"내착지"의 검색결과 입니다.

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"내착지" 검색결과 1-20 / 1,864건

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(스포츠경기분석의 이해와 적용) 스포츠 경기 분석을 위한 영상 자료 수집에는 다양한 촬영 장비가 사용됩니다

를 이용한 정밀한 채점이 필요하다. 심판에게 초고속 카메라 화면이 제공된다면 자세의 정확성에 따른 난이도를 더 쉽게 판단할 수 있게 될 것이다.보통 체조를 생각하면 착지자세가 가장 ... 점수가 달라지게 되기 때문에 공중자세를 상세하게 살펴보는 것이 중요하다. 운동의 난이도와 실행능력이 합쳐져 채점이 이루어지기 때문에 공정한 채점이 이루어지기 위해서는 심판 ... 가 필요하다. 채점을 할 때 착지자세도 중요하지만 공중에서 얼마나 바른 자세를 유지했는지도 중요하다. 기계체조 분야는 소수점 차이로 메달이 결정되는 경기도 흔하기 때문에 초고속 카메라

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.16

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동작 나래이션이 포함된 활동계획안을 작성하시오.

움직임, 부드러운 점프와 착지, 사냥 시의 민첩한 동작 등을 통해 창의적 신체표현을 실현할 수 있다. 한국문화예술진흥원의 2023년 보고서에 따르면, 동물 모방을 통한 신체표현 ... 활동계획안의 목표는 단순한 신체 능력 향상뿐만 아니라, 참가자들의 전반적인 창의력과 사회적 능력 증진을 포함하고 있다.나. 동작 나래이션 활동의 구조와 내용동작 나래이션 활동은 다음 ... 을 부드러운 점프와 착지, 사냥 시의 민첩한 동작 등을 신체적으로 수행하면서, 고양이의 움직임을 정확하게 재현하는 연습을 포함한다. 셋째, 동작에 나래이션을 결합하여 창의적 표현

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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[수업지도안] 중학교 2학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <도전 활동 - 높이뛰기)>입니다.

.전시학습확인전 시간에 배운 기능에 관해서 확인 학습한다.본시 학습목표 제시본시 학습 목표를 제시한다.전개(30분)높이뛰기 동작을 도약과 발 구름, 공중 동작과 착지의 2 동작 ... 으로 구분하여 각각 조별로 연습한다.대기시간을 이용하여 점프 동작과 착지 동작을 상상한다.대기시간 중 장난치지 않도록 지도한다.2가지 동작 구분 및 설명도약과 발 구름- 도약 시 빠른 ... 속도를 내야 하는 이유를 역학적으로 설명한다.- 선속도 증가 → 발 구름을 강하게 하여 충격량 증가 → 작용반작용에 의한 점프량의 증가를 설명한다.- 유명 축구 스타 호날두

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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태권도의 540도 뒤후려치기에 적용되는 운동학적 분석 및 운동역학적분석을 통해 이동경로 및 발로 인한 충격력을 설명하시오

. 몸통의 회전이 끝나는 시점에서 발차기가 시작되며, 이때의 발차기 각도와 방향이 정확해야 한다. 발차기의 궤적은 직선적이지 않으며, 540도 회전 후 목표 지점에 도달하기 위해 ... 곡선단계에서는 신체의 균형이 매우 중요하다. 회전 후 지면에 착지할 때 균형을 잃지 않도록 신체 중심을 유지해야 한다. 착지 시에는 하체 근육을 사용해 충격을 흡수하고, 다시 빠르 ... 하게 결합하는 데 있으며, 이를 통해 목표물을 정확하게 타격하면서도 안정적인 착지를 이뤄내는 것이다. 540도 뒤후려치기는 신체의 복합적인 회전과 발차기 동작을 통해 이루어진다. 기술

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.25

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교수학습지도안

있다.나. 교수 목적 선정의 이유- 도마 운동을 배움으로써 청소년기에 필요한 유연성과 체력을 길러줄 수 있으며 학생들에게 어려운 과제를 해결 할 수 있는 성취감을 주기 때문에 선정 ... 하게 되었다.2. 학습 목표-뜀틀 앞구르기(손 짚기, 구르기, 접촉순서, 방향, 착지)를 이해 할 수 있다.-뜀틀 앞구르기에 필요한 역학적 운동원리(무게중심이동, 속도와 가속 ... 도 , 힘의 작용과 반작용)를 이해 할 수 있다.- 뜀틀 앞구르기 (손 짚기, 구르기, 접촉순서, 방향, 착지)를 자신 있게 할 수 있다.- 동료 학생의 수행을 보조 할 수 있다.3

