"맨발리듬트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"맨발리듬트레이닝" 검색결과 1-20 / 46건

청소년의 맨발리듬트레이닝 프로그램 체험과정에 대한 질적 연구 (A Qualitative Study on the Experiences of Youth Barefoot Rhythm Training Program)

인문사회 21 김태훈, 김동화, 신재한

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.29 | 수정일 2025.05.15

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청소년을 위한 뇌기반 맨발리듬트레이닝 프로그램 개발 방향 탐색 (Exploring the Development Direction of Brain-based Barefoot Rhythm Training Program for Youth)

인문사회 21 김동화, 신재한, 김태훈

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

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맨발 리듬 트레이닝이 중학생의 공간지각력 및 기억력에 미치는 영향 (Effects of Barefoot Rhythm Training on Spatial Perception and Memory of Middle School Students)

한국코칭능력개발원 김태훈, 김기진

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.29 | 수정일 2025.05.15

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뇌기반 맨발리듬트레이닝이 청소년의 뇌파와 두뇌활용능력에 미치는 영향 (Effects of brain-Based barefoot rhythm training on brain wave and brain utilization capabilities in adolescents)

한국체육교육학회 김태훈, 김동화, 신재한

논문 | 18페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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맨발리듬트레이닝이 청소년의 신체조성 및 학생건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향 (Effects of Barefoot Rhythm Training on the Body Composition and Physical Activity Promotion System(PAPS) in Adolescents)

학습자중심교과교육학회 김태훈, 김기진

논문 | 23페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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중학생의 뇌기반 맨발리듬트레이닝 체험을 통한 신체 및 심리·정서적 변화에 대한 연구 (A Study on the Physical, Psychological, and Emotional Changes of Middle School Students through Brain-Based Barefoot Rhythm Training Experience)

한국체육교육학회 신재한, 김동화, 김태훈

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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청소년의 신체건강 증진 및 뇌활성화를 위한 뇌기반 맨발리듬트레이닝 프로그램 운영 가이드라인 (Guidelines for Operation of Brain-Based Barefoot Rhythm Training Program to Improve Physical Health and Brain Activation of Adolescents)

한국체육교육학회 윤종대, 김태훈, 김동화

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

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체육과 지도안 - 체조

. 신체의 미적 표현력을 높이고 일상 생활에서 안전을 도모한다.2. 단원의 내용 구성부위별 체조맨 손 체 조짝 체조꾸미기 체조매 트뜀 틀기 계 체 조철 봉체 조평 행 봉평 균 대볼후 우 ... 프리 듬 체 조줄 넘 기리 본곤 봉3. 지도상의 유의점가. 맨손체조를 실시 할 때는 내용이 쉽고 운동량이 적은 것부터 시작하여 점차 시간과 난이도를 높여간다.나. 운동의 과학적 ... 중 단 원소 단 원차시학 습 내 용체 조맨손체조맨손체조1/11부위별 체조2/11스트레칭 체조기계체조매트3/11뒤굴러 물구나무서기4/11손짚고 앞돌기뜀틀5/11다리모아 뛰기6/11

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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자료조사 ) 높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법

5보 리듬주는 왼발-오른발-왼발-오른발-왼발-던지기 순서대로 원만하게 이어질 수 있도록 해야 한다. 이 과정에서 몸을 신전시켜 창을 뒤로 뺐다가 앞으로 던지게 되는데, 창을 던질 ... 및 기술 수행 방법1. 높이뛰기높이뛰기는 무게중심을 높이 상승시켜 걸려있는 바를 떨어뜨리지 않고 넘어가는 경기이다. 경기자는 한쪽 발로 도약해야 하고, 경기가 시작되면 조주 ... 로 또는 발구름지역을 사용할 수 없다. 크로스바는 매 라운드가 끝난 후 최소 2cm 이상 올려야 하고, 경기자는 주임 심판원이 사전에 발표한 높이 중 도약을 시작할 높이를 임의로 선택

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.27

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제

호서대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도 과제주제: 웨이트 트레이닝을 이용한상지교차증후군 교정 프로그램제 출 자: 김**자격종목: 보디빌딩분 반: 주말 A반(4075001-0 ... . 상담 및 검사 32. 1주차: 자세 교정, 스트레칭 제공53. 2~3주차: 맨몸운동74. 4~5주차: 프리웨이트 운동, 기구를 이용한 운동95. 6주차: 프로그램 전후 비교11Ⅲ ... 에 가까운 쪽의 어깨를 150~160도 정도 들어 올려 문을 짚는다.② 문을 짚은 손의 반대쪽에 위치한 다리를 한 발자국 앞으로 내민다.③ 몸을 자연스럽게 기울이면서 가슴근육

