"에어로빅정의"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “에어로빅정의” 관련 자료

+에어로빅의 정의등록일 2025.01.20 | 총 7,146자 | 6페이지 | 2,500원
+스텝에어로빅(관련사진 포함), 에어로..등록일 2010.05.28 | 총 8,655자 | 13페이지 | 5,000원

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"에어로빅정의" 검색결과 1-20 / 1,518건

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에어로빅의 정의

에어로빅 ◎ 에어로빅이란 에어로빅"의 의미는 "공기중에 살아간다" 또는 "산소를 이용한다"의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌넌 상당히 빈곤한 정의에 불과하 ... 다. 에어로빅 운동은 산소이용 능력을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오래동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는 데 필요한 산소를 요구하는 행동을 언급한다. 최근 ... 에 많이 쓰이고 있는 "에어로빅스(aerobics)"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다. 즉, 체내

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

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에어로빅의 정의 및 에어로빅 운동 과정

『목 차』1.에어로빅 운동이란 무었인가? ………… 1~2p2.에어로빅스의 정의 ………… 2~4p3.에어로빅스 운동 과정 ………… 4~6p1)준비운동 ………… 4p2)에어로빅 운동 ... .[출처]조규청, 에어로빅 구성론, 도서출판 홍경, 1999년, 4~5p에어로빅스의 정의구분전신운동기원국미국한국도입시기1974년2일정 시간 동안 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급 ... ………… 4~5p3)정리운동 ………… 5~6p에어로빅 운동이란 무엇인가(죤 E.틸 박사)간단히 말해서 “에어로빅스”란 말은 운동을 말한다. 사람들은 누구나 에어로빅스란 말을 들

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.05

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에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

목차1. 에어로빅의 정의2. 에어로빅의 역사3. 에어로빅의 종류4. 에어로빅의 활용 및 효과5. 에어로빅의 관한 연구 사례6. 에어로빅을 위한 밴드 트레이닝을 통한기초 트레이닝1 ... . 에어로빅의 정의에어로빅의 의미는 '산소를 이용한다' 의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 에어로빅에 대한 빈곤한 정의에 불과하다. 에어로빅 운동은 산소이용능력 ... 을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오랫동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는데 필요한 산소를 요구하는 행동을 언급한다. 최근에 많이 쓰이고 있는 `에어로빅스

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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에어로빅의 정의, 역사, 기술 등

에어로빅의 정의"공기중에 살아간다" 또는 "산소를 이용한다"의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 빈곤한 정의에 불과하다고 한다. 에어로빅 운동은 산소이용 능력 ... 을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오랫동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는 데 필요한 산소를 요구하는 행동을 한다.최근에 많이 쓰이고 있는 "에어로빅스 ... 을 유지시켜 주는 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

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[에어로빅] 에어로빅스의 정의

11- 목차 -1. 에어로빅스 운동의 정의2. 에어로빅스 운동의 기원과 유래2-1. 우리나라 에어로빅스 운동의 기원3. 에어로빅스 운동의 내용4. 에어로빅스 운동에 포함되는 영역 ... 5. 에어로빅스 운동의 효과6. 에어로빅스 운동의 순서와 준비내용7. 에어로빅스 운동의 필요성8. 에어로빅스 운동의 대표적인 에어로빅 댄스(1)에어로빅 댄스의 정의(2)에어로빅 ... 댄스의 내용(3)에어로빅 댄스의 효과(4)에어로빅 댄스의 특징(5)에어로빅 댄스의 발달21. 에어로빅스운동의 정의에어로빅스는 에어로빅 엑서사이즈(Aerobics Exercise

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.22

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스텝에어로빅(관련사진 포함), 에어로빅(정의, 역사, 효과, 용어 등)

Ⅰ. 스텝에어로빅 정리1. 스텝에어로빅이란?스텝박스 에어로빅은 원래 재활의사들이 부상 후 회복기에 있는 환자들에게 계단을 오르내리는 운동을 시키면 효과가 있을 것이라는 믿음 ... 에서 시작되었 며, 에어로빅 코치들은 이 스텝운동에 속도를 가미하고 에어로빅댄스의 요소 접목하여 스텝박스 에어로빅을 탄생시키게 되었습니다. 이것을 계기로 로너 (Loner)와 피터 ... 프랜시스(Peter Francis)의 협력으로 스텝이 장려되고 기술적 인 발전을 이루었습니다.스텝박스 에어로빅은 스텝의 높이와 운동속도를 조절함으로써 웨이트트레 이닝, 걷기의 모든

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.05.28

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[에어로빅스] 에어로빅스의 정의와 효과

에어로빅스는 에어로빅 엑서사이즈(Aerobics Exercise)의 준말이며, "산소와 함께 (with oxygen)" 또는 "산소를 이용하여 (utilizing oxygen ... 신체의 건강을 유지하고 증진시키는 유산소 운동을 말한다.에어로빅스의 효과는 크게 세 가지로 나눌 수 있는데, 첫째는 육체적인 효과이고 둘째는 정신적인 효과, 셋째는 심리적인 효과 ... 로써 이 세 가지 작용이 한데 어우러져 에어로빅스의 효과를 최대한으로 이끌고 있다.1) 육체적인 효과① 심장을 튼튼하게 하여 심장의 펌프작용을 증진시켜 맥박 수를 감소시켜 심장의 부담

