"생각버리기연습"의 검색결과 입니다.

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생각버리기연습 독후감 - 생각버리기연습 관련 독후감 38건 제공

EasyAI “생각버리기연습” 관련 자료

+생각버리기 연습 독후감등록일 2025.01.09 | 총 9,964자 | 13페이지 | 1,000원
+불필요한 생각 버리기 연습등록일 2024.02.12 | 총 2,863자 | 3페이지 | 2,000원

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"생각버리기연습" 검색결과 1-20 / 16,287건

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생각버리기 연습 독후감

[ A+ 최우수 독후감 ]생각버리기 연습코이케 류노스케처음 책을 펼쳤을 때 마음 한구석에 묘한 긴장감이 있었다. 저자가 전하고자 하는 메시지가 무언가 나의 머릿속을 뒤흔들 것 ... 전혀 자각하지 못한 채 오랫동안 고민만 반복하던 이가 있다. 그는 어느 날 이 책에서 안내하는 생각 버리기 연습을 시도한다. 처음에는 실패에 가까운 느낌이 들었다고 한다. 오히려 ... 만 같았다. 짧은 서문을 넘기다가 불현듯 자기 자신을 너무 몰아붙이고 있지 않았나 하는 생각이 들었다. 필요 이상으로 고민하고, 한 번 더 상황을 재단해 보면서 머리를 바쁘게 굴린 적

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.09

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생각 버리기 연습 독후감

생각 버리기 연습 독후감저자는 생각이 우리를 안 좋게 만든다고 했다. 그 생각이 대체로 부정적인 면이 크고 거기에 끌려서 시간을 제법 쉽게 낭비한다는 부분이 인상적이다. 맞는 말 ... 이다. 낮에 기분 나빴던 것을 저녁이 되어서도 생각하면서 분해 하는 일은 누구나 겪을 법하다. 저자는 말할 때 적당한 속도로 하라고 했다.말을 속사포처럼 쏟는다고 좋은 것도 아니 ... 라고 본다. 말을 많이 빠르게 하면 듣는 사람도 힘들고 반대로 남의 말을 들어야겠다는 생각을 잘 하지 못하게 될 가능성도 높다고 생각을 한다. 변명에 대한 이야기가 상당히 힐링이 되

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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생각 버리기 연습 독후감

생각 버리기 연습 독후감이 책의 저자는 일본의 승려이다. 저자는 우리가 생각이 지나치게 많고 그것 때문에 일상생활에서 실패를 겪는다고 했다. 스님이 하는 말은 우리가 잡념 ... 에 지나치게 많이 시달린다는 것을 지적한 거 같다. 동의한다. 어떨 때는 잡생각이 머리를 지배하기도 해서 하루종일 시달리기도 한다.내가 생각해도 스님처럼 도 닦는 것은 잡생각을 하지 않 ... 하다고 생각한다. 자기 감정 알아채기 기술 중 하나인 거 같았다.내가 현재 이런 감정이라는 사실을 스스로 인지하고 그것을 입밖으로 내는 것이다. 개인적으로 나는 듣기가 더 중요

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.16

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생각 버리기 연습 독후감

생각 버리기 연습 독후감일본의 코이케 류노스케라는 스님이 저술한 책이다. 저자는 생각이 많은 것 자체가 좋지 않다고 여겼다. 그것은 요즘 사람들이 스마트폰을 자주 보면서 너무 많 ... 은 것들을 보려고 하기 때문이기도 했다. 이런 과정 때문에 자꾸 집중력이 떨어진다고 했는데 이해가 된다. 저자는 지금 집중하라고 했다.잡생각이 계속 들 수밖에 없는데 그것은 지금 ... 상황에 집중을 하지 못하기 때문에 그런 것이라고 했다. 공감이 많이 되었다. 저자는 명상을 하라고 했다. 마음에 집중하면서 잡생각을 지우는 스킬인데 해봐야겠다는 생각도 든다. 오감

