"나는충분히괜찮은"의 검색결과 입니다.

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나는충분히괜찮은 독후감 - 나는충분히괜찮은 관련 독후감 2건 제공

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"나는충분히괜찮은" 검색결과 161-180 / 6,854건

[A+리포트]자신의 경험에 비추어 스트레스 해소 방법에 대해 설명하고 효과가 있었다면 그 이유는 무엇이라고 생각하는지 이야기해 보세요

를 물고 달려든다.가끔은 사람들이 나를 어떻게 볼지, 혹은 내가 해낸 결과가 충분히 인정받을 수 있을지에 대한 불안도 함께 몰려온다. 머릿속은 가득 찼는데, 정작 아무것도 풀리지 않 ... 느냐’에 달려 있는 문제라는 걸. 그래서 요즘은 내 감정을 일부러라도 자주 들여다보려고 한다. 힘들면 그냥 힘들다고 인정하고, 쉬고 싶으면 조금 멈추는 것도 괜찮다고 스스로에게 말해준다. 주변 사람들과 비교하지 않고, 내 속도에 맞춰가는 것도 연습 중이다. ... 는 스트레스 상황2. 나의 스트레스 해소 방법3. 효과 있었던 스트레스 방법의 원리 고찰4. 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론살다 보면 누구나 마음이 답답해지고, 몸도 따라

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.16

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간호지도자론2공통 개인의의사소통유형 교재 pp219 236 4가지 이해한후 본인의사소통의 장점 및 단점등 특징을 기술리더가 갖추어야 할 개인특성 기술하시오00

가 이번 휴가를 해변으로 가야 한다고 생각해. 산은 너무 지루해!"사용자 (회유형):"해변도 좋은 생각인 것 같아. 사실 어디든 상관없어. 너희가 좋다고 생각하는 곳이면 난 괜찮 ... 괜찮아. 너희가 즐거우면 나도 행복해." 이 대화에서 사용자는 다른 가족 구성원들의 의견을 받아들이며 자신의 의견을 특별히 강조하지 않고, 상대방이 편안하게 느끼도록 자신의 입장 ... 에서 주로 "나는 괜찮아", "너희가 편한 대로 하자"라는 표현을 자주 사용하며, 자신을 낮추는 태도를 보입니다.* 장점-관계 유지가 용이: 가족이나 친구들과의 관계에서 갈등이 적

방송통신대 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.11

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하이브 위버스 매거진 에디터 과제전형 합격 자료

들은 마냥 행복해 보인다. 그에 반해 아등바등, 이리저리 치이고 있는 나의 모습은 보잘것없게만 느껴진다. 그렇게 스트레스에 짓눌린 채 ‘이어폰 꽂은 좀비’의 모습으로 살아가는 우리 ... 수 있다. 불행에만 집중하기엔 우리의 인생이 너무 아름다우니 조금만 힘을 내라는 유머 섞인 위로는 지친 일상에서 잠시나마 웃음 짓게 만든다.피아노 사운드로의 변화와 함께 등장 ... 부석순과 이영지는 말한다. 어딘가 먹먹한 하루를 보내도 괜찮다고, 결국 우리가 이 악장의 베토벤이니까![LUNCH]아침을 깨우는 드럼 비트 소리에 힘입어 일을 하다 보니 점심시간

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.19

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2학기 영아 관찰일지(만 2세) 5명

"무서워요…"라고 말했으나, 선생님의 격려에 다시 용기를 내어 올라갔다. 미끄럼틀을 타고 내려온 후에는 두 손을 번쩍 들며 "재밌어요!"라고 웃었다. 친구들이 공을 차며 노는 모습을 보 ... 던 OO이는 "같이 해도 돼요?"라고 물은 뒤 함께 뛰어다니며 공을 차는 활동에 참여했다. 공을 따라 달리다가 넘어졌지만 울지 않고 "괜찮아요"라고 말하며 일어나는 모습도 보였 ... "라고 설명하자 "냄새 나요?"라며 가까이 가서 코를 대보았다. 바람에 꽃잎이 흔들리자 손을 뻗어 조심스럽게 만져보고, "부드러워요"라고 감각적인 표현을 하였다. 모래놀이 시간에는 바가지

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.13

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[ 놀이치료에 대해 사례를 들어서 서술하시오 ]

