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EasyAI “심폐지구력체력” 관련 자료

+운동손상학_ 체력의 8대요소_Flex..등록일 2023.08.03 | 총 5,011자 | 9페이지 | 2,000원
+나의 체력수준을 향상시킬 프로그램계획..등록일 2019.03.29 | 총 2,933자 | 7페이지 | 1,000원

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"심폐지구력체력" 검색결과 1-20 / 2,608건

군 체력검정 중 심폐지구력 평가방법 간의 관련성 (Relationship among field tests to assess cardiorespiratory endurance in the military fitness test)

한국체육과학회 문준배, 최영환, 김재우, 성호용, 김경배

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.11 | 수정일 2025.03.28

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초등학생 학생건강체력평가(PAPS)의 심폐지구력 측정 종목 동등화 (Equating for the Cardiovascular Endurance Tests of Physical Activity Promotion System(PAPS) in elementary students)

중앙대학교 학교체육연구소 김경오, 김미예

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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남자 고등학생들의 근지구력, 심폐체력과 인슐린 저항성 및 심혈관질환 위험요인의 관계 (Association of Muscular Endurance and Cardiopulmonary Fitness to Insulin Resistance and the Risk Factors of CVD Among Male High School Students)

The purpose of the current study was to investigate the association of muscular endurance (ME) and cardiopulmonary fitness (CF) to insulin resistance ..

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

성6. Coordination 협응력7. Cardiorespiratory Endurance(fitness) (심폐지구력)8. Muscular Endurance (근지구력)목 차Ⅰ ... ) Coordination 협응력7) Cardiorespiratory Endurance(fitness) (심폐지구력)8) Muscular Endurance (근지구력)Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ ... 운동손상학체력의 8대요소1. Flexbility 유연성2. Muscular strenth 근력3. Proprioception 고유감각4. Power 순발력5. Agility 민첩

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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나의 체력수준을 향상시킬 프로그램계획서(심폐 지구력 향상 프로그램)

나의 체력수준을 향상시킬 프로그램계획서학 과사회체육과과 목트레이닝방법론교 수학 번이 름제 출 일2016년 11월 일목 차①.심폐지구력을 선택한 이유 ... ····························1②.체격과 체력의 차이····························1③.심폐지구력····························3심폐지구력이란심폐지구 ... ①.심폐지구력을 선택한 이유과제를 시작하기 앞서 많은 체력요소 중에 내가 지금 조사해야 할 것이 어떤 것이 있을까 또 이 과제를 시작하면서 내가 조금이라도 더 얻어 갈 수 있는 것

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.29

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신체활동 수준의 차이가 전업 주부 중년 여성의 건강관련체력에 미치는 효과 (일상생활에 영향을 미치는 건강관련체력을 살펴보면, 심폐지구력은 신체활동을 계속적으로 수행할 수 있는 능력으로 호흡기계, 순환기계 및 근육계의 능력을 종합하는 체력요인이다. 특히 심혈관계 질환과 높은 관련성을 보이는 심폐지구력은 건강과 가장 밀접한 관련을 갖는 체력요인으로 보고되고 있다(Blair etal., 1995). 근력과 근지구력은 일상생활에서 가장 )

한국웰니스학회 박해찬

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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초등학생의 체력수준 및 비만도와 학업성취도의 관계 분석 (본 연구는 초등학생의 체력수준 및 비만도와 학업성취능력의 관계를 분석하는데 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 J도, S초등학교 5학년 220명과 6학년 239명으로 선정였다. 학생건강체력평가시스템(Physical Activity Promotion System, PAPS) 자료를 사용하여 심폐지구력, 유연성, 근력·근지구력, 순발력, 비만도 등 건강관련 및 )

한국웰니스학회 김신, 제갈윤석

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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새터민 여성의 건강관련 체력과 삶의 질에 관한 연구 (본 연구의 목적은 새로운 환경에 적응하는 새터민의 건강관련 체력과 삶의 질을 연구하는데 있다. 새터민이란 북한이탈주민에대한 새로운 대체 용어로, 최근 새터민의 급격한 증가와 함께 새터민 만 명의 시대를 맞이하고 있다. 하지만 이들에 대한 체력과삶의 질에 관한 연구는 거의 보고되지 않고 있다. 본 연구에서는 새터민의 신체조성, 심폐지구력, 근지구력, 유연성,)

한국웰니스학회 서성혁, 신승환, 유병욱

논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.05.06

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운동과 체력의 구성·방법과 심폐지구력 트레이닝의 형태와 방법 조사·연구 리포트

REPORT운동과 체력의 구성·방법과 심폐지구력 트레이닝의 형태와 방법 조사·연구 리포트* 과 목 :* 교수명 :* 학 과 :* 학 번 :* 이 름 :* 제출일 :< 목차 >I ... . 운동과 체력1. 체력의 구성2. 체력 트레이닝의 원칙과 방법(1) 체력 트레이닝의 의의(2) 기본적인 트레이닝의 원리II. 심폐 지구력 트레이닝1. 전신지구력 트레이닝의 프로그램 ... 게 어떤 시설, 기구, 방법에 따라 외적으로 측정할 수 있으며 정확하게 평가가 가능한 것이다.체력에는 체격이나 근력, 민첩성, 지구력 등과 같은 행동체력과 감염, 피로, 불쾌감