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.13

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불필요한 생각 버리기 연습

불필요한 생각 버리기 연습서론요즘 우리나라 사람들을 보면 화가 많이 나있다고 느낀다. 특히 SNS와 커뮤니티가 발달하면서 서로를 헐뜯고 편을 가르는 게시물들이 점점 늘어나고있 ... 다. 보이지 않는 가상의 적을 만들어 스스로를 지치게하고 원하는것을 갖지 못하는것에 대한 원망만 늘어놓는다. 하지만 필요한것들을 얻기위해서는 불필요한것들을 버리는게 먼저라고 생각 ... 은 너무나도 많다. 솔직히 다 쓰기 귀찮다. 중요한건 내가 불필요한 생각들을 버리고 나답게 살고싶다면, 고정관념을 가지고 있다는것을 의식하고 인정하며 생활습관을 개선하는것이다.나

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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생각버리기 연습 독서감상문

생각버리기 연습저자 :코이케 류노스케? 감상문이 책에서는 인간에게 있어서 생각이 무엇인지에 대한 근본적인 의문을 제기한다. 어릴 적 말장난을 하며 "생각하지 않는 게 옳은 생각인 ... 했다. 그러던 중 청소를 하다가 우연히 책장에 적힌 '생각 연습'이라는 책을 보고 '걱정을 떨쳐버릴 수 있을까'라는 생각을 하며 읽게 됐다. 이 책은 우리 뇌가 긍정적인 사고 ... 았나 하는 생각이 든다. 우리가 생각을 버릴 수 있다면 결론적으로 행복하겠지만, 생각 없이 사는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 생각이 너무 많으면 불필요한 미래에 대한 걱정

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.07

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코이케 류노스케 생각 버리기 연습 독후감

코이케 류노스케 생각 버리기 연습 독후감저자는 감각이 둔해지는 걸 안 좋게 생각하고 강한 자극으로 인해서 일상의 기본적인 행복들을 못 느끼면 안 된다고 강조를 한다. 그러 ... 면서 어떻게 하면 생각을 버릴 수 있는지 팁을 제시하기도 했다. 생각이 짙어지면 우리의 사고는 부정적으로 확 기울며 자극을 원하게 된다고 했다.생각을 멈추고 감각으로 느끼는 자세가 필요 ... 하다고 했다. 알려져 있듯이 우리가 느끼는 지각 능력, 오감을 통해서 온전히 생각을 감각 쪽으로 치환시키는 것이 필요하다고 했다. 이런 시도는 머릿속에 있는 잡다한 잡념을 없애

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.28

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코이케 류노스케 생각 버리기 연습 독후감

코이케 류노스케 생각 버리기 연습 독후감생각에서 벗어나기, 생각을 하지 않기, 떨치기, 명상, 이건 요즘 현대인들이 가장 많이 고민하고 있는 것들 중 하나라고 생각을 한다. 저자 ... 하느냐 문제이지 오히려 그걸 신경을 안 쓴다는 것 자체가 살을 빼는 것이든 건강이든 잘못된 선택을 할 가능성은 마찬가지로 더 커질 수 있는 것이라고 생각을 한다. 가장 좋은 부분 중 하나는 물질적인 것에 충족감을 느끼기 보다 버리기를 연습하고 실천하자는 것이다. ... 는 생각이 부정적으로 흐를 경우 좋지 않다고 했다. 그 부정적 마음이라고 하는 것이 행동 자체도 차단하는 영향력을 행사하기도 한다고 했다.내가 생각해도 생각을 할 때 공격적인 것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.09

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생각버리기 연습-코이케 류노스케-독후감

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.23

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A+ 서평_불필요한 생각 버리기 연습을 읽고 나서

불필요한 생각 버리기 연습을 읽고 나서스즈키 도시아키 지음참고문헌 1. 교류분석상담의 인생각본 치료 ㅣ 문영주 지음사람의 의식이 현실을 창조할 뿐 객관적 사실은 존재하지 않 ... 적인 자기암시가 걸리게 된다.억지 웃음이라도 지어라. 심리적으로도 그게 좋다고 알려져 있다.요컨대 부정적인 고정관념은 어떻게든 버려야 한다. 그리고 긍정적 사고를하는 방향으로 생각 ... 는 사이에 그것을 전제로 삼아 버린다.조금도 의심하지 않고 다른 선택지가 있다는 가능성을 고려하지 않는다.근거를 따질 필요성조차 느끼지 못한다.결국 이 고정관념을 깨고 나가야지만

리포트 | 9페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2023.11.29

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[A+ 독후감] 생각 버리기 연습(경연대회 우수작)

