중국의 도교사에서 내단도교는 독특한 역사를 갖는다. ... 그 또한 선불교의 수행이 내단의 수련에 얼마나 중요한 역할을 하는지 분명한 인식을 하고 있었다. ... 필자는 정통 내단도교의 한 파는 당나라 말기부터 북송 기간까지의 일정한 시기에 재야의 인물들에 의해 전승되다가 어느 시점에 홀연히 그 단법이 사라진 것으로 보고 있다.
내용이 간단하면서도 한국도교의 내단 수행(修行)의 본질과 핵심을 잘 드러내주고 있다. ... 도교 내단(內丹)의 가장 독특한 수행법의 특징은 몸과 마음의 균형 있는 연마, 곧 ‘성명쌍수(性命雙修)’라고 할 수 있다. ... 노장사상으로부터 출발된 도교의 다양한 사상과 수행법은 당말 오대 이후로부터 시작되어 송원 시대에 가장 흥성했던 내단 사상에 이르러 가장 완성도 있게 체계화된다.
내단은 피모의 안에 적색이 생기니 외부는 십분 드러나 나오지 않고 점등으로 비추면 비단을 사용하여 주사를 싸듯이 투명하니 그래서 내단이라고 부른다. 此等之丹，得於胎熱。 ... 그러므로 구제함에 또한 빨라야 하니 내단에 빨리 치료하지 않으면 또한 반드시 죽을 뿐이다. 荊芥祛風湯 형개거풍탕 伯高太師傳。 백고태사가 전수했다. 治內丹。 내단을 치료한다. ... 內丹 내단 內丹者，生赤色於皮毛之內，而外不十分顯出也，點燈照之, 若用紗?朱砂而透明，故以內丹呼之。
등 쪽에 표시되어 있는 미려관, 옥로관, 옥침관의 삼관은 내단수련의 부정할 수 없는 근거이다. 내단 신체관을 대표하는 정기신은 각각 선후천이라는 2중의 의미를 지닌다. ... 내단수련은 보정, 연정화기, 연기화신, 연신환허 등으로 세별된다. 그 중 연정화기가 핵심을 이룬다. 내단수련에서는 임독맥을 통한 순환체계가 반영된 신체관이 핵심을 이룬다. ... 또한, 익히 알려져 있듯이 ‘동의보감’의 모두에 보이는 신형장부도는 내단수련에 토대한 신체관이다.
하지만 그 내용은 모두 내단적으로 해석하고 있다. 가령 한 알의 단이 완성되었다는 금단적인 용어는 깨달음의 경지에 이르렀다는 것을 의미하는 내단적인 의미로 해석된다. ... 이것은 외단과 내단으로 가를 수 있다. 전자는 갈홍, 후자는 도홍경에 의해 집대성 되었다. ... 이런 외단과 내단적인 방법은 계속 추구되어 내려왔는데 남송대에 들어오면서 크게 변화하게 된다.
: (다)의 ‘내단 말’, 의 ‘지나갔다고’를 통해 화자가 다른 사람에게서 들은 이야기를 인용하고 있음을 알 수 있어요. 따라서 본 선택지는 적절해요. ? ... 현실에서 일어날 수 없는 일을 실제로 일어난 것처럼 □□해서 □□□을 퍼뜨리는 사람들, 세태 여남은 사공 놈이 끝 무딘 상앗대를 끝끝이 둘러메어 일시에 소리치고 □□법 귀 꿰어 내단 ... 명월이라 이 중에 병 없는 이 몸이 분별없이 늙으리라 (다)대천 바다 한가운데 중침 세침* 빠지거다 여남은 사공 놈이 끝 무딘 상앗대를 끝끝이 둘러메어 일시에 소리치고 귀* 꿰어 내단
도교에서 장생불사를 위해 제시하는 방법은 크게 두가지고 바로 내단(內丹)과 외단(外丹)이다. ... 내단은 스스로 신체를 단련시켜 장생불사를 하려는 것이고, 외단은 음식이나 약물을 통해 불사에 도달하려는 것으로 대표적인 방법으로 금단(金丹)이 있다. ... 금단에 의한 부작용이 증대되자 송대 이후에는 장생불사를 위해 내단이 더 중시되었고, 음식은 장생불사를 위한 기를 파괴하는 것으로 생각되어 장생불사를 위한 최상의 방법은 아무 음식도
