"미네랄 및 비타민"의 검색결과 입니다.

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"미네랄 및 비타민" 검색결과 161-180 / 5,313건

식생활지침의 의의와 활용 자신의 식사, 활동, 생활습관에 근거하여 식생활지침을 활용하여 식생활을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅시다. 서론

와 비타민 섭취, 철분, 마그네슘 등 미네랄 섭취량은 매우 적은 것으로 확인됐다. 이런 영양소가 부진하면 몸이 쉽게 피로감을 느끼고, 일반적인 직장생활 외에 활동적인 생활을 하는데 큰 ... 잡힌 영양소, 올바른 식습관 및 한국형 식생활을 권장하기 위해 고려된 기본적인 수칙을 제시한 국민 공통 식생활 지침을 의미한다. 영역별로 국민 주요 건강 영양, 식품안전, 식품 소비 ... 행태 및 환경 요인 등을 검토하여 도출한 과학적 자료이다. 이 지침의 내용에 따르면, 첫째 쌀과 잡곡, 채소, 과일, 유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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푸드 마케팅 우리 사회에서 고령친화식품과 건강기능식품 시장이 성장하는 이유에 대해설명하시오

%)비타민 및 미네랄구리: 0.16 mg (20%)망간: 0.4 mg (13%)비타민 A: 140 μg RE (20%)비타민 B1: 0.26 mg (22%)비타민 B2: 0.3 mg ... 법에 따르면 식품 부문은 “노인을 위한 건강기능식품 및 급식 서비스” 정도로만 명기되어 있다.특징영양소 강화단백질, 칼슘, 비타민, 마그네슘 등 필수 영양소를 함유하고 있다.뼈 ... 건강, 혈액 생성, 근육 유지, 신경 기능 강화 지원이 가능하다.소화 및 흡수가 용이하다.씹고 삼키기 쉬운 부드러운 식감소화 효소 감소를 고려한 조리법과 식이섬유를 조절가능하다.식욕

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

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키위 식품학적 분석 과제

의 키위만으로 비타민 C, 비타민 E, 엽산 , 마그네슘 , 칼륨 을 충분히 섭취할 수 있음 . 또한 지방과 나트륨 성분은 낮은 반면 , 섬유질 이 풍부해 다이어트에도 효과적임 ... . 암 , 심장병 , 백내장의 예방에 관련된 카로티노이드를 구성하는 요소 중 하나가 루테인 임 키위에는 노란 옥수수를 제외한 모든 과일 및 야채류 중 가장 많은 루테인 을 함유 ... 하고 있음 . 구리와 미네랄 은 적혈구를 만드는데 관련되어 있으며 , 정상적인 뼈 형성에 필요함 . 또한 구리 는 항산화 효소의 구성물로 , 콜라겐 형성 , 헤모글로빈 합성 , 에너지

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05

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[울산대학교 건강과 영양 기말 과제물] 간질환, 암, 당뇨, 심혈관질환, 비만에 좋은 식품

.?토마토파괴된 간세포의 재생을 위해서는 다량의 미타민이 필요하므로 비타민이 많이 함유된 식품을 꾸준히 먹는 곳이 좋습니다. 토마토는 비타민 A, B, C, E와 미네랄이 풍부해 간 ... 질환 환자에게 좋은 식품입니다.?쑥쑥은 간이 손상되었을 때, 그 회복을 도와주는 식품입니다. 쑥에 풍부한 황산화 성분이 간 기능을 좋게 만들어 주고, 비타민과 미네랄이 풍부하게 들 ... 과 싸우는 역할을 하기 때문입니다.마늘 복용 시 꿀과 함께 복용하면 비타민과 항산화 성분 때문에 간 조직이 단단해지고, 간 기능 회복에 도움을 준다고 합니다. 이를 이용해 마늘과 꿀

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.30

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미용과 식이 - 피부에 영향을 미치는 먹거리 및 자연식품 (레포트)

이 필요하다비타민과 미네랄도 충분히 섭취하여야 하는데, 채소 과일을 많이 먹거나 약제로서 판매되는 미네랄, 비타민제 등을 복용하는 것이 좋다.(2) 미용 식품① 건강을 유지할 수 있 ... 피부에 영향을 미치는 먹거리 및 자연식품미 용 과 식 이1. 피부와 식품영양(1) 피부 영양의 조건(2) 미용 식품2. 피부에 좋은 영향을 주는 기능성 식품(1) 유산균 발효 ... 식품(2) 비타민류를 많이 함유한 식품(3) 콜라겐 함량이 많은 식품(4) 키토산, 아세틸글루코사민(5) 피부를 생기 있게 해 주는 채소(6) 먹으면서 예뻐지는 과일3. 출처(1