/?생각하지 않고 오감으로 느끼면 어지러운 마음이 서서히 사라진다.1 - 1(「생각 버리기 연습」, 코이케 류노스케, 21세기 북스, 2010)사람은 하루 종일 생각을 하 ... 의 오감으로 인하여 본능적으로 나오는 나의 생각의 중간지점을 찾게 되었다. 생각을 하면 할수록 후회만 했던 '나'에서 생각을 버리는 연습을 한 뒤에 ‘나’는 때로는 포기할 줄도 알 ... 을 해결할 때도 쓸데없이 많은 생각을 하고 다른 사람과 이야기를 할 때도 생각을 해서 완벽한 답변을 해야 한다는 강박관념에 빠져들게 되었다.그렇다. 나는 벙어리가 되어버렸다. 내가 조금

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.05

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[A+ 독후감, 초깔끔] 생각 버리기 연습 2(코이게 류노스케 지음, 복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음)

/?생각 버리기 연습 21 - 1(「생각 버리기 연습2」, 코이게 류노스케, 21세기북스, 2012년)나의 책을 고르는 기준은 표지를 봤을 때 제목에 얼마나 끌리느냐 인데 이 책 ... 은 나의 시선을 끌만큼 충분히 매력적이었다. 『생각 버리기 연습』이란 제목을 보고 부정적인 생각이 들 때 생각을 하지 않는 법을 알려 주려나 생각했다. 난 일을 하다 보면 '내 ... 하는 게 아니라 질척거리는 존재가 되어버린다면 비교적 여유 있던 사람도 다른 사람을 밀어내고 서로 소중하게 생각했던 전우를 잃어버릴 수 있다. 그러므로 같은 생각을 가져도 어떻게

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.22

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생각 버리기 연습을 읽고

생각 버리기 연습이 책에서는 ‘복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음 다스리기’ 부제처럼 인간을 괴롭히는 생각들로부터 벗어나는 괴로움에서 벗어나는 방법을 알려주고 있다. 이러한 마음 ... 에서 읽게 되었다. 책에 나와 있는대로 생각 버리기 연습을 하자 어느 순간 잠시나마 내 머릿속에 있던 잡념들이 조금씩 사라지는 것을 잠시나마 느끼는 경험을 하였다. 그것이 오래 가지는 않았지만 일상으로의 탈출을 경험했다라는 사실에 놀라웠다. ... 를 문다. 그러다 보면 삼천포로 빠지게 되고, 결국 내가 애초에 생각하고 고민했던 본질은 뒷전에 되어 버리는 꼴이 발생하게 된다. 이러한 쓸데 없는 생각 버리기는 나에게는 요원한 과제

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.01

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생각버리기연습 독서록

생각 버리기 연습자고 일어나면 스마트폰으로 네이버나 Youtube, Facebook과 같은 미디어에 이용하여 뉴스, 추천되어있는 동영상을 보고, 회사에 가는 길이나 업무를 하 ... “버리기”는 스마트폰과 그것을 통해 끊임없이 들어오는 정보로부터 나를 지키기 위한 가장 효율적인 방법일 것이다. 이미 『버리고 사는 연습』,『행복하게 일하는 연습』,『화내지 않 ... 불안감들을 없애는 다양한 연습법을 알려주고 있다.1장 『“생각” 이라는 병』에서 저자는 생각하는 활동을 중요시하는 기존 풍토와는 다른 질문들을 던지며 시작하고 있다. 우리가 바로

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.13

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생각 버리기 연습 독후감

생각 버리기 연습2저자 : 코이케 류노스케생각 버리기 연습. 독후감 과제를 받고 이것저것 자기계발 도서를 찾다가 이 책을 발견하였다. 딱 책 이름을 보고 현재 이런저런 생각 ... 이 넘쳐나는 나는 ‘이 책을 읽어야겠어!’ 라는 생각이 들었고, 구입하여 읽어보았다.이 저자는 스님이다. 읽으면서 정말 잡생각을 버리고 현재를 중요시하는, 편안하게 지내는 스님 같 ... 다는 생각을 했다. 나와 반대였다. 나는 그저 과거를 그리워하고 또 그리워하고 지금 상황이 좋지 않다면 부정적으로 생각을 하는 편인데, 이 책을 읽으면서 많은 깨달음을 얻었다.책을 읽