리포트 | 9페이지 | 15,900원 | 등록일 2013.08.11 | 수정일 2020.01.28

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심폐,근-지구력 체력평가표

심폐지구력은 스테미너, 유산소성 능력 및 폐기능과 밀접한 연관이 있다. 유산소성 체력이라는 용어는 심폐지구력을 설명하기 위해 산소의 체내 순환이라는 측면에서 사용된다.일정 시간 ... 다.나이와 성별, 유전, 생활양식에 따라 체력의 발달 정도는 매우 다양하게 나타난다. 활동적인 생활습관을 가진 사람은 비활동적인 사람에 비해 최대산소섭취량이 높다.심폐지구력은 F.I ... .T의 원칙에 입각한 트레이닝 프로그램에 의해 향상될 수 있다. 다시말해, 적절한 빈도와 운동강도, 생리적 변화를 가져올 수 있는 정도 의 지속적인 트레이닝이 필요하다.심폐지구력

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.25

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테니스 선수들의 시즌 훈련이 체력에 미치는 효과 (테니스는 근력, 근파워 및 근지구력 및 심폐지구력 모두가 요구되는 운동으로 전신을 골고루 발달시켜야하는 스포츠 종목이다. 경기의 대부분이 유산소성 운동이면서도 빈번한 무산소성의 폭발적인힘이 요구되는 스포츠이기도 하다(임병규, 박홍석2000). 현대 테니스의 흐름은 상대방의 실수를 바라는 소극적인 플레이가 아닌 적극적인 스타일로변화하였고 힘과 섬세한 기술을 )

한국웰니스학회 김유수, 김정우, 이기홍, 전용균, 이동복, 김용안

논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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신체구성에 따른 폐경기여성의 골밀도, 건강관련체력 및 신체활동량의 차이 분석 (본 연구의 목적은 폐경기 여성들의 신체구성에 따른 골밀도, 건강관련체력과 신체활동량의 차이를 비교분석하는 것이다. 폐경기 여성 98명이 본 연구에 참여하였고, 신체구성에 따라 sarcopenic obesity(SO) 집단 37명, obesity(O) 집단 37명 그리고 normal(N)집단 24명으로 구분하였다. 피험자들의 골밀도와 건강관련체력(심폐지구력,)

한국웰니스학회 박세정, 윤병곤

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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체력 향상 심폐체력과 근력 및 근지구력 향상 oe

체력 향상 심폐체력과 근력 및 근지구력 향상체력은 활기찬 일상 생활을 영위하기 위한 신체의 활동 능력인 건강 체력과 실제 운동에서 주로 필요로 하는 운동 기능 체력으로 나눈다 ... . 건강 체력에는 심폐 지구력, 근력, 지구력, 유연성 등의 요소가 있다. 학생들은 체계적인 체력 운동으로 건강한 삶을 영위하는 데 필요한 기초 체력을 길러야 한다. 체력을 기르기 위 ... 며 체계적인 체력 운동이 되도록 지도한다. 체력 향상과 관련된 유-무산소 운동과 트레이닝 기법에 대한 내용과 근력, 근지구력 향상에 대한 개념과 측정방법에 대해 살펴보자.I. 심폐체력1

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.08.16

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운동, 영양 , 웰니스 - 심폐지구력의 모든 것 (심폐체력)

제 4장 심폐지구력과 WELLNESS1. 체력의 구성요소2. 심폐지구력의 정의와 중요성3. 심폐지구력 능력의 검사방법4. 심폐지구력 운동방법5. 심폐지구력 운동의 효과6. 심·폐 ... 력과 지구력학습목표는,1. 체력의 구성요소에 대해 설명할 수 있다.2. 심폐지구력의 정의에 대해 설명할 수 있다.3. 심폐지구력의 중요성에 대해 설명할 수 있다.4 ... . Karvonen의 목표심박수 산출방법에 대해 설명할 수 있다.5. 장기간의 심폐지구력 운동에 의한 트레이닝 효과에 대해 설명할 수 있다.1. 체력의 구성요소1) 체력을 구성하는 요소체력은 크

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.25

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(A+레포트)유산소 운동에 대한 이해

에 비해 큰 지방연소 효과가 있어 다이어트에 좋은 방법이다. 또한 유산소운동은 장기간의 운동수행능력을 증가시켜주는 운동으로 심폐지구력과 밀접한 연관이 있다. 심폐지구력이란 심장과 폐 ... 가 율동적이고 지속적인 운동에 견딜 수 있는 능력을 말한다. 심폐지구력을 기르기 위해서는 운동강도가 낮고 장시간 동안 산소를 많이 이용하는 운동을 실시한다. 일반적으로 널리 이용 ... 되는 운동 방법은 지속적 운동과 인터벌 운동이다.유산소 운동의 기능유산소 운동은 궁극적으로 전신지구력(심폐지구력)을 증진시킨다. 심폐지구력은 호흡기관이나 순환계가 오랜 시간 동안 계속

