김치문화를 들 수 있다. 김치는 한국 고유의 음식으로 전국적으로 다양한 재료와 조리법 ... 4.1g, 탄수화물 14.5g, 회분, 철분, 인, 칼슘, 비타민까지 함유되어 있다. 순수 우리 콩으로 만들어진 재래식 된장은 메주를 띄우는 과정에서 생겨나는 푸른곰팡이가 발효 ... mg이 함유되어 있는데 삶으면 0.05mg으로 줄었다가 발효시켜 청국장으로 만들면 0.56mg으로 원래 콩보다 훨씬 급증한다. 또한 비타민B12는 채식으로는 섭취하기 힘든 영양소인데
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.12
  • 당뇨병과 식이요법 발표 PPT
    억제제 , 이뇨제 ) 등이 있다 . 최근 들어 당뇨병이 급증하는 이유는 유전적인 원인보다는 과도한 음식물 섭취와 운동량 감소로 인한 비만증의 증가 때문으로 여겨진다 . 단것을 많이 ... 를 지연시키며 아미노산 , 비타민 B1, 비타민 B2 은 당류의 대사를 촉진시킨다 . 그 외에 현미에는 발아현미가 있는데 이는 대량의 아미노산을 함유하고 있으며 효소의 활성도 제일 ... 에는 풍부한 비타민 B 군이 함유되어 있으며 이는 인체로 하여금 섭취한 여러 가지 영양분을 효과적으로 가동시켜 최대의 기능을 발휘하게 한다 . 팥에 함유된 마그네슘은 인슐린을 도와
    리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.08.28
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    가축생리학_1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오. 2. 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오. (2)
    소화하기 힘든 음식은 기름에 튀긴 밀가루 음식으로, 치킨, 튀김, 인스턴트 식품(라면 등)의 경우 위 속에서 4~5시간까지 들어있는 경우도 있다. (위키백과사전, 2024) 이러 ... 당·지방산의 형태로 쪼개져야 혈액 속으로 흡수된다.(이상태, 2013) 음식은 날것으로 먹지 않고 보통 가공·조리해서 먹는데 그 이유는 기호성, 영양 가치, 소화 등을 좋게 하기 ... 된다고도 한다. (정해옥, 2003) 입에서의 소화는 미약해 소화라기보다는 소화를 돕기 위한 저작(咀嚼) 효과가 더 크다.(정해옥, 2003)음식이 위 속으로 내려가면 단백질을 분해
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15
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    식생활과 문화 약리작용 식재료를 이용한 음식
    및 증진에 도움을 준다.- 비타민A : 시금치는 채소 중에 비타민A를 가장 많이 함유하고 있다. 눈의 건강과 직결되는 성분으로, 야맹증, 시력 감퇴 예방에 효과적이다.- 엽록소 ... : 강력한 발암억제 물질이다. 혈액 속의 유독물질을 정화시키며, 특히 다이옥신의 배출을 촉진하여 피를 맑고 정갈하게 한다. 혈액순환에 효과. 시금치에 풍부하게 함유되어 있다.- 베타 ... 기 때문에 속이 냉한 사람은 먹는 것을 주의하고 만성 설사나 소화불량인 사람에게는 좋지 않다. 가지는 날것으로 많이 먹으면 복통이나 설사를 일으킬 수 있다.③ 이용한 음식3. 하얀
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.05
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    미용과건강 - 지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술하시오
    들은 분자 내에 모두 질소를 함유하고 있으며 동물의 간에 비교적 많이 존재한다. 많이 먹어도 몸 속에 쌓이는 경우가 적지만 지용성 비타민은 지방이나 지방을 녹이는 유기용매에 녹는 비타민 ... . 간상세포에 함유된 색소단백질인 로돕신의 구성성분이다. 비타민 A는 옵신과 결합해 로돕신을 생성하고 로돕신의 생성량이 저하되면 어두운 빛에 대한 감수성이 약해져서 야맹증이 된다 ... 다.비타민D가 많이 들어있는 음식물은 기름기 많은 생선(참치, 연어 등)이나 간, 달걀 노른자이다. 그리고 햇볕을 많이 쬐면 몸 속에서 만들어지기도 한다. 그래서 비타민D를 보충하기
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.24
  • 비타민이 피부미용에 미치는 영향
