"사이드슬리핑"의 검색결과 입니다.

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스키 기술 스노우보드 기초 체육원리 프로그보겐 스노우보드 기술 스키스노우보드 스키 기초기술

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"사이드슬리핑" 검색결과 1-20 / 119건

동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

가 진행됨에 따라 외측 스키에 엣지를 많이 가하고 턴을 조정한다. 턴의 마무리 단계에서 외측 스키가 놓인 방향으로 몸 \을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑 ... 전환을 하기 위해 사용되는 기술이다. 또한 깊은 눈에서 스키를 쉽게 조절할 수 있는 동작이다.2, 스키의 중급 기술1) 사이드 슬리핑(Side slipping)사이드 슬리핑이란 ... 스키를 폴라인과 수직이 되게 놓은 채 옆으로 미끄러지면서 내려가는 기술을 말한다. 사이드 슬리핑과 같은 이동은 사활강을 실시할 때 엣지를 가하지 못할 경우에도 생긴다. 이 기술

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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[레포트] 스노우보드의 기술

고 상체를 세우고 내려간다. 중심을 가운데 두고 양팔은 벌려 기본자세를 취하고 무릎을 아래로 굽히고 상체는 아래쪽으로 굽히고 사이드 슬리핑한다. 무릎을 잘 굽히고 피는게 슬립 ... 도록 조심한다.※ 도착 전에 엉덩이를 진행방향으로 돌려 앉지 않으면 내릴 때 넘어지기 쉽다. 초보라이더들은 반드시 기억해주길 바란다.2. 스노우 보드의 중급 기술1) 폴라인을 따라 사이드 ... 슬립경사면 미끌어지기는 엣지의 강약에 의한 속도조절과 앞,뒷발 하중의 이동에 의해 밸런스를 유지하며 경사면 방향으로 미끌어지는 기술이다.(1) 백사이드 슬립양무릎을 안쪽으로 모으

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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체육사 및 체육원리 스키,보드

자로 벌려 방향전환 아래쪽 스키를 A자로 벌려 방향전환 한발로 타기 바깥쪽 스키로 타기 사이드 슬리핑상급패러렐 턴 숏 턴 스텝 턴 점프 턴 벤딩 턴 에어 턴초급서는 법 방향 바꾸기 경사

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.26

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스키기술의 종류

도 좌우완전히 옮겨 실으면서 사이드슬리핑을 실시한다. 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작 ... 사이드 슬리핑(side slipping)사이드 슬리핑이란 스키를 폴라인과 수직이 되게 놓은 채옆으로 미끄러지면서 내려가는 기술을 말한다. 사이드 슬리핑과 같은 이동은 사활강을 실시 ... 으로 내밀어 앞가슴이 폴라인의 아래 방향을 향하게 한다. 이 자세에서 무릎을 계곡쪽으로 펴면서 엣지를 가하지 않으면 옆으로 미끄러지면서 이동한다. 따라서 사이드 슬리핑의 이동

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| 리포트 | 10페이지 | 9,900원 | 등록일 2019.04.16 | 수정일 2025.01.19

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스노우보드 기초 기술

이 좋습니다.3. 사이드슬리핑스노우보드를 타는데 있어서 가장 기본이 되는 동작이며 동시에 가장 중요한 기술. 모든 턴의 시작이자 기본이 되는 동작이다.측면 미끄러지기(사이드 슬립핑 ... ) 훈련의 목적은 스피드를 통제하기 위해 필요한 엣징의 양과 양발에 작용하는 압력의 양을 동등하게 하여 균형 잡힌 올바른 자세를 만들기 위한 것이다.사이드 슬리핑은 낙엽을 하기 전 ... 에 BBP자세로 좌우로 왔다갔다 움직이지 않고 일자로 미끄러져 내려오는 것입니다. 힐(백)사이드 슬리핑과 토우(프론트)사이드 슬리핑이 있습니다.① 힐(백)사이드 슬리핑힐사이드 슬리핑

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.10

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스노우보드 기본 기술

슬리핑스노우보드를 타는데 있어서 가장 기본이 되는 동작이며 동시에 가장 중요한 기술. 모든 턴의 시작이자 기본이 되는 동작이다.측면 미끄러지기(사이드 슬립핑) 훈련의 목적은 스피드 ... 으로 반복함. (마치 낙엽이 떨어지는 듯한 형상임)▶ 비기너턴1) 양팔을 수평으로 벌리고 사이드 슬리핑으로 천천히 내려간다.2) 자신이 턴하고자 하는 방향으로 시선을 돌리면서 무릎에 힘 ... 는 발과 체중 안배가 중요)★포인트 3 - 보드의 방향이 한쪽으로 치우치지 않도록 엣징을 사용한다.엣징은 보드의 면이 눈과 1/2 혹은 더 적게 접촉하게 하는 행동이다.▶ 사이드

