"마음의평정을찾으려는노력"의 검색결과 입니다.

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적응기제 마음트레이닝 프로이트방어기제 방어기제의 종류 부적응 방어기제 성격의 장단점 불교 작업치료 생활신조 자소서 단점

"마음의평정을찾으려는노력" 검색결과 201-220 / 1,294건

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멋진 신세계 독후감

하거나 함께 아파하는 현장이 거의 드러나지 않는다. 마음의 교류보다는 즉각적인 쾌락과 안정된 평정심만이 가치롭게 여겨진다. 주인공 존이 야만 세계에서 왔기에, 그는 이런 인조 세계 ... 을 읽었을 때부터 마음이 편치 않았다. 책장마다 펼쳐지는 이야기에 일정한 소름 같은 감정이 깔려 있었다. 통제를 당연하게 여기고, 기계적으로 생산된 인류가 당연한 운명을 받아들이 ... 에선 인간다움이 무엇인지 조금 더 생각해 보게 된다. 작품 속에서 감정은 거의 허용되지 않는다. 마음속에 싹트는 개인적인 불만이나 호기심조차 위험한 것으로 간주된다. 그들을 안정

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2025.02.17

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원격연수 고득점 96점 이상 노하우 교사 가산점 수정

다.`시험에 나오는 요점 찾기를 정리하자면 학습목표를 찾아 교재에 표시하기, 온라인시험, 족보, 핵심정리에 있는 사항을 찾아 정리하기입니다.7. 원격연수_평정자료??8. 원격연수 ... . 어떤 과목을 고를까? 쉬운 과목, 어려운 과목?5. 원격연수_연수원 선정방법 교육_원격연수96점6. 원격연수_노하우_단권화 공부의 비결 단권화?7. 원격연수_평정자료8. 원격연수 ... 꾸준히 노력하자는 맘으로 씁쓸한 하루를 보냈다.삶에서 운은 참 중요한 것 같다.9. 원격연수노하우_연수원 전화해서 물어보기교원 연수원은 많이 있다.교총, 사제동행, 티처빌, 교원연수원

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.18 | 수정일 2022.03.05

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명상과 게슈탈트 알아차림, 그리고 상담에의 적용

수련을 통하여 체계적으로 마음의 작용을 멈추게 되면 우리는 번잡한 주차장에서 다른 차와 동시에 주차 공간을 찾고 있을 때 상대방에게 자리를 양보하면서도 기뻐하는 마음과 같은 상태 ... 은 걱정과 불안이 있는가? 왜 나는 고요하지 못하고, 평정되지 못하고, 중심에 있지 못하는가? 이러한 질문에도 불구하고 더 놀라운 것은 우리가 이 피곤하고 즐겁지 않는 상태를 정상적인 ... 지 않는다는 것이다. 이처럼 끊임없이 일어나는 긴장과 불안은 어디 에서 오는가? 많은 성자와 철학자, 심리학자들은 이러한 인간의 문제를 해결하고자 노력해 왔으며, 그 결과 긴장과 불안

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2022.06.13

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

다. 잡념을 가라앉히고 마음을 평정하는 것이다. 집중명상을 하는 방법으로는 말 그대로 한가지 대상을 정한 뒤 그 대상에게만 오롯이 집중하여야 한다.3-1-2. 집중명상 3일 수행 ... 는 2005년 9월 특별호로 ‘마음을 챙겨야 건강하다’를 표제로 삼았다. 2014년 2월 3일자 타임지는 커버스토리를 ‘마음챙김 혁명’으로 했고, 2015년 10월 미국심리학회지의 하나 ... 인 아메리칸 사이콜로지스트(American Psycholosist)는 “마음챙김이 치료가 된 시대’라는 제목을 특집으로 다루었다. 이제 초기 불교 수행법인 마음챙김 명상이 세상

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.21

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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적 메커니즘이다. 불안은 세 가지 자아 간의 갈등으로 끊임없이 야기된다. 자아는 충동 ... 의 방어기제가 기억나지 않으면 영화나 드라마 캐릭터에서 방어기제의 사례를 찾아 제시해도 됩니다.Ⅰ. 서론방어 기제는 받아들일 수 없는 잠재적 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 ... 적으로 쾌락을 추구하는 원초아와 완벽성을 추구하는 초자아와의 갈등을 감소시키려고 노력한다. 즉, 불안을 피하려고 노력한다. 프로이트는 모든 행동이 본능에 의해 동기화되는 것처럼 역시

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.14

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행복에이르는지혜(기말) ) 1. 플라톤의 행복론 2. 아리스토텔레스의 행복론 3. 스토아 학파의 행복론 4. 에피쿠로스의 행복론