    이색깔이 진할수록 베타카로틴이 풍부합니다 . 다른 붉은 식품에도 베타카로틴이 함유되어 있지만 당근에 그 함유량이 가장 풍부합니다 . 베타카로틴 ? 비타민 A 는 지용성이라 체내 ... 으로 채소 중에 가장 풍부하여 이것 1 개만 먹어도 성인이 필요로하는 일일량의 비타민 C 가 보충됩니다 .비타민 A 가 풍부한 음식 어떤것들이 있을까 ? 건강에 필수적인 비타민 A ... !! * 시금치 * 시금치 속에는 철분과 비타민이 많이 들어있어 빈혈을 예방해줍니다 . 특히 쌀 속에 부족한 아리신 이나 아이소로신 이라고 하는 아미노산이 시금치 속에 함유
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    (기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를
    에 관여하는지 설명하시오. (20점)5. 시중에 판매되고 있는 비타민 C 함유 음료 2가지를 조사하여 상품명 및 제조사를 밝히고, 각각의 비타민 C의 함유량을 제시하시오. 또한 ... 에 엽산 결핍이 있게 되면 임신기간 중에 이러한 것이 더욱 심해지고 태아에게 신경관 손상이 발생할 우려도 있다.(2) 비타민 B12와 엽산 결핍의 원인과 함유 음식비타민 B12와 엽산 ... 에서는 주로 D2와 D3가 이용된다. 이러한 비타민 D는 우리 몸속에서 자체적으로 형성되는 것이 아니라 외부 음식을 통해서만 섭취가 가능하다. 이러한 비타민 D는 주로 생선에 많이
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    조선대학교 영양과 건강 기말고사 정리본 (A+)
    는다- 식사마다 김치를 포함하여 3가지 이상의 채소 반찬을 먹는다- 콩류 섭취량을 늘린다- 해조류를 하루 1회 정도 먹는다- 간식으로 가공음식보다 고구마, 옥수수, 과일, 견과 ... 아 산을 생성- 산에 의해 치아가 부식 (음식이 입안에 얼마나 오래 머무르느냐에 영향)- 설탕이 함유음식을 먹은 후 바로 양치② 심장질환- 설탕이 중성지방으로 전환되어 혈중 ... 1. 알코올(1) 술의 소화와 흡수- 어떠한 음식보다도 빠르게 흡수- 주로 간에서 대사되어 몸 밖으로 배출- 섭취한 술의 20%는 위장에서 바로 흡수 (혈액의 알코올 농도 ↑)
    시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.10
  • 진주보건대, 2022 간호와 영양 중간고사 요약
    성의 기준 단백질과 비교하여 산출식품 속 단백질의 필수아미노산 함유량을 표준구성 평가표와 비교함낮은 수치의 아미노산 가장 적은 아미노산=제1 제한 아미노산,그 다음으로 부족 제2 ... 제한 아미노산, 제3제한 아미노산아미노산가= 식품 단백질 속의 제 1제한 아미노산 함유량이 그 아미노산 평점표의 몇 퍼센트가 되는가에 따라 산출, 제한 아미노산X→100체단백질 합성 ... 한 유기물합성되더라도 필요한 양이 모자라기 쉬움 반드시 음식으로 외부에서 섭취 해야함대사, 생리기능 정상적으로 유지하기 위해 작용섭취량이 적으면 결핍증발생수용성비타민 과잉섭취 한
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.20
  • 골다공증
    운동을 한다 . 콩및 콩제품을 충분히 섭취한다 : 콩의 이소플라본 성분이 골다공증의 예방에 효과적이다 .비타민 D 함유량이 높은 음식 ( 도움이 되는 음식 ) 비타민 D 강화된 유 ... 제품 , 달걀 정어리 , 가자미 , 고등어 , 대구 닭의 간 , 민물고기 , 연어 말린 표고버섯 , 밤 무 말랭이 , 오렌지 쥬스칼슘 함유량이 높은 음식 ( 도움이 되는 음식 ... 골다공증골다공증이란 ? 뼈 속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져서 약한 충격에도 쉽게 골절이 되는 질환을 의미한다 . 사춘기에는 골량의 90
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.09.23
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    노인의 영양과 식이
    와 영양상태노인의 영양사정? 영양력 조사식이력 조사, 식품섭취량의 평가, 적어도 3일간의 섭취 식품의 종류와 양의 기록, 식품섭취 빈도 조사, 24시간 음식섭취 일지기록 등을 통해 ... 하는 영양소가 많 았으며 특히 비타민 A, 비타민 B2, 칼슘이 부족하여 권장량의 60% 이하가 많았고 비타 민 B1, 철분, 단백질이 권장량의 75% 이하가 많았음- 65세 이상 ... 의 열량 섭취량은 권장량의 90.8%, 단백질은 94.8%로 양호한 편이었으나 칼슘 은 61.3%, 비타민 A는 64.9%, 비타민 B2는 65.6%로 섭취율이 매우 저조
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07
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2025년 11월 11일 화요일
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