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.04

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[스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

은 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 프로그 보겐은사활강, 프로그 및 사이드 슬리핑을 연결하는 동작이기 때문에 턴의 준비기 ... 하는 여부와 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용 기간 또는 사용 여부에 따라 구분한 것이다.기초과정은 완만한 경사에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 산쪽 스키의 뒷 ... 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 프로그 보겐 기술을 완성한다.기초 과정의 동작을 정확히 익히면 폴을 짚어 체중을 옳겨

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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플루크 보겐 Pflug bogen

와 같은 플루크 보겐은 기초 과정, 중간 과정, 고급 과정 등으로 나눌 수 있다. 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용하는 여부와 시점, 사이드 슬리핑 ... 을 거는 플루크 동작을 점진적으로 실시하며, 외측 스키에 체중을 빨리 옮기면서 사이드 슬리핑 동작을 효과적으로 조정할 수 있도록 한다.2)중간 과정중간 과정에서는 기초 동작을 정확히 ... 해서는 폴을 가볍게 쥐고 찍어야 할 시점에 수직으로 세워 자기 몸보다 앞에 찍도록 한다.무릎의 동작도 매우 중요하다. 사이드 슬리핑의 속도와 방향을 조절하기 위해 안쪽 전방 무릎

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.07

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스노우보드 기본용어 및 장비설명 및 안전한 스키장이용법

경우 휘어진 각도가 큰 경우가 많다. 이 휘어진 부분을 TAIL KICK 이라고 한다.3. 기본용어● 사이드슬리핑스노우보드를 타는데 있어서 가장 기본이 되는 동작이며 동시에 가장 ... 팔을 수평으로 벌리고 사이드 슬리핑으로 천천히 내려간다.2) 자신이 턴하고자 하는 방향으로 시선을 돌리면서 무릎에 힘을 가하여 낙엽타기를 하다가 상체를 서서히 턴방향으로 돌려준다 ... 으로 보드를 조정할 수 있는 능력을 만드는 것임● Novice Turn ( Up & Down Turn ) 의 방법1) 사이드슬리핑 또는 트레버스로 내려오면서 턴을 시작할 때 약간

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.16

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현대사회와 스포츠, 스키 장비, 스키 기술

와 스키부츠를 고정하는 안전장치◆ 스키 기술1. 보겐스키를 벌린 채로 경사면을 회전하면서 내려가는 것. (A자형)2. 사이드 슬리핑스키를 폴 라인과 수직으로 놓고 옆으로 미끄러지

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.21 | 수정일 2025.02.07

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스키 레포트

스키를 타야 된다.· 사이드 슬리핑(side slipping)사이드 슬리핑이란 스키를 폴라인과 수직이 되도록 놓은 채 체중을 계곡쪽 스키에 두고 옆으로 미끄러져 내려가는 기술을 말 ... 하는데 이는 회전의 감각과 에지의 감각을 익히기 위한 방법이다. 사이드 슬리핑은 사활강을 할 때 아래쪽 스키에 체중을 옮기지 못하고 양쪽 다 체중을 주고 내려 갈 때 밀려 내려가 ... 는 느낌을 많이 받았을 것이다. 그것이 사이드 슬리핑이다. 사이드 슬리핑을 연습하는 것은 패럴턴의 원리와 균형감각과 체중의 전이를 통한 스키의 진행에 대해 익히기 위해 흔히 연습

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| 리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.07 | 수정일 2021.08.21

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동계스포츠 스키 레포트

턴 (KICK TURN) P.18V자 턴P.18리버스 턴P.19넘어지기와 일어서기P.20직활강과 돌기P.21정지와 정지 회전P.23사활강P.24횡단 타기P.25사이드 슬리핑P ... 으로 이동하고 싶은 때 사용할 수 있다.사이드 슬리핑/ 엣지폴 라인을 따라 옆으로 미끄러져 내려가는 방법매우 가파르고 좁거나 빙판, 혹은 바위가 있는 슬로프를 내려가는데 비교적 쉽 ... 고 안전한 방법이다. 스키에는 엣지를 이용해 옆으로 스키딩을 컨트롤 한다.사이드슬리핑의 스탠스는 사활강 때와 같다. 앵귤레이션 자세가 스키의 엣지를 컨트롤한다.스키가 눈에 밀착되도록 날을29

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| 리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.10 | 수정일 2016.10.22

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스키, 스키의역사, 스키장비의 올바른선택, 스키용어