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.05

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(농축산식품이용학) 수퍼푸드(super food)는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인 영양밀도를 바탕으로 건강한 효능이 있다고

라고 한다.토마토에는 기본적으로 3대 영양소라고 불리는 탄수화물, 지방, 단백질 모두 가지고 있는 것은 물론이며 우리몸에 필요한 미량원소인 미네랄과 비타민은 물론이며 다량의 라이코펜 ... 를 볼 수 있으나, 반면에 제2형 당뇨 환자는 혈당 및 인슐린, 지질의 증가가 나타날 수 있다는 연구 결과도 있다.(5) 피부 건강토마토에 풍부한 비타민C는 피부, 머리카락, 손톱 ... kcal), 단백질(1.03g), 지방(0.18g), 탄수화물(4.26g), 당류(2.37g), 식이섬유(2.6g)미네랄나트륨(5mg), 칼륨(237mg), 칼슘(10mg), 철분

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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식품의 특성 조사(최근 식생활 트랜드에 부합되는 식재료 한가지 선택해서 식품의 영양성분

비만 관련 문제를 해결하는 데에도 도움이 될 수 있다. 아보카도에는 미네랄과 섬유질과 비타민 A, D, E, K, 마그네슘과 칼륨 등의 성분이 많이 담겨 있다. 그래서 어떤 사람 ... 다. 여더름을 예방하거나 주름을 개선하는 것 등 여러 가지 피부질환 문제를 해결할 수 있으며 발톱이나 손톱, 두피의 보습력 역시 높여줄 수 있다고 한다. 이 외에도 비타민이나 미네랄 ... 한 아보카도를 고르는 방법에 대해서 조사해보았다.II. 본론1. 아보카도의 영양성분아보카도는 과일의 일종으로 원산지는 멕시코 등 라틴아메리카이다. 멕시코에서는 연중 재배 및 수출이 가능

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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채식 식단의 특징과 쟁점에 대해 기술하시오

으로 하는 식습관이다. 이것은 건강에 유익한 지방 및 단백질을 공급하는데 도움이 되며, 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 이러한 식단은 식이섬유, 항산화물질, 비타민, 미네랄 등 ... . 또한, 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 식물성 단백질 등의 다양한 영양소를 제공하여 영양 균형을 쉽게 유지할 수 있도록 돕는다. 채식 식단은 또한 체중 감량과 유지에도 도움을 줄 ... 다. 이러한 식단은 건강한 지방 및 단백질 공급과 함께 다양한 영양소를 공급하는 특징을 가지고 있다. 채식 식단을 따르는 사람들은 심장 질환, 당뇨병, 비만 등 다양한 만성 질환의 예방

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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[2022 생활과건강][기말시험][출처표기] 1.인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오. 2.심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장병이라고 하며, 협심증과 심근경색증이

작용4) 비타민 및 미네랄 대사5) 박테리아 등의 특정 물질 제거6) 혈장단백질과 혈액응고인자 합성4. 다음 각 괄호에 해당되는 답을 쓰시오.1) 답안2) 답안 설명5. 인간관계 ... 한 것이다.4) 비타민 및 미네랄 대사간은 비타민 A, B, D와 B 복합체 및 철분, 구리 등을 저장한다(교재, p38). 따라서 비타민 공급이 없어도 A는 10개월, D는 3 ... ~4개월, B는 1년 이상 유지될 수 있다. 그리고 간은 지용성 비타민의 흡수나 가공에 중요한 영향을 미친다. 또한, 간은 여러 가지의 미네랄을 저장하기도 하는데 철분은 단백질

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.17

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생활3 임상영양학

으로 이동(10) CKD-MBD에 대해 설명하시오.CKD MBD ( 만성콩팥병 미네랄뼈질환) 으로 칼슘 및 인 대사 장애, 부갑상선 기능항진증, 비타민 D 대사 이상으로 강의자료 ... 한다.(2) 이소니아지드(isoniazid)를 장기간 복용할 경우 함께 처방되는 수용성 비타민을 제시하고, 해당 비타민의 보충이 필요한 이유를 설명하시오.비타민 B6의 처방이 필요 ... 한데 이유는 이소니아지드(isoniazid)는 항결핵약이다. 그렇기에 수용성인 비타민 B6의 신장으로의 배출을 증가시키며 당연히 부족한 비타민 보충제의 복용이 필요하다. 그리고 비타민

방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.11.11 | 수정일 2021.11.15

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여성건강간호학 청소년 교육자료 월경전 증후군- 월경전 증후군 올바르게 대처하기