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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[야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트

의 안정을 보유하는 능력.리듬과 타이밍 - 일정한 조율로 동작을 하는 능력.릴랙세이션 - 불필요한 긴장을 푸는 상태.정확성 - 정확히 동작을 하는 능력.눈 감고 한 발로 서기 ... , 마가리아칼맨 테스트, 50M달리기, 윙게이트 테스트, 루이스토모그램 방법 등이 있다. 대표적인 운동들은 멀리뛰기, 높이뛰기 등이 있습니다.3. 심폐지구력심폐 지구력은 유산소 운동 ... 해지지 않거나 피로한 상태에서도 운동을 지속할 수 있는 능력을 말하는 것이다. 이러한 능력은 피로를 유발시키거나 피로한 상태에서 운동을 지속하는 트레이닝에 특이적으로 적응

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (1)

하며 철학적인 요소를 지닌 활동으로 정의할 수 있다(이장원, 2001).특히 태권도는 남녀노소 누구나 무기를 사용하지 않고 손과 발을 이용해 수련을 하고 심신을 단련할 수 있는 무도 ... 을 발달시킬 수 있으며 리듬감과 긴장감 이완, 균형감각 등을 기를 수 있다(최홍희, 1975).둘째, 전통문화로서 태권도는 그 가치를 가진다. 한 민족에는 고유한 문화가 존재 ... 을 미칠 수 있으며 성별과 연령에 상관없이 모든 사람들이 맨몸으로 수련을 할 수 있는 활동으로 나타났다. 또한 태권도는 신체운동이자 전통문화, 교육의 수단이자 방법으로 기능

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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리복

1. 리복리복의 설립연도는 1895년이며 영국 불턴지역에서 설립되었다. 설립자는 영국 육상 선수인 조셉 윌리엄 포스터이고 주요 인물로는 리복-USA 설립자인 폴 파이어맨와 현 ... 을 리복으로 바꾸었다. 1979년에는 미국의 스포츠 용품 유통업자인 폴 파이어맨이 리복-USA를 설립하여 미국 시장에 진출된 후 당시 유행했던 에어로빅 트렌드에 맞는 상품들을 출시 ... 해 나갔다.1954년포스터는 발을 측정하는 도표를 개발, 선수들에게 꼭 맞는 신발을 만들기 위해 처음으로 과학적인 방법을 도입했다.1924년하계 올림픽에 포스터의 신발을 신고 출전

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.09

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체력육성법, 트레이닝종류와 방법 30가지

을 포함한 종합적인 연습, 즉 올라운드 트레이닝이 중요하게 된다. 이들 운동에 의하여 근력, 민첩성, 순발력, 유연성, 리듬, 지구력, 해긴(解緊), 탄력성 등을 종합적으로 기르 ... 트레이닝(Trainning)(트레이닝의 다양한 방법)제출일전공과목학번담당교수이름체력육성법트레이닝(Trainning)의 방법 및 종류1.인터벌 트레이닝(interval ... training)인터벌 트레이닝은 강한 운동 사이에 불완전한 휴식을 넣는 신체 훈련 방법이다.예를 들어서 1분당 심박수가 130~150회가 되도록 운동하고, 휴식기엔 1분당 심박수가 110

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.13

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노인복지 프로그램 PPT

노인복지 프로그램의 실제남녀노소 손 쉽게 스트레칭 로프 건강한 척추를 위한 스마트 봉 임파선을 자극하자 페트병 체조 쭉 ! 쭉 ! 라텍스 밴드 어디 어디서나 맨몸 체조 C ... : 2200~3000 효과 : 굳은 근육을 풀어줌 총평 - 근력운동과 유산소운동을 함께 할 수 있음 - 홈 트레이닝으로 팔부터 다리까지 전신운동 가능 - 밴드의 장력을 이용해 운동 ... 다 . ★ 스마트 봉준비물 : 맨몸 비용 : 0 원 효과 : 관절 , 근육 총평 장소와 시간의 방해를 받지 않으며 혼자서도 할 수 있다 . 준비물이 필요 없고 , 비용도 필요 없