하고자 노력할 때 얻어지는 상태에 가깝다. 이를 설명하기 위하여 플라톤은 먼저 이상적인 국가에 대해서 설명하고, 이를 개인의 차원으로 다시 환원하여 설명하는 전략을 취한다.그에 따르 ... 존재의 목적이기에 그 어려움에도 불구하고 포기할 수 없는 것이다.특히 조화를 내면과 이성의 차원에서 찾으려 했다는 점이 새로웠다. 우리는 대개 외부 요인에서 행복을 구하려 하 ... 는데, 이는 그것이 쉬워 보이기 때문이다. 하지만 실제로는 외부에서 행복을 찾는 것은 결코 쉬운 일이 아니며, 궁극적으로는 행복에 이르는 길이 되지 못한다. 왜냐하면 행복은 스스로

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.07.29

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세종대 동고강 전체 강의요약문 만점, 시험출제 내용 포함

는 것(넓힌느것) “치지는 격물에 있다”여기서 주자가 말하는 “산물”이란 개가 짖고 닭이 울며 해가 떠서 지는 현실을 가리킨것으로 주희(주자)는 불변의 법칙인 “이치”를 찾을려함 ... . 모든사물에는 선의 “이치”가 담겨있고 이것을 모두 합쳐놓은 것이 만물의 궁즉적인 “이치”인 것이다.노력함이 오래되면 갑자기 툭 트여 관통함에 이르게 되는데 이것을 일러 사물의 “이치 ... 에서 마땅히 해야할 도리를 알아야 한다.“성의”(무자기)는 뜻을 스스로 속임이 없다라는 뜻과 진실하게 거짓되지 않게 하는 것이다. 자기스스로 만족하는 것 즉, 자신만의 아는 마음을 조

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.03 | 수정일 2022.07.14

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(철학의 이해) 교재와 강의 1강을 공부한 후 A4지 1페이지로 요약하여 핵심적인 내용을 서술합니다

: 철학이란 무엇인가?1) 일상과 철학 : 바쁜 일상에서 현대인은 문제에 마주했을 때 고민하고 그 원인을 찾으려 노력한다. 하지만 일상에서 사유는 지속되기 힘들다. 귀찮고 성가실 뿐 ... 어간다.루크레티우스는 삶의 가장 중요한 목적을 쾌락이라고 보았다. 고통이 존재하지 않는 상태를 쾌락이라 여기고 쾌락이 충족된 후 몸과 마음의 동요가 없어지면 인간은 평정에 이를 수 ... 의 사랑을 노래했다. 에로스라는 그리스 신화의 신은 지혜와 결핍을 채우고자 노력했고 잃어버린 반쪽을 찾아 헤매며 영혼의 완전성과 추상의 미를 추구한다. 즉, 플라톤은 사랑과 영혼

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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감정과삶 / 고려대 심리학과 교양 수업 필기

. 모든 감정이 필요한가요?*스트레스의 증가 (Miller & Rahe, 1997)> Holmes 와 Rahe (1967)의 사회적 재조절 평정척도를 기준으로 스트레스 사건 척도 ... 구나 라고 생각하는 것)> 메타정서, 메타 인지를 통해 창의성, 효율성, 삶의 질이 높아짐.다양한 심리치료에서 메타인지 메타감정을 증진시키려고 노력함.- 감정은 이성을 시작하는 시점 ... 의 ‘아나킨’파드메 공주와 애착을 형성하고 싶은 마음에 불안한 위협 (질투)를 느낌.메타감정이 가능했다면, 스타워즈는 탄생하지 않았을 것. 다스베이더로 변화.* 정서조절 전략: 웹툰

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.20

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프로이트가 제시한 방어기제 개념의 이해와 적용

인간은 종종 마음의 평정을 깨는 사건들을 겪게 되면 불안을 느끼는데 이러한 불안은 원초아, 자아, 초자아 세 가지 자아 간의 갈등으로 야기된다. 심리적 발달단계를 성공적으로 거친 ... 를 해체하고 무의식에 자리한 감정을 효과적으로 표출하려고 노력해야 한다. 스스로 외면했던 마음의 이면을 살펴보고 자신의 욕구를 인정하고 여러 상황이나 인간관계에서 그것을 충족하며 다양한 ... 나 충동을 다른 사람의 것으로 간주해 버림으로써 스스로 불안을 피하려는 방어기제이다. 자기발전을 위한 노력의 일환으로 시험을 종종 보는 편이다. 시험의 결과가 좋은 때는 열심히 노력