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.06

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엘리트 남녀 배드민턴 선수들의 스매싱 속도 및 기초체력요인 특성 분석 (Comparison on Basal Physical Fitness and Badminton Smash Speed of Korea National Badminton Player in Male and Female)

력, 근력, 심폐지구력, 유연성 및 평형성 등 총 6가지 기초체력 항목을 측정하였으며, 스매싱 속도는 속도 측정기를 사용하여 선수가 제자리에서 앞으로 나아가 스매싱을 한 후 성공 ... 들 보다 기초체력 수준과 스매싱 속도에서 상당히 높은 수치를 나타내었다. 먼저, 남자 선수들은 민첩성(사이드 스텝 10%), 근지구력(하프스쿼트 반복점프 12%), 근력(좌악력 ... 33%, 우악력 31%) 및 심폐지구력(20m 셔틀런 32%)에서, 여자 선수들은 유연성(장좌체전굴 27%)과 평형성(눈감고 외발서기 51%)에서 상대적으로 유의하게 높았다. 둘째

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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심폐지구력 향상을 위한 학습지

학건강체력생심폐지구력의 미? 심폐지구력이란 우리 몸이 산소를 많이 섭취할 수 있는 능력과 함께 운동을오래 견딜 수 있는 능력효 과? 힘든 일이나 운동을 하여도 쉽게 지치지 않 ... 고 피로 회복이 빨라진다.? 활발한 신체 활동을 할 수 있다.? 질병을 예방할 수 있는 면역력이 좋아진다.운동종류? 유산소성 운동- 빠르게 걷기, 오래 달리기, 줄넘기, 자전거 타 ... 가 되도록 운동한 후 1분당 심박수가110～120회 정도가 되도록 가볍게 운동한다.- 운동과 휴식을 3～5회 반복한다.달 리 기학건강체력생학교 활동운동방법? Step 1 : 빠르

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14

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남자대학생 건강체력 건강구간의 기준 설정 (Setting criterion of healthy zone for evaluating health related physical fitness of male university students.)

여 기존 HRPT 와 직업적성 체력검사를 고찰하였다 . 남자 대학생을 위한 HRPT 는 신체조성 (WHR, BMI, % body fat), 심폐지구력 (1500m, 1600m), 근력 ... 과근지구력 ( 팔굽혀펴기 , 윗몸일으키기 ) 그리고 유연성 ( 앉아윗몸앞으로굽히기 ) 으로 구성되었다 . HRPT 의 구성타당도와준거의 논리적 타당도는 리커트 5 점척도를 이용 ... 본 연구는 남자대학생의 건강체력을 절대평가하기 위한 체력요인별 건강구간 준거의 개발이다 . 건강체력검사(HRPT) 의 체력요인과 검사종목 그리고 건강구간의 준거 개발을 위하

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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경호전공대학생의 체력요인 분석 (An Analysis on the Physical Strength Factor of the Collegians Majoring in Security Services)

을 미치는 체력요인은 순발력, 평형성, 근력요인으로 나타났다.둘째, 경호학 전공학생 중 태권도 전공에게 영향을 미치는 체력요인은 평형성, 순발력, 근력, 심폐지구력요인으로 나타났 ... 지구력, 근력, 심폐지구력, 유연성요인으로 나타났다.다섯째, 경호학 전공학생 중 검도 전공에게 영향을 미치는 체력요인은 심폐지구력, 순발력요인으로 나타났다. The purpose ... 다. 셋째, 경호학 전공학생 중 유도 전공에게 영향을 미치는 체력요인은 순발력, 유연성, 근력요인으로 나타났다.넷째, 경호학 전공학생 중 합기도 전공에게 영향을 미치는 체력요인은 근

논문 | 18페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.21 | 수정일 2025.05.26

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대학생의 건강관리를 위한 체력적 특성 분석 (Evaluation of the Characteristic in Physical Fitness for Health Management in University Students)

본 연구에서는 건강한 남자 대학생 25명, 여자 대학생 24명, 총 49명을 대상으로 건강관련 체력(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성) 및 기술관련 체력(순발력, 평형 ... 성)을 측정하여 체력적 특성을 분석한 결과남자 및 여자 대학생의 체질량지수는 최고산소섭취량및 왼손 악력과 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 심폐지구력, 근력, 근지구력, 순발력 ... 한 결과 근력, 근지구력 및순발력 간에 상관관계가 유의한 것으로 나타났다. 건강관리를 위해 20대 대학생 때 규칙적인 운동을 통해체력을 향상시켜 평생의 건강을 위한 기초를 마련

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.22 | 수정일 2025.05.26

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