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.18 | 수정일 2018.03.31

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운동과건강(2018-2학기) 기말

적으로 하는 것이 중요.60세 이상 고령자- 걷기, 수영, 자전거 등 중등도 유산소운동 주 3회 이상 (1회 30분 이상)- 유연성과 균형감 키우는 스트레칭, 맨손체조, 한 발 서기 ... 토닌 분비를 통하여 생체리듬 조절과 수면을 유도- 하루 8시간 수면의 경우에 전 생애의 1/3 차지- 수면박탈은 인지와 정서에 크게 영향 (신체운동에는 적은 영향)* 빛과 신체 ... (각성-수면)를 조절- 송과선은 밤에 잠들기 2~3시간 전부터 멜라토닌(melatonin)을 분비하여 수면을 촉진- 시간대가 다른 곳에 가면 멜라토닌 리듬이 바뀔 때까지 이전 시간

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 85페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.01.12

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운동과 처방 중간 및 퀴즈 총정리 기출 족보

있다.21. 다음 중 알맞지 않은 것은?① 당뇨병 환자에게 적용하기 용이한 운동은 수영, 자전거 타기, 맨손체조 등이다.② 당뇨병 환자에게 적용하기 용이한 운동 강도는 최대산소섭취 ... 이루어진다.⑤ 1RM은 one repetition maximum이다.22. 다음중알맞지않은것은?① 웨이트 트레이닝은 제지방률을 증가시키는데 효과적이다.② 지방 1g은 약 9kcal ... 는가를 고려해야 한다⑤ 가슴(대흉근)의 근력 트레이닝 방법으로는 벤치프레스, 바벨 컬, 싯 업 등이 사용된다.23. 다음 중 알맞지 않은 것은?① 운동빈도란 처방된 종목, 강도, 시간

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| 시험자료 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.01.26

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우리나라 체육교육과정 변천과 방향

, 요가 , 에어로빅스 , 줄넘기 , 맨손 체조 , 스트레칭 , 웨이트트레이닝 , 짐볼 등 · 약물 및 기호품의 올바른 사용 방법 , 성 폭력 예방 활동 , 구급 처치 활동 도전 ... 적 목표 ③ 지적 · 정의적 목표 ⑤ 레크리에이션 지도 ② 사회적 목표 ④ 안전지도 맨손체조 ( 맨손체조 , 기계체조 , 스턴츠 ), 스포츠 ( 육상경기 , 구기 , 헤엄 , 투기 ... ), 무용 , 위생 , 체육이론 2 차 ① 신체적 목표 ③ 인지적 목표 ⑤ 레크리에이션 ② 정서적 목표 ④ 위생과 안전 체조 ( 맨손체조 , 기계체조 , 스턴츠 ) 스포츠

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 66페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.12 | 수정일 2016.11.27

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[수영][수영장][장소][준비운동][안전점검사항]수영의 개념, 수영의 용어, 수영의 역사, 수영의 특성, 수영의 장점, 수영과 장소, 수영과 준비운동, 수영과 안전점검사항 분석

(Sprinter)35. 스프린트(Sprint)36. 아메리칸 크롤(American crawl)37. 에이지 그룹(Age group)38. 엔트리(Entry)39. 앵커맨(Anchor man ... 혼영2. 계영3. 공인수영장4. 그랩 스타트(Grab start)5. 글라이드(Glide)6. 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)7. 노멀 턴 ... (Regressive set)17. 리커버리(Recovery)18. 리피티션 트레이닝(Repetition training)19. 바디 포지션(Body position)20. 백스트로크(Back

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.10

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호신술,스포츠와건강,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp,4p

“ 산케이신문 ”에 ‘생애를 통해서 심한 운동을 계속하는 스포츠맨은 일반인에 비해서 6 세나 수명이 짧다’라는 표제로 기사가 소개되었다 . → 고이소 교사는 “직접적인 사인에 대한 ... 는 것이다 .제 2 장 스포츠는 스트레스이다 . 스포츠 선수는 질병에 걸리기 쉬운가 ? 격렬한 트레이닝이 스트레스가 되고 매커니즘에 의해 면역기능이 저하되고 있는 것이다 . 면역계 ... 되거나 장에서 재 흡수되고 다 시 몸 안을 순환한다 . 콜레스테롤의 기능 콜레스테롤은 출생 직후의 유아에게 있어 중요한 물질로 특히 뇌신경계의 정상적인 발 달에 빼 놓을 수 없

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.18

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