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.03

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생각버리기 연습 독후감

제목 : 생각 버리기 연습을 읽고바쁜 일상 속에서 사람들은 여러 가지 생각을 하게 된다. 생각을 한다는 것은 실천을 위한 준비자세 라고 생각한다. 예측과 상상을 통해 여러 감정 ... 하게 되고 스트레스는 자신도 모르는 사이에 점차 쌓이게 된다. 책의 제목처럼 생각 버리기 연습은 마음과 뇌를 컨트롤 하여 심적으로 보다 낳은 삶은 살아가는 방법에 대해 저서 되 ... 을 먼저 느껴보는 것이 좋은 점이기도 하지만 현대인의 많은 생각은 오히려 뇌의 과한 자극을 주어 잘못된 호르몬 분비로 인한 스트레스가 된다.이러한 일을 반복하게 되면 습관적으로 생각

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.04

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생각버리기 연습

생각버리기 연습‘알아차림 명상’, 생각버리기의 시작이 책이 나온 지도 벌써 3년여, 베스트셀러의 자리를 내준지도 한참 지난 책을다시 읽었다. 살아간다는 것이, 누구에게나 만만 ... 에서는 ‘생각버리기 연습’으로 출간되었다. 승려이자 작가인 저자는 우리의 생각 습관에 중대한 문제가 있다고 본다.일상생활 속에서 생각하고 행동할 때, 무수히 많은 생각의 잡음 ... 을 응시하면 보고자하는 부분이 분명해지고, 주위의 사물은흐린 배경이 된다. 30p부정적인 생각을 버리는 연습 분노, 발산, 억압 < 응시“화가 치민다”, 를 따옴표로 묶어버린다.ex

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.20

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[독후감] 생각버리기 연습

생각버리기 연습나는 누구도 철저하게 잘 믿지는 못한다. 특히 종교인들도 당연히 그러하다. 종교 또한 하나의 상업이며 돈을 벌기 위한 수단이 된다고 생각한다. 우리를 위해주는 목사 ... 고는 한다. 그래서 그 생각을 버리는 연습을 해야 한다고 하는 것, 그 말에 참 공감이 갔다. 잠을 들 때 정말로 피곤함에 찌든 것이 아니라면 어떤 날은 자려고 누워도 머릿속에 생각 ... 기도 하다. 나는 생각이 정말 많은 편이다. 주위에서도 생각이 너무 많아서 탈이라고 말하기도 한다. 스스로도 이런저런 쓸 때 없는 생각과 고민이 많아 버려야 겠다라는 다짐을 많이 하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.29

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생각버리기 연습 독후감 /코이케 류노스케

생각버리기 연습 / 코이케 류노스케(승려)- 나를 돌아보는 습관 갖기처음 이 책에 대해 잘 몰랐을 때는 단순히 베스트셀러에 오르락내리락 하는 모습을 보면서 이런 생각을 했었 ... 다. '생각 버리기 연습을 주장하면서 그 생각 버리는 연습을 책으로 만들어, 우리에게 또 생각하게 만드는 것이 모순이 아닐까' 하고 말이다. 하지만 이것은 어디까지나 나의 선입견 이 ... 였고, 여전히 생각 버리기 연습이란 책은 후속편인 '생각 버리기 연습2' 까지 나올 정도로 독자들에게 화제가 되고 있다. 따라서 나의 기존 선입견을 지워보고, '과연 저자가 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.04

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독후감(생각 버리기 연습)

생각 버리기 연습생각 버리기 연습의 저자는 코리케 류소스케의 승려이시다. 이 책은 인간의 고통의 원인은 하나에서 비롯되어 있지 않지만 그 끝은 괴로움이 있다는 것이다. 그래서 ... 하다고 생각 한다.저자는 우리가 생각 버리기 연습을 실패하는 원인은 대부분 지나치게 많이 생각하기 때문이라고 말한다. ‘인간은 생각하는 동물이기 때문에 위대하다’라고 믿는 현대인 ... 괴로운 우리에게 둘러싸인 것은 부정적인 생각이나 말, 행동의 패턴에서 비롯되었고 이를 버리기 위해서는 생각을 버리는 것으로 시작하고 새롭게 받아드리라는 것이다. 이 책을 고른 목적

리포트 | 1페이지 | 1,000원 (55%↓) 450원 | 등록일 2014.08.10

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