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보디빌딩 지도법 보디빌딩 구술 체육 지도 보고서 생체 현장실습
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"보디빌딩 지도법" 검색결과 1-20 / 106건

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    보디빌딩, 운동지도법, 보디빌딩 지도법, 숄더프레스, 스쿼트, 데드리프트
    운동지도안과목명 : 보디빌딩학 과 : 체육학부학 번 : 201202369이 름 : 장인영1. Shoulder DB press1) 운동방법.- 덤벨이 귀와 수평정도로 되도록 하
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    | 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.27
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    생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝
    들에게 지도자가 능력에 비해 지나치게 무거운 중량을 요구하거나 많은 횟수를 요구하거나 휴식 시간을 부여하지 않으면 훈련자들은 운동에 대한 흥미를 잃고 보디빌딩에서 이탈하게 될 수 있 ... 주제: 생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝목 차I. 서론 2II. 본론 21. 문제의 소재: 전문적인 보디빌딩 트레이닝의 필요성 22. 효과적인 보디빌딩 훈련 ... 흔히 보디빌딩이라고 하면 근육을 키워서 몸을 우락부락하게 만드는 것을 연상하지만, 실제로는 그러한 것만을 의미하는 것이 아니다. 보디빌딩은 웨이트 트레이닝, 유산소 운동을 통해 몸
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10
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    생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서
    생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서내용 TOC \o "1-3" \h \z \u Hyperlink \l "_Toc173572206" 1. 서론 PAGEREF _Toc ... 보디빌딩의 정의 및 역사 PAGEREF _Toc173572211 \h 3 Hyperlink \l "_Toc173572212" 2.2 기초 생리학 PAGEREF _Toc ... 173572214" 3. 지도 계획 PAGEREF _Toc173572214 \h 4 Hyperlink \l "_Toc173572215" 3.1 목표 설정 PAGEREF _Toc173572215
    리포트 | 24페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.10.01
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    체육지도자 실습일지-현장실습 보고서
    현장실습 보고서성 명자격종목실습기간실습시간총 24 시간실습기관명담당지도자□ 현장실습 주요내용실습내용(지도계획)1. 실습생에게 보디빌딩에 관련되는 기본 상식을 알려준다.① 보디빌딩 ... 면서 사용되는 용구의 종류와 사용법을알게 한다.⑤ 보디빌딩의 경기에 출전을 하는 경우 경기 방식과 규칙을알게 한다.2. 몸을 가꾸는 보디빌딩은 몸에 대해서 알 수 있도록 한다 ... .① 근육의 구조나 활용법에 대해서 이해한다.② 근육 중 대 근육에 대해서 알아본다.3. 트레이닝 방법을 알려준다.① 퍼스널트레이닝에 대해서 상세히 알려준다.담당지도자주요코칭사항
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    | 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24
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    [최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 체육지도보고서 리포트 할인자료
    대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도보고서 주제: 바디빌딩 운동의 다양한 기술과 근육 발달에 관한 비교 분석과 올바른 식단 조절의 중요성 연구 성명 분 반 종목 바디빌딩 연수번호 ... ⅰ.바디빌딩 운동을 조금이라도 해본 사람들은 이 운동에는 정답이 없다고 한다. 보디빌딩이란 주로 바벨, 덤벨과 여러 가지 웨이트 머신 등을 사용하며 몸을 가꾸고 신체의 각 부분 ... 을 자극하여 근육 발달과 더불어 근력과 파워를 향상시키는 운동이다. (이석인, 신정태, 김재수, 이한경, 1997). 보디빌딩 시합을 위한 선수들은 트레이닝, 영양, 휴식과 회복
    시험자료 | 4페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.01.09
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    생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 그냥 제출해도 상관없음 / 치킨 한마리값
    과 정: 연 수 번 호: 이 름: 체육지도 보고서 과 정 명 일반과정 종 목 보디빌딩 성 명 연 수 번 호 과제주제 보디빌딩 입문 초보자의 올바른 운동 지도법 목 차 Ⅰ. 서론 ... quat) 운동 시 유의사항 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서 론 1. 체육지도 지도보고서의 필요성 보디빌딩이란 중량 운동기구를 주로 사용하여 신체의 골격·근육 등을 단련, 발달 ... 을 이해하는 것과 같다. 하지만 대부분 지도자나 보디빌딩에 막 입문하는 초보자들은 운동방법에 대해 잘 알지도 못할뿐더러 괴상하고 이상한 동작들로 해서 몸의 운동 사슬을 망가뜨려 버리
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    | 시험자료 | 9페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2024.09.20
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    생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음