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.02

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사진으로 살펴보는 에어로빅(Aerobic) 기본 자세와 에어로빅 정의, 목적, 유래 및 특징

사진으로 살펴 보는 에어로빅(Aerobic) 기본 자세와 에어로빅 정의,목적,유래 및 특징1. 에어로빅 정의에어로빅이란 생명을 유지시키는 산소를 말하며 운동이란 신체의 기능 ... 을 보존하기 위한 신체적인 움직임을 말한다. 즉, 에어로빅 운동이란 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간 동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동이다. 이 운동을 통해 심장과 폐의 활동 ... 을 자극하여 혈관 조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시키는데 그 의미를 두고 있다.2. 에어로빅의 목적 및 매력몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시켜 주며 폐

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.11

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유산소 운동과 무산소 운동

Ⅰ. 유산소 운동 (aerobic exercise)1. 정의편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 에어로빅스, 에어로빅운동이라고도 한다.숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이 ... 이기도 하다.Ⅱ. 무산소 운동 (anaerobic)1. 정의힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동으로 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨 ... 다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼가 심장병 치료를 위한 운동 요법

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

유산소, 무산소 운동의종류 및 형태와 장?단점학번 :이름 :제출일 :과목명 :목 차Ⅰ.서론유산소 운동과 무산소 운동의 정의Ⅱ.본론1. 유산소 운동과 무산소 운동의 종류 및 형태2 ... 으로 건강을 위한 운동을 시도하는 것을 볼 수 있다. 운동에는 크게 유산소 운동과 무산소 운동으로 나뉜다. 유산소 운동이란 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 하며 큰 ... 은 대체로 강도가 낮고 오랜 시간 동안 지속할 수 있으며 그 동작은 율동적 성격이 강하다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징

알아보도록 하겠다.1. 에어로빅이란?에어로빅의 의미는 ‘산소를 이용한다’의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 에어로빅에 대한 빈곤한 정의에 불과하다. 에어로빅 ... 0. 서론에어로빅이라고 하면 헤어밴드에 쫙 달라붙는 옷을 입고 절도있는 춤을 추는 이미지를 떠올리기 쉽다. 하지만 알려진 것보다 훨씬 다양하고 체계적이며, 재밌는 에어로빅에 대해 ... 운동은 산소이용능력을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오랫동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는데 필요한 산소를 요구하는 행동을 말한다.‘에어로빅스’라는 용어

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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성인 활성화를 위한 태권도의 교육 방안

을 제외한 나머지 시간을 말한다.”라고 정의할 수 있다. 다시 말해서, 자유 이용 가능 시간에 대한 의미를 가지고 있는 말이 바로 ‘여가’인 것이다. 사전적으로 볼 때 “구속 시간 ... 에 대한 자유 시간이다.”라고 정의되어 있듯이 여가는 시간적 또는 생활 공간적인 개념이다.그런가 하면 여가는 노동과 대치되는 개념이며 또한 여가는 노동에 비해 강제성이 없다. 즉 ... , 임의적이고 선택적인 행위인 것이다. 그러한 개념은 현재 매우 다양하게 정의되고 있다. 이와 같은 정의를 갖는 여가는 노동에 대치되는 개념으로서 노도에 비해 임의적인 면이 강한 것

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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지역사회간호학 실습 건강증진프로그램 계획서

?체성분결과지21건강교육? 비만의 전반적인 이해(정의, 원인, 진단/검사, 치료, 예방방법,합병증)▷강의▷질의응답?power point 강의자료2운동훈련화(3/19)? 소도구 ... 방법 및 식사일기쓰는 방법▷강의▷질의응답?power point 강의자료?설문지?식단표?식사일기장2운동훈련화(4/9)운동 전, 후 스트레칭, 에어로빅▷시범/실습▷에어로빅강사▷개별운동 ... 목(4/11)운동 전, 후 스트레칭, 에어로빅주 1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 주별 걸음 수 확인? 식습관의 중요성 강조? 건강식판 사용 격려? 매 식사 시 식사일기 작성

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.08

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유산소운동과 무산소운동의 비교분석

병(비만,고혈압)5. 결론[참조 및 출처][네이버 지식백과] 유산소운동 [aerobic exercise, 有酸素運動] (두산백과)[네이버 지식백과] 유산소 운동의 정의 및 중요 ... )[네이버 지식백과] 노인운동 (http://health.kdca.go.kr)[네이버 지식백과] 고혈압에 좋은 운동법은 무엇인가요?(서울대학교병원 건강칼럼)1. 유산소 운동1) 정의 ... 유산소 운동을 풀이하자면 유산소(有酸素)이다. 즉, 우리가 할 수 있는 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동이다. 우리가 알고 있는 유산소 운동은 에어로빅이라고 알려진 미용체조

