"보디빌딩 실기"의 검색결과 입니다.

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보디빌딩 구술 노인 보디빌딩 스포츠지도사2급 건강운동관리사 생활스포츠지도자 생체 구술 기출 생활지도

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"보디빌딩 실기" 검색결과 1-20 / 53건

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생활체육지도사2급 실기 보디빌딩 실기 동작자료

덤벨 플라이 (Flat bench) DB Fly①어깨는 고정되어 있는가?②덤벨을 올릴 때 지점에서 가슴을 수축하는가 2/3 ?③팔은 정확히 밀고 있는가?④하나의 관절을 이용해 덤벨을 올리는가?⑤주관절의 굽힘 정도가 적정한가?덤벨 프레스 (Flat bench) DB Pr..

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.29

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생활스포츠지도사2급 보디빌딩 실기자료

덤벨 플라이① 어깨는 고정되어 있는가?② 덤벨을 올릴 때 2/3지점에서 가슴을 수축하고 있는가?③ 팔은 정확히 밀고 있는가?④ 하나의 관절을 이용해 덤벨을 올리는가?⑤ 주관절의 굽힘 정도가 적정한가?덤벨 프레스① 어깨는 고정되어 있는가?② 덤벨을 올릴 때 2/3 지점에..

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| 시험자료 | 43페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.11.29

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이 ... 는 수시 등록 가능경기인 등록시 제출서류는 무엇경기인 등록 시 스포츠인권서약서를 제출해야 함경기인 등록 후 하는 활동전국체육대회 및 보디빌딩대회 등 협회 주관 대회에 참여 가능생활체육

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| 시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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2022 생활스포츠지도사 생체 보디빌딩 구술 실기 기출 자료

0. 경기인등록규정선수는 운동경기부, 스포츠클럽, 체육동호인부 등 소속으로 매년 협회에 등록해야하며, 등록시 연령과 목적을 기준으로 각 부를 둔다.심판도 매년 등록해야하고, 지도자와 선수관리담당자는 필요한 자격을 갖추어 매년 등록해야한다.스포츠공정위원회 규정 위반으로 ..

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| 시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.07.05

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2022 생활스포츠지도사 생체 보디빌딩 구술 실기 핵심 70선

1. 경기인 등록규정의 목적대한보디빌딩협회의 선수, 심판, 지도자, 선수관리담당자의 등록과 활동에 대한 기준과 절차를 정함으로써 선수, 심판, 지도자, 선수관리담당자의 건전

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| 시험자료 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.07.05

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임상에 있는 치료사가 정리한 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술

. 골절환자 처치법- 골절 부위가 움직이지 못하도록 고정 시킨 뒤 냉찜질을 합니다.보디빌딩 경기 규정 및 운영1. 시합 무대의 포즈대 규격에 대해 말하시오.- 선수의 근육이 잘 보이도

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| 노하우 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.23

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[실기합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기정리(자세,규정포즈,2021년출제문제)

#####자세정리#####[실기자세][상체 - 가슴,팔]1. 바벨 벤치 프레스2. 덤벨 벤치 프레스3. 덤벨 플라이4. 덤벨 풀 오버5. 덤벨 컬6. 해머 컬7. 바벨 컬8 ... >#####규정포즈#####[남자 보디빌딩 포즈]1. 프론트 더블 바이셉스2. 프론드 랫 스프레드3. 사이드 체스트4. 백 더블 바이셉스5. 백 랫 스프레드6. 사이드 트라이셉스7 ... . 업도미널 앤 타이< 중 략 >#####후기정리#####2021년 서울(실기자세) 후기 모음집7월2일1. 프론트 스쿼트2. 원암 덤벨로우3. 리버스 크런치4. 밴트 오버 레터

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| 시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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생활스포츠지도사 보디빌딩 구술실기 족보

프론트 더블 바이셉스(front double biceps)① 이두박근과 전완근을 표현하고 있는가?② 팔의 높이는 어깨보다 같거나 높게 하고 있는가?③ 가슴이 들리고 가슴근육의 선을 표현하고 있는가?④ 광배근을 표현하고 있는가?⑤ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을..

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| 리포트 | 153페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

생활스포츠지도사보디빌딩 실기ㆍ구술자격검정문제은행1. 시험문제 관리스포츠지도사 평가 모듈(안)※ 1, 2급 생활?유소년?노인스포츠지도사 공통※ 실기?구술평가 구성 및 합격기준구분 ... 실기검정구술검정배 점100점100점합격기준70% 이상70% 이상문항구성5개(각 20점)규정 2개(40점)과학 2개(40점)태도표현1개(20점)내 용종목별 기술분류표에서 선정규정+과학 ... +태도기타사항※ 실기 응시와 동시에 구술 응시□ 실기검정 ㅇ 기술분류대분류세부 기술가슴, 팔(20)덤벨 플라이, 덤벨 프레스, 덤벨 풀오버, 덤벨컬, 바벨컬, 라잉 트라이셉

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| 리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술 문제 요약집

생활체육지도자2급 구술1. 남 여 보디빌딩 복장규정에대해 말해보시오남자1. 깔끔한 단색 경기복2. 장신구 패딩착용x (결혼반지 예외)3. 임플란트 액상주사를 사용 하게되면 실격 ... 모든 태닝 로션의 사용은 금한다.특히 광택 광채 황금빛 색의 사용이 금지된다.경기 당일 칼라크림 무색오일 사용 일절 금지4. 보디빌딩 심사 규정 심팜원 주의사항심사직전 술 x다른 ... , 보충제 섭취시)10. 보디빌딩의 역사는 19세기 독일태생 유젠 산도우에 의해 창시되어 국내에 문곡 서상천 선생으로 역도와 함께 보디빌딩을 전파함.11. 보디빌딩이 아시안 게임에 정식