    생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 기출 정리2020년 기출1. 성폭력, 성희롱 ,성추행 강간에 설명하시오?1) 성폭행-폭행이나 협박으로 사람을 간음(사람의 성기를 상대방의 성기 ... .대한보디빌딩협회에서 자격 검정을 하는 이유건전하고 효율적인 선수 및 지도자,심판육성과 우리나라 체육의 균형 발전을 도모함을 목적?15. 심판원의 의무-공정한 심사.-경기규칙준수. ... 강도 운동을 반복하는 형태로 흥미와 재미 위주의 프로그램을 구성하여 지도하는 것이 좋다.스포츠를 통한 스포츠맨십,인격형성,성취감,자신감등을 배울 수 있도록 지도하여야한다.3.심판원
    시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05
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    생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제
    호서대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도 과제주제: 웨이트 트레이닝을 이용한상지교차증후군 교정 프로그램제 출 자: 김**자격종목: 보디빌딩분 반: 주말 A반(4075001-0 ... 시키는 스트레칭과, 늘어난 근육을 수축시키는 운동 위주로 불균형을 완화시키는 방향의 지도를 해야 한다.2) 상지교차증후군에 관한 병원 기록 및 통증에 관한 질문서론에서 다룬 증상 ... 들이 나타나 있거나, 병원에서 라운드숄더, 거북목으로 진단 및 치료를 받은 적 있는지 확인하여 라운드 숄더, 거북목 환자인지 판단한다.3) 거북목, 라운드 숄더 자가진단법병원
    리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17
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    [최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집 할인자료
    . 선수 결격사유 2개이상17. 생활체육 프로그램이란?18. 백더블바이셉스의 지도법19. 라잉트라이셉스 익스텐션의 지도법20. 카보로딩21. 보디빌딩 결선과정 설면22. 제세동기 필요없 ... 29. 백익스텐션 지도법30. 레그레이즈 지도법31. 보디빌딩협회 심판 등록 절차와 방법32. 생활체육 프로그램 구성요소? 5가지33. 유연성이 무엇인가34. 여자 피지크종목 ... 구술1. 경기인 등록 날짜2. 웰니스 설명3. 운동 한시간전 당섭취 이유4. 남자 프더바 지도방법5. 학습권 침해6. AED 사용법7. 카프레이즈 지도요령8. 여자 피지크 종목
    시험자료 | 78페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2025.01.09
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    수업지도안 - 보디빌딩
    (보디빌딩)종목 수업지도안일 시20xx년 0x월 xx일 xx시성명홍 길 동장 소체력단련장종 목보디빌딩지도목표 : 건강 및 체력향상, 근육에 대한 이해과 정지도내용준비물유의점도 입
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    | 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09
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    생활체육지도자 2급 보디빌딩 보고서
    생활체육의 활성화와 의료비용 지출절감의 연관성과 클라이언트에 맞는 운동지도법(1) 서론1. 조사 배경우리나라 사회는 현재 초고령화 사회로 진입하고 있다. 그에 따라 사회
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.06
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    스포츠와 성범죄(그 현주소와 예방을 중심으로)
    이 이슈화 된 것이다. 이 사건으로 해당 감독은 응당한 법적인 처벌을 받는 듯 하였으나, 박감독이 전과가 없는 점, 사건당시 만취 상태였다는 점, 공탁금 5000만원을 제출한 점 ... 을 감안하여 처벌은 사회봉사로 그쳤다.한국보디빌딩계의 꽃이라고 불리우는 여성 보디빌더들이 2008 아시아 보디빌딩& 휘트니스 선수권대회 참가 도중, 대한 보디빌딩 김창원 협회장에게 성 ... 희롱을 당하는 사건이 일어났다. 한 여성 보디빌딩 선수는 김회장은 대회 전 포즈를 잡아준다는 이유로 온 몸을 더듬었다고 밝혔다. 이러한 사실은 아시아 선수권 대회에 참가했던 한
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.30
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    생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약
    체육지도의 원리(지도자의 지도원리?)생활체육 철학적 기초에 근거하여 참가자에게 운동지식을 전달하고 참가자 개인의 욕구와 개인차를 고려하여 과학적, 체계적인 방법으로 효율적으로 지도 ... 생활체육지도의 목표건강 및 체력증진, 건전한여가생활, 탐구능력향상, 협동심, 책임감, 공동체의식 증진, 조화로운 신체.정의.사회적발달을 꾀한다생활체육지도자의 개념안내자, 지시 ... 자, 영향력행사자생활체육지도자의 역할운동기능전수, 전문지식 전달, 프로그램 개발, 과제제시, 동기유발, 활동내용기록관리, 체육시설관리, 안전사고예방생활체육지도자의 기능생활체육 체계
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    | 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14
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    연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영
    생활스포츠 지도사연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영목 차1.서론2.본론(1) 생활체육 정의와 실태(2) 연령별 생활 스포츠의 목적과 스포츠 ... 다. 종목별로 살펴보면 걷기가 36.8%로 후 순위인 보디빌딩 12.8%에 비해 3배가량 앞서있다. 걷기가 가장 중요한 생활 스포츠로 자리하고 있는 것인데, 우리는 굳이 생활 ... 별로는 30대가 가장 높은 65.3%를 기록하고, 10대가 52.6%로 가장 낮다. 종목별로는 걷기 36.8%, 보디빌딩 12.8%, 등산 10.5%로 주를 이루고 있고 수영, 축구