리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

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원광대 스포츠와건강 기말고사 시험문제 A+자료

1.고지혈증에 정의와 운동방법에 대하여 설명하시오.(12주)2.비만에 정의와 운동방법에 대하여 설명하시오.(10주)3.심장병의 정의와 운동 방법에 대하여 설명하시오.(11주)1 ... .정의 : 고지혈증은 혈액 내에 지질 성분이 증가한 상태를 의미한다. 많은(높은) 상태 지방이 혈액 내에 이르는 것을 일컫는다. 그래서 혈중의 지질 성분이 증가한 상태로 혈관 벽 ... 에서 6회가 적당하며, 고지혈증의 개선을 위해서는 최저 1개월이며 대략 3개월이 필요하다.2.정의 :비만이란 단순히 몸무게가 무겁다는 것만을 지적하는 것이 아니다. 체조성 중에서 지방

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2022.09.15

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데이터마이닝

데이터 마이닝데이터마이닝 정의대량의 데이터 집합으로부터 유용한 정보를 추출, 즉 의미있는 패턴과 규칙을 발견하기 위해서 자동화 또는 반자동화 도구를 이용하여 대량의 데이터를 탐색 ... 를 탐색, 정제, 그리고 전처리한다. - 데이터의 타당성 검증(결측치 처리, 데이터 범위, 극단치 처리, 변수의 정의, 단위, 기간 등의 일관성 확인 필요한 경우 데이터 축소, 지도 ... 결정에 활용마이닝 예제데이터 마이닝 프로젝트의 목적 분석에 사용될 데이터 획득 : 에어로빅_적합성데이터.xlsx 데이터를 탐색, 정제, 그리고 전처리한다 - 기술통계(빈도분석

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.31

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창작, 토론, 비평을 활용한 에어로빅 가르치기: 반성적 수업모형(the ORDER approach)을 적용한 대학 교양 수업 사례연구 (Teaching Aerobics as an Elective Course Using Creation, Discussion, and Critic: A Case Study Based on the ORDER approach)

대학 교양체육수업은 각 분야의 예비전문인으로서 대학생들이 신체적, 인지적, 정의적 측면의 기본적인 소양을 함양할 수 있도록 구성되어야 한다(최의창, 2010). 본 연구는 단순 ... 한 대학 교양 에어로빅 수업의 사례를 소개한다. 매 학기 반성적 수업모형을 적용한 수업의 구성 및 운영, 학생 관찰 및 면담, 수정 및 보완 단계를 거듭하여 기능연습 및 분석 ... , 창작, 비평 활동이 통합된 에어로빅 수업을 개발하였다. 2011년 3월부터 2011년 12월까지 총 5개의 에어로빅 수업에서 점진적으로 반성적 수업모형을 적용하였다. 매 수업의 주요

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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(청소년교육개론) 청소년문화에 대한 5가지 시각을 요약정리하고, 각각의 시각에 대해서 자신의 생각(긍정, 부정 등)과 그 이유

·과목명: 청소년교육개론·주제: 청소년문화에 대한 5가지 시각을 요약/정리하고, 각각의 시각에 대해서 자신의 생각과 그 이유를 설명하라.-목차-Ⅰ. 서론, 청소년문화의 정의Ⅱ ... . 결론, 5가지 시각에 대한 내 의견Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론, 청소년문화의 정의다수의 우리나라 청소년들은 마음 맞는 이들끼리 집합을 결성해서 집합 내에서 하나의 문화를 이루 ... 들은 어른들을 모방하고자 하는 모습을 보인다. 청소년들은 어른들이 행하는 에어로빅, 방송 댄스, 사교댄스, 밴드 활동 등을 모방한다. 특히, 방송 댄스 같은 경우는, 청소년

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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골다공증 증상, 위험군, 예방과 치료

이 발생하기 쉽고 골이 부서지기 쉬운 전신적인 골격계의 질환” 이라고 정의하였습니다. 이를 쉽게 설명하자면 뼈에 벌집 모양의 구멍들이 많이 생긴다거나 무우에 바람이 들어잘라 보면 구멍 ... 가 더 높은 것으로 보고함으로써 운동이 골밀도 증대 등 골격건강에 있어 매우 긍정적인 관계를 갖고 있음을 입증해주고 있다. 이청무(1997)에 의하면 50대 에어로빅과 수영집단이 비 ... 운동집단 보다 요추 및 대퇴골밀도가 높은 경향이 있고, 50대 운동집단 중 요추 및 대퇴 골밀도에서 에어로빅 집단이 수영집단보다 다소 높은 경향을 나타냈다고 하였다. 윤재량 등

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.13

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간호이론 2023학년도 2학기 - 간호이론의 정의와 필요성 매슬로의 욕구위계론

간호이론 간호이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론 간호이론 간호이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론 간호 ... 이론 간호이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론 간호이론 간호이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론 간호이론 간호 ... 이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론 간호이론 간호이론의 정의를 제시하고 간호이론의 필요성 간호이론 매슬로 동기 욕구위계론2023학년도 2학기

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.27

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