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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교수학습지도안

있다.나. 교수 목적 선정의 이유- 도마 운동을 배움으로써 청소년기에 필요한 유연성과 체력을 길러줄 수 있으며 학생들에게 어려운 과제를 해결 할 수 있는 성취감을 주기 때문에 선정 ... 하게 되었다.2. 학습 목표-뜀틀 앞구르기(손 짚기, 구르기, 접촉순서, 방향, 착지)를 이해 할 수 있다.-뜀틀 앞구르기에 필요한 역학적 운동원리(무게중심이동, 속도와 가속 ... 도 , 힘의 작용과 반작용)를 이해 할 수 있다.- 뜀틀 앞구르기 (손 짚기, 구르기, 접촉순서, 방향, 착지)를 자신 있게 할 수 있다.- 동료 학생의 수행을 보조 할 수 있다.3

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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창의적 신체표현을 위해 동물 중 한 가지를 정한 후, 동물의 움직임에서 나타날 수 있는동작 브레인스토밍과 이에 따른 동작 구성요소를 분석하여 제시하시오.

한 신체 구조와 민첩한 움직임으로 다양한 신체 표현을 가능하게 한다. 예를 들어, 고양이의 유연한 척추 움직임, 부드러운 점프와 착지, 그리고 사냥 시의 민첩한 동작 등은 창의적 신체 ... 들 중 75%가 고양이의 유연한 움직임을 가장 창의적으로 활용할 수 있다고 응답하였다. 이는 고양이의 움직임이 신체적 표현뿐만 아니라 감정적 표현에도 적합하다는 점을 시사한다. 나 ... 되었다고 보고되었다. 이는 척추 유연성이 신체 전반의 움직임에 중요한 영향을 미친다는 점을 보여준다. 2) 부드러운 점프와 착지 고양이는 높은 곳에서 점프할 때 부드럽게 착지하는 능력

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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육상 - 필드경기에 대한 레포트

닫기와 발구르기를 이용하여 뛰어오른 신체가 가로대를 넘도록 하는 기술로 가로대를 등지고 넘는 배면뛰기가 주로 사용된다.착지 : 착지는 기록에 영향을 미치지 않지만 초보자는 부상 ... 는 자세를 취한 채 최대한 오 래 이를 유지하여야 한다. 공중동작의 첫 단계에서 상체는 곧게 서있어야 하며 팔은 위의 앞부분에서 뒤까지 반원을 그리며 움직여야 한다. 착지를 준비 ... 할 때 발구름 다리는 앞으로 와야 하며 떠있는 다리 의 무릎 관절을 펴고 몸은 앞으로 기울여야 한다. 이 단계에서 몸의 뒤에 위치하고 있는 양 팔은 착지 하면서 재빠르게 앞

리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12 | 수정일 2024.01.19

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달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

, 미드 풋이 낫다. 종아리 근육 통증, 족저 근막염이 있으면 리어 풋 착지가 좋고 햄 스트링 통증, 내퇴근직 손상은 포어 풋을 권장한다. 하지만 자신의 몸에 맞는 착지법을 찾 ... 시켰고 여러 경기에 출전도 했다. 그런데 달리기로 인한 부상이 찾아 왔다. 과유불급이었다. 알고 있던 부분인데 막상 자신이 걸리고 나니 그게 아니었다. 다시 공부했다. 그렇게 ... 다. 이것이 살아나려면 즐겁게 달리는 어린이와 같은 러닝 상태가 되어야 한다. 그렇게 달리면 달리기 위한 근육도 생기고 심폐 지구력도 강해진다. 달리기할 때 나에게 맞는 달리기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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건강을 위한 제안

부사관 임관 후 현재까지 직업군인 생활을 하고 있는데보통 군인이라고 하면 규칙적인 생활을 할 것으로 생각하지만결혼 하기 전 부대에서 영내대기를 할 때에는 할 것이 없어시간이 날때 ... 로 생각하였지만, 달라지는 것이 없어 인터넷검색을 해보니 통증의 원인은 자세가 문제가 있다는 것을 확인하였다.먼저 착지 문제가 있었다. 어릴 때부터 뒤꿈치부터 닿으면서 걷는 것 ... 이 올바른 걸음이라고대중적으로 알려져 있어 달리기를 할 때에도 뒤꿈치부터 닿는 힐풋 착지를 하였다. 힐풋 착지법 자체에문제는 없지만 마음만 앞서 빨리 달리기 위해 발을 앞으로 크게 뻗