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18
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    생활스포츠지도사 연수과제
    호서대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도 과제주제: 생활체육 보디빌딩 활성화를 위한 도핑 방지 방안제 출 자: ○○○자격종목: 보디빌딩분 반: 주말 B반제 출 일: 2022년 ... 8월 15일목 차Ⅰ. 서론1Ⅱ. 본론11. 생활체육 보디빌딩 현황11) 시설 현황12) 생활체육 보디빌딩 참여 현황13) 보디빌딩에 대한 사회적 인식 변화22. 생활체육 보디빌딩 ... 도핑 실태21) 보디빌딩 운동의 특징22) 도핑과 금지약물33) 보충제 안전성에 대한 정보원34) 반도핑 인식 정도45) 생활체육인 도핑 실태46) 도핑 후에도 지속하는 이유53
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    | 논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.18
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    생활스포츠지도사 - 보디빌딩(구술)
    /생활체육 시설 등7.생활체육 지도자가 되려는 목적본인의 목적을 말할 수 있게끔 미리 준비(면접처럼)8.보디빌딩의 정의웨이트 트레이닝과 유산소운동 등을 통해, 단련된 근육미를 경쟁 ... .생활체육의 기능인간 욕구 충족 /평생교육 /건강유지와 증진 /지역사회 개발 /사회문제 해결 /여가 선용3.생활체육 지도자의 역할생활체육 참가자에 대한 안내, 지시, 영향력 행사 ... 등의 역할4.생활체육지도자의 자질지도능력 /높은 품격 /전문지식 /책임성 /도덕성5.생활체육 프로그램 기획 순서기관의 철학 이해 → 요구조사 → 프로그램 목적 및 목표설정
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    | 시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09
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    생활체육 구술시험 주요문제 간략정리
    2022년생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술 문제 !! ★★★간략히 요점정리 !! ★★★일반 구술예상 문제와는 다르게 진짜 간략히만 요점 정리하였습니다.!A. 경기인 등록규정 ... 의 목적.1) 선수, 지도자. 심판의 등록과 활등 등에 관한기준과 절차를 정함2) 선수, 지도자, 심판 육성과 우리나라 체육의 균형과 발전을 도모함B. 등록 결격사유.당해연도 징계를 받 ... 1차 200만원 및 자격정지, 2차 400만원 및 자격정지, 3차 퇴출-성폭력 범죄 행위를 한 선수, 지도자 1차 적발지도자, 선수 모두 영구 제명E. 심판의 등급 구분.국제심판
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    | 시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18
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    생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)
    : 중O대학교▣ 성 명 : 박OO▣ 자 격 종 목 : 보디빌딩▣ 현장실습기관 : 리OOO짐 고척점상기 본인은 현장실습과정 연수생으로서의 본분을 지키고,지도능력 향상에 최선을 다할 것 ... 현장실습 출근 상황부현장실습기관리OOO짐 고척점종 목보디빌딩실습기간2019년 8월19일~21일매칭 주체연수기관( ) 현직근무( ) 연수생직접( )구 분출근퇴근실습 시간연수생날인지 ... 도자 날인비고보조주관상기와 같이 현장실습으로 근무하였음을 확인합니다.년 월 일※ 연수기관 보관용현장실습점검확인연수생박OO (인)실습 지도자(인)현장검검일자연수기관담당자(인)점검내용
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    | 시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13
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    [최신 합격]생활체육스포츠지도사2급 보디빌딩 현장 실습 보고서 할인자료
    현장실습 보고서성 명자격종목보디빌딩실습기간실습시간총 24 시간실습장소담당지도자□ 현장실습 주요내용실습내용(지도계획)1일 차: 폼룰러를 이용한 인체의 신경시스템과 근육조직의 자 ... 들의 운동법 등 아는 내용만 너무 많아 모의 트레이닝 발표를 할 시 설명을 어눌하게하고, 자심감있게 발표하지 못한 점, 회원 맞춤 프로그램 지도계획안을 작성 시 초급과 중급을 생각하지 ... 가근막이완 및코어 트레이닝 지도 방법(스트레칭 및 자가 근막이완과 코어 운동, 발 트레이닝, 대표적인 3대 운동 중 스쿼트 지도 방법 소개 및 모의 트레이닝 실시, 팀 구성2일 차
    시험자료 | 2페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.01.09 | 수정일 2025.01.10
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    보디빌딩 구술시험요약
    씩 오른쪽으로 회전하며 쿼터턴라이트, 쿼터턴백, 쿼터턴라이트, 쿼터턴프론트*보디빌딩 5대요소 : 운동, 영양. 휴식, 피부색, 정신적자세과학적지도방법*6대영양소 : 탄수화물, 단백질 ... 경기인(선수,지도자,심판,선수관리담당자)*경기인 등록목적 : 선수,지도자,심판의 등록과 활동의 기준과 절차/ 경기인육성, 체육의균형발전 도모*선수 등록결격사유심판으로 등록한자승부 ... 조작으로 유죄판결받은자스포츠공정위원회에서 제명의 징계를 받은자자격정지를 받고 그징계가 끝나지않은자*지도자 등록결격사유피성년후견인금고이상 실형을받고 집행종료후 5년이지나지않은자금
    시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.20
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2025년 11월 02일 일요일
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