가 도움이 된다. 비타민 B6와 비타민 E도 효과적이다.→ 비타민, 미네랄과 더불어 널리 이용되어 온 것이 달맞이꽃에서 추출한 종유이다.5. 식이요법 및 생활가이드? 증상을 기록 ... 여성건강간호학청소년 교육자료월경전 증후군[목차]1. 월경전 증후군이란?2. 어떤 증상이 나타나는가?3. 진단 및 치료법4. 예방방법5. 식이요법 및 생활가이드월경전 증후군 올바르 ... 되면 수일 이내 사라진다. 그리고 월경 기간부터 다음 배란기까지는 증상이 전혀 없다.3. 진단 및 치료법? 월경 전 증후군을 진단하기 위한 특정 검사는 없지만 갑상선 질환을 배제하기

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.10

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기말결시 영양교육및상담 저탄고지를 맹신하는 사람들에게 나타날 수 있는 인지적 왜곡이나 정보 해석의 오류에는 어떤 것들이 있는지 기술

이나 고지혈증을 비롯하여 미네랄과 비타민 등 필요한 영양 부분에서 결핍을 유발할 수 있다. 2. 2번 문항 답 그러면 비슷한 조건을 가진 피실험자들에게 저탄고지와는 대립되게 고탄저지 ... 에서 내장비만이 있는 사람들을 단기간에 치료하는 목적이 적당할 것이다. 우리는 적정 칼로리 안에서 모든 음식을 골고루 섭취하여 미네랄, 비타민, 섬유질, 항산화 성분들을 취하는 것 ... 2025학년도 1학기 기말결시과제물(온라인 제출용) ※ A4용지 편집 사용? 교과목명 : ? 학번 : ? 성명 : ? 연락처 : - 이하 작성 영양교육및상담 최근 일부 사람

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.13

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푸드마케팅 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물) 1.우리 사회에서 고령친화식품과 건강기능식품 시장이 성장하는 이유 2.고령친화식품과 건강기능식품을 정의하고 특징 3.고령친화식품과 건강기능식품 각각 1가지씩 총 2가지 식품을 선정하여 식품 표시 사항을 모두 정리해 작성(필수 표기 사항은 반드시 작성)하고 표시 사항의 의미

과 비타민, 미네랄을 강화하여 영양 균형을 맞추는 데 주력하고 있다. 향후 고령층의 인구가 더욱 증가할 것으로 예상되는 만큼, 고령친화식품 시장은 지속적으로 확대될 전망이다.2) 건강 ... 기능식품건강기능식품은 정상적인 식생활로 충분히 섭취하기 어려운 영양소나 기능성 성분을 보충하여 건강 유지와 개선을 돕는 식품이다. 일반적으로 비타민, 미네랄, 단백질, 유산균 ... 에서 벗어나 단백질 보강, 비타민 강화 등 기능성 요소를 추가한 프리미엄 고령식도 더욱 확대될 것으로 예상된다.건강기능식품 시장은 기능성 원료의 개발과 결합형 제품 출시가 늘어나

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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(농축산식품이용학) 수퍼푸드(super food)는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인 영양밀도를 바탕으로 건강한 효능이 있다고 여겨지는

고, 칼륨과 비타민A, B, C 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져 있다. 블루베리의 다양한 기능성이 알려지면서 건강식품으로 자리매김했다.1회 제공량당 함량100g열량57 ... 다(농촌진흥청, 2020).(5) 심혈관 건강에 도움블루베리의 칼륨, 비타민C 등 다양한 미네랄은 심혈관 건강에 도움을 준다. 게다가 블루베리에는 콜레스테롤이 전혀 들어 있지 않고 섬유 ... kcal탄수화물14g식이섬유2.4g당류10g단백질0.7g지방0.3g포화지방0g다불포화지방0.1g단일불포화지방0g콜레스테롤0mg나트륨1mg칼륨77mg비타민 A54IU비타민C9.7mg

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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[농학과] 2025년 1학기 푸드마케팅 중간시험과제물 공통(고령친화식품과 건강기능식품)

비타민, 미네랄과 같은 보충제를 찾는 이들이 많아지고 있다. 특히, 면역력 강화, 체중 조절, 혈당 조절과 같은 특정 건강 문제를 해결하기 위한 기능성 제품에 대한 관심이 높아지 ... 고 있다. 이는 소비자들이 건강에 대한 관심을 높이고, 예방 차원에서 건강기능식품을 섭취하고자 하는 경향을 반영한다.고령자들은 저작 능력 저하 및 타액 분비 기능 저하, 입 주변 ... 하여 유병률이 증가한다. 따라서, 고령친화식품은 고령자들이 자주 겪는 연하 및 저작장애와 영양소 결핍을 고려하여 개발되었다. 고령친화식품에는 고령자가 결핍되기 쉬운 영양소인 단백질, 칼슘