를 벌리고 한 걸음씩 디디며 방향 전환하는 것.사등행(side stepping) : 계단을 오르듯이 스키를 옆으로 한 발 한 발 옮겨 올라가는 것. 계단 등행.사이드 슬리핑(side ... -15cm 정도 짧은 것이 무난하다. 단, 이와 같은 스키 길이는 스키의 사이드 컷 넓이가 105-65-95 mm 이상은 되어야 한다는 것을 전제한다. 105는 스키의 윗부분 ... -테일 부분의 넓이를 충분히 고려 해야만 한다. 이것은 사이드 컷의 깊이를 고려하는 데 아주 중요한 부분을 차지하기 때문이다. 탑 부분이(스키의 윗부분) 넓다고 해서 턴이 잘 되

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| 리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2017.05.06

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초급 스노우보드교육자료

. 골반을 돌린다 6. 보드를 돌린다스노보드 타기 사이드 슬리핑The End{nameOfApplication=Show}

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| 리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.08.24

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카빙스키와 플루크보겐

에 힘과 하중을 많이 가함으로써 방향이 바꿔지는 기술이다. 플루크보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정 ... 라기보다는 폴을 사용하는 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용 기간 또는 사용 여부에 따라 구분되는 것이다.(1) 플루크보겐 제1형스키딩 요소의 플루크보겐으로서 스키를 눌러서 밀어내 ... 는 앞, 뒤가 넓고 가운데가 좁은 형태로 만들어 져 있다. 이것은 전문용어로 사이드 컷이라고 불리는데, 사이드 컷은 스키의 한쪽 엣지의 전 부분을 설면에 부쳤을 때 스키가 휘어지

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08

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프로그보겐

하여 방향을 바꾸는 기술이며, 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 방향이 바꿔지는 기술이다. 프르그보겐은 사활강, 프르그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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카빙스키와 플루크보겐 (스키수업 레포트)

부분을 얿힌 채 한쪽 스키에 힘과 하중을 많이 가함으로서 방향이 바꿔지는 기술이다. 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리 ... 라기보다는 폴을 사용하는 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용기간 또는 사용여부에 ek라 구분되는 것이다.플루그 기술스키를 V자형으로 벌리고 경사면을 똑바로 미끄러져 내리는 기술이 ... 의 마무리 단계에서 외축 스키가 놓인 방향으로 몸을 기울여 체중을 외축 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성한다.

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.10

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스키

, 고급과정 등으로 나눌 수 있다, 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용하는 여부와 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용 기간 또는 사용 여부에 따라 구분 ... 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.플루그 보겐의 기초 과정이 숙달된 후에는 좀더 ... 빨리 스키를 타도록 스키의 이동에 제동을 거는 프룰그 동작을 점진적으로 실시하며, 외측 스키에 체중을 빨리 옮기면서 사이드 슬리핑 동작을 효과적으로 저정할 수 있도록 한다.(2

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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스키의 역사

. 노르딕 스키 _ 6Ⅳ. 스키의 기술 _ 71. 직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough) _ 72. 슈템턴 _ 73. 사이드 슬리핑(side s ... 발스키에 체중을 옮기지 못하고 양쪽 다 체중을 주고 내려 갈 때 밀려 내려가는 느낌을 많이 받았을 것이다. 그것이 사이드 슬리핑이다. 사이드 슬리핑을 연습하는 것은 패럴턴의 원리 ... 와 균형감각과 체중의 전이를 통한 스키의 진행에 대해 익히기 위해 흔히 연습하는 방법이다.사이드 슬리핑을 연습할 때는 폴라인과 수직으로 놓은 스키를 산 경사각도와 같게 무릎은 앞쪽

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.11

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스키에 대해서

기술은 사이드 슬피핑을 멈추게 하는 기술을 배우기 위한 기초 과정이다. 폴 라인을 따라 이동하는 사이드 슬리핑의 응용된 기술로서 전후 방향으로 사이드 슬리핑하는 것이 있다.이 기술 ... 은 사이드 슬리핑을 실시하기 위한 기본자세를 그대로 유지하면서 단지 에지를 가하고 있는 계곡쪽 스키를 앞 또는 뒤로 체중을 좀 더 많이 실어주기만 하면 이동 방향이 폴 라인을 따라가 ... 자세도와 같게 무릎은 앞쪽을 구부리고 체 중은 계곡쪽 스키에 주면 슬리핑이 자연스럽게 이루어진다.정지할 때는 무릎을 산쪽을 향하게 하고 발목을 꺽어 스키날을 세워서 정지한다. 이

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| 리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.11 | 수정일 2013.12.31

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