을 위해 주 양육자와의 관계, 가정환경과 같은 관계성으로부터 오는 영향과 아동의 기질, 강점, 장애, 인지 능력 등 다양한 내부적, 외부적 상황을 충분히 검토한 후 적절한 놀이치료 ... 은 초등학교 고학년인 여학생으로, 평소 스트레스에 취약하여 평소에도 화와 짜증을 잘 내고 늘 표정이 어두우며 자신감이 부족한 학생이었다. 내담자인 아동의 어머니는 평소에 웃는 아이 ... 을 기록했다. 평소 자신의 감정을 솔직히 표현했을 때 받을 부정적 피드백에 대해 두려워하는 모습이 있었다, 상담자의 무조건적인 수용을 통해 아동이 솔직해져도 괜찮다는 신뢰 관계를 형성

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.26

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A++++ 지역정신 치료적의사소통

한다.)대상자: 네.면담자: 오늘은 어떤 프로그램이 있어요?⇒ 개방적 질문을 통하여 대상자와의 의미 있는 인간관계를 시작하였고, 대상자가 자신의 얘기를 충분히 할 수 있도록 하였다.대상자 ... : 처음에는 어색했는데, 이제는 적응해서 괜찮아요.면담자: 그렇죠. 아무래도 처음은 누구나 힘들 수 있죠. 따로 상담은 하시나요?대상자: 음.. 아뇨 원래는 했었는데, 지금은 좀 ... 괜찮아져서 안하고, 프로그램만 참가해요.면담자: 많이 좋아졌다니 다행이네요.⇒ 대상자의 대화 속 ‘지금은 괜찮아져서’ 라는 대답에 대하여 면담자가 공감을 하였다.면담자: 이제 담당

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.02

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심리학, 자존감을 부탁해[슈테파니 슈탈] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

었던 「문장」 “당신은 지금 모습 그대로 이미 완전하고 충분하다. 그것만으로도 충분히 괜찮다.” - 책 속에서 - ... 며 나 자신의 자존감도 완벽하지 못하다는 생각이 들어싸. 앞으로 나는 나의 삶에 조금 더 관심을 가지고 나의 강점에 대해 더 주목하고 약점을 가지고 너무 예민해하지 않으며 자존 ... 감을 높일 수 있도록 노력할 것이다. 나는 슈테파니 슈탈 작가가 쓴 ‘심리학, 자존감을 부탁해’가 모든 심리적 요소와 연관되어 있는 자존감을 결핍으로부터 벗어나 자존감을 튼튼하게 키워

리포트 | 2페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.18 | 수정일 2023.11.06

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정신간호학 치료적 의사소통 A+자료

으면 전화는 안 해도 괜찮다는 말씀이신가요?어어 맞아.. 그냥 난 내새끼들이 행복하게 살면 됐어명료화상호의미 확인너무 멋진 어머니세요..어머니 아까 사람들 만나는거 좋아하신다고 하 ... 은 정신과에 함께 방문하였다가 대상자가 우울증 진단을 받고 현재 약을 복용 중이라고 하였다. 올해 들어서 부터는 밤마다 집을 나가야 한다고 화를 내었고, 집안을 가만히 있지 못하 ... 이 자주 관찰 됨? 밤마다 집을 나가야 한다고 화를 내는 모습을 보임? 집안을 가만히 있지 못하고 반복적으로 왔다 갔다 하는 모습이 관찰됨? 같은 시기부터 기억력이 저하되기 시작

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.10

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기타 좋은 글

와 함께 있으면 기분이 좋아져.6. 잘 되지 않을 때도 있지만 결국 해낼거야.2. 잘 배운 티가 나는 사람만이 가진 5가지 태도1. 모든 사람에게 좋은 사람일 순 없다.남의 시선 ... 치이고 하다보니 이미 지칠 만큼 지쳤겠지.가끔은 다 내려놓고 포기하고 싶을 때도 있었을 거야. 하지만 괜찮아. 그건 네가 나약한 게 아니라 힘든 시기에 누구나 하는 생각이 ... 하던 목적지에 가까워지고 있는 거라고.지금까지 너무 잘 해왔으니까좀 쉬어도 괜찮아.쉴 때 쉴 줄 아는 사람이 다시 힘내서 나아갈 수 있는 거야.밤이 되면 잠을 자고 휴식을 취해야만 다음

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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협상조정론

) Interest:나: 영화의 주제에 대한 흥미와 감동친구: 영화의 현실적 표현에 대한 공감2) Position:나: 영화의 주제에 대한 긍정적 평가친구: 영화의 현실적 표현에 대한 ... 비판적 시각3) 새로운 대화:나: "네가 말한 것도 이해하지만, 영화가 전달하려는 메시지는 긍정적이라고 생각해. 특히 주인공이 어려움 속에서도 희망을 잃지 않는 모습은 감동적이 ... 소개: 저녁 식사 시간에 가족과 앞으로의 진로에 대한 이야기를 나누다가 의견 충돌이 발생했다.1) Interest:나: 자신이 원하는 진로에 대한 열정가족: 안정적인 미래에 대한