방송통신대 | 10페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.03.11

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지역사회간호학실습 가족간호과정 CASE STUDY (A+ 자료, 매우 상세)

과 미네랄이 풍부* 우유 및 요거트 ? 칼슘 및 비타민 D의 좋은 공급원관절염에 좋은 음식* 하루에 사과 한 개 - 항산화 효과* 오렌지, 밀감, 자몽 - 비타민 C 풍부* 오메가 3 ... 류 ? 비타민, 미네랄, 섬유질 풍부* 짙은 녹색 잎채소 ? 각종 비타민과 미네랄 풍부, 낮은 칼로리와 탄수화물 함량* 감귤류 과일 ? 섬유질, 비타민 C, 엽산, 칼륨 등의 영양분 ... * 베리류 ? 항산화제 비타민류 및 섬유질 풍부* 토마토 ? 비타민 C, 비타민 E, 칼륨 등의 영양분* 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 ? 심장 질환과 염증으로 인한 위험도 감소

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.21

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자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

습니다. 높은 당 함량, 단백질과 건강한 지방 부족, 식이섬유 부족, 다양한 비타민과 미네랄 부족 등이 이유가 됩니다.1일 차의 식사를 정리하면 아침, 점심은 나름대로 균형 잡힌 식사 ... 지 않아 보다 균형 잡힌 식사가 필요하다고 할 수 있습니다.3일 차의 식사를 살펴보면, 과도한 탄수화물으로 단백질과 건강한 지방 부족, 비타민과 미네랄 부족, 높은 당 함량을 찝을 수 ... 있습니다.그렇다면 이러한 나의 식생활을 어떻게 개선할 수 있을까? 우선 저의 식생활의 가장 큰 문제는 1) 과도한 탄수화물 섭취 및 단백질 섭취 부족, 2) 커피믹스로 대표

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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[a+취득자료] 식생활 관리를 원할하게 수행 함에 있어 칼슘섭취의 중요성에 대해 기술해보세요.

의 상관관계를 보자면 과다한 백설탕을 섭취하고, 식품 첨가물과 인산염을 과다 섭취하며, 비타민과 미네랄이 부족하고 만성적인 칼슘 부족과 같은 비정상적 식생활이 비행과 상관관계가 있 ... 이 매우 큰 건강 상의 문제를 발생시킬 수 있기 때문이다. 우리 몸은 60종류의 원소로 되어 있는데, 산소, 수소, 탄소, 질소를 제외하고 그 중 50여종이 모두 미네랄이고 그 중 ... 하게 된다. 따라서 골다공증의 치료를 위해서는 식이요법과 운동 요법, 약물 요법이 병행될 필요가 있다. 특히 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하는 것이 매우 중요하며, 균형적 식습관과 식단

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.27

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[생활과학과] 2021년 1학기 영양교육및상담 중간시험과제물 공통(비대면 방식 영양교육 방법)

들은 무기질과 비타민 등을 들 수 있으며, 식이 미네랄의 경우에는 구리와 철, 이온, 미량 원소들이며, 이는 인간의 신진대사 활동에 필수적이라고 볼 수 있다. 비타민은 신체 내부 ... Ⅰ. 비대면 방식으로 영양교육을 진행할 수 있는 방법을 제안하시오. 1. 교육대상 식생활 교육의 뜻을 간단하게 살펴보면, 식생활의 올바른 형성 및 균형 있는 식품을 섭취 ... 시기를 맞이하여 정신적 및 신체적인 성장이 왕성한 시기이기도 하며, 이 시기에 균형 잡히고 건강한 식생활들을 통하여 바람직한 인성을 형성하게 도움을 줄 수 있다. 또한 초등학교

방송통신대 | 8페이지 | 11,500원 | 등록일 2021.03.19

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Liver cirrhosis (간경변) 의 진단검사 결과해석-직무교육-렉쳐-리포트-발표자료

LC 의 원인LC 의 원인간의 기능 (1) 1 . 대사기능 탄수화물 대사로 에너지 공급 하루에 50-70g 의 단백질 합성 지방대사에도 주요한 역할 비타민과 미네랄 저장 호르몬 대사 ... 알코올의 특수 대사 : 80-90% 의 알코올대사가 간에서 일어남간의 기능 (2) 2. 담즙생산 및 배설 간에서 만들어진 담즙은 담도를 통하여 소장으로 배설 담즙은 지용성 비타민 ... , 철 , 칼슘 흡수 촉진 , 지방의 소화력을 높이고 장의 운동을 활발히 , 소장에서 세균의 증식을 억제 함간의 기능 (3) 3. 해독 및 방어기능 체외에서 들어온 유독 물질

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2024.07.20

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