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| 시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.08.11 | 수정일 2025.11.12

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스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 정리 자료입니다

1. 가슴① 덤벨 프레스- 어깨 고정 되야되고, 덤벨을 올릴 때 2/3 지점에서 가슴을 수축, 팔을 정확히 밀고 하나의 관절을 이용해 올려야함.② 덤벨 플라이③ 덤벨 풀오버- 양발을 어깨 너비로 고정이 되야되고, 팔꿈치 관절을 충분히 연상태에서 수직이 되록 팔을 올리고..

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| 시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.24

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생활체육지도자 3급 보디빌딩 구술 실기 예상문제

실기 예상문제1. 규정포즈 문제남자 규정 포즈(Pose)를 실시한 후 포즈명칭을 말하시오.(7가지)여자 규정 포즈(Pose)를 실시한 후 포즈명칭을 말하시오.(5가지)http ... ://bodybuilding.sports.or.kr/game/sub01.asp2. 실기문제deltoid muscle을 발달시키는 운동을 하시오.over head press ... Muscle대퇴사두근- Quadriceps Muscle슬굴곡근- Hamstring Muscle비복근- Calves(calf) Muscle3. 실기문제(freeweight운동중에서) s

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| 시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.05.07

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생활체육지도자 3급 보디빌딩 실기 및 구술면접 시험준비자료

가 완전히 찢어진 경우올바른 자세 어깨의 긴장을 풀고, 가슴을 살짝 내밀어 척추를 곧게 펴준 상태- 몸의 중심부(복부, 허리, 엉덩이)가 긴장하여 일직선을 이룸보디빌딩KBBF 대한 ... 보디빌딩 협회Korea Body Building & Fitness Federation.IFBB 세계 보디빌딩 협회International Federation of ... Bodybuilding and Fitness.KADA 한국 도핑 방지 위원회Korea Anti - Doping AgencyAFBF 아시아 보디빌딩 연맹Asian Federation of

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| 시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.12

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생활스포츠지도사 자격증(보디빌딩) 구술,실기 실제 문제들로 구성된 족보입니다.

생활스포츠지도사(보디빌딩) 족보집2급 생활스포츠지도사(보디빌딩) 및 중간고사 이론문제1.남자 규정포즈 ( 번)을 실시하시오.-남학생 문제2.여자 규정포즈 ( 번)을 실시하시오. ... -여학생 문제3.여성이 남성처럼 근비대가 일어나지 않는 이유는?4.슈퍼세트법 이란?5.근수축의 종류를 말하고, 보디빌딩은 어느수축에 속하는가?6.상체를 강하시키는 운동 5가지 말하시 ... .11.자이언트세트법 이란?12.하체근육 명칭 3가지 이상 말하시오.13.보디빌딩과 역도의 차이점을 말하시오.14.대흉근을 발달시키는 운동 5가지 말하시오.15.근섬유의 종류를 말

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| 시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.22 | 수정일 2017.12.11

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알짜배기 보디빌딩 생활체육지도자 자격증 이론요약집(구술,실기)

보디빌딩 알짜배기 이론요약집# 트레이닝의 정의1. 스포츠 경기 분야2. 학교, club 활동의 훈련3. 대기업의 신입사원 교육 : 직원들의 정신 및 육체적 단련* 학자의 견해1

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| 시험자료 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.07 | 수정일 2017.12.11

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

2020 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 구슬 나왔던 문제들 정리1. 지용성비타민의종류비타민 ADEFK2. 근우선법운동초반 취약한 근육을 우선적으로 훈련하는 방법3. 선피로법

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| 시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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생활체육지도자 보디빌딩 지도과제

체육 지도 과제 I과제: (1). 본인이 경험하였거나 또는 알고 있는 인권침해 및 비리 사건 에 대해 설명하고, (2). 그 문제점은 무엇이었으며, (3). 향후 이러한 문제점을 극복하기 위하여 우리는 어떠한 노력을 해야 하는지 설명하시오.1. 서론1) 스포츠의 본질모..

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23 | 수정일 2024.10.26

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건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서

스포츠 지도 계획서과정명2급 생활스포츠지도사종목보디빌딩성명김재희(연수번호:4044001=0443)평가자(인)■ 지도 주제(서론)『』구분설명참신성독창성지도주제: 흡연 욕구를 줄이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23

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2022년 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출문제 및 모범답안 자료_3개 파일(역대 기출+2022 기출+신유형)

☆ 선수,지도자,심판 등록방법 7선수 및 지도자: 스포츠지원포탈(구경기인등록시스템)을 통해 등록 신청하고, 시/도지부에 개인 별, 팀 별 등록신청서를 제출하며, 시/도지부 승인 후 협회의 최종 승인된다. 심판의 경우도 스포츠지원포탈을 통해 등록하며, 협회의 최종 승인으..

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| 시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.07.28

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대한적십자 경인의료 재활센터병원 자소서

는 컴퓨터 활용능력 실기시험에 합격하는 것이었고 결과만을 기다리고 있습니다. 그리고 다시 세운 제 목표는 10월에 열리는 보디빌딩 대회에 참가하는 것입니다. 보디빌딩을 시작하게 된

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.30

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