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.02

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인생 선배 꿀팁 6

1. 마음이 탈진했을 때 나타나는 증상1. 배불리 먹었는데 계속 먹게 된다.2. 충분히 자도 잠이 쏟아지며,3. 어린 시절이 자꾸 떠오른다. 걱정 없이 즐겁기만 했던 그 시절 ... 이.4. 때때로 행복한 순간도 찾아오지만, 이 행복이 언제 끝날지 몰라 불안하다. 나도 내가 왜 이런지 알수가 없다. 그런데, 그건 마음이 보내는 신호다.당신이 최선을 다해 살아왔 ... .애초에 나약한 사람은 그런 순간을 겪지도 않는다.자신을 끝까지 몰아붙여 본 경험 자체가 없기 때문에 쉬지 않아서 쉬는 법을 잃어버린 것뿐이다.그러니 나를 더 몰아붙이지 못해 안달난

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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상처받은 나를 위한 애도 수업 독후감

「상처받은 나를 위한 애도 수업」독후감몇 년 전, 오랜 세월 앓던 지병으로 인해 돌아가신 친척 어르신의 장례식에 가족들과 함께 참석을 한 적이 있었다. 조문을 하고 나서 주변 ... 을 둘러보니 큰 소리를 내며 우는 분들도 계셨고 구석에 모여 고인의 생전 삶에 대한 이야기를 서로 나누는 풍경도 보였다. 그 절차와 방식은 제각각이겠지만 전 세계 사람들은 저마다 세상 ... 을 떠난 이들을 추모하며 보내는 시간을 보낸다. 이런 애도의 과정이 비단 죽음으로 인해 이별을 하게 된 이들에게만 필요한 것이 아니라고 이 책 『상처받은 나를 위한 애도 수업

리포트 | 3페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2021.08.09

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인간과사회_이상한 정상가족 - 자율적 개인과 열린 공동체를 그리며 감상문(독후감)

들 역시 존엄과 인권을 누릴 권리가 있다. 그러나 우리 사회는 과연 아이들의 인권을 충분히 보장하고 있는가? 솔직히 대답하자면 나는 ‘아니오’라고 답할 수밖에 없다. 아이들이 대부분 ... ‘정인이 사건’이 세상에 알려진 후, 나는 분노와 슬픔으로 가슴이 미어졌다. 사회적으로도 가해 부모에 대한 비난의 목소리는 커졌고, 반복적으로 기회를 놓친 입양관리 시스템에 대한 ... 한 체벌은 본질적으로 “네 몸은 너의 것이 아니며, 나는 언제든지 너에게 손을 댈 수 있다”라는 메시지를 전달한다. 만약 가해자가 가족이 아니었거나 피해자가 성인이었다면, 이 행위

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.13

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공격적 행동 치료적의사소통 대본

드리도록 하겠습니다~. 이건 병원 규칙이라서 소지가 안되세요.제가 수거해 가도 괜찮으시죠?대상자(화를 내면서) 아!!..시발.. 제가 이걸로 자해 하는것도 아니고 왜그러 ... 맞춤과 어깨를 토닥이며) 아 충분히 속상하실만 하네요. 우선 저희는 000님을 못믿어서 그런다는점이 아니라는점을 이해해주셨으면 좋겠구요. 그리고 혹시 가위를 사용하지 않는 방법이지만 추천 드려봐도 괜찮을까요? ... 주시겠어요?대상자(짜증난 표정) 이거 사생활 침해예요. 아시죠? 빨리 끝내세요. (가방 던짐)간호사(웃는 표정) 네~ 제가 빠르게 살펴보도록 할게요~(대상자 옷부터 확인) 네 저희

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2022.02.11

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[심리학에게묻다] 2022년 기말시험 과제물, 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

서야 처음으로 당신에게 말합니다.”① 처음 써 보는 편지를 쓴다. 내 입장에서 그동안 하고 싶었으나 하지 못했던 말을 다 적어 본다. 이게 몇 번이고 이어져도 괜찮다. 충분히 내 마음 ... 뭐하나”라는 푸념을 자주 하는 편이다. 왠지 삶이 조금 지겨워지고 있다는 생각이 든다.분노4점주위 사람들과의 관계는 괜찮은 편이다. 회사에서도 나 자신의 일을 나름대로 잘 하기 ... 고, 지금까지 살아온 인생에 대해서도 긍정적인 답을 듣기를 원했다. 그가 나의 정신적 고통을 충분히 극복할 수 있을 것이라고 하면서 나를 치켜세워주기를 원했다.※ 처음 써 보는 편지