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.10

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스포츠경기분석의이해와적용 스포츠경기분석을 위한 영상자료수집에는 다양한 촬영장비 초고속카메라와 일반카메라 선정하고 선택한이유 설명하세요00

카메라는 단거리 달리기와 같은 고속으로 진행되는 스포츠에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 출발 순간이나 발의 착지 각도, 몸의 움직임 등을 정확하게 분석할 수 있습니다. 초고속 ... 적인 요소인 스포츠로, 출발부터 결승선까지의 빠른 시간이 경쟁력의 핵심입니다. 초고속 카메라는 선수의 출발 반응 속도, 속도 변화와 정확한 발의 착지 등을 정확히 캡처하여, 선수 ... , 팔꿈치와 무릎의 각도, 발의 착지 및 추진력 등을 고해상도로 분석할 수 있습니다. 이를 통해 선수는 자신이 자연스럽게 더 효율적인 자세를 유지할 수 있는지, 혹은 불필요한 동작

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.08

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운동역학(선운동, 각운동, 에너지)

수평성분은 (공기저항을 무시) 어떤 힘의 영향도 받지 않고, 투사체가 날아간 거리와 관련나. 투사체운동에 영향을 미치는 중력과 공기저항① 투사 높이와 착지 높이가 같다면 좌우대칭 ... 의 포물선운동을 한다.② 올라가고 내려가는 사이의 순간적인 정점(최고 높이)에서의 수직속도는 0m/s이다.③ 투사 높이와 착지 높이가 같다면 투사 시와 착지 시의 속도는 같다.④ 수평 ... 경우(투사높이=착지높이)는 45°로 던질 때 최대의 수평이동거리를 얻을 수 있다.② 상대투사높이가 0보다 큰 경우(투사높이>착지높이)는 45°보다 다소 낮은 각도로 던져야 최대의 수평이동거리를 얻을 수 있다.③ 상대투사높이가 0보다 작은 경우(투사높이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.07

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바가노바 메소드 2레벨

→ 처음에는 시선 없이, 연습이 되면 시선 같이앤 오른발 옆으로 나가면서 점프(발 안 바뀜)원 오른발 뒤로 5번발 내리면서 착지, 왼쪽 시선(다리 나간쪽과 반대)앤 오른발 옆으로 나가면 ... 서 점프투 오른발 앞으로 5번 착지, 오른쪽 시선(앞발 쪽)쓰리포 무릎 편다.?더블 아쌈블레 (아쌈블레 뒤로)앙파쎄, 오른발 앞 5번발 준비앤 앞발-오른발 옆으로 나가면서 점프(발 ... 안바뀜)원 오른발 앞으로 5번발 내리면서 착지, 오른쪽 시선앤 오른발 옆으로 나가면서 점프투 오른발 뒤로 5번 착지, 왼쪽 시선쓰리포 무릎 편다.→ 앙드당 컨비네이션에서 쓰임?심플.

시험자료 | 76페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.05.31

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고등학교 체육 평가 기준안 예시입니다.

활동의 안전사고 예방과 대처 방법을 이해하고 안전 관리 계획을 실천할 수 있다.하체육 활동의 안전사고 예방과 대처 방법을 이해하고 안전 관리 계획을 수립할 수 있다.나. 영역 ... 세우기주간 수련 계획요일연습 계획운동 시간요소내용(방법)연습 횟수월도움닫기발구르기공중동작착지화도움닫기발구르기공중동작착지수도움닫기발구르기공중동작착지목도움닫기발구르기공중동작착지금도움 ... 닫기발구르기공중동작착지▶ 멀리뛰기 동작 수련 계획 실천하기주간 수련 계획요일연습 계획의 실천요소내용(방법)연습 횟수반성 및 소감실천 정도월도움닫기발구르기공중동작착지화도움닫기발구르