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2025.01.11

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협상관련 이론 요약과 LG전자, IBM 협상사례를 중심으로

과정”이다. 협상을 위한 여섯 가지 방법은 다음과 같다. 첫째, 어떤 상황에서도 평정심을 유지하라. 감정에 휘둘리면 협상을 망칠 뿐이다. 둘째, 주어진 시간이 단 5초 밖에 없 ... 다 해도 반드시 준비를 하고 말하라. 협상 전 자신의 생각을 정리하는 것은 상당히 중요하다. 셋째, 협상의 결정권을 쥐고 있는 의사결정자를 찾아라. 넷째, 누가 옳은지 따지지 말고 목표 ... 적으로 접근하는 것, 가치가 다른 대상을 교환하는 것, 상대방이 따르는 표준을 활용하는 것, 거짓말을 하지 않는 것, 의사소통에 만전을 기하는 것, 숨겨진 걸림돌을 찾는 것, 차이를 인정

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.15 | 수정일 2025.03.10

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정신건강론 2024년 2학기 방송통신대 중간과제물)본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오 스트레스 상황이 발생하게 된 원인 등

기 시작했다. 제때 제대로 된 식사를 할 마음과 시간적 여유가 줄어들면서 건강에 좋지 않은 인스턴트 음식을 자주 찾게 된 것이다. 마음이 조급하니 운동 할 생각도 나지 않았다. 낮 ... 가 모두 저를 덮쳤다.책상에 앉아 화면을 바라보며 완전히 마비된 기분이었던 기억이 난다. 실패에 대한 생각으로 머릿속이 복잡했고, 실수를 제때 바로잡을 방법을 찾을 수가 없었다. 제 ... 되었다.다행히도 잠시 휴식을 취하고 한 발짝 물러나자 다시 평정심을 회복할 수 있었다. 팀원들과 함께 오류를 수정하고 다시 정상으로 돌아올 수 있었다. 마감일을 앞둔 마지막 날은 여전히

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.15

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헤르만 헤세의 <헤르만 헤세의 책이라는 세계>, 독일 문학의 거장의 진솔한 책 사랑 이야기

?” 그리고는 헤세는 “이만한 평정과 유머와 간결함을 나는 다른 어떤 문학에서도 찾지 못하겠다.”고 말한다. 솔직히 말하면 나는 아직도 그의 이 말을 잘 이해할 수 없다. 우리 ... 의 독서는 동서양의 구분이 없다. 그 스스로 인생의 전반부에는 인도와의 만남을 통해, 뒤에는 중국의 정신을 접하면서 문학을 통해 피와 흙과 모국어를 넘어 세상 모두를 마음이 통해 사랑 ... 하게 될 가능성이 열려 있음을 느꼈으며, 이는 즐겁고 놀라운 일이라고 술회한다. 그는 중국에서는 도교를 알게 되었다고 한다. 중국어를 하나도 모르지만 중국 고전문학을 통해 마음

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.25

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직업상담사 자기소개서 합격

. 명상을 통해 스스로 뒤돌아 볼 수 있는 시간을 마련함으로서 마음을 가라앉히고 평정심을 찾고자 노력하고 있습니다. 처음에는 효과가 있는지 의문이 든 것이 사실입니다. 하지만 지금 ... 을 갖든 ‘인성’만큼 중요한 덕목은 없다고 생각합니다. 그래서 저는 늘 마음을 비우는 연습을 하며 다른 사람들에게도 좋은 영향을 주기 위해 제 스스로를 돌아보곤 합니다. 대학교 ... 때 더 행복한 사람이 되있도록 하라’는 테레사 수녀의 말은 인생의 의미를 타인에의 긍정적 영향에서 찾습니다. 물론 개인적 영달을 위해 사는 것도 나름의 의미가 있겠지만 저는 다른

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.25

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넥슨 네트웍스 합격자소서(해피캠퍼스)(게임서비스)

있도록 해주셨습니다. 팀의 일원이라는 마음가짐으로 매일의 야근을 견디며 노력한 결과 MBC와의 계약을 성사시키는데 일조할 수 있었습니다.인턴을 통해 배운 열정과 신속한 업무처리 ... 는 MBC와 라이센싱 계약을 체결하기 위하여 노력 중이었습니다. 제작까지 얼마 남지 않은 상황이었기에 시간의 압박 속에 많은 업무를 동시에 처리해야만 했습니다. 저는 시간을 줄이 ... 하였습니다. 더불어 메일 발송 업무에서 반송된 이메일을 주기적으로 체크하여 재발송하는 세심함도 보였습니다. 이러한 저의 노력을 높이 사주신 상사분들은 저를 MBC 제작진과의 미팅에 참가할 수