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.09

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'이기적인 시간관리' 독후감

다.그럼에도 불구하고 누군가는 성과를 내고 있다.당신도 충분히 가능하다.책에 나온 위 문구를 보며, 나도 한번 시작해 보겠다는 의지를 다질 수 있었다.다음 책의 정리 부분에서는 책을 읽 ... 여기에 있는지 화를 내며 상처부터 치료하기 바쁘다. 심지어 열심히 달리는 사람들에게 열심히 뛰어봤자 넘어지니 천천히 가라고까지 한다. 계획을 모두 달성하지 못해도 괜찮다. 다만 계획 ... 1.이 책을 선택한 이유시간 관리를 잘 한다는 건 어떤 걸까? 나는 시간을 관리하고 있는건가 아니면 그냥 되는대로 살아가는 건가? 시간은 어떻게 관리 하고 관리한다면 어떤 이득

리포트 | 23페이지 | 1,600원 | 등록일 2023.12.03

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그게 너였으면 좋겠다 - 독서감상문

니 조 삶을 몰래 정리하며 살아간다. 괜찮아지기 위하여 괜찮지 않은 일들을 위로하고, 하지 않아도 될 생각들을 충분히 토해내며. 다시 군중들 속에 섞여 지내게 될 나를 위해 힘을 저축 ... 있는지 궁금했다. 마음을 위로하고 공감해주는 따뜻한 책일 것 같아서 선택했고 부정적인 생각을 긍정적인 언어로 바꾸고 싶은 생각이 가장 컸다. 일러스트도 마음에 들었고 나에게 좀 ... 된다는 강박에 의해 휴식없이 달려오기 바빴다. 물론 '난 잘하고 있어'라는 생각으로 달려왔지만, 이제는 마음이 힘들고 몸도 너무 지쳐가고 있다. 잦은 실수가 반복되고 실수로 인해

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.26

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비터스위트 독후감

것을 발견했다. 슬픈 감정은 집중력과 꼼꼼함을 향상시킬 뿐만 아니라 기억력을 향상시키고 인지적 편견을 교정한다. 하지만 세계를 살펴봅시다. 친구가 화를 내거나 짜증이 나면 "괜찮 ... 게 나타난다. 그리고 만약 여러분이 그러한 감정들을 받아들이지 않고 방치한다면, 증폭의 효과는 우리를 희생시킬 뿐이다. 슬픔, 그리움, 상실감 같은 감정이 내 것이 되도록 해야 한다 ... . 다양한 슬픔과 아픔이 충분히 인정될 때 감정이 창의성과 혁신으로 전환되기 때문이다. 예를 들어, 슬픔은 연민을 느끼게 하고, 사람들의 관계를 강화하며, 이해를 넓혀줍니다. 또한

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.04

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천개의 공감 독후감

은 내가 괜찮지 않다는 사실을 인정하는 단계가 시작이다. 나는 이제서야 내가 괜찮지 않은 것을 알았다. 앞으로 나는 치료 동맹 속에서 자아를 강화시키는 단계를 가져야 한다. 자아 ... 하였고, 괜찮다고 하였다. 제대로 처리하고 넘어가지 않았기 때문에 난 늘 현재의 사건으로 남아있는 것이다. 책에서 이 사건을 제대로 처리하기 위한 방법을 알려준다. 우선 이 사건 ... 있다.’는 것이 아니라 ‘성에 대해 말할 수 있다.’는 지점이라는 정의가 있다고 한다. 그러므로 나는 이미 충분히 회복되었음을 알 수 있었다. 다른 누군가가 나와 비슷한 고민을 갖

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.22

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정신건강간호학 치료적 의사소통

나 하나만 없어지면 다 괜찮아질거에요. 전 가족들에게 짐만 될 뿐이에요. 아이들한테 엄마 노릇도 못하고, 남편은 저를 못마땅해하고, 엄마는 저 때문에 고생만하고 저만 없어지 ... 너무볼게요.3.(몸을 약간 낮추어 대상자와 비슷한 높이로) 나우울님 몸이 떨리고 있으세요. 힘들어 보이시는 데 괜찮으신가요?4. 나우울님이 가족들에게 짐이 된다는 생각 때문에 많이 ... 힘들고 힘드시군요. 하지만 나우울님이 나아지셔서 가족들에게 충분히 도움을 주실 수도 있을 거라고 생각해요.5. 언제부터 그런 생각이 드셨어요?6. 가족들도 그렇게 생각

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.25

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