리포트 | 35페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.15

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멀리뛰기란

을 보여준다.2. 기술멀리뛰기는 아래의 단계들로 구분된다.도움닫기(approach)-발구름(takeoff)-공중동작(flight)-착지(landing)1) 도움닫기멀리뛰기에 있어서의 도움 ... 닫기라 함은 서서 시작하는 지점에서부터 발구름하기 전까지의 가속된 질주를 말한다. 도움다기 시 일정한 속도를 내는 것은 중요하며, 점차적이며 일정한 가속을 통해 이 속도에 도달 ... 다리의 발바닥 전체로 바르게 착지해야한다. 발바닥은 아래로, 그리고 뒤로 빠르고 움켜쥐듯 움직여야 한다. 몸을 멈추려는 동작은 피해야한다.2) 속도응충단계에 있어 발구름 하는 발

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04

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허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기 연습방법 및 과학적 원리

도록 주의해야 한다. 착지하는 다리가 신체의 중심보다 전방으로 나가면 나갈수록 그만큼 브레이크가 커지기 때문이다. 발구른 다리는 무릎을 가슴으로 크게 차 올리고, 양팔을 힘차게 흔들 ... 을 통과하자마자 이번에는 상체를 재빨리 들어 세우면 다리가 내려가 빨리 착지할 수 있다.2)허들링허들경기에서 전체적인 기록에 가장 중요한 영향을 미치는 것은 스피드라 함은 중요 ... 이다.허들링은 크게 발구르기, 허들넘기, 착지로 나눠볼 수 있다.●발구르기발구름 지점에서 발구르는 다리를 후하방으로 강하게 킥을 하며, 차 올리는 다리는 질주때보다 무릎을 더 높이

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.01

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8世紀後半渤海의 對日本外交와 交易 (Diplomatic relations and Trade of Balhae-Japan in the later 8th century)

한국사학회 조이옥

논문 | 29페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.11 | 수정일 2025.05.08

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초등학생 학급문집

였다. 그리고 과자를 먹은후에 저녁을 먹었다. 그러고나선 소떡소떡과 마쉬멜로우,쫀드기를 구울 수 있는 활동을 진행하였고 나는 쫀드기가 싫어서 마쉬멜로우와 소떡소떡만 구워먹었다 마쉬멜로우 ... 이다 마지막 날엔 자유시간을 30분 가까이 주셔서 선생님들께 너무 감사하다. 생존수영을 하면서 느낀점;재밌는 수영법이 많고 만약 위험한 상황이 실제로 나에게 지금 당장 일어났 ... 였다. 어쩔수없이 숙제를 하였어도 계속계속 하다보니 할만하고 이때까지 내가 한 방학숙제를 보니 내 마음에 빈곳에 뿌듯함이 넣어진 느낌이였다. 그리고 방학동안 친구들과 만나서 탁구를 치

ppt테마 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.12

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수학주제탐구보고서-사이클로이드를 접목시킨 배틀그라운드

) 사이클로이드 곡선3) 가속도-속도-위치 간의 관계2. 본론7~12가. 문제 인식나. 가설 설정다. 탐구 과정1) 사이클로이드 곡선이 최단강하선인 이유2) 직선 궤도와 사이클로이드 ... 슈팅 게임으로 설명할 수 있는데 처음에 맵(고립된 지역)으로 이동할 때 상공의 비행기에서 낙하한 후 낙하산을 이용해 착지를 해야 한다. 이 때 빠르게 낙하 할수록 맵에서 제공 ... 되는 보급품들 중 좋은 것들을 차지 할 수 있기 때문에 착지를 먼저 하게 되면 유리하다. 친구들이 하는 것을 보니 대부분 목표지점을 설정한 후 가장 가까운 거리에서 낙하를 시작하는데

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.24 | 수정일 2020.11.15

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체육과 지도안 - 체조

체 조1. 단원의 목표가. 체조의 특성과 효과를 바르게 이해한다.나. 체조의 운동 원리를 이해 하고 기능을 익힌다.다. 균형있는 신체 발달을 도모하고 자신감을 갖게 한다.라 ... 프리 듬 체 조줄 넘 기리 본곤 봉3. 지도상의 유의점가. 맨손체조를 실시 할 때는 내용이 쉽고 운동량이 적은 것부터 시작하여 점차 시간과 난이도를 높여간다.나. 운동의 과학적 ... 의 이동과 타이밍의 메카니즘)-유연한 동작으로 연속 동작에 의한 교사의시범(가벼운 SKIP동작에 의한 물구나무를 선다음 허리재기에 의해 착지한다)-3인 1조 편성하여 단계별 연습

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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