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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작업치료사 자소서

마음의 평정을 얻을 수 있어 모든 일에 더욱 강한 집중력을 발휘할 수 있다는 것도 저는 경험했습니다. 직장생활에서 앞으로 이런 자세를 견지해나간다면 조직의 분위기는 물론이고 환자 ... 습니다만 조직 속에서 잘 융화하고 다른 사람을 이해하려 노력한다는 점만은 자신있게 말씀드릴 수 있습니다.2. 성격의 장단점제가 스스로를 돌아볼 때 도전에 망설임이 없는 게 가장 큰 장점 ... . 이것은 앞에서 말씀드린 대로 도전의식이 강하기 때문이라고 생각합니다. 저는 새로움 속에서 계획을 세우고 목표를 추구해나갈 때 제 마음 속에서 상쾌하고 강렬한 에너지가 샘솟는 것

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.06 | 수정일 2024.04.10

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자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소3개이상 들어보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해 본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

있다. 여기서 방어기제란, 자아가 불안에 대응하고 대처하는 심리적 책략이라고 할 수 있다. 자아는 불안을 처리하여 마음의 평정을 회복하려고 노력하게 되는데, 이 과정에서 방어기제 ... 은 아니다고 단정 짓고 많은 노력을 해보지도 않고 포기를 해버린 사례로 들 수 있다. 애초에 나는 이건 안되라는 마음가짐이 있기 때문에 바로 포기를 해버렸다고 생각한다.* 달콤 ... 는 갈등의 원천을 무의식적으로 왜곡하고 대체하거나 차단하는 역할을 한다. 또한 인간 심리 내부의 평형이 깨어졌을 때 갈등이나 불안을 해결하고 다시 평형을 찾으려는 심리기제이며 항상

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.18 | 수정일 2024.03.15

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롤프 젤린의 <예민함이라는 무기>, 예민함이라는 재능을 계발하고 키우는 방법

유독한 물질에 대한 취약성에서 비롯될 수도 있다. 신체적 염증 같은 부담이 있는 사람은 늘 상당한 스트레스를 받으며 살아간다.이처럼 과민함의 원인을 찾다가 비로소 숨겨진 신체적인 ... 을 이해 노력하느라 본인은 정작 희생자나 아웃사이더의 역할을 감당하게 되는 경우가 종종 있다.그렇다고 그러한 수고에 대한 어떤 보상이 주어지는 것은 아니다. 오히려 스스로를 챙기 ... 에게 영향을 미친다.예민한 아이를 기르는 부모라면 이 점을 의식하고 아이에게 좋은 모범을 보여주려고 노력해야 한다. 의식의 성장을 이루는 모습, 스스로를 펼쳐가는 모습을 보여주

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.22

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데일카네기 자기관리론

상의 대가를 치르게 된다고 걱정을 분석하고 정면으로 맞서다보면 걱정으로부터 벗어날 수 있다고 말한다.2부에서는 '마음속 걱정을 몰아내는 방법'으로 행동에 몰두하고 사소한 일에 신경 ... 지 않는 방법으로 먼저 부당한 비판을 받고 있다면 때로는 변형된 칭찬이라는 사실을 기억하라고 한다. 그리고 자신의 마음속으로 옳다고 믿는 것을 하라 세번째 방법으로는 타인에게 편견 ... 하게 받아들이는 것이다. 마지막으로 최악의 결과를 개선하고자 시간과 노력을 쏟는 것이다. 즉, 걱정에 빠져 감정에 휘둘리지 말고 문제 해결을 위해 적극적으로 행동하라는 것이

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.07

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교육철학및교육사_교육사상가의 교육사상 및 원리 등에 대한 토론 보고서

기술① 정서 조절 능력압박과 스트레스 상황에서 감정을 조절하고 긍정적인 정서로 전환하여 평정심을 찾는 능력을 말한다. 부정적인 감정도 아이가 느낄 수 있는 감정의 일부라는 것 ... 반응으로 친구의 어깨를 긁어준다.(2) 아동은 긍정적인 마음을 안아주기, 손잡아주기, 웃음으로 표현한다.ex) 교실에 들어왔을 때 “선생님 안녕하세요!”라고 이야기하며 웃는다.(3 ... ) 격려와 칭찬격려는 높은 성취를 했거나 긍정적인 상황이 아니어도 노력한 점을 높이 사거나 앞으로의 발전을 위해 주는 말이다. 칭찬은 유아가 어떤 일을 성공적으로 성취했거나 긍정적일

방송통신대 | 5페이지 | 4,800원 | 등록